ビフィズス菌は善玉菌の代表と言って良い菌で、善玉菌の99.9パーセントがビフィズス菌と言われています。 ということは、残りの0.1パーセントがその他の乳酸菌ということになり、シロタ株もこの0.1パーセントに含まれます。 乳酸菌シロタ株の効果 良い菌は増やし、悪い菌は減らす 善玉菌の中の0.1パーセントしかない乳酸菌。 その中でも乳酸菌シロタ株は、腸内に存在しているビフィズス菌を増加させるという働きが確認されています。 ビフィズス菌は善玉菌の一つで、腸にはなくてはならない菌の一つです。 人の健康に大きく貢献するビフィズス菌とは? その ビフィズス菌を、乳酸菌シロタ株を摂取すると大量に増やすことができるの です。 腸の働きへの有効性について 私たち人間の腸の働きは、腸内に存在している菌が決めているといっても過言ではありません。 腸内の菌の状態が善玉菌優勢になると、腸の働きが良くなり、全身の健康も良好 に保たれます。 しかし、逆に、悪玉菌が優勢になると、腸の働きが鈍くなって消化吸収、排泄に支障をきたすだけでなく、悪玉菌が出す有害物質によって体全体の健康も危ぶまれるようになってしまうのです。 乳酸菌シロタ株には、大腸菌や腸内の有害物質など、体に害をもたらす悪玉菌を減少させる働きがあります。 乳酸菌サプリがガン予防になるって本当?! 特に 発がん性物質を減少 させる効果は非常に注目されています。 つまり乳酸菌シロタ株を摂取することで、腸内環境が良くなり免疫機能のNK細胞が活発に働くことによって、腸内の発がん促進物質を減らすことができるので、がんの発症を抑える効果があることが分かっています。 また、免疫機能の乱れから起こる、アレルギー症状の緩和にも効果があり、 花粉症、アトピー、気管支喘息、食物アレルギーを緩和する ことも明らかになっています。 腸内環境を整える方法、それは乳酸菌の摂取 そこで、腸内環境を整え、善玉菌を増やすということが大切になりますが、その最も有効な方法が乳酸菌を普段から摂取することにあります。 特に乳酸菌の中でも選びたいのが、 シロタ株のように生きたまま腸に届き、腸でしっかりと活動することができる乳酸菌 です。 毎日定期的に摂取するためには、乳酸菌サプリのようなものが便利ですが、乳酸菌入りサプリを選ぶ際には、シロタ株のように生きたまま腸に届くことができる、消化液などに強い乳酸菌を選ぶようにしましょう。 全身の健康や健康寿命をのばすには、まず乳酸菌で腸内の状態を常に良好にし、悪玉菌や発がん性物質に負けない菌を増やしておくことです。 乳酸菌シロタ株を摂取することは、その対策として最も手軽に、今すぐにでもできる方法ですので、ぜひ腸内環境のために始めてみましょう。
医学博士である代田稔氏(1899~1982)によって発見された 乳酸菌シロタ株 (L. カゼイ YIT 9029)。 予防医学という観点から、 腸内フローラを良好にして、善玉菌を増やすことができる大変体に良い乳酸菌 です。 多くの乳酸菌は、人間の胃や膵臓から分泌される胃液やすい液などの消化液の影響で、生きたまま腸まで届きにくい性質があります。 一般の乳酸菌とは違い、人間の消化液にも負けない乳酸菌シロタ株のその驚異の生命力と特性、人間の健康にどのように役立っているかということをについて、くわしくご紹介します。 乳酸菌シロタ株の、大きな健康効果を学びましょう。 腸内フローラとは何?腸内細菌が万病を解決する鍵になる?!
