昨年は英国のロイヤルベイビーの誕生が、世界的なニュースになりました。キャサリン妃のママぶりも引き続き話題ですが、その出産法も新しさを感じるスタイルだったことをご存じでしょうか? 現在、出産方法は10種類以上あると言われています。お産にも人それぞれの個性があり、自分に合った出産方法を選ぶことができるような時代に。もし産むとしたら、どのタイプがいいでしょうか? まずは、聞いたことがある人も多い「ラマーズ法」。最大の特徴は呼吸法で体の緊張を解くということ。赤ちゃんに十分な酸素を送り込んで安全な状態にし、お母さん自身も痛みを軽減することを目的にしています。フランスのフェルナン・ラマーズ医師が1950年代に始めたものと言われています。旦那さんにリードしてもらいながら呼吸し出産すると、夫婦の絆が深まるかもしれません。 心と身体の訓練によって、精神や肉体の安定を得るという、ヨガの考えをベースとした「ソフロロジー」という出産法もあります。陣痛の痛みを素直に受け入れて、赤ちゃんの様子をイメージしながら赤ちゃんとともに、お産を乗り越えることを理想に掲げています。こちらも独特な呼吸法「ソフロロジー式呼吸」を使い、リラックスした状態での出産を目指します。母体への負担が少ないと言われています。 モデルの長谷川潤さんが行ったことでも話題になった「水中出産」は、文字通り水の中で産むスタイル。陣痛がピークになってから、腰ほどの深さの温水プール、もしくはお風呂に入って出産します。浮力によって身体の緊張がほぐれることを目的にしています。助産師さんの力を借りて、自宅のお風呂場で水中出産を行う人もいるそうです。
「ヒプノバーシング(催眠出産)」と聞くと、「催眠術のように誰かにコントロールされるの? !」と怪しく感じてしまうかもしれませんが、そうではなく、とてもリラックスできて痛みが軽くなる出産方法の一つといわれています。今回は、「できるだけ痛くないお産にしたい」と考えている妊婦さんのために、ここ数年で注目が高まってきているヒプノバーシングについて、方法やメリット、デメリットなどをご説明します。 ヒプノバーシング(催眠出産)とは? 「ヒプノバーシング(催眠出産)」は、ここ数年、イギリスのキャサリン妃やハリウッド女優のジェシカ・アルバなども実践した出産方法として注目を集めています。 自己催眠により心を落ち着かせ、痛みをほとんど感じることなく出産することが可能で、麻酔によって痛みを取り除く無痛分娩よりも自然なお産ができる、と考えられています。 実際、「医療に頼らず女性が持つ本来の力で産みたい」というナチュラル思考の女性が増えている今、ヒプノバーシングでの出産を希望する妊婦さんも少なくありません。 ヒプノバーシングの「催眠状態」とは? ヒプノバーシングの「ヒプノ」とは、「ヒプノシス=催眠」からきており、妊婦さんを催眠状態(潜在意識の開いた状態)、つまり深いリラックス状態にすることで痛みを和らげることができるとされています。 催眠といっても、