?実際にやられた方!是非感想をコメントください!笑 参考にして頂ければと思います!読んで頂きありがとうございました。
先日の 「週間女性PRIME」 にて高須クリニックの 高須克弥医院長 が 「ほくろ」 に関するインタビューに答えました。 その中で、実際にほくろを取った 「沢口靖子」 と 「小倉優子」 はOK! ただし、口元のほくろが成長して大きくなっってしまた状態の 「南野陽子」は「オバさんっぽい印象 」と一刀両断! 悪性の腫瘍につながる可能性もあるとした上で、ほくろの除去は必要とコメントしていました。 もちろん高須クリニックなどの設備の整った環境で、 「切除」 ないし 「レーザー照射」 等で治療するのが一番ですが、費用面や手術への不安で、 「まずは自分でなんとかならないかな・・。」 って考えられるかたも少なくないのではないでしょうか。 そのような方のために、 自宅でトライできる「ほくろ除去」の方法 をご紹介します! 自分でほくろを取ることやホクロを除去する方法 | たったひとりのIT事業部。. 自宅でのほくろ除去方法 今回紹介をするのは 「お灸」「クリーム」「レーザーペン」の3つの方法 です。 それぞれのメリットやデメリットはやはりありますが、どれも自宅ですぐにトライできるものばかりです。 特徴をしっかりと抑えてから実践されることをオススメします。 【ほくろ除去方法①】お灸~もぐさ~ まずは昔から民間療法として、ほくろの除去に使われている代表的な治療法 「お灸」 。 お灸には 「もぐさ」 といういまいち聞きなれないものを使います。 マニアックに説明をすると「ヨモギをの葉の裏っ側にある繊維を精製したもの」とのこと。 まあいわばお灸をする上で、燃やす原料というわけですね。 これを気になるほくろの上で、お灸を据えることで治療をするのです。 ただ治療といえば聞こえが良いですが、実は 「火傷させて皮膚を焼き切ってしまう」 と言った方が伝わりやすいと思います。 ここまでの時点で 「火傷させるって・・それってもの凄い荒治療なんじゃないの?」 って不安に思った方もいるのでは?? たしかに火を使うので、危険が全くないとは言い切れません。 一度に使うもぐさの量が多かったり、安価なもぐさを使用すると温度が上がりすぎて 「跡が残るような火傷」 を負ってしまうという実例もあります。 この方法にチャレンジされる方は、そこの部分自己責任で行動するようにしてください! それと、ちなみにこの治療でほくろとサヨナラできるのは 「平らなほくろ」 だけです。 色が薄かったり、輪郭がぼやけていたり、盛り上がっているタイプのほくろには効果がありませんのでご注意ください。 お灸を利用した治療手順 実際のお灸の手順はコチラ。 ① 半米粒大位 のもぐさを準備します。 ②準備したもぐさを 直径1mm~2mm ほどになるようにねじります。 ③そのもぐさをターゲットの ほくろの上 にセット。 ④もぐさにゆっくりと 線香で火をつけます 。 一般的には1週間ほどでかさぶたと一緒にほくろが剥がれ落ちます。 効果が早い人は3日ほどで「ほくろとおサラバできた」という人もいるようです。 うまく成功させるコツは、 小さいもぐさを何回か繰り返すこと 。 焦って 大きなもぐさ を使用してしまうと、温度が上がりすぎてしまい、跡が残る 火傷の原因 になってしまうので、くれぐれも注意しましょう!!
7: 針なんかで突いても、血が出ますし、メラノーマ(皮膚癌)になったら、どうするのですか。 やめた方が良いです。 8: 針を熱して、ほくろを除去しました。危険でしょうか? 顔のほくろが増えた原因は?ほくろの色を薄くする食べ物で対策を! |. 傷跡は何もありません。 9: 針を持っていないため、爪切りの歯先の端に挟んで取れるか試して見ましたが、ダメでした。 これ以上深く取ろうとすれば出血します。 10: 私の場合は爪切りでほくろを切りました。危険ですかね? 11: 私も爪切りで除去しました。 12: 忠告しますが、下手に素人がほくろを取ろうとするのは良くない。 皮膚がんになってしまったら、大変です。 13: ホクロをいじるとガン化の恐れがあると聞いたことがあります。 14: 上部に隆起したホクロであれば、爪切りを使用して取れそうです。 15: 盛り上がっているホクロであれば健康保険が適応されますし、シミのようなホクロは1つ1000円程度で除去してくれるクリニックもあります。 16: どうして自分でホクロを取ることを考えずに、医療機関に通わないのでしょうか? ホクロ除去でも健康保険が使えるところはあるので、探しましょう。 以前にクリニックでまとめてホクロを除去しましたが、跡も薄くなり殆ど見てもわからないです。 17: 重曹とひまし油を混ぜて塗るとホクロが取れます。 18: カミソリで擦り取る。 19: 尋常性疣贅や魚の目に使う「イボコロリ」でホクロが取れます。 本当の話しですが、私は今まで何個が取りました。 20: 鼻下にホクロがあれば必ず取ると思います。 生理的に嫌で、この部分に関しては譲れない。 21: 黒子を自力で取ったことがありますが、瘡蓋になり剥がれたら再発してました。 自分で取るのは無駄です。 22: ほくろを取るって、どうしてですか?病気ではないですし。 23: 黒子がある人は見た目が残念です。顔がイケメンでも、黒子があると残念です。 24: 顔面に巨大なほくろがありました。クリニックに行き電気メスで取りました。 その結果、周りの人達からの評判が上がりました(笑)
