関連カテゴリ : 布団・枕 更新日: 2021年3月22日 暑くて寝苦しかった翌朝。なんだかお布団についた汗が気になりますよね。 お布団だって、すっきりさっぱり洗いたい。 洗い方をしっかりおさえて、夏の臭いや汚れを落としましょう。 たっぷり汗をかいて目覚めた朝。お布団もなんだかしっとりしている。 シーツやカバーは洗えるけれど、汗の染みた布団は、消臭剤と、天日干し。でも、なんだかそれだけじゃ、汚れや臭いがちょっと気になる。いっそ丸洗いできたらいいのに。 最近、洗える布団が人気です。気になる汚れやにおいも洗い流しちゃえます。もしかすると、 今ご使用の布団も洗えるかもしれません 。 でも、洗えるって言っても、どうやればいいか、わからない? お教えします。正しい布団の丸洗い 。 うちの布団は洗えるの? うちの布団は洗えるのかしら? まず、その布団が、洗えるかどうかは3つの要素で決まります。 ● 布団自身が洗えるか? ● 洗濯機のサイズが、布団が洗える大きさか? 冬の夜、暖かくして寝る簡単な方法12選。. ● 洗った後、干せるスペースがあるか? 順に見ていきましょう。 まずは布団の洗濯タグをチェック 布団が洗えるかどうかは、 洗濯表示のタグを確認 しましょう。 自宅で洗えるのは洗濯機マークが付いているものと、手洗いの表示があるものです。水洗い表示が×になっているものは、残念ながら自宅では洗えません。 ドライマーク表示の場合は専門のクリーニング店に相談してください。 無理に洗うと中の綿が偏ったり、加工が取れたりするのでおすすめできません。 洗える布団にも3種類ある 洗えるにもいろいろ さらに、洗える布団といっても ・ クリーニングに出せるという意味での「洗える」布団 ・ 風呂場でふみ洗いなど手洗いすることで「洗える」布団 ・ 自宅の洗濯機またはコインランドリーで「洗える」布団 に分かれます。 ここでは、自宅で洗うをテーマに、「自宅で洗濯機洗い」「自宅でふみ洗い」の二つをご説明していきます。 うちの洗濯機では、どこまで洗える?
布団が寒い原因 布団が寒くて眠れない!なぜ寒いのでしょうか?どこが寒いのでしょうか?
何が言いたいかつまり。 これだけ暖かい昨今の住宅で、一昔前のように、羽毛ふとんが本当に必要なのでしょうか? それほど寒い寝室で私たちは眠っているのでしょうか? 10年20年以上前の住宅は、確かに今ほどの性能はなかったと思います。 いわゆる昔ながらの日本家屋は構造上多少のすきま風もあり、今より室内の温度が総じて低かったように思います。 一方、近代的な住宅環境であれば、適正な肌着と部屋着で過ごしさえすれば充分に暖かいはずです。 「省エネ」という言葉を旗印に、建築物は進化し、住宅性能は飛躍的に向上してきました。 全てはランニングコストである光熱費を下げるために、断熱材や建築工法まで国が率先し、その性能は今もなお上がり続けています。 それなのに、今も寝具は羽毛ふとんばかりが選ばれ続けます。 もし真冬でも、眠るときにはTシャツ短パンで過ごすために羽毛ふとんが必要という事であれば、その選択自体がそもそも間違っていますよね?
