flat_sun ⑦あるものから作ってみる こちらのユーザーさんは、おうちにあったカラーボックスで学用品置き場を作っています。そのままでも便利なカラーボックスが、さらに使い勝手のよさそうなラックに大変身していますね。棚同士の間のポールは固定しないなど、生活の変化にも合わせられるようしっかり考えて設計されています。 入学準備中。ラックは4. 5年前に購入したカラーボックスを利用。ほぼ家にあるもので完成です。真ん中のポール、棚は固定していません。夫と意見を出し合って考えて作った完全オリジナル♡ Camiu ものを大切にするためには、日ごろの習慣や心がけも重要です。手間を掛けてお手入れしたり、ちょっとした心がけを持つことで、さらに愛着を持って大切にすることができますよ。次に、ものを大切に使う習慣を持つためのヒントをご紹介します。 ⑧お手入れしながら使う まな板をしっかり洗えるように、新しくタワシを買ったユーザーさん。愛用の品をきちんとお手入れしながらつきあっていくことで、さらに愛着が深まりそうです。一つ一つのものに対する思い入れが伝わってくるような、温かみのあるキッチンですね。 タワシを買いました。先日の本にまな板はタワシで洗うのがいいとかいてあったので。まな板に黒いカビが出てくるのは、洗いが足りないんだとか。 今日からゴシゴシしっかり洗おうと思います!! kaede ⑨使い捨てをやめてみる こちらは洗って繰り返し使うことのできる、リネンのコーヒーフィルターです。使い捨てる習慣を見直してみることで、ものを大切にするだけでなく、暮らしに対する意識も変わりそうですね。ケメックスで楽しむユーザーさんのコーヒータイムが、さらに特別なものになりそうです。 ⑩きちんと管理する 文房具など、小物の収納を見直しているこちらのユーザーさん。収納場所を決めてきちんと管理することで、持っているものを活用して大切に使うことができますね。すっきりモノトーンでまとめられていて、見えないところまで行き届いたお部屋づくりをされています。 細かい文具やその他の収納を使用頻度別に見直し中。。。一軍は無印良品の工具箱に入れ、キャビネット上に。2軍、3軍はキャビネット中の引き出しへ izabel13 ものを大切にしているユーザーさんたちからは、暮らしの時間を丁寧に過ごしている様子が伝わってきましたね。ものを大切にすることは、暮らし自体を大切にすることにつながるもの。あなたも、ものを大切にすることから暮らしを見直してみませんか。 RoomClipには、インテリア上級者が投稿した「丁寧な暮らし」のオシャレでリアルなインテリア実例写真がたくさんあります。ぜひ参考にしてみてくださいね!
スポーツ異聞 「道具」を大切にしなくても一流になれるか? イチローにあってジョコビッチにないもの 史上30人目のメジャー通算3000安打を達成したイチローは「道具」を心底、大切にする大リーガーである。野球の本場・米国でもその姿勢は尊敬の眼差しでみられている。「野球の上達には、道具を大切にすることが近道」。日米を代表する大打者・イチローの忠告とは裏腹に、感情の高ぶりを抑えきれずに道具を粗末に扱うトップアスリートもいる。皮肉なことに、道具を大切にしなくても世界の頂点に立つことは可能である。イチローの道具論は果たして偏狭な精神論なのか? ■怒りはなぜか道具に向かう 野球やテニス、ゴルフといった球技には、ボールを操る道具がある。勝負を分ける分身のような存在だが、道具とのかかわりは選手ごとに異なる。 男子テニス界で何年にもわたって世界1位を維持するノバク・ジョコビッチ(セルビア)は冷静沈着な風貌には似合わず、感情の起伏が激しい。王者らしからぬ自らの凡ミスに苛立ち、ラケットを放り投げ、ときに地面にたたきつけて破壊する。何の罪もないボールボーイに険しい態度で接することもある。ファンもジョコビッチの傍若無人ともいえる行為を受け入れているのか、執拗なブーイングは起きない。
酒やスマホの快楽に溺れてしまったり、嫌なことがあったときに物に当たったりしてしまうのは、人が精神的に自立できていない結果です。 物を尊重して、対等に接すれば自ずと物に対する感謝の気持ちを持つことできます。 そう考えると、トイレットペーパーでお尻を拭くのが少し申し訳なくなる笑 いやあ本当にありがたい。 — とむ (@tomtombread) November 21, 2018 物を長く使うことや、物に感謝することは、物と対等に接するという心構えの結果として得られるものですね。 もしこれまで、物を丁寧に扱おうと、心がけてきたにも関わらず、気付いたら雑に扱ってしまっていたという方は 「物と対等に接するマインド」を大切にしてみてください。 