スマホのカメラも高性能になり、ますます写真を撮る機会が増えてきましたよね。 でも、写りが悪いとせっかくの写真も台無しです。 写りの悪い自分を見たくないために撮影自体を嫌いになってしまう人も。 スマホでも、デジカメでもどうせなら写り良く撮りましょう!
ほうれい線のケア方法って? ほうれい線対策として、美容外科ではヒアルロン酸の注入、レーザー照射、たるんでいる皮膚を本来の位置に戻す糸リフトなどの外的治療はあります。 しかし、そのような治療は怖いと思う方、病院に行く時間がそもそも取れない方もいるかと思います。 そこで、手軽にどこでも始められる「毎日3分ほうれい線解消トレーニング」を紹介します。 まずは3分だけ!マスクの下でほうれい線トレーニング ほうれい線撃退になる簡単トレーニング 1. 口を「い」の形にして、そこから口角を引き上げます。その状態で5秒キープし、ゆっくりと戻しましょう。 2. 写真写りを劇的に良くする方法！メイクや立ち方、表情のコツ - Latte. 上下の歯が当たらない程度に口を閉じ、舌は上前歯の裏に当てます。その状態で、意識して口周りの筋肉に力を入れながら唇をグッと突き出して5秒キープし、ゆっくりと戻しましょう。 3. 口の中から舌でほうれい線をなぞっていき、時計回りに10周しましょう。 マスクをしていても手軽にできます。 舌をぐるぐる回して底上げ 短時間でできる方法として、舌をぐるぐる回すというトレーニングがあります。 口を閉じて唇と歯の間を沿うように舌を回すだけでOK。 舌の先でほうれい線が出る部分を押し出すので、シワができているところを底から押し上げるような効果を得られます。途中、2時や10時の位置(口角の斜め上あたり)を舌先で数秒押し続けると、血流がよくなります。 このトレーニングと一緒に眼球も回すように意識すると、口元や目元のシワを改善できるようになります。また、唾液の分泌も促されるので、口内の環境改善にもつながります。 舌を伸ばすトレーニング 舌を思い切り伸ばして外に出し、弧を描くように左右に振るトレーニングです。このとき、顔を反るようにして首を伸ばします。舌の根元は顎の筋肉につながっており、フェイスラインをすっきりさせる効果があります。 口を「い・う」の形にするトレーニング 1. 「い」の口の形作ります。このとき、上の歯を見せるように口角を引き上げます。 2. ゆっくりと唇を突き出して「う」の形に変えます。 こちらも5回ほど繰り返して1セットとします。1日2セットできるのが理想です。 口を「お・う」の形にするトレーニング 1. 「お」の口の形を作ります。このとき上唇で前歯を包むように鼻の下を伸ばします。 2.
こんにちは、ミーナです。 何気なく撮った自分の写真に、ドキッとしたことはありませんか? 普段は気にならない程度のわずかのたるみも、はっきり写し出されるのが写真! ほうれい線やマリオネットライン、緩んだ輪郭、重いまぶたなど、そのほとんどはたるみが原因です。 ミーナも昔は写真OKだったのですが、最近は NG! でも、ちょっとした撮られ方のコツや、グッズ、アプリを駆使すれば、美人写りも可能に。 効果抜群のお助けテクをマスターして、ご自慢の一枚を撮りましょう! たるみもほうれい線もない10年前の自分になれる⁉ 「写真だとたるみやシワが何倍も目立つ」「二重あごになってしまう」「ほうれい線がくっきり」など、 自分の写真が好きになれない人も、ちょっとしたコツを知れば フォトジェニックな自分に生まれ変わることができます。 今回アドバイスしていただいたのは、井原美紀さんの娘、茉莉奈さん。 [右]井原美紀さん。トレスインターナショナル代表。 3. 11以降は東北大震災で被災した女性と子どもたちの支援活動を積極的に展開。 [左]井原さんの愛娘、茉莉奈さん。 今どきの女の子たちのメイクテクニックや写真テクニックは、プロも舌を巻くほど高度なもの。 子どもの頃から慣れ親しんだプリクラの技術を生かした、 スマホの写真加工アプリもお手のものです。 デジカメやスマホでいつでも写真を撮り、メールやフェイスブックなどで共有することも多い今だからこそ、 知っておきたい「きれいに写るマイナス10歳の写真テク」。 ぜひマスターしてきれいな自分を残しましょう! 実践編の前に、まず「-10歳写真テクの鉄則」の確認から。 ●-10歳写真テクの鉄則7 鉄則1 顔も体も正面を向けない! 鉄則2 光を上手に利用する! 鉄則3 メイクはしっかり。つけまつ毛必須! 老け顔で写真に撮られたくない！老化のシンボル「ほうれい線」を目立たなくなるするために、あなたにできること。. 鉄則4 自撮りはひたすら数を撮る! 鉄則5 重力を逆手に取る! 鉄則6 集合写真はセンターを狙う! 鉄則7 写真加工アプリを使うべし! 次回からは実践編! 目からウロコなテクが次々飛び出します。 撮影/角守裕二 取材・原文/鳴海美紀
