我慢しないとダメな人 いい子じゃないと嫌われる ワガママは言っちゃいけない 他人に迷惑をかけちゃいけない 他人とは仲良くしなくちゃいけない というあなたの勝手な我慢大会をやっていませんか? いつも明るく元気な私でいたい! なんでも前向きに捉えて生きていくって決めたの! だからネガティブ感情なんて持ちたくない!っていうその気持ちはよーくわかります! わかる! わかるけど、 ネガティブも、いていい存在なんです。 ネガティブはダメじゃない。 ダメどころか、あなたを守ろうとする大事な感情です。 あなたの中に生まれた 『弱くてやわい泣いてる気持ち』を、無かったことにするのはもうやめて、 これからはその気持ちとしっかり向き合って抱きしめて、そして解放してあげませんか? 生理のときのイライラは、あなたの中のインナーチャイルドが『本当は我慢なんてしたくない』って暴れている現れ。 あなたが昔むかし、幼い頃に抱いていた不満や不安が解消されないまま大人になっている証。 もしあなたが毎月、PMSに苦しんでいるのなら、それはたぶん、親や友だちを傷つけまいと、必死に本心を言わずに我慢し続けてきた人だから。 人を傷つけてはいけない、自分が我慢をすれば済む、と自分を押し殺してきた優しい人ほどPMSになる。 だけどキツいですよね。 毎回毎回、なんでこんなに辛いんだろう。苦しいんだろう。って、もう疲れましたよね。 あなたはこれまで十分苦しみました。 でもこの記事に巡り合ったということは、PMSはもう治りますよ。 PMS症状は、あなたの『人を傷つけてしまうかもしれない、嫌な思いをさせてしまうかもしれない』と思いこんでいる【口が悪くて黒いあなた】が暴れている症状だから。 【口が悪くて黒いあなた】は嫌われない! とても魅力的で可愛いんです。 生理はね、要らなくなったものを出す時なんです。 まさに出血大サービス! 大売り出しで、感情を解放してあげよう。 なんか『溜まってる』って感じているそこのあなた! さぁ、ノートとペンを用意して! 何にイライラするのか書いてみようじゃありませんか。 あれが嫌だった!これも嫌だった! されたら我慢できないかも…いやでも男が興奮する【ハグの仕方】 - 趣味女子を応援するメディア「めるも」. 本当はこうしたかった!本当はこう思ってる! あいつのここがキライ!本当は大キライ!
だから手放すことも一旦脇に置いときましょ。 私は夫が好きだから離婚したくない。 でも私は夫が許せない。 私はとても辛いし悲しい。 きっとyyyさんはこう思ってらっしゃると私は思いました。 この気持ちを全部、そのまま受け入れてください。 私はそう思ってるんだな。 そうやって今の自分の気持ちを認めてあげてください。 これを自己受容と言います。 今の自分はダメだから。 そうやって否定して、変わらなきゃと思えば思うほど。 余計辛くて苦しくなります。 だから、yyyさんがそう思っちゃうのしょーがないんです。 だって私そう思っちゃうんだもん。 しょーがないよね。 こんな感じで自分を受け入れてあげて欲しいんです。 しょーがない、これが私なんだって。 きっとyyyさんが自分自身を受け入れられてないから 自分を責めて、否定しちゃうんですよね。 でもね、無理もないししょうがないんです。 だから、yyyさん自身が自分のことを 優しく抱きしめて、なでなでしてあげてください。 だってこんなに辛くて苦しい思いをしてるのに。 その上自分に責められるなんて、しんどいじゃないですか。 そして最後になぜこの問題が起きたのか? それを考えたとき、この文章がひっかかりました。 そして私自身、仮面夫婦の両親の元で育ったので この現状が辛いです。 母親の不倫で家庭内はめちゃくちゃでした。 もしかしたら、yyyさんがこの問題を起こしたのは お母さん(お父さん?)と同じ気持ちを味わいたかったから?? そんな気がしました。 子供は親が大好きだから、親の気持ちを知りたくて 味わいたくて、同じような状況に自分を追い込むことをします。 追体験と言って、わざわざそんな状況に自分を追い込みます。 そんなバカな?? ?って思いますよね。 私も最初はそう思いました。 不倫で家庭がめちゃくちゃになった。 仮面夫婦の両親のもとで育った。 この辛い気持ちを味わいたくてしてしまっているんです。 だからyyyさんはお子さんの気持ちがよくわかるんですよね? そのときどうして欲しかったですか? ちゃんと話して欲しかったですか? もう我慢しなくていい。「水風呂」編 | カウンセリングえんらいと. 仲良くして欲しかったですか? それとも仮面夫婦をしているぐらいなら別れて欲しいと思いましたか? そのとき思った気持ちを思い出して、お子さんに自分が して欲しかったことをしてあげてください。 お母様はなくなっているとのことですが、恨んでいませんか?
