【常食】塩味控えめ!「ハイミー」で酢カドをとり、まろやかに。 参考原価(1人前) ジャンル 季節 カテゴリ 会員限定 和食 通年 和え物・マリネ・冷菜 作り方 (1) きゅうりに「瀬戸のほんじおさらさらタイプ」を振り、揉んでしんなりさせ、流水で洗って、水気を絞る。 (2) ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)、わかめを加え、和える。 (3) 器に(2)を盛りつける。 栄養成分 (1人前当たり) ※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ください。 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム 鉄 ビタミンA ビタミンE 17kcal 0. 6g 0. 0g 4. 0g 14mg 0. 2mg 12µg 0. 和食の定番!きゅうりとわかめの酢の物の基本&人気レシピ5選 - macaroni. 1mg ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステロール 食物繊維 塩分 野菜摂取量 0. 01mg 0. 02mg 4mg 0mg 0. 5g 0. 7g 25g 使用商品 「ハイミー®」1kg袋 ●昆布のうま味成分にかつおぶしとしいたけのうま味成分を加えた、少量でだしの補強やコクづけができる経済的なうま味調味料です。 ●素材の風味をそこなわず、コクの底上げができます。 ●熱に強く、調理の際いつ加えても効き目は同じです。 ●味の濃い料理にお使いいただくと効果的です。 「瀬戸のほんじお」さらさらタイプ1kg袋 ●瀬戸内・備前岡山の海水を使用して作られた塩です。 ●海の恵み"にがり"を含んだ塩味のカドの少ない、さらさらタイプの塩です。 ●焼き物、おにぎりはもちろん、卓上塩としても幅広くお使いいただけます。
しらすときゅうりの酢のもの
三杯酢のほんのり甘い口当たり。さっぱりとして、いくらでも食べられそう。
料理:
撮影:
中村淳
材料 (2人分)
「作り方」参照
熱量 20kcal(1人分)
塩分 1. 4g(1人分)
作り方
きゅうり1本は小口切りにし、塩小さじ1/4をまぶして5分おき、水けを絞る。
酢大さじ3、しょうゆ小さじ1/2、砂糖小さじ2、だし汁大さじ1、塩小さじ1/4を混ぜ、きゅうりとしらす干し大さじ2をあえる。 (1人分20kcal 塩分1. しらすときゅうりの簡単酢の物 - YouTube. 4g)
レシピ掲載日:
2000. 9. 16
関連キーワード
きゅうり
しらす
きゅうりを使った その他のレシピ
注目のレシピ
*きゅうりとみょうがの酢の物* by Keiboubou シンプルにきゅうりとみょうが、しょうがを合わせて、スッキリ美味しい酢の物に。タコやち... 材料: きゅうり、みょうが、しょうが、いりごま、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆酢 きゅうりの酢の物 なごみkazu 定番の酢の物もココナッツシュガーで低GI。 きゅうり、塩、ココナッツシュガー、酢、わかめ、じゃこ、ごま
きゅうりとちくわしらすコーン by ぽちぽち☆ しらすの生臭さが消えて、コーンもちくわも入っていて、彩りもきれいで、子供たちも食べて... 材料: きゅうり、ちくわ、コーン缶、しらす、しょうゆ、お酢、はちみつ、マヨネーズ しらすおろしうどんの具沢山番 lala2020 しらすおろしうどんをベースに具沢山にしてみました。お好みの具沢山を作ってください。 乾麺のうどん、うどんを茹でるたっぷりのお湯、きゅうりの微甘酢、野沢菜こんぶ、わかめ、...
