このコロナ禍で今まで普通に送っていた生活は一変、マスク着用、外出自粛、リモート授業など、制約の多い暮らしにくい日常となってしまいました。そんな中、障害を持つ子どもはなかなか適応できず、辛い思いをしている親子も多くいます。障害を持つ子どもとその保護者が感じている「コロナ禍での困りごと」について紹介します。 ■障害を持つ親子がコロナ禍で感じる困りごととは? ▽マスクが着けられない マスクが顔に触れただけでむしり取ってしまっていた息子。緊急事態宣言で休校中のときは、どこにも行けずひたすら引きこもっていました。通っている療育に相談すると、 ・触覚過敏があるので、まず『触られても平気』という感覚を身につけさせる ・家でも家族全員がマスクをする姿を見せれば、流れで着けてくれるようになるかも という2本立てで訓練することに。家では、隙あらば手や布でワシャワシャーと顔を触ったり、お風呂で顔に水をつけたりして、顔に何かが触れても嫌がらない練習を重ねました。あとは主人と私も食事以外は常にマスク。 1カ月ちょっと経ったある日、療育からマスクをつけて帰ってきたんです!その日から、スクールバスと学校、お店や療育でマスクをつけられるようになりました。なぜか道を歩くときだけ外してしまうので注意が必要でしたが…でも、屋内でマスクができるようになっただけでも本当にありがたかったです。〔Tさん、子ども7歳、5歳〕 ◇ ◇ ▽いろいろな所を触ってしまう癖が抜けない 道を歩いていると、看板や手すり、壁、電柱など、いろいろなところを触ってしまう息子(たぶんほぼ無意識)。もちろんコロナ禍前から「触らないよ」と言ってはいましたが、聞くわけもなく…コロナ禍になって「触ったらダメ!
多くの人は「嫌われたくない」「たくさんの人に好かれたい」と思うものですが、その気持ちがあるゆえに、生きづらさを感じている人も少なくないはず。でも、だからと言って今日からいきなり「嫌われてもいい!」という覚悟を持つことは難しいですよね。そこで今回は「嫌われてもいい」と思っている人の心理や、そういった精神でいることのメリット、嫌われてもいいと思えるような考えに近づけるマインドについてまとめてみました。今生きづらさを感じている人は、少しずつでもいいので考え方を変えていく努力をしてみてくださいね! 【目次】 ・ 嫌われてもいいと思える人の心理とは? ・ 嫌われてもいいと思えれば生きやすくなる ・ 嫌われてもいいと思えるようになる方法 嫌われてもいいと思える人の心理とは?
悪い妄想というのは、すぐに切り替えるべきです。恋愛をする上でとても邪魔なものになってしまいます。切り替え方をいくつか準備しておいて、その場面によって使い分けて自分のテンションを上げてくださいね。(みいな/ライター) (ハウコレ編集部)
・相手の態度が急に変わった(ように感じる) ・自分がなにか嫌われるようなことをした ・誰かからそんな噂を聞いた 大抵はこの3つのどれかにハマってるはずです。 で、気付いて欲しいんですが、 この3つの場合って、 相手に心をとらわれている状態。 いくら勝手に相手の頭の中を想像しても それは妄想の域を出なくないですか? 「いや、妄想じゃ無い!絶対あの態度は私のこと嫌ってるって!」と思ったとしても、 相手から直接嫌いだと言われたわけではないのであれば、 それは妄想の域を出ない。 ということをまず理解してください。 というのも、そうやって 相手の頭の中と自分の頭の中のリンク を 切ることが、解決策への第一歩なんです。 カズ 頭の中のリンクって何? 当然ながら、どんなにあからさまな態度をとられたとて、 その時の相手の頭の中まで透けて見えてるわけじゃないですよね。 たとえ不快感を全開にされたとしても、 それはあなたを嫌いかどうかとは、関係ないかもしれない。 オク もしかすると、今朝目覚まし時計が壊れてて寝坊して朝ご飯を食べれなかったからお腹が空いてイラついてるだけかもしれないよね。笑 そう、だから、今あなたに対して好ましくない態度をとったとて、 だから嫌っているとは限らない。 それなのに、もしかしてあの時のアレが原因かな?とか、 私の〇〇なところが嫌なのかもしれない … と想像する時って、 必ず 【あなたのフィルターを通した相手の姿】 が頭の中にあるのわかりますか? それって、私の頭の中は私のもの、あの人の頭の中はあの人のもの。 という当然の切り離しができていないんですよ。 常に自分フィルターを通して、 あの人は〇〇かも、この人は××かも。 だって、私がそう感じるんだから! そう言っているようなもの。 つまり、自分の頭の中と相手をリンクさせて考えちゃう 思考の癖を持っている ってことなんですよね。 しかもこのフィルター、あなたの体調や精神状態によって 曇ったり割れたり揺らぎます。 なので、いくらあなたの中では確定事項に思えたとしても 【ゆるぎのない真実】とは言い切れないんです。 どうして「嫌われてる気がする」フィルターをかけてしまうのか? 「嫌われてもいい」と思う人の心理｜生きづらさを解消するためのマインドとは？ | Domani. じゃあどういうときに「嫌われてる気がする」というフィルターがかかるのかというと、この2パターン。 ・自分が相手に対して苦手意識がある ・自分が相手に対して罪悪感がある 両方とも「自分が」という主語で始まります。 前者の場合は、自分が相手に対して苦手意識があるから、 相手も自分といると心地よく無いのでは?
洗面所でストーンに染ませて使っています。風通しが良いためか、香りが長持ちしないのが残念。朝起きて鏡に向かう前に数滴おとすと、鼻がすーっと通るような香りがして、気持ちが引き締まります。シャキッとしたい時にオススメの香りです(^з^)-☆ 無印良品のアロマオイル人気ランキング7位 無印のアロマオイル・ゼラニウム ゼラニウムはローズに似たような香りだと言われています。無印のゼラニウムも天然素材の高品質のエッセンシャルオイルです。ゼラニウムはホルモン分泌のバランスを回復させてくれる効果があるので、月経前の女性におすすめのアロマオイルです。 もちろん、肌に直接つけると肌荒れの原因になるのでアロマディフューザーなどを利用するようにしましょう。 香りの口コミ情報 ゼラニウムの香りの口コミを見てみると、ローズに似ているのでローズの代用として利用しているという方や、女性らしい香りだという言葉もありました。 ゼラニウムの香りは生理不順や更年期障害の症状緩和などにも効果があるようなので、女性におすすめしたい香りの一つ。ぜひ、リラックスしたいときにアロマポットなどで香りを楽しんでください。 気分が、重いなと感じたとき、アロマディフューザーで、ゼラニウムの香を焚くと、良くなります。 秀逸なオイルです! !どんなアロマオイルとも相性が良く、癒し系の香りになります。 ゼラニウムの香りと銘打った商品をよく見かけますが、無印のゼラニウムを嗅いでしまうと、インパクトに欠けるというか、大抵がぼんやり寝ぼけた感じで…。 無印のは甘くて、なんとも夢のような良い香りなんです! 無印良品のアロマオイル人気ランキング6位 無印のアロマオイル・イランイラン 無印のイランイランオイルも、天然素材の高品質なアロマオイルです。イランイランという花から抽出されてできたオイルで、エキゾチックな香りをしています。少し個性的な香りなので、好き嫌いの分かれる香りです。 リラックス効果が高く、安眠効果もあるので寝室で焚くとぐっすり眠れます。こちらも、肌に直接つけないようにしましょう。また、妊婦の方は香りが強いのでお医者様と相談の上ご利用ください。 香りの口コミ情報 イランイランの香りの口コミを見てみると、イランイランを利用して寝つきが良くなったという方や、目覚めが良くなったという方もいらっしゃいました。官能的な匂いなので、魅力アップにもおすすめしたいアロマオイル。 血圧を下げる効果やホルモン分泌を高める効果も。いいことづくめの香りなので、ぜひ使っていただきたい香りの一つです。 無印のディフューザーと、他のアロマランプに灯したりしてますが、甘みもあり素敵な香りです。 イランイランが好きな方にはお勧め!
ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年06月09日)やレビューをもとに作成しております。
「お友達のお家に遊びに行った時、玄関に入ると素敵なアロマの香りがしてきた。」 「自分のお家の玄関も、おしゃれなアロマグッズや香りのインテリアを置きたい。」 「ラタンなどのリードを使ったディフューザーも素敵だけれども、もっと気軽にアロマを楽しみたい。」 「来客の時だけに、玄関にアロマのいい匂いを漂わせたい」 このように思ったことはないでしょうか? たしかに玄関の印象は残りますよね! 私も以前お友達のお家に遊びに行った時に入ってすぐ玄関にリードディフューザーが置いてあって、そこから素敵なアロマの香りがしてきて「 あー、おしゃれだなぁ、センスいいなぁ 」と思ってことがあります。 たしかに、リビングではよくありますが、玄関からアロマの香りがするというのは、ポイントが高いですよね!