冬になると、夜寒くて寝付けなくなる人や、 寒くて夜中に起きてしまい、エアコンの暖房をつけたりする人もいると思います。 そして、なにより寒いからといって、何枚も服を着たり靴下を何枚も履いたりする人もいると思います。 私も、以前はそんな感じでした。 まあ、確かにそうしていて寒くないように感じてはいましたが、 いかんせん、厚着してもこもこしているので寝返りがうちづらくなります。 なので、寝ていても、寝返りの時にちょくちょく目が覚めてしまい、 朝起きたときに、寝不足で疲れが取れていなかったりしました。 何故、そもそも、こんなに厚着をするようになったのか思い起こせば、 風邪をひいたときに汗を一杯かいて治そうとしていたことからでした。 確かに、風邪をひいたときに部屋を暖かくしていっぱい着込んでお布団にくるんでねると 暑くなりたくさん寝汗をかきますよね。 でも、これって、寝汗をかいたら着替えますよね? 着替えないと気持ち悪いし、逆に体が濡れていて冷えてしまいます。 実は薄着の方があったかい! そんな時、ふとお風呂上りにパンツ一丁でお布団に寝っころがっていて、 そのあとお布団をかぶって横になっていたら、もうポカポカ、ポカポカ、あったかくてとっても気持ちが良かったんです。 あれ?服着ていないのにあったかいし。 でも、お風呂上りで体があったまっているからじゃないかと思い、 次の日には、お風呂から上がって数時間経って、いつもどおりに寝るときに薄い綿のパジャマのズボンと長袖Tシャツ一枚で寝てみました。 靴下も履いていません。 ちなみに、冬は、厚手の羽毛布団とタオルケットだけです。 その他の状況は、以下の通りです。 ●家は、最近の高断熱高気密住宅 ●外気はー3℃ ●室温は、15℃くらい ↑この状況をみると、これだから薄着でいいんでしょ?と思われるかたもいるとは思います。 でも、私の場合これでも寒いと感じて厚着して寝ていたときがあるんです。 そのほうがより暖かいと思い込んでいたんです。 そして、薄着で寝た結果どうだったか? 寝汗で濡れることもなく、 でも、ポカポカしていて、 寝返りもしやすく、 途中で目が覚めることもなく、 気持ちよくぐっすり眠れました。 肌に直接触る、タオルケットが心地よく、 羽毛布団が保温しながら吸湿発散しているので、 こういう心地よい眠りをする事が出来るみたいです。 また、厚着をしていると、服が体温を遮断して羽毛布団には体温が伝わりにくくなります。 なので、羽毛布団自体はあまり暖かくなりません。 しかし、薄着をしていれば体温が羽毛布団全体に伝わりやすくなりますので、 羽毛布団全体が暖かくなり、ぽかぽかしてきます。 考えれば、当然かもしれませんが、 厚着すればいいと思い込んでいました。 では、なぜ厚着したほうが暖かくないのか?
SixTONES のメンバー6人は全員成人しており、お酒の話題が出ることもしばしば。 メンバーの好きなお酒や、お酒に強いのか など気になりますよね。 この記事ではそんな SixTONESのお酒事情やエピソード をまとめてみました! SixTONESメンバーの好きなお酒は? 引用元:Twitter まず最初にご紹介するSixTONESのお酒事情は、 メンバーの好きなお酒 について。 メンバーごとの好きなお酒まとめ SixTONESメンバーが好きなお酒について語った 2019年の日経エンタテイメント10月号 の情報に、過去の情報やその後語られた情報を補足してまとめたものがコチラです。 ジェシー ハイボール、ウィスキーロック(何でも飲むから食事に合わせて選ぶ) 京本大我 1杯目はビール、2杯目からはラムネサワーとか甘いもの 松村北斗 ビール、たまに麦焼酎、ハイボール 髙地優吾 梅酒とか果実系(お酒自体あまり飲まない、乾杯するならビール) 森本慎太郎 麦焼酎ソーダ割り(カットレモンを添えて) 田中樹 テキーラショット(最近は赤ワインも) SixTONESメンバーそれぞれのイメージと結構合ってませんか? 髙地優吾 くんはまさにお酒飲めなさそうだし、 田中樹 くんのテキーラショットもオシャレで似合う! (田中樹くんがテキーラショットを飲むのは「一番コスパ良いと思うから」だそうですが笑) 京本大我 くんの甘いお酒が好きなところなんかも似合いすぎていて可愛い! ｲｲﾀﾞ(男)の､『曲がりなりにも人間やってます｡』 - お酒／何をとるか／メリハリ - Powered by LINE. でもSixTONESのメンバー全員 居酒屋でまず頼むものはビール と語っていて、そこは息ピッタリですね! ちなみに2019年の日経エンタテイメント10月号は、 メンバーの好きなお酒以外にもSixTONESの特集が目白押しで必見 です! 公式のバックナンバーは既に品切れのため、現在はAmazonなどでしかバックナンバーが手に入りませんが、SixTONESファンにはぜひともオススメしたい内容です。 好きなお酒が変わったメンバーも? 引用元:Twitter 松村北斗 くんは2017年のサマステで行われたSixTONES単独公演では、 「ハイボールしか飲まない」 と冗談っぽく語ったことがあります(その後に「わりと何でも飲む」とも語っていましたが)。 2019年の日経エンタテイメントのインタビューで松村北斗くんは 「ビールや焼酎が好き」 と答えていて、趣向が少し変わってきたのかもしれませんね。 引用元:Twitter 森本慎太郎 くんは2017年の時点では、まだ成人したばかりで好きなお酒がわからなかったため、 「ジェシーが頼んだものと同じものを頼んでいる」 と語っていました。 その後2019年のインタビューで森本慎太郎くんは 「麦焼酎ソーダ割りが好き」 と答えているため、好きなお酒が自分の中で徐々に固まってきたんでしょうね!
