しいたけの鶏ひき肉詰め
たねを詰めたしいたけは、蒸し焼きにしてジューシーに。青じその香りのたねに、梅だれがよく合います。
料理:
撮影:
対馬一次
材料 (2人分)
生しいたけ 8個
たね
鶏ひき肉 150g
青じその葉 2枚
溶き卵 1/2個分
しょうゆ 小さじ2
酒 小さじ1と1/2
小麦粉 小さじ1
しょうがの絞り汁 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々
梅干し(大) 2個
だし汁 大さじ2
小麦粉
サラダ油
調理時間 20分
熱量 259kcal(1人分)
塩分 2. 9g(1人分)
作り方
しいたけは軸を切り、軸のうち4本はみじん切りにする。青じその葉はみじん切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。器に梅干し、だし汁大さじ2を混ぜ合わせ、梅だれを作っておく。
ボールにたねの材料とみじん切りにしたしいたけの軸を入れ、粘りが出るまで手で混ぜ合わせる。しいたけのかさは裏を上にして並べ、茶こしを通して小麦粉大さじ1~2をふり、余分な粉をはたき落とす。かさの裏にたねを1/8量ずつ詰める。
フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、しいたけのたねを詰めた側を下にして入れ、ふたをして2~3分焼く。たねの色が白っぽく変わったら弱火にし、再びふたをして2~3分焼く。裏返してさらに2分ほど焼き、しいたけがしんなりしたら器に盛り、梅だれをつけていただく。 (1人分259kcal、塩分1. 3g)
レシピ掲載日:
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3分焼いてから火を弱めてじっくりと焼いていきます。そのうちに豚ひき肉から大量の油が(笑)。これは小まめにキッチンペーパーでふき取っておきます。 意外と椎茸はすぐにしんなりしてくるので、豚ひき肉の面を7割ほど焼いてからひっくり返してやります。 良い感じに焼けてますね、最後にお皿に盛り付けると、椎茸の肉詰めの完成です。 無料レシピ動画アプリを活用しよう! 晩ごはんやお弁当のレシピに悩んでいる場合は全てのレシピを管理栄養士・調理師・料理研究家が監修して提供している デリッシュキッチン を活用すると便利です。 デリッシュキッチンでは基本的に限定レシピを除いたほとんどの動画を 無料で視聴する事が可能 です。 DELISH KITCHEN - レシピ動画で料理を簡単に every, Inc. 無料 posted with アプリーチ 椎茸の肉詰めレシピまとめと感想 今回は椎茸の肉詰めレシピという事で、豚ひき肉で作りましたが、焼いている途中で大分油をふき取ったので、意外にあっさりしていました、辛子醤油で頂くととても美味しかったです。 椎茸は肉厚でなるべく大きなものを使った方が美味しく仕上がりますね。豚ひき肉はちょっと・・・と言う人は、 鶏ミンチ を使えばよりあっさり仕上がります。あとはミンチの中に 味噌 を入れれば、意外に香ばしく焼き上がるかもしれませんね。 おすすめ豚肉レシピ
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2019年6月10日 しいたけの人気レシピ を集めました。 こちらではクックパッドでつくれぽ100~1000越えの人気しいたけレシピだけを厳選。 【つくれぽ1000越え殿堂入り5選】、【簡単に作れる5選】、【お弁当におすすめ5選】をご紹介します。 しいたけのチーズ焼き、炊き込みご飯、肉詰め、佃煮などたくさんの料理がそろっています。人気1位はチーズ焼きのレシピ。 「クックパッドつくれぽ1000」の記事一覧はこちら! つくれぽ1000越え殿堂入り!しいたけ人気レシピ 【つくれぽ2, 173件】簡単!椎茸のチーズ焼き♪ (出典: 【材料】 椎茸6個 醤油適量 とろけるチーズ1枚 人気1位!つくれぽ2000越えの殿堂入りレシピ!しいたけにしょうゆ・チーズをのせてトースターで焼くだけで完成する簡単なしいたけレシピ! >詳しいレシピはこちら! 【つくれぽ1, 391件】レンジ蒸し♪椎茸のうま煮☆ごま油風味 椎茸小1パック(普通のが5~6枚) ★しょうゆ大さじ1弱~1 ★酒・みりん・砂糖各小さじ1 ★ごま油 大さじ1/2 電子レンジで5分で完成!とっても簡単な殿堂入りしいたけレシピです。つくれぽ1000越え♪ 【つくれぽ1, 341件】しいたけの☆にんにくマヨみそ焼き しいたけ大きめ7~8枚 *すりおろしにんにく チューブ2~3センチ位 *マヨネーズ大さじ1~2 *味噌小さじ1/2~1 クックパッドのレシピ本「絶品レシピ」に掲載されたしいたけの人気レシピ。つくれぽ1000越え! 【つくれぽ1, 658件】笑顔になっちゃう♡シイタケの肉詰め 椎茸6枚 ●合挽きミンチ(豚可)100~150g ●卵1個 ●生姜チューブ 小1 ●塩・コショウ少々 サラダ油・片栗粉適量 ★砂糖・酒・みりん・醤油各大2 ★豆板醤 小1/4~お好みで しいたけの肉詰めレシピで人気1位!甘辛タレがポイントです。 【つくれぽ1, 430件】しいたけのあまから★~★ 椎茸好きなだけ 片栗粉 椎茸にまぶせるくらいの量 ★醤油大1 ★砂糖大1 ★酒大1 ★割合目安1:1:1やや濃い目です 肉厚のしいたけで作るのがおすすめ。竜田揚げにして甘辛たれにからめて完成!
