わたしも鬱病になってからというもの、大好きだった読書が思うようにいきません。集中力も読解力もなくなってしまったみたいです。 まりん 2007年1月28日 04:47 私もまさにそうです!子供の頃は読書好きでどんな難しい本でも読めましたが、いじめを受けたりいろいろあった頃から、本が読めなくなりました。無理に読むと気持ち悪くなります。 中学生の頃からなので、単なる老化による集中力のなさとかではなく、鬱っぽくなってから読めなくなったという方に近いと思います。 それでも何とか受験とかは乗り切りました。今は年も年ですので老眼で読みにくいことにして、もっぱら好きな本を(ここがミソ)斜め読みしてます(それだといくらでもできます) 夫もハッキリは言いませんが、読書が辛いようです。義母は「あの子は本や新聞が好きで好きで」といつも言うので、やはり成長の過程でそうなったのでしょうか。 私は斜め読みをするので、一冊終わるのがかなり早いです(わからなかったところを戻って読んだりが多いですが)夫に「早く読めていいね~」といつも言われるのですが、本当のところはわかってもらえません。 何か小町で同じような方がいらっしゃるので少し安心しました。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 15 (トピ主 0 ) はまっこ 2007年1月21日 15:44 ヘルス 昔、私は本が大好きでかなりのペースで読んでいました。なんかもう本は友達って感じで。 しかしここ数年本が読めない!集中力が続かなくて途中であきらめてそのままか、最初と最後を飛ばし読みとか・・本屋で気になった本を買っても読めなくてたまっていく一方。 他にも、通信で資格の勉強をしているのですが勉強に向かうのが辛くて辛くてたまりません。最近は試験が近いのになんかこのままだと苦しくてたまらなくなる!とサボってしまっています。それはただの怠惰のように思えて情けないです。 今年で四年目の社会人。でも非常勤で良いように使われて毎年、移動があって、仕事内容かわらないけど他の人より休みも少なくて給料も少ない。世間でいうワーキングプア・・でも、なにくそ!という気負いでやってきたので、ストレスが最近しわ寄せできてるのは感じていてそういうのが関係してるのかな?とは思うんですが。 皆さんの中にも「本が読めなくなった」って方いますか?私はたいした事ないと余り気にしてなかったのですが気にしたほうがいいのでしょうか? 読みたいのに本が読めない | 心や体の悩み | 発言小町. トピ内ID: 2 面白い 2 びっくり 3 涙ぽろり 7 エール なるほど レス レス数 15 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました ちより 2007年1月23日 03:21 私も一緒です。私の場合だと、少し鬱気味になってしまった頃から、本がとっても読みにくくなりました。 それに加えて、趣味で小説を書いていたのですが、集中力が途切れてしまうのか、何本書いても完成まで漕ぎ着けられなくなりました。上手い下手はともかくとして、内向的な自分の数少ないストレス解消法だったので、ものすごく辛い毎日です。 読むことに関しては、厚い本や行間のつまった本を避けて、薄い本・児童書・エッセイ・コミックエッセイなどはいかがでしょうか? 本屋で直接手にとって見て、手触りがすべすべで気持ちの良かった本や、目先を変えてラジオドラマを録音してみるのも楽しいですよ。色んな形で作品を楽しみましょう! 私はある意味『本フェチ』らしくって、読みづらくなった今でも、書籍の持つ姿かたちや、その存在が大好きです。ですからトピ主さんも「読まなくては」と気負うのではなく、何か素敵なものをコレクションしてるのよ…くらいのユルい気持ちでいらっしゃったらどうでしょう。 トピ内ID: 閉じる× みみた 2007年1月23日 03:53 本の虫ってくらい読みまくってたのにある時ぱったり読めなくなってしまった時がありました。 というかつい最近まで。 若干うつっぽいというか本当に仕事にプライベートにいっぱいいっぱいで疲れてたようで、小説なんて開くのも無理。読めてせいぜい雑誌とかハウツーものみたいな頭を使わないところのみ。映画見るのも辛かったですね。 このところ仕事のやり方を見直したりして心に余裕が出てきたら、まず映画が集中して見れるようになって、やっと最近小説を読み切ることが出来るようになって来てうれしい次第です。 トピ主さんもお疲れ気味なのではないですか?本好きにとって本が読めないのは辛いですよね。出来たら少し休まれてみたらどうですか?