正解は…。 植物性乳酸菌 です! なぜなら、動物性乳酸菌は胃酸に弱いのに対し、植物性乳酸菌はとても 胃酸 に強い から。 ちなみに植物性乳酸菌は お味噌 しょうゆ 漬物(ぬか漬け) 麹 納豆 キムチ など主に 発酵食品 に含まれています。 そして、動物性乳酸菌といえば ヨーグルト チーズ これは、よく知られているのでご存じですよね。 昔から日本人が好んで食べていたのは、どちらかと言うと味噌や漬物・納豆といった 和食 ですよね。でも、近年は欧米化も進み発酵食品を取り入れる人も少なくなりつつあります。 そういう私も、朝食はパンが多いんですよね。あなたはどうですか。和食派それとも洋食派? 生きたまま乳酸菌を腸に届けるためには、断然 和食 がおすすめ。和の 発酵食品 には、 植物性乳酸菌が豊富 ですからね。 ここまで、生きたまま腸に届く乳酸菌の大切さを見てきました。 それにしても、「 乳酸菌ってそもそも何なんでしょうか? 」一度、ここで頭に入れておきましょう。 ということで次は、乳酸菌について手短に解説しますので読んでみて下さいね。きっと、勉強になりますよ~^^ 乳酸菌は心と体に強い味方! 「乳酸菌」って名前はよく耳にしますよね。もしかしたら、知らない人の方が少ないかもしれません。 でも、あらためて「 乳酸菌って何? 」って聞かれると、すぐには答えられなかったり、詳しくは知らなかったり…。 知ってて 損 はないので、乳酸菌について簡単に説明しますね。 乳酸菌は、糖分や炭水化物を 発酵 させて作り出された菌の一種です。 発酵された乳酸菌のおかげで、ヨーグルトや味噌やチーズが腐敗しにくく美味しく食べられるわけです。 そして、この乳酸菌は 体 や 心 にとっても心強い存在なんです。 まずは、体にとって嬉しい効果をピックアップしました^^ 花粉症の予防 アトピー性皮膚炎の改善 便秘の改善 インフルエンザ予防 免疫を高める力 コレステロールの低下 などなど、ざっと書いただけでも体に良いって事が分かりますよね!では、なぜ 心 まで良くなるのか!それは…。 体調が良ければ、心も穏やかになれるからです^^ 「ああ~しんど…」 「なんか最近ずっとだるいわ~^^;」 って時に、心も元気ですか?だから、乳酸菌を腸にしっかり届けて、心も体も元気になりましょう!ってこと^^ マゴキョン さらに! ドーパミン や幸せホルモンと呼ばれている セロトニン 。 これらが、腸で作られることが最近の研究で解明されています。(厳密に言うと、 腸内細菌 たちが作ってくれています) ちなみにセロトニンは、腸内に約90%、脳内に2%存在します。このたった 2%が減る ことで うつ病 になる、と…。それほど、 腸とココロは密接な関係 にあるんですよ。 お待たせしました。それでは、本題に戻しましょう(笑) 「長い!
女の子には、生まれた季節にちなんだ名前を付けるのが人気です。中でも女の子らしい花や植物に関する自然の漢字を使用することで、温かみのある名前を付けることができます。 また、名前から誕生日が連想しやすいので、誕生日を覚えてもらいやすくなるでしょう。 生まれた季節にちなんだ、かわいらしい花の名前は、かわいい女の子にぴったりです。 女の子の名前に秋・冬の時期を示す漢字を入れてみよう!
