こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。 本日はハーブの中でも脳細胞を増やす、脳の炎症を取りのぞくハーブをご紹介します。 Hans / Pixabay 脳細胞とは 脳細胞には、 神経細胞(ニューロン) グリア細胞(=神経膠細胞) があります。 グリア細胞とは?
「関元」にはこんな効果も! 疲れているとこのツボの辺りに窪みができると言います。 そんな時はしっかり休みましょう。 このツボには不眠症解消の効果もあるので、そんな時にこそうってつけのツボです。 さらに、女性に嬉しい生理痛の軽減に効果抜群のツボです。 1~3のお腹のツボは三つまとめてカイロで温めるのもおすすめです。 カイロの使い方は こちら をご確認くださいね。 「腰腿点」のツボはココ! 別名はズバリ「腰痛点」! 両手のそれぞれ人差し指と中指、薬指と小指の骨が骨が合わさるところにあります。 親指は人差し指で5秒ほど押す 押す↔緩めるを1分程度繰り返す ※四ヶ所全て押して下さい。 「腰腿点」にはこんな効果も! なんと言っても「腰痛点」ですから、腰痛に効くツボです。 実は腰だけでなく、お尻や腿にかけての痛みに効果のあるツボでもあります。 脊椎管狭窄症にも効果抜群! なぜ？突き指して指が曲がらない…！対処法は？病院行くべき？ | Medicalook(メディカルック). さらに、骨盤内の内臓への効果もある可能性もあるとか。 つまりお通じの悩み、生理痛の改善にも効果があるかもしれません。 押しやすいツボですので、気になる時はモミモミしてみてくださいね。 「腎兪」のツボはココ! おへその背中側、背骨から指二本外にあります。 腰に手を当てたとき、親指があるところと言った方が分かりやすいでしょうか。 ①腰に手を当て親指でツボを押す ②指でツボを押しながらゆっくり円を描くようにする *親指で力が入りにくい時は拳で片方ずつ押しても良い 「腎兪」にはこんな効果も! 実はこのツボは "万能のツボ"の異名のある最強のツボ のひとつです。 泌尿器疾患、生殖器疾患、呼吸器疾患、消化器疾患、婦人科系疾患等、まさに万病に効くツボと言えましょう。 さらに美肌やダイエットにも効果アリ! さらにさらに! 下半身にダルさを感じた時に腎兪を温めることでぎっくり腰の予防にもなるとか。 すごいでしょ? 漠然とした体調不良の時にはまずココを押してみてください。 それが"万能のツボ"たる所以です。 背中にあるツボですからどうしても押しにくいですよね。 そんな時、テニスボールなどの上に仰向けに寝転がり、コロコロするのもおすすめです。 いかがでしたか?
所沢と清瀬にある「しみず鍼灸整骨院」です。 皆様に肩鎖関節脱臼とはどういうものなのか、詳しく知って貰えたらと思います。 夜間、休日など緊急時は友達申請を行い、トークでご連絡ください。 所沢院 ホームページ・・・ 清瀬院 ホームページ・・・ 肩鎖靭帯損傷&肩鎖関節脱臼とは?
尖った製品ですので万人受けするよなものではありません。でもこれらの商品は一般品では太刀打ちできない高性能です。 これらの商品とうまく付き合って大切なお肌や髪をケアてくださいね。 こちらも人気
こんにちは!猫太です。 実は僕はサーフィンが趣味なんです。 今日はそんなサーフィンとは切っても切れない 日焼け と 日焼け止め のお話です。 普通の日焼け止めなんか効きゃしない 早速ですが最強の日焼け止めって「アネッサ」とか「アリィー」って思ってません? ウォータプルーフでSPF:50 PA++++ですもね。ドラッグストアに置いてある日焼け止めでは最強クラスらしいですね。 サーフィンを始めた頃は僕もアネッサを使ってたんですけどね。 でもあんな日焼け止め、サーファーにとっちゃ 塗ってないのも同然 でした。 アネッサを愛用していた初心者時代 あんまり焼けてると 社会人としてマズイ と思い日焼けは結構気にしていました。 アネッサの中でも最強とウワサのこちらです。 >>> 【参考】Amazonで最大20%割引キャンペーン中!対象者を確認しよう! 評価いいですよね〜。 全然焼けない ってクチコミいっぱいあるね。 でもあれは多分「普通の生活環境なら」っていう条件で「よく効く」日焼け止めなんだろうな。。。 ●汗をかいたり、タオルで拭いた後、長時間泳いだりした後などは、必要に応じて塗り直しましょう。 ●2~3時間おきにつけ直すことをおすすめします。 そんなの言われても。。。ねぇ。 過酷な紫外線環境 サーファーやボティーボーダーは 3〜4時間も海の中に入っている ことがザラにあります。 真夏の炎天下。海からの照り返しで紫外線は 当社比2倍の超過酷条件 です。 頭から海水を被るので 手で顔を拭う こともたびたび。 普通に過ごしているだけで 数時間での塗りなおしが推奨される ような日焼け止めでは全く歯が立たないんですよね。 サーフィンで使うとね。 あれ?塗り忘れたかな?