最近、本1冊を読了できません。以前も読めなくなったことがあります。 普段は週に1〜2冊本を読みますが、1冊の本を読了できない「 読書スランプ 」のようなものが数週間、時には数カ月間も続くことがあるのです。 年間でこれだけの本を読むと決めた自分へのプレッシャーをやわらげるために、数え切れないほど自分に言い訳をします(この間違いについては後で説明します)。 「本を読む時間がない」とか「次に読む本を決められない」などの不満を自分に言うのです。 幸運なことに、 いくつかの手順を踏めばそのスランプから抜け出し、また楽しく快適に本を読む習慣を取り戻すことができます 。 私みたいな状態に陥ってしまった人にも、この脱出方法が効くのではないかと思います。 1. 何のために読書をするのか? 「読みたい本が多すぎる」という幸せな悩みを解消する5つのアイデア【積ん読】 | Read Glitch. 理由を見つめ直そう 本を読む理由はたくさんありますが、一歩引いて、自分の理由について見つめ直してみましょう。 学校や授業のために読むのですか(もしくは、読まなければならない)? 読書クラブに所属しているなど、社会的なプレッシャーがあるから読むのですか? 年間決まった数の本を読むと自ら挑戦を課したのでしょうか? 自分の本を読む動機 を見つめ直すと、スランプから抜け出す方法がわかります。 私の場合は、読書という楽しみに別のストレスやプレッシャーを与える、という間違いを犯していることが多いです。 つまり、やらなければならない別のことによって、無意識のうちに読書から楽しみを奪っていたのです。 良かれと思って「読書の時間」をToDoリストに加え始めるのが典型的な兆候で、読みたい本を選ぼうというやる気を削ぐだけの間違った行動です。 このような状況に陥ったら、 読書の時間を決めたり、自分に厳しくすることをやめてください 。 読書は必要な規律や鍛錬ではなく、楽しむものです。自分に厳しくすると有益にならず、逆効果になりかねません。 それよりも、実際に楽しく本を読む機会を自分に与えて、読書の楽しさを思い出しましょう。 誰もが今、時間やエネルギーが制限されています。再び楽しく本が読めるように、きっかけとなる機会を自分に与えてください。 2. 「読書リスト」は一旦忘れることも大切 これは、以前米Lifehackerのポッドキャスト 「The Upgrade」でも取り上げた話題 ですが、 読みたい本リストというのは多くなりがち だというのを覚えておいてください。 増え始めた「積ん読」の山が、未知のワクワクというよりストレスに感じ始めたら、しばらくその山を見えないところに置くようにしましょう。 積ん読の本の山と、仕事や家事のようなToDoリスト的な"読まなければ"という感覚を分けるのが目的です。 インフルエンザの予防接種を待つ 間や、特に気を張らず、ただ居なければならないような仕事をする時に、気楽に読める本を持っていきましょう。 読書に対するモチベーションが下がっている時は、その状態に簡単に戻ってしまうため、この場合はどんな本を選ぶかが重要です。 人気のあるベストセラー本や、よく研究されている内容だとしても、難解なノンフィクションや学術書に適した時期ではありません。 私は、読書習慣を取り戻すまでを3段階に分けています。最初にオーディオブックから始め、次に軽く読めるものに手をつけ、それから期限が決まっているものを選びます。 3.
miya 2007年1月23日 06:07 「本が読めない」のが気になっているのかと思ったら、そうではないのですね? ちっとも読書をしない人だってたくさんいるのだから、別にいいのではないですか? 昔の偉い人が「読書は馬鹿がすること」って言ってるらしいし。 トピ主さんはやりたいこと、やらなくちゃと思っていることがたくさんあり過ぎて、気が急くばかりで行動が伴っていない状態なのかなと思いました。 若いから、そういう時もあると思いますが、できることから着実に、優先順位をつけて欲張らずにやってみたら? やじろべえ 2007年1月23日 06:24 それは、貴方がその資格を必要としていないからでは? 心底必要としているのなら努力しているはずです。 「試験に向けて勉強していることにしたい」っていう気持ちだけなのではないでしょうか? 実際は怠惰でも、資格に向けて勉強していることになっていれば「自分は怠惰だ」と認めなくて済む。 それだけのような気がします。 「なぜこれをやっているのか?」 根本を問うてもいいんじゃないですか?