1月 睦月 むつき 2月 如月 きさらぎ 3月 弥生 やよい 4月 卯月 うづき 5月 皐月 さつき 6月 水無月 みなづき 7月 文月 ふみづき 8月 葉月 はづき 9月 長月 ながつき 10月 神無月 かんなづき 11月 霜月 しもつき 12月 師走 しわす
9度) 東経 119度30分(119. 5度) 進行方向、速さ 西 10km/h(6kt) 中心気圧 1002hPa 最大風速 15m/s(30kt) 最大瞬間風速 23m/s(45kt) <12日15時の予報> 予報円の中心 北緯 17度50分(17. 8度) 東経 116度40分(116. 7度) 西北西 15km/h(7kt) 998hPa 中心付近の最大風速 18m/s(35kt) 25m/s(50kt) 予報円の半径 150km(80NM) <13日15時の予報> 北緯 18度10分(18. 2度) 東経 111度55分(111. 9度) 西 20km/h(11kt) 992hPa 35m/s(65kt) 240km(130NM) <14日15時の予報> トンキン湾 北緯 18度55分(18. 9度) 東経 108度35分(108. 6度) 西 15km/h(8kt) 370km(200NM) <15日15時の予報> ベトナム 北緯 19度50分(19. 【台風の名前】2020年に発生した台風一覧｜名称と台風番号 - unavailable days. 8度) 東経 105度55分(105. 9度) 520km(280NM) <16日15時の予報> ラオス 北緯 20度25分(20. 4度) 東経 103度55分(103. 9度) 西北西 ゆっくり 700km(390NM) 熱帯低気圧b 令和2年台風4号に発達する可能性 この熱帯低気圧は、8月1日22時20分、令和2年台風4号ハグピートになりました。 気象庁は、8月1日15時現在、沖縄県の先島諸島の南海上にある熱帯低気圧が、今後、徐々に勢力を強め、2日にかけて、台風4号となる可能性を示しました。 2日夜から3日に先島諸島にかなり接近する恐れがあり、強風や高波、大雨に十分注意するよう呼び掛けています。 気象庁、2日の予報 <02日15時の予報> 石垣島の南南東約170km 北緯 23度00分(23. 0度) 東経 124度50分(124.
和風月名は季節感がある呼び名ですし、風流な感じがありますね。 しかし、この呼び名は 旧暦 のものです。「睦月」は旧暦1月のことで、現在のグレゴリオ暦では2月ごろのことなのです。例えば8月は葉月ですが、葉月の由来は諸説あるものの、「葉落ち月」のことだと言われています。葉が落ちるのは実際には早くても9月。そう、旧暦の8月なので、現在の暦では9月ごろを指すんですね。 目次に戻る≫ 花暦というものがあります。こちらの起源は中国で、「月ごとにその時に咲く花を掲げたもの」ですが、用途としては花の開花時期を農作業の目安にしていたようです。花の開花に基づく農業の暦というわけですね。 花暦をご紹介 中国の花暦 1月 梅 2月 桃 3月 牡丹 4月 桜 5月 木蓮 6月 柘榴 7月 睡蓮 8月 梨 9月 葵 10月 菊 11月 山梔子 12月 芥子 日本の花暦 1月 松 2月 梅 3月 桜 4月 藤 5月 菖蒲 6月 牡丹 7月 萩 8月 薄 9月 菊 10月 紅葉 11月 柳 12月 桐 また、日本の花暦に出てくる花(植物)を見てみましょう。何か気が付きませんか? じつはこれ、花札のモチーフに使われている植物なのです!花札は12か月に季節の花植物が4枚ずつ描かれています。札ごとに得点が決まっており、総数48枚の中で20点札が5枚です。種札(10点)が9枚。種札は梅に鶯、藤に不如帰(ほととぎす)、菖蒲に八橋、牡丹に蝶、萩に猪、芒に雁、菊に盃、紅葉に鹿、柳に燕です。有名な「猪鹿蝶」はこの種札で組めますね。青短赤短の短冊札(5点)が10枚。カス札(1点)が24枚ありますが、今回見返していて発見がありました。 松に鶴、桜に幕、柳に小野道風、桐に鳳凰と並んで得点の高い20点の手札が「芒(すすき)に月」。これ、芒だったのですね。山のシルエットだと思っていたのですが・・・。江戸時代中期までは、この花札の絵柄は芒野原(すすきのはら)に月だったそうです。 \和風月名を見ていきましょう/ 続きを読む Pages: 1 2