ウォータープルーフタイプの日焼け止めを贅沢使い! 「KOSÉ COSMEPORT(コーセー コスメポート)」の「サンカット 日やけ止めジェル 50」は、まるで化粧水を使うように軽いテクスチャが魅力的な日焼け止め。白浮きやべたつきが起こりにくいです。 大容量でたくさん使いたい方におすすめのウォータープルーフタイプの日焼け止めです。 【おすすめウォータープルーフの日焼け止め】4. ウォータープルーフ｜海やプールで落ちにくい！白くならない日焼け止めのおすすめプレゼントランキング【予算3,000円以内】｜ocruyo（オクルヨ）. さっぱりとした日焼け止めをするすると塗ろう♡ こちらは「NIVEA(ニベア)」から発売されている「ニベアサン ウォータージェルSPF50 ボトル」です。 ポンプ式タイプのパッケージもあるので、用途に合わせて使うことのできるアイテム。 ニベアの日焼け止めはサラッとしたテクスチャなので、ベタベタ感が苦手な方におすすめです。 下記のリンクでは、化粧下地にも使えるのを紹介しています。ぜひチェックしてみてください。 しっかり日焼けを防ぎたい!おすすめウォータープルーフの日焼け止め〈成分編〉 【おすすめウォータープルーフの日焼け止め】5. ミニタイプの日焼け止めで持ち運びも楽ちん♪ 「ANESSA(アネッサ)」の「エッセンスUV マイルドミルク」は、"無添加※"(公式HPより)なので敏感肌の方でも、試しやすい日焼け止めになっています。お肌に負担をかけにくいのに、しっかりウォータープルーフも叶えてくれるのがうれしいですね。 ミニタイプのサイズはポーチに入れたりポケットに入れたりと、持ち運びやすくおすすめです。 ※アルコール・防腐剤(パラベン)・鉱物油不使用(公式HPより) 下記のリンクでは、敏感肌の方向けの日焼け止めを紹介しています。ぜひチェックしてみてください。 【おすすめウォータープルーフの日焼け止め】6. こだわりのある方におすすめの日焼け止め。 「TRINITYLINE(トリニティーライン)」の「薬用ホワイトニング UVミルク」は、肌に負担をかけにくい日焼け止め。また、"ブライトアップパウダー"(公式HPより)を配合しているため、肌色をトーンアップして見せてくれます。肌への労わりと肌なじみの良さを兼ね備えた日焼け止めは、ぜひ一度試していただきたいアイテムです。 【おすすめウォータープルーフの日焼け止め】7. お子様も使えるウォータープルーフの日焼け止め。 「石澤研究所」から発売されている「ノンケミカルUVジェルF」は、ジェルタイプの日焼け止め。"紫外線吸収剤不使用(ノンケミカル)""界面活性剤不使用"(公式HPより)なのがうれしい日焼け止めです。こちらはお子様とも一緒に使える日焼け止めです。ぜひチェックしてみてくださいね。 あなたはさらさら派?おすすめウォータープルーフの日焼け止め〈テクスチャ編〉 【おすすめウォータープルーフの日焼け止め】8.
BEAUTY 夏は1年の中でも紫外線の影響が最も大きい季節。シミがない美肌をキープするために、紫外線対策は怠りたくないですよね。 プールに行くなら、紫外線防御効果が高い日焼け止めが欠かせません! 紫外線防御効果が高く水分に強い、プールにおすすめな日焼け止めをまとめました♪ プールにはどんな日焼け止めがおすすめ? 出典: プールでは水面が太陽光を反射させるため、街中にいる時よりも日焼けしやすくなります。 日焼け止めの中にはデイリーユース用にマイルドな効果のものもありますが、プールでは普段使いの日焼け止めではなく、紫外線防御効果が高いタイプを使いましょう。SPF50+、PA++++の高水準のものを選ぶことが基本。 ただし、いくら高い紫外線防御効果があっても、水ですぐに落ちてしまうタイプの日焼け止めだと効果が半減してしまいます。 プールで焼きたくない人は、ウォータープルーフタイプの水に強く落ちにくい日焼け止めを使うことがおすすめ!