テレビがついていると、そっちに意識が向いてしまいますし、メールが来るたびに読書を中断していては、本を読むことに集中できないです。 思い切って本を読む間は、テレビもスマホも電源を切ってみた方がいいと思います。 本を読みたい理由を考えよう 暇つぶしで本を読むというのであれば、時間に余裕があるときに読書をすればいいと思います。 ただし、本を読むことによって得た知識を仕事に生かしたい、あるいはプライベートの充実につなげたいと思っているなら、その目的意識を明確にすれば、本を読むモチベーションになります。 本を読みたい理由は何か?それを考えて、今回紹介した本を読めない人に共通している部分の意識を直していくことで、読書は習慣になります。 参考書籍 赤羽 雄二 SBクリエイティブ 2016-05-26
「スローファッションって、どんなファッションのこと?」 「スローファッションはどこで買えるの?」 「どのブランドがスローファッションに当てはまるの?」 ユニクロやZARAなど「ファストファッション」の対義語となる「スローファッション」。 ファッション業界が「サステナブルファッション」「エシカルファッション」へ意識を高めている背景から、「スローファッション」も再注目されています。 そこでこの記事では、スローファッションとは何か、レディースのおすすめブランド、アイテムを選ぶときのポイントやコーディネートのポイントについてまとめました。 また、スローファッションの新しい選択肢として話題の 「ファッションレンタル」 についてもご紹介します。 人にも環境にも優しい生き方を体現する「スローファッション」について詳しく知ってみましょう! この記事の監修者 原田さとみ Harada Satomi エシカル・ペネロープ株式会社 代表取締役 / 一般社団法人 日本フェアトレード・フォーラム(FTFJ)代表理事 / NPO法人フェアトレード名古屋ネットワーク(FTNN)理事 / 一般社団法人 日本エシカル推進協議会(JEI) 理事 専門:フェアトレード/エシカル・ファッション/フェアトレードタウン モデルデビュー後、東海圏を中心にタレントとして活動。パリ居住を経て、1999~名古屋にて洋服店を経営。人・環境・社会に配慮した"思いやり"のエシカル理念普及とともに、貧困削減・環境保護・地域貢献につながるフェアトレードを推進。2010~エシカル・ペネロープ株式会社設立。名古屋テレビ塔1階にフェアトレード&エシカル・ファッション「エシカル・ペネロープ 」経営(~18年閉店)。2015年名古屋市をフェアトレードタウン認定都市とする。名古屋観光文化交流特命大使として「フェアトレードタウンなごや」を名古屋の魅力として発信している。JICA中部オフィシャルサポーターとして2018年 JICA理事長賞受賞。 エシカル・ペネロープ株式会社 (ethical・penelope Co, ). フェアトレード・エシカルファッションの店舗プロデュース。推進のためのイベント・セミナーの企画運営。フェアトレード&エシカル・ファッションショーの企画運営。フェアトレード商品やエシカル消費・エシカルライフの推進事業を行う。 スローファッションとは 「スローファッション(slow-fashion)」とは、愛着を持って丁寧に長く楽しむ、ファッションのことをさします。 自分に合ったお洋服をしっかり選んで、賢く工夫して、自分流に楽しみ、長く着る。 すぐに廃棄しないという「エコ」であり、「エシカル・ファッション」の理念であることも特徴です。 流行を追いかけて、大量に作られる価格の安い洋服のことを指す「ファストファッション(fast-fashion)」とは対照的な考え方と言えます。 環境に優しい スローファッションを掲げるブランドの洋服は、 オーガニックや自然・天然素材、リサイクル素材 など、環境に負荷の少ない、地球に優しい素材を使って、環境を汚さない方法で作られることが望ましいとされます。 資源を無駄にしない、環境に優しい洋服を着られるって素敵ですよね!