酔うと人が変わったようになる「酒乱」。同じ量を飲んで酔ったとしてもそんな酔い方はしない人が大半なのになぜ? 酒乱になる人とならない人の違い、どんな飲み方が悪いのか? など酒乱にまつわる疑問にお答えします。 アルコール分解速度が遅い遺伝子を持つ酵素 お酒の酔い方は人それぞれですが、飲むと人格が一変して、過激なことを言ったり、乱暴にふるまって人とけんかをしたり物を壊したり、セクシャルハラスメント(セクハラ)をしたりと、社会的な規範から外れた言動をする状態を、俗に「酒乱」と呼びます。 医学的には、一般的な酔い方をさす「単純酩酊」に対して、酒乱は「複雑酩酊」といって異常酩酊の1つに分類されます。本人は、飲酒中の記憶の一部を失くしていることが多く、他人から指摘されなければ、飲酒時の自分の問題行動に気づいていないこともあります。周囲の人は迷惑を被ったり嫌な思いをして、遠ざかったりするかもしれません。
飲酒運転Q&A 2021. 6. 8 広報誌 広島支部 Q:お酒を飲むと運転にどのような影響が出るのですか? A:お酒は胃や腸で吸収され血液に溶けて脳に到達し、脳を麻痺させます。すると、下記のような影響が出てきます。警察庁の発表では、飲酒運転による交通事故の死亡率は飲酒なしの事故と比べて8倍以上も高くなっています。 Q:飲酒前にはタクシーで帰ろうと思うのですが、飲んでいるうちに「これくらいなら運転しても大丈夫だろう」と気が変わってしまうことがあります。なぜですか? A:お酒を飲むと、理性や判断をつかさどる大脳新皮質の働きが抑えられ、食欲、性欲等の本能や感情をつかさどる大脳辺縁系の働きが活発になります。そうなると、気分が高揚し、気持ちも大きくなり、「飲酒運転をしても大丈夫だろう」という気になってしまうことがあります。あなたが知性や教養を持っている人であっても、アルコールが入るとあなたの判断も信用できなくなります。 Q:ビールを1本飲んでも酔った感じがしないので運転しても良いでしょうか? A:お酒を飲んでもすぐ酔うわけではありません。アルコールが脳に到達するまでに30分から1時間かかります。飲酒中に酔っている自覚はなくても、時間の経過とともに酔いの程度が進むので、運転してはいけません。また、ビール中瓶1本(日本酒1合、焼酎0.6合)で道路交通法の酒気帯び運転になりますし、違反基準未満の飲酒であっても、運転技能に影響が出てきます。ビール中瓶1本分のアルコールが体から抜けるには3~4時間かかるので、運転する場合にはしっかり時間をおきましょう。 Q:私は酒に強いので、飲んでも運転に影響はないと思いますが、どうでしょう? A:「酒に強い」ことと「酒に酔わない」ことは違います。「酒に強い」というのは、アルコールを分解する酵素がよく働き、吐き気や頭痛、顔が赤くなる等の症状が出にくいということです。一方、「酒に酔う」というのは、血中のアルコールが脳に運ばれ、脳が麻痺することです。脳の麻痺は、酒に強い弱いによる違いはありません。酒に強いあなたの脳も麻痺しますので、運転への影響は必ず出ます。 Q:家族が酒好きで、飲酒運転を繰り返すので心配です。アルコール依存症なのでしょうか? A:アルコール依存症かどうかは、これだけでは判断できませんが、飲酒運転を繰り返す背景にアルコール依存症が潜んでいる可能性はあります。アルコール依存症になると、自分の意志で飲酒行動をコントロールすることができなくなり、飲酒中心の生活となります。体や仕事、家庭生活に問題が表れているようなら、お住まいの保健所や精神保健福祉センター、アルコール依存症専門医療機関等への相談をお勧めします。ご本人の相談が難しければ、ご家族だけでも先に相談に行くと良いでしょう。 引用文献 警察庁< 2018年4月9日アクセス 公益社団法人アルコール健康医学協会< 2018年4月9日アクセス 主任心理療法士 加藤 一葉 病院からのお知らせ インフォメーション