VERY世代の間でも浸透しつつあるビューティアプリ。自在に肌や顔立ちが補正できて、写真写りが何割増しにもUPするため、つい依存してしまう人も多いのでは?でも私たち世代はやりすぎNG!今使うべきアプリと補正のテクニックを検証してみました。 "アンチエイジング"発想の微調整で バレずにインスタ映え! 〝目を大きく〟や〝鼻筋を通す〟など顔のパーツそのものを修整するのは避けて。加齢によるくすみやたるみを細かい目盛り単位で微修整するのがVERY世代にはベスト。 App 01 読者のダントツ人気は 細かい設定を調整できる 「Ulike」 ビフォー&アフターをチェック! ▶︎▶︎▶︎ \協力してくれたのは/ ◉横田沙織 さん( 読者・37歳) 加齢により徐々に広がってくる顔の"間"をキュッと詰めるだけで顔がぐっと求心的に締まるのが分かります。目と歯の白さも生き生きと見せるのに欠かせない要素。 変えたのはここ! ▼▼▼ 30代がセルフメークでは隠しきれないエイジングサインを細かく自然に調整できるUlike。肌を滑らかに、顎のたるみやほうれい線を消し、間延びした額や鼻の下(=人中)を短くしたうえで仕上げに目と歯を輝かせて。目盛りは0~100まで調整できますが、目安として50以下に留めるのがベター! 顔立ちはそのままで、ぐっとフォトジェニックになります。 App 02 ✔︎スッピンで撮るとき 驚くべき自然さで 0からフルメークが叶う! 「B612」 スッピンで写真を撮っても、リップ、マスカラ、アイラインにシャドウetc…すべてが後のせできちゃう驚くべきメーク機能。リップひとつもピンクやオレンジ~ブラウン系と幅広く、セルフメーク感覚で好みの仕上がりに! (協力/高村 凛さん 40歳) App 03 ✔︎#ootdを撮るとき 意外と技術が必要な 全身写真もスタイルUP! 「BeautyPlus」 スマホを構える角度によってプロポーションの見え方も変わる全身写真。できるだけスラリとスタイル良く撮りたいコーデ写真は、脚長加工とシェイプ加工を施して。縦加工したい範囲を指で簡単に指定できて自然! (協力/高橋晴子さん 35歳) App 04 ✔︎子どもと撮るとき 自分だけこっそり補正できる 嬉しい救世主アプリ 「SNOW」 自分の顔は補正したいけど、隣の子どもの顔まで変えたくない! きれいに写る－10歳写真テク① －10歳写真テクの鉄則とは？. SNOWなら加工する顔をタッチして選べるので子どもとの2ショットや自分だけ写りがイマイチな集合写真にも最適です。※B612も同一機能搭載。(協力/中濱瑠美さん 35歳) 取材・文/嶺村真由子 編集/引田沙羅 *VERY2019年12月号「VERY世代ならバレずに盛りたい ここまで進化!大人も使えるビューティアプリ」より。 *掲載中の情報は誌面掲載時のものです。
芸能人から一般の方まで、 修正、レタッチのリクエストで一番多いのが 「ほうれい線」の修正です。 アニメ「ちびまる子ちゃん」では まるちゃんの顔に ほうれい線を一本いれるだけで おばあちゃんの顔にしています。 このようにほうれい線は 老化のシンボルのようになってますし、 実際これを修正するだけで ぐっと若返るのも事実です。 アーティストフォトスタジオでは、 ライティングを駆使して それに後処理、レタッチをすることで 自然にほうれい線を目立たなくします。 でも写真の中だけでなく 実際にほうれい線が目立たなくなるなら そのほうが嬉しいですよね。 そんな方法なんて、、、あるんです! ほうれい線はシワではありません。 笑う時って頬全体が持ち上がりますよね。 その筋肉の境目がほうれい線。 なので子供にだってあります。 それが老化の象徴になるのは それがどんどん深くなっていくから。 ではその原因は 何でしょう? 1,肌の老化 若いうちは肌がピッと張っていますが だんだんと緩んでくると ほうれい線から上の皮膚が のっかって来るようになります。 そのため深くなっていくのです。 2,筋肉の老化 ほうれい線の上のあたりにある 頬骨筋が支えていた脂肪が 筋肉が衰えることで やはりほうれい線にのっかってくるようになり 深くなっていくのです。 筋肉は使わないと、衰えます。 だからみなさんジムに行ったり ジョギング、ウオーキングしたりして 体の筋肉が衰えないよう 気をつけてます。 同じように顔にも筋肉があります。 「表情筋」といいまして 顔の表情をつけるのに使われます。 子供って見てて楽しくないですか?
その姿にあなたも虜になるだろう… ではまた僕でした☆ WANDSについては↓
まとめ 今回は、歌の個性やセンスを身につけるための方法を紹介しました。 生まれつき歌が上手くないから、歌うことを諦めるなんてことはしないで下さい。 練習次第でいくらでも個性やセンスを磨けます。 完コピを毎日やれば、技術的にも身につくものがたくさんありますので、日々の練習にぜひ取り入れてみて下さい!
聴き手を楽しませる、感動してもらうためには「リズム」は欠かせないのです。 練習する際には、歌とリズムがズレていないか必ず意識して歌いましょう。 歌の対応力が上がった分だけ、あなたの歌も上手くなります。 焦らずコツコツ練習していくことが近道だと言えます。 なないろ(BUMP OF CHICKEN藤原)の歌唱ポイント リズム感について詳しく知りたい方、学びたい方はこちらの記事も参考にしてみてください。 鍛えることによってどういう効果があるかが詳しく書いてあります。 また、リズム感を鍛える上でこちらにおすすめのアプリなどを紹介してします。 いろいろ試してみて、何が自分に合うか、どう変化するかを探っていきましょう。 あなたの歌の表現のバリエーションが増えることで、自信がついて、少しずつ難しい曲にもチャレンジしていくことが出来ますので、ぜひトライしてみてくださいね。 もっともっとあなたの歌を磨いて、たくさんの人に喜んでもらいましょう!
\「基礎」のやり方はこちら /
【歌い方】僕のこと / Mrs. GREEN APPLE(難易度S)【歌が上手くなる歌唱分析シリーズ】 - YouTube
【歌い方解説】僕のこと/Mrs. Green Apple[難曲を歌いこなす3つのコツ] - YouTube