子供にほくろが多かったり、大きいほくろがあったりしたら心配になりますよね。取った方がいいのでは、と思うママやパパも多いのではないでしょうか。そこで今回は、子供のほくろを除去する方法や、大きくなるのは病気のせいなのかといったことについてご説明します。 ほくろとは? 自分でほくろ除去ってできるの?ほくろの原因と取る方法をご紹介!|Bebele. 「ほくろ」とはあざの一種で、医学的には「色素性母斑」や「母斑細胞母斑」と呼ばれるものです。良性の「ほくろ細胞」が集まることでほくろになりますが、メラニンという色素が含まれているために黒や茶色に見えます。 ほくろの見た目は様々で、真っ平らなほくろもあれば、表面が盛り上がっているほくろもあります。大きさもまちまちですが、その多くは直径5mm以下です(※1)。 子供のほくろはいつからできる? 子供のほくろは3〜4歳頃からできはじめ、成長とともに数が増えていくのが一般的です(※2)。 ただし、ほくろのできる時期や数には個人差があります。そのため、3歳以前にほくろがあっても、あまり心配する必要はないでしょう。 子供のほくろが大きくなるのは病気なの? 通常、ほくろの大きさは直径5mm以下ですが、なかには少しずつ大きくなるものもあります。一般的に、直径5mm以上に大きくなったほくろは「メラノーマ(悪性黒色腫)」と呼ばれる皮膚がんの可能性が疑われるため、注意が必要です(※1)。 しかし、子供の場合はほくろがメラノーマになるのは極めて稀です。そのため、以前からあったほくろが大きくなったからといって、それほどあわてる必要はありません。 ただし、足の裏にできたほくろだけは事情が異なります。足の裏のほくろが直径7mm以上に大きくなった場合はメラノーマの可能性があるので、念のため切除したほうがよいとされています。 もし、子供の足の裏にほくろがある場合は、大きさに気をつけてください。7mm以上になったら皮膚科で診てもらったほうがいいでしょう(※3)。 子供のほくろが多いときは病院に行くべき? 子供のほくろの数が気になっているママやパパも多いのではないでしょうか。 メラノーマの患者にはほくろが多い傾向があることから、日本皮膚科学会では、色白でほくろが50個以上ある人は、定期的に皮膚科で診てもらうことを考えてもよいとしています(※4)。 とはいえ、すでに述べたように、子供のほくろがメラノーマになる可能性はかなり低いため、子供にほくろがたくさんあったとしても心配しすぎる必要はありません(※3)。どうしても気になる場合は、医師に相談してみてもいいでしょう。 子供のほくろを除去する方法は?
ただ残念ながら国内の薬局では手に入らず、大手通販サイトでも購入できないため、個人輸入や、輸入サイトから購入するしかなく、ネット通販に慣れていない方は少しハードルが高いのが難点ですね。 【6】 精油ジェル こちらは台湾で製造されているほくろ除去できるアイテムです。種類としてクリームに属するそうですが、名前の通りジェルタイプもあれば、クリームタイプもあります。 使い方としては、1回3分クリームをほくろに塗るだけです。それを1日3回、3日間行います。じっくり時間をかけて行うため、肌の状況も見やすく、その反応をみて微調整できるのが良い点ですね! ただしこちらも国内の薬局等で販売していないため、 ネットでの購入 になってしまいます。 【7】 ケシミン こちらは皆さんおなじみの商品ですね。小林製薬社が販売している「ケシミンクリーム」です。ケシミンクリームを塗ることにより、ビタミンCを皮膚の角質層まで浸透させ、 メラニンが作られるのを抑える薬 用のクリームです。 つまり、こちらの商品はほくろの素であるメラニン色素の生成を抑える効果があるそうです。用途としては、しみ・そばかす用なのですが、ほくろの除去にも期待できるかもしれません。薬局で手軽に購入できるので試してみる価値アリですね! 【8】 塩水 ネットで「塩水で顔を洗うとほくろが消える…?」という情報が出回ってます。その仕組みについて解説しているものはないものの、煙のないところに火は立たぬもまた事実…。 調べてみると、塩にはミネラルが豊富に含まれており、たんぱく質を柔らかくするという効果があります。人間の皮膚はタンパク質でできているため、塩を使って顔を洗うことによって、古い角質を取り除くピーリング効果があるそうです。また殺菌作用もあるため、ニキビにも効果アリです。 ほくろ除去に効くかどうかは未知数なものの、お肌がきれいになるというのであれば試す価値はありそうですね! 【9】 絆創膏 こちらはムヒを塗った上に、絆創膏を貼るという方法です。ムヒは液体・軟膏タイプどちらでも良いそうです。 やり方としては1日に数回ほくろにムヒを塗り、ムヒが乾かないように絆創膏を貼ります。 こちらも科学的根拠はまだないそうですが、ネットではこれでほくろが取れた!薄くなった!という口コミもありますので、効果アリなのかもしれませんね!