じゃがいもってどんな料理でも合い、家庭の食事に欠かすことの出来ない野菜ですよね。 でも袋詰めの場合ですと、なかなか全てのじゃがいもを使うのに日にちが経ってしまう事もあります。 放置しすぎて芽が出てしまったという経験をされる方もいますよね。 ちなみに私は経験者です。 それも何度も。 でもじゃがいもの芽を食べてはいけないことは何となく知っていても詳しくは知りませんでした。 そこで今回はじゃがいもの芽についてまとめてみました。 じゃがいもの芽が出てしまった場合には参考にしてみてください。 芽の出たじゃがいもは、芽を取れば食べれる? 芽が出たじゃがいもって少し躊躇してしまいますよね。 私はまだ主婦になりたての頃、よく「大丈夫かな」と少し不安になりながら芽を取って調理していました。 でも、そんな心配も不要でした。 じゃがいもは芽が出てしまっても芽を取れば心配することなく食べられます。 じゃがいもは保存状態などが適していない場合などに芽が出てしまいます。 そのため、じゃがいもの見た目が普通で皮を剥き、中身が特に変色などの異常がなければを食べられます。 しかし、 食べる際にはしっかりと芽を取る事が大切です。 取り残しがないように気を付けてから調理をして下さいね。 じゃがいもの芽の取り方は?
まとめ 「 芽が出たじゃがいもは食べられる? 」というテーマについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか? この記事をまとめると 芽が出たじゃがいもでも、腐っていなければ食べることはできる◎ 芽そのものには毒成分が含まれ、食中毒の危険があるので食べるのはNG じゃがいもの芽は暖かいとどんどん伸びてくるので、購入後の保存方法には注意してくださいね。全体的に傷んでいなければ食べることはできますが、芽がでたじゃがいもは劣化が進んでいる証拠なので早めに消費しましょう。 スポンサードリンク
じゃがいもの芽に毒があることは知っていてもその成分までなかなか知る機会ってありませんよね。 もちろん私は成分まで今まで気にしたことがなかったので知りませんでした。 調べたところによると、じゃがいもにはソラニンやチャコニンと言わる毒があるそうです。 あまり聞きなれない言葉ですが、この成分がじゃがいもに毒をもたらす原因なのです。 そして注意すべき点が、この毒は皮にもありました。 じゃがいもの皮にも含まれていて、緑色になっている部分に特に多いそうです。 もちろん芽がもっとも含まれますが、もし皮が緑であれば、その部分も注意が必要です。 もちろんじゃがいもの皮はみなさん剥くかと思いますが、緑であれば剥き残しが無いようにしっかりと皮を剥いて下さいね。 もし、じゃがいもの芽を食べてしまったらどうしたらいい? 万が一、じゃがいもの芽を食べてしまった際には、食べた後の体調変化の確認が必要です。 少し食べてしまった場合、症状が出ない場合もあります。 しかし、ある程度の量を食べた際には下痢や嘔吐、めまいなどが症状として現れることがあります。 また、これらの症状以外の体調変化もあり得ます。 特にお子様の場合には大人よりかなり少ない量で症状が出てしまうそうです。 大人、お子様に関わらず体調がいつもと違うと 感じた場合にはすぐに医療機関へ行ってください。 ★こちらも読まれています★ じゃがいもの中身(皮をむいた表面)が緑? これって毒じゃないの? 食べても良いの? 芽が出たじゃがいもは食べられる？その実態や芽の取り方・保存方法をご紹介！ | 暮らし〜の. じゃがいもの冷凍はまずい?おいしくなる冷凍や解凍方法・まずくなる原因も レタスに虫がいた時の洗い方は? もしナメクジを食べてしまうと? 牛肉は変色しても食べられる? 茶色・黒い色・灰色の場合は? 腐った見分け方も 大根が柔らかいのは腐ってるの? 腐る見分け方や長持ちさせる保存方法・保存期間も! まとめ 今回はじゃがいもの芽についてまとめてみました。 じゃがいもの芽にはソラニンやチャコニンと言われる毒素が含まれています。 そのため、芽を食べてしまうと体調に異変を起こす可能性があります。 じゃがいもの芽は包丁やピーラーを使えば簡単に取る事が出来ます。 少し取るのではなく、しっかりとえぐるように取って下さい。 心配しすぎてじゃがいもを食べるのを避けるのでなくしっかりと下処理をして美味しくいただけるといいですね。