――7割もですか!? はい(笑)。 「メチャカリ」について詳しく知りたい方は、こちらの記事をチェック! キレイめオフィスカジュアルを借りたい方は「エアークローゼット」をチェック! ――大房さんが「ファッションレンタル」を利用する理由を教えてください。 ファッションレンタルなら、失敗を恐れず、いろいろなアイテムに挑戦できる。 私が利用しているプランは1回3着と借りられる量が決まっているし、返却するので、クローゼットに服が増えない。失敗した服は返せばいいので、モヤモヤした服を持っていなくていい。捨てなくていい。 特にメチャカリは新品の服が届くので、新しいものばかり着られる。借りているのに、買っているような満足感も得られる……私にはぴったりのサービスでした! ファッションレンタルは、おしゃれが楽しめる上に、捨てる痛みを味わわずにクローゼットがキレイな状態を保てます。特に服を捨てるのが苦手な方には、本当におすすめのサービスだと思いますね。 PETALでは、大房亜紀さんの詳しいメチャカリ体験談も掲載しています。ぜひあわせてチェックを! 美眉アドバイザー・玉村麻衣子さんスタイリングによるメチャカリ×ママコーデも必見! 服を減らすカンタンな方法！「クローゼットオーガナイズ」で心も整う｜PETAL（ペタル）. ブロガー・作家のはあちゅうさんもメチャカリユーザーでした! 「ライフオーガナイズ」に出会う前は、ビッチリギュウギュウだった ――大房さんが「ライフオーガナイズ」に出会う前は、どのような状態だったのですか? 今でこそリビングの棚なんかはスカスカなんですけど、以前はもう本当にビッチリ! キッチンもお見せできないくらいギュウギュウだったんですよ。 ――本当ですか!? 今のご自宅からは想像できないのですが…… 本当です(笑)。ところが、ライフオーガナイザーの講座に通ったら、自分の家が本当に片付いたんです! アプローチがのぞめる開放的な玄関と、大房家の愛犬・ペロちゃん この家に引っ越して来て10年経つんですけど、すっごいモノがたまってて、まあ出てくる出てくる(笑)。今まで目をつぶってたモノを全部出して仕分けてみたら、結局、家の中の半分以上の物は、いらなかった感じですね。 ――半分以上もですか!? はい、かなりすっきりしました(笑)。本当にやってよかったです。こういうことで悩んでる方、たくさんいらっしゃるだろうなって思います。 現在のキッチン。以前はギュウギュウだった!? ――以前のクローゼットは、どのような状態だったのでしょうか?
それまでの私には「捨てる」っていう意識がなかったので、タンスの肥やしがたまりにたまっていました。 結婚する前の服も捨てずに持っていたし、衣替えもただ入れ替えるだけ。見返すこともせず、買うだけ買って、なのに「着たいものがない」っていう状態。服はけっこう持っているのに、ろくなものがないんですね。あれ、去年の私、何着てたっけ?って(笑)。 ――私も季節の変わり目には必ずそうなります! 物が多いから何があるか把握できないし、ギュウギュウに詰め込んでるから服がしわくちゃだし、なのに捨てられないしっていう悪循環。コーディネートを考えるのも嫌になって、「誰か決めてー!」って感じでした(笑)。 ――大房さんにも、そんな時期があったなんて驚きです! 10年20年モノの着ていない服も捨てられなくて、それがけっこう大きい箱で押し入れに詰まってたんです。クローゼットオーガナイズで服を処分した後、収納用のプラケースも処分しました。モノが減れば収納も必要なくなるので、ケースとかも必要なくなるんですね。 洗濯機まわりもシンプル 本当に好きなものだけを、自分に与えよう ――せっかくクローゼットオーガナイズしても、リバウンドしてしまう人も多いと思うのですが……? クローゼットのリバウンドの原因は、STEP1(「どんな自分になりたいか」イメージしよう)でよく考えられていないからだと思います。 そこが考えられていないと、分ける時点でも迷ったり、その迷いがまた「とりあえず買う」につながってしまう。その結果、モノが増えてしまうんですね。100均で「とりあえず」買っておこうとか、人からもらうものも断れなかったり……。 実家から送られてくるものもそうで、私の家にもタオルとかシーツなんかが山盛りあったんですけど、最近はいらないって断れるようになりました。実家からもらうものは、食べ物とお金だけにしています(笑)。 ――(笑)。物を増やさないためには、断る勇気も必要だということですね。 それでは最後に、服の整理に悩んでいる読者のみなさんへ、メッセージをお願いします! 私も先ほどの仕分けを何十回もやって、やっと上手にクローゼットオーガナイズできるようになりました。はじめはうまくできなかったです、本当にだんだんです。 服を減らすには、今回のように「好き」or「嫌い」っていう感情で分けてもいいし、季節の終わりにその服を何回着たかで分けてもいい。 今年1回も着なかったグループ 1回は着たグループ しょっちゅう着たグループ で分けて、今年1回も着なかったからきっと来年も着ないな、と判断して処分する形でもいいんですね。仕分けの基準も、人それぞれでいいんです。 大好きなコーヒーを淹れるcafeスペース ライフオーガナイズの仕分け方は、食器とかでやってみるのも、すごくおもしろいですよ。この方法で分けてみたら、普段使ってるマグカップが、「好きじゃないけど、とりあえず使ってるもの」だったと気づいたり……。毎日使うものは好きなものを使おう!
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