正直な気持ち、お母さんのことは死んでいても許せませんか? これ、もしかしたらご主人に抱いてる気持ちと同じかもしれませんね。 お母さんのことを許せないなら。 ご主人のことも許せないかもしれません。 でもyyyさんがお母さんを許したいのかどうか? ご主人を許したいのかどうか? このご相談文からはわからないです。 ただ一つ言えることは。 亡くなったお母さんと向き合うことも必要だということです。 お母さんと、ご主人。やってることが同じですよね? なぜ同じような問題が、yyyさんの目の前に起こるのでしょう? もう我慢しなくてもいいですか？彼が「キスしたくなる瞬間」(2021年1月18日)｜ウーマンエキサイト(1/2). この問題はyyyさんに何を教えてくれているのでしょう? それを見つけるためには、亡くなったお母さんと向き合うことが 大切だと思いました。 同じ問題が繰り返し起こる場合、その根本をなんとか しないと同じことが繰り返される場合もあるからです。 母親を手放すワークをご紹介しますね。 (1)母親のお恨み帳を書きまくる。尽きるまで書く。 (2)母親に感謝できることを100個ずつ探す。 (3)母親に感謝の手紙を書く。思い切り書く。 (4)母親の幸せを祈る。 これ、時間もかかるししんどいと思いますが やってみてください。 1人で向き合うのは苦しいし、しんどいと思います。 そんな時は、カウンセリングを受けてみてください。 そのほうが、きっと早く苦しみから抜けられますよ。 母親と向き合うの、1人だと難しいよ! だから、1人で頑張らずに色んな人に助けを求めて くださいね(^^) yyyさんの心が少しでも楽になることを 願っています。
夫の浮気は許さなくてもいいし、執着も手放さなくていい。もう我慢するのはやめようよ!
( 悩みのるつぼ )相談者 40代女性です。姑(しゅうとめ)のことで悩んでいます。 私は30代で結婚し、翌年 乳がん を発症しました。幸いステージ1で10年以上経過しましたが元気に働いています。子供はいませんが夫婦関係はとても良好です。 姑は結婚当初から私に高圧的で、トゲのある言い方をしてきて傷付けられました。それでも仲良くしていかなければと思い、 ボーナス をはたいて遠方に旅行したり、家へ招いて手料理を振る舞ったりと頑張ってきたつもりです。 しかし数年前、「長男の嫁として子供が産めないのは恥。病気になったことを謝れ。価値のない女」とののしられました。さすがに落ち込み、数カ月間塞ぎ込みました。思い出すと今でも胸が苦しくなり涙が出ます。夫は悪かったと謝りましたが、姑は何事も無かったように遊びに来て1泊していきます。 1年半前、帰り際に1日履いたスリッパの裏を見せ、「きたなーい」と言って出て行きました。もう我慢の限界。2度とこの人には会いたくないと思いました。 それ以来、コロナ禍で会っていません。いつかコロナが明けた後、姑とどう付き合っていけば良いのでしょうか? 夫はこのまま会わないというわけにはいかないだろうと言います。しかし私は葬儀にすら行きたくないほどです。 回答者 文筆業・清田隆之さん 姑の発言は侮辱でありハラスメントであり、相談者さんの人権を侵害する暴力行為です。例えば上司や政治家が同様の発言をしていたら一瞬で立場を危うくするレベルです。夫婦関係は良好で、だからこそ義理の母とも仲良くしたいと努力を重ねられてきたのだと想像しますが、水の泡どころか仇(あだ)で返されるような結果となり、その悔しさや虚(むな)しさは到底計り知れません。 夫さんを悪く言うようで心苦… この記事は 有料会員記事 です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 残り: 802 文字/全文: 1550 文字
デスティニーと言えば、レジェンドBB三国伝では曹操がデスティニー曹操になったりもしましたね。キット出なかったけど…。 この禍々しさあふれるデザイン、実に格好良いですね。今後どういった活躍(暗躍?
《SDガンダムワールド 三国創傑伝》第1話冒頭映像 - Niconico Video
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