味の素さん、いい仕事してますね~(^^)b 「じゃがいもの扱い方【料理の基本:野菜の下ごしらえ】 ちなみに、 割ってみたら中身がところどころ紫色に変色していた! なんて経験ありませんか? じゃがいもの芽には紫色をした部分もあるので、 「紫イコール毒の色!」 みたいに感じるかも知れませんが、 これは毒が滲み出して紫になっている訳ではないんです。 じゃがいもに含まれるポリフェノールの一種、 アントシアニン の影響で、食べても問題ありません。 でも、あまりにも広範囲に渡って変色していると、 ちょっと食欲も失せてしまいますよね(^^; その場合は取り除いて、気持ち良く食べられるようにする方がいいと思います。 ちなみにじゃがいもの芽は食べられる? たらの芽や、ブロッコリースプラウトなど、 食用とされる芽はたくさんありますが、 じゃがいもの芽は残念ながら食べる事ができません 。 まだ芽が伸びないうちからしっかり取り除かなければいけないのですから、 当然といえば当然ですよね(笑)。 発芽したじゃがいもは、もったいないと思わずに、 ギリギリの所ではなく、 芽の周りも大きく取り除くこと が大事です。 皮もピーラーでできる限り薄く剥こうと頑張らずに、厚く剥くのが理想なんです。 「なんで!?もったいなくない! ?」 と思いそうなところですが、皮の周りには、 ソラニン が多く含まれているからなんですね! 芽が出たじゃがいもは芽を取れば食べれる？もし食べてしまったら？毒の成分も | 生活・料理・行事. さて、そのソラニン・・・ 聞いた事はあっても詳しくは知らないという方も多いと思います。 その毒性とは一体どのようなものなのでしょうか? 天然毒素のソラニンやチャコニンとは?
普通に売られているじゃがいもにはほとんどないと思いますが、 買ってきた後に太陽の光が当たる所や照明の明るい所で長期間保存する。 そうすると、じゃがいもが光合成をする事で、この変色は起こります。 緑色になってしまった皮には正常なじゃがいもの 10倍近い量の毒素 が含まれているんです! 皮の場合も、芽の時と同じように、取り除けば食べる事ができますが、 「皮を剥く」 というよりは 「 皮を削り取る 」 というくらい厚く剥くのが理想です。 そして、極力小さいお子さんには与えない事が大事。 子供は大人の1/10量でも中毒を起こしてしまうといわれています。 過去に起きたじゃがいもによる食中毒の症例でも、 小学校で起きたものが多いんです。 それは自分たちで育てたじゃがいもを調理して食べよう! という素晴らしい授業の中で起こってしまった惨事でした。 先ほど光に当たると皮の変色が起こるといいましたが、 自分たちで育てたじゃがいもの場合、まだ土の中にあるじゃがいもに しっかりと土を寄せるという作業が甘かったりします。 そうなると、土の中の浅い所で実ったじゃがいもには、 日光が届いてしまう 訳なのです。 すると変色が起こってしまいます。 報告されている症例でも、 皮が緑色に変色していた 皮付きの状態で調理した と書かれていました。 もしもご自分でじゃがいもを育てているという方がいたら、 しっかりと土よせをして、じゃがいもを日光の光から守ってあげましょう! そして、未熟で小さい芋にはソラニンやチャコニンが多く含まれているので、 十分に熟したものを収穫するというのも大事ですね。 人の舌は、100g中に15mgのアルカロイドが含まれていると、 えぐみ 渋み を感じるようにできています。 もしも味がおかしいと感じたら、そこで食べるのをストップしましょう! まとめ 今日は、じゃがいもの芽や、変色した皮などに含まれる、 毒について解説してきました。 食中毒の症状などを見ると 「 恐ろしい・・・ッ 」 と思いますが正しい方法で調理すれば、 そのような恐ろしい惨事になる事はありません。 ただ、 「 芽が出る 」 という事は、その為にたくさんの、 エネルギー 栄養分 をかなり使ってしまっていいるという事。 ですから、発芽したじゃがいもはフニャっと柔らかく、味も落ちているはずです。 心配しながらフニャフニャのじゃがいもを食べるよりも 安心してホクホクのじゃがいもを食べる方が何倍も美味しいですよね!