Kのように1~2週間、完全に糖質をやめてみると、糖質がアトピーの症状に与えている影響がわかります。なお、糖質制限食は肉類や脂肪中心の食生活ですから、 腸 の健康にはよくありません。糖質制限で症状が軽くなったからといって、依存するべき食事法ではありません。 アトピーの根本原因は腸内環境の悪化です。Kもわたしもそこをゆるがせにしてはならないと、いまさらながら感じています。 最後になったけれど、よかったね、K! さいごに 以上は、この記事を書いた数年前のお話です。結局、わたしもKも2年で糖質制限を中止しました。でんぷん質の 食べ物 をやめて、肉類と脂肪ばかりを大量に食す、というのはやはり、きわめてアンバランスな食生活です。極端に走った 食事制限 はやはり心身の健康にはよくない。 糖質制限は危険 ですらある。 精製糖質はたしかに身体には毒です。でも未精製の炭水化物は別。腸の健康にむしろ貢献してくれます。いまはそう結論づけています。
2g 玄米(1膳:150g)・・・51. 3g にぎり寿司の酢飯(1貫分:20g)・・・7. 3g ざるそば(180g)・・・50. 5g ゆでうどん(200g)・・・41. 6g ゆでそうめん・ひやむぎ(225g)・・・55. 1g ゆで中華麺(200g)・・・55. 8g インスタントラーメン(油揚げタイプ100g)・・・59. 0g インスタントラーメン(ノンフライタイプ100g)・・・64. 8g スパゲッティ(80g)・・・56. 9g 食パン(6枚切り60g)・・・26. 6g 食パン(8枚切り45g)・・・20. 0g バターロールパン(30g)・・・14. 0g フランスパン(60g)・・・32. 9g ナン(75g)・・・34. 2g 切り餅(100g)・・・50. 3g フルーツグラノーラ(40g)・・・27. 7g 緑豆春雨(30g)・・・25. 1g 3食きっちり炭水化物を食べるという方は、1日1~2食にしたり、食べる量を半分にするところから始めてみましょう。また、制限しすぎて 糖質をまったく摂らない方法は体によくありません。 実は、糖質は野菜や調味料などにも含まれていますし、根菜類や芋類はにも多く含まれています。このような食材含まれる糖質量をしっかり考えて、食事メニューを考えていきましょう。 詳しくはこちらの記事も参考にどうぞ 【ケトジェニックダイエット】野菜なら食べても良い?意外な注意点とは 調味料は、甘みを付けるみりんや料理酒などは糖質が高くなります。甘い味付けなどには注意が必要です。 こちらの記事も参考にどうぞ ケトジェニック(糖質制限)中は調味料にも気を付けよう! まとめ 糖質制限ダイエットは、今まで摂りすぎていた糖質を抑え、その代わりにたんぱく質や脂質をしっかり摂る方法です。糖質を徹底的に排除するのではなく、レベルに合わせて適量を摂るようにしましょう。 正しいやり方で糖質制限ダイエットを行えば、効果はきちんとあらわれます。食べられる食材が多く、空腹を感じにくいためそれほど辛さは感じないでしょう。糖質制限ダイエットを正しく行って、ダイエットを成功させてみませんか? ■■参考文献■■ いちばんかんたん 即やせる!改訂版糖質量ハンドブック 糖質オフ大全科
Kは徹底して糖質を制限しました。すると、なんと開始翌日に変化があらわれたそうです。かゆみがかなり減った、と弾んだ声で電話がありました。その後、2週間ほどでしつこかった脇の下とおしりの炎症が治まったそうです。 ブログで使ってくれとKが送ってくれた、糖質制限前のおしりの写真です(やっぱり削除して、と頼まれたので、現在は削除しました)。男のオケツなど見たくはないものですね(笑)。あちこち炎症がありますが、炎症のない部分はきれいです。食生活を見直す以前はどこもかしこもぼろぼろだったそうです。そのまま載せるのがはばかられましたもので、勝手にモザイクをかけました。これが2週間で治まったそうです。 糖質制限食で、Kは自分がブドウ糖代謝障害だとわかったため、いまはほとんど炭水化物を口にしていないとのことです。が、「ラーメン屋でごはんはもう2度と注文しない」といっていましたから、どの程度やれているのかははなはだ疑問です。 さて、問題はわたしのほうでした。糖質制限食を開始してしばらくのち、首筋ががさがさしてきたのです。再発かしら? ドキリとしました。もとの食生活に戻せば治ることはわかっていましたが、冷たい汗が背中を流れ落ちました。 Kとわたしはなにがちがっていたのか?