FASHION あなたは、彼と何かペアのものを持っていますか? ペアのものを持つのは恥ずかしい気持ちもしますが、実は持ってみるととっても気持ちがほっこりします♡ 今回はそんなペアにおすすめのものをご紹介します! カップルでお揃いの((ペアアイテム))を持とう♡ 出典: あなたはカップルでペアのものを持っていますか? 欲しいと思っていてもなかなか恥ずかしくて、買うに至らない人は多いのではないでしょうか。 またお互いのの趣味が合わないとなかなかペアを持つのは難しいですよね。しかしペアのものは、1度持つとカップルの距離がぐっと縮めてくれるものなんです。 早速2人の趣味が違っても持ちやすく、恥ずかしくない程度のペアの仕方をご紹介します♡ おすすめペアアイテム①ペアスニーカー♡ 最近のトレンドは、春物のスニーカーをペアで履くことです。ペアスニーカーを履くときは、全く同じものにする必要はありません。 例えば、ナイキやニューバランスなどのブランドを揃えるだけで、ペアのように見えるので、彼と趣味が合わなくても大丈夫です♡ また、ペアスニーカーを履けば公園でデートするのも楽しくなるのでおすすめですよ! 付き合いたてのカップルおすすめ!シミラールックでさりげないお揃いコーデ実現 - Dcollection. おすすめペアアイテム②ペアウォッチ♡ 仕事中もどんなときでも彼氏や彼女を感じていたい人には、ペアウォッチがおすすめなんです。 ペアウォッチも、彼女はホワイトで彼氏はブラックなど色違いで揃えると、ペア感が出過ぎずに普段使いしやすいですよ♪ 仕事で何かあった時にこのペアウォッチを見れば、彼のことを思い出して頑張れること間違いなしですよね♡ シンプルな時計を選んで、いつも持ち歩くのがオススメです! おすすめペアアイテム③ペアマグカップ♡ どうしても恥ずかしがりやなあなたには、家の中で使えるペアマグカップがおすすめです。 彼と同棲している人なら、彼と一緒のマグカップを二人で使うことで絆を深めることができます♡ また別々の家に住んでいたとしても、一緒のものを使っているという安心感がありますよね♪ いつか彼と一緒に住んでペアマグカップを使いたい!という夢を持つのも素敵です♡ いかがでしょうか? ペアアイテムを持つのは、カップルの絆が強くなるのでとてもおすすめですよ♪ ぜひお互いのの意見を尊重しつつ、ペアアイテムをゲットしてみてくださいね! ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 彼氏 お揃い
彼とお揃いのものが欲しい私と"お揃い感"が苦手な彼。でもやっぱり憧れがあるんです。今回はそんなカップルにおすすめのアイテムをご紹介します。シンプルなデザインのものやユニセックスで使えるもの、アクセサリーや香水など一緒に身につけてもお揃い感が目立たないものをピックアップしました。 更新 2021. 04. 27 公開日 2021. ペアアクセサリーブランド13選|大人向けのさりげないお揃いアイテムをご紹介 | Giftpedia byギフトモール&アニー. 27 目次 もっと見る 彼とお揃いが欲しいの 彼と付き合って1年以上たちました。 まだお揃いのものとか持っていなくて。 でも、"お揃い"って感じは恥ずかしいと彼は言うの。 私はほんの少し憧れがあったりします。 今回は、彼とのお揃いにおすすめのアイテムをご紹介します。 "お揃いしている感"があまり出ないシンプルなデザインのもの、ブランドロゴでお揃いにできそうなもの、アクセサリーや香水をピックアップしました。 彼のプレゼントにも良いかも♡ ベーシックなスニーカーなら取り入れやすそう CONVERSE 定番のスニーカーならファッションに取り入れやすそう。 足元だから、お揃いが恥ずかしい彼も挑戦しやすいかもしれませんね。 CANVAS ALL STAR OX ¥6, 380 こちらは、『CONVERSE(コンバース)』のオールスターシリーズです。 「MADE IN JAPAN」の印字がされていて特別感があります。 どんなファッションにも合わせやすいのが嬉しいですよね。 ユニセックスで使えそうなバッグ JIL SANDER ユニセックスで使えるバッグはいかが? シンプルなデザインのものだと、様々なファッションに馴染みそう。 こちらは、『JIL SANDER(ジルサンダー)』のバッグ「Tangle」です。 手作業で結び目を加えたストラップが魅力的。 内側には、ポケットとカードを入れるスロットが2つついています。 ブランドロゴでお揃いにしてみる MAISON KITSUNE ブランドのロゴでお揃いにするのも良さそう。 アイテムは違っても特徴的なロゴでお揃い感を出すなら彼にも提案しやすいかも。 こちらは、『MAISON KITSUNE(メゾンキツネ)』のTシャツです。 フォックスのパッチが2つ刺繍されていて存在感がありますよね。 ジャケットなどのアウターを重ねれば、長い期間着て楽しむことができそう! ブレスレットでさりげなくペアに PHILIPPE AUDIBERT アクセサリーならさりげなくペアにしやすそう!
フランスのオシャレスニーカー パトリック 1892年、西フランスで誕生したパトリックは、はじめサッカースパイクでその名を知られましたが、有名な 「2本線」のラインデザインが印象的なファッショナブルなスニーカー がパリのオシャレな人たちを中心に注目され、今も世界中のファッションに敏感な人たちに愛されています。
最近は、おもしろ系のUSBもたくさんあります。 2人のツボにハマったものでそろえましょう。 【王道】おうちで使えるもの パジャマ 一緒に住んでいるなら、ぜひおそろいにしたいのがパジャマ! 着ている時間が1番長い服がおそろいはテンション上がりますよね。 パジャマのブランドでおすすめは、やはりジェラピゲ。 着心地の良さが格別ですよね。 マグカップ お揃いといえば、という王道のアイテムですよね。 本当におしゃれなペアマグカップがたくさんあるので、2人の好みで決めましょう。 個人的におすすめのペアマグカップはこちらです。 お皿 一緒に暮らしているなら、毎日使うお皿もおそろいにしませんか? 自炊を頑張るきっかけにもなりますよ。 最初のうちは、おそろいのお皿をみるだけでにこにこしちゃいます。 エプロン 自炊繋がりでおすすめなペアグッズはエプロン。 2人で買うことで「一緒に自炊頑張ろう!」という意識の共有にもなります。 料理をしていると、油がはねたりして服が汚れることがあるので、エプロンの実用性も高いです。 お箸 夫婦箸という言葉がある用に、日本古来からあるお揃いアイテムといっても良いでしょう。 お箸を並べるたびに、「あ、お揃いだなぁ」とにやけてしまいます。 【変わり種】おうちで使えるペアグッズ スリッパ おうちでスリッパを履いていますか? ペアなのは2人だけの秘密なの。“お揃い感”が苦手な彼と一緒に身につけたいアイテム|MERY. マンションの上の階に住んでいて、防音対策ではいていらっしゃる方もいるかもしれませんね。 玄関に並んだおそろいのスリッパは、気分をかなり上げてくれますよ。 下着 周りからは絶対に見られない、おそろいアイテム、下着ですね。 浮気防止にもなるかもしれません。 おすすめのブランドはカルバンクラインですね。 ペア枕 枕のペアなんてあるの?という心の声が聞こえてきそうですが、実はあるんです。 寝室に並ぶおそろいの枕はテンション上がりますよね。 素敵な夜が過ごせそうです。 ブックカバー 本好きの方におすすめなのが、ブックカバー。 本にカバーをつけているだけで、ちょっと丁寧な人という印象を持たれます。 そもそもブックカバーをつけている人も少ないので、2人の共通の趣味としてカバーが光るのはにやけポイントですね。 こちらは、ドラクエの大の冒険に出てくる魔導書のブックカバーです。 こんな感じのおもしろ系でそろえるのも楽しいですね。 終わりに いかがでしたか。 ペアグッズといっても、王道のものからさりげないものまでさまざまです。 いつでも気持ちがつながっている気持ちになれるペアグッズ。 ふと目にはいるだけで幸せな気持ちになれますよね。 納得のいく、1番いいお揃いのペアグッズをみつけてくださいね。
カップルでお揃いのものを着用すると、いっしょにいないときにもお互いの存在を近くに感じることができるため、二人の絆をより深いものにしてくれます。ペアルックで外に出かけるのは抵抗がある人も、ルームウェアやスリープウェアなどのように二人だけのプライベートな空間で着るものなら、人目を気にすることもないので変に恥ずかしがらずに楽しむことができるでしょう。普段とは違う家デートをしたいときや今よりももっと親密な雰囲気を演出したいときにはお揃いのルームウェアを着てみるのも有効な方法です。 今回紹介したウェア以外にもたくさんのルームウェアが販売されています。サプライズでお揃いのルームウェアをプレゼントするのも楽しいかもしれませんね。次のデートのときには着心地やデザインなどにもこだわって、二人でお揃いのルームウェアを探してみるのもいいのではないでしょうか。 他にもカップルのルームウェアについて知りたい方はこちら☟ 2021. 06 「ペアパジャマを、大好きな彼・彼女と着たい」「ペアパジャマをプレゼントに贈りたい」と考えているけれど、「ペアパジャマを探すのが大変・どのブランドを着ていいかわからない」、「どのブランドがプレゼントにぴったりかわからない」といった悩みをかかえている人にぴったりの記事です。 ペアパジャマ...
ブレスレットで手首をキラッと光らせて。 こちらは、『PHILIPPE AUDIBERT(フィリップ オーディベール)』のブレスレットです。 シルバーカラーで輝きがあるから、高級感がありますね。 チェーンのブレスレットなら男性もつけやすいかも。 サングラスのお揃いはどうかな お洒落な彼とサングラスをお揃いにするのも素敵かも。 フレームの形は一緒で、レンズの色を変えて色違いにすれば2人で2色楽しむこともできそう。 LARKIN ¥16, 500 こちらは、『A. D. S. R. (エーディーエスアール)』のサングラスです。シンプルで洗練されたデザインになので男女問わずお洒落に使えそうです。 同じ香りを一緒に纏って見えないお揃い♡ AUX PARADIS 香水をお揃いにするのもお洒落かも。 デートの時に同じ香水をつければ、香りがケンカすることもありません! こちらは『AUX PARADIS(オゥパラディ)』の香水です。 9番のグレープフルーツの香りは、男性もつけやすそう。 ほのかな酸味と甘さのある香りなんだとか。 お揃いにしてくれるかな さりげないお揃いだったら彼も楽しんでくれるかも。 記念日などにぜひプレゼントしてみて。
プーマのキャップ[ホワイト]6050円 ★ロンTをリンクコーデ 【ユニセックス】正面から見るとシンプルなロンTだけど、じつは大胆にデザインされたバックプリントが! 1枚でサマになるのはもちろん、コーデの邪魔をしないから使いやすい。春らしさ全開のミントグリーンで好印象間違いナシ。レイジブルーのカットソー3850円(アダストリア) 【ユニセックス】今季も人気のベージュカラーで、優しい雰囲気を醸せるロンT。フロントに配置された刺しゅうのロゴがかわいい!