結果的に、物を大事に扱えるようになると思います。 3 物を大切にする心を持つと人を大切にできる理由 ここまで『物を大切にする心を持つことで、自分を大切にできるよ』ということをお伝えしました。 よく、『物には命が宿っている』というスピリチュアルな話も聞きますが、これも考え方によっては間違っていないと僕は思います。 3. 1 物は人の命が「形」になったもの どうして物を大切にしたいかって 物は人の命が「形」になったもの だからです 「超スピリチュアルじゃん」と思われるかもしれませんが これは 「物」には命が宿っているという擬人的な話ではなくて 人が自分の命を使って、創り上げたものが「物」 という意味です。 『人生の時間=命』と考えると、人が時間を費やして創った物は、 「命の一部」 と言えますよね。 つまり、すべての人工物は、「人の命が形になったもの」といえるということです。 本を1つとっても、そこに詰められた、知識、経験、想いなんかは、まさに著者が自分の命を削って表現した『命の形』です。 今使っているスマホなんかは、スティーブジョブズが全人生を費やして創ったものと考えれば、彼の命そのものということになります。 そう考えると 身の回りの全ての物って 誰かの命が形になったもの なんですよね 今使っているスマホも、着ている服も、住んでいる家も、誰かが自分の命を消費して、形にしたものです。 そう考えると、身の回りがすごく「人の体温」に包まれているような気がしてきませんか? もしあなたがピュアであれば、この話を聞いただけで、「物を大切にしよう」と思うはずです(笑) けど、こうして物の捉え方を変えると、物に対して対等に接しようという気持ちが少しは沸いてきますよね。 4 まとめ この記事でお伝えしたかったことは以下の5つです!
感謝して捨てる 物を大切にする人であっても、さすがに壊れたり、汚れたりで使うことができないと思った物であれば捨てます。 その際「ありがとう」と物に対して感謝の気持ちを持って捨てるのです。 物を大切にできない人は「安物だからダメだった」「これぐらいで駄目になるなんて詐欺だ」などとネガティブな思いを込めて捨ててしまいます。 どのような物であれ感謝の気持ちを持って最後はお別れをするのが物を大切にする心です。 2-5. よく考えてから購入する(衝動買いはしない) 物を大切にする人ほど、めったと衝動買いをすることはないでしょう。 何事もよく考えてから購入します。 ちょっと見て「いいな」と思ったらすぐに買う、これを繰り返していればあっという間に部屋の中は物であふれてしまいますし、結局物でごちゃごちゃして買っただけで存在を忘れてしまうことも多いのです。 また似たような物を増やしてしまうということもあります。 物を大切にする心がある人は部屋の中はすっきり、物は少ないことが多いのです。 2-6. 中小企業コンサルタント みいなほ 社員教育事業部. 思い出がある物は大切に保管する 物を大切にする心がある人は、もう必要ではなくなった物でも大切に保管しています。 思い出グッズとでもいいましょうか。 ちゃんとひとまとめにしてその存在を覚えていますし、大切に思っているのです。 何となく捨てることができないからとっておくというのとは違います。 「大切だから保管しておく」と決めているのです。 ですから、出そうと思えばすぐにどこにあるかわかっていて出すことができるのです。 物を大切にしていなければ「あれ、どこかにあるけどわからない」という状態になりがちです。 3. 「物を大切にする」人の心理 「物を大切にする」人はどのような心理状態なのか、まとめてみました。 3-1. 気に入った物を長く愛用していきたい 物を買う時に適当な気持ちで選ぶことがありません。 本当に自分が欲しい物かどうか、必要な物か、長く使えるかとあらゆる角度から考えて購入に至るのです。 結果的に長く愛用できる物しか買わないということにもなります。 それは気にった物を長く愛用していきたいという気持ちが強いからなのです。 3-2. 自分も大切にされたいと思うから物も大切にする 物を大切にできる人というのは、自分のことや人のことも大切に扱う人なのです。 また自分を大切にしてもらいたいという気持ちがあるので、物に対してもそのように扱うという心理もあります。 自分がして欲しいことを相手にするという気持ちがはたらくのです。 恋人を選ぶ時には、その人が物をどのように扱っているか観察するといいとも言います。 物を大切にする人は人のことも大切にしますし、自分自身のことも大切にできる人なのです。 3-3.
水飲み健康法(監修・森下 克也/ 2017年) ※5 人工炭酸泉浴へ期待される効果-入浴施設利用者へのアンケート調査より-(中野 匡隆/ 2012年) ※6 アルコール調味料の特徴(川部達也/2007年)
アロエベラが持つ、思いがけない6つの魅力とは。
炭酸水を飲む際に注意すべきデメリット 近年の調査・研究により、否定される炭酸水のデメリットが増えている。しかし、中には注意したほうがいい炭酸水に関するデメリットもある。そこで注意すべき内容を確認しておこう。 その1. 消化器疾患がある場合は注意する 前述のとおり、炭酸水は消化器に負担をかけるため、逆流性食道炎、過敏性腸症候群、胃潰瘍などの消化器疾患を持っている場合は炭酸水を控えたほうがよい。また、これらの病気を持っていない人でも、普段から胃腸が弱い人や、お腹が張りやすい人などは飲みすぎに注意すべきだ。なお、これはあくまで一般論であるため、医師に相談して指示を受けるようにしよう。 その2. 砂糖入りを飲みすぎると肥満に繋がる 無糖タイプの炭酸水は、普通の水のように飲むことが可能だ。しかし、コーラやサイダーのような加糖タイプの炭酸水(炭酸飲料)を飲む場合は注意が必要だ。これらは500mlでご飯1杯分相当のカロリーになるため(※7)、加糖タイプの炭酸水を飲みすぎると肥満などに繋がるリスクがある。炭酸水を飲むときには、なるべく無糖タイプの炭酸水(ソーダ水)を選ぶようにしよう。 その3. ナトリウムを含む炭酸水もある 市販されている炭酸水の中にはナトリウムを含むものもある。例えば、ペリエ プレーンは100mlあたり1. 15mg程度(食塩相当量2. ソーダストリーム SodaStream｜炭酸水の効果. 92mg)、サンペレグリノは3. 33mg程度(食塩相当量8. 46mg)含んでいる(※含有量は商品により異なる)。1日あたりの成人男性(18~64歳)の食塩摂取量は7. 5g(7500mg)であるが(※8)、日本人は塩分過多の傾向があるため摂取する際は注意が必要である。 炭酸水には「飲みすぎると胃腸に負担がかかる」「加糖タイプにすると肥満に繋がる」などさまざまなデメリットが指摘されているが、種類や飲み方に気を付ければある程度は普通の水と同じように飲むことが可能である。シュワシュワ・パチパチとした刺激があるだけで、飲みごたえが出て美味しく感じる炭酸水を上手に取り入れてみよう。 この記事もCheck! 公開日: 2020年3月 9日 更新日: 2021年7月26日 この記事をシェアする ランキング ランキング
99%の純度を誇る二酸化炭素使った 世界最高レベルの超強い炭酸水 。特許技術「マイクロバブル圧縮充填法」による飲料水の常識を超える炭酸水の新たな商品。冷蔵庫でよく冷やして飲むとさらにVOXの強い炭酸を体感できます。 <アサヒ ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 500ml×24本> 日本のメーカーアサヒが誇る炭酸水。 刺激が強めの炭酸水 です。よく冷やして飲むと炭酸水の命であるガスをより実感することができます。そのままでもお酒の割り材としても美味しくいただけます。 水に炭酸ガスを加えた気泡性のある炭酸水は、美容や健康に良い効果が期待されています。朝起きがけに1杯飲むのが効果的だそうです。使っている水によってミネラル成分に違いがあったり、各製造業者によって炭酸の強さも違います。最初は色々なメーカーの炭酸水を試して、好みの強さの炭酸水を見つけるものよいですね。好みのものが見つかったらamazonでまとめ買いもお得です。機械を購入して炭酸水を帰宅で作るのもお手軽な利用の仕方です。日常に炭酸水を活用して美容や健康の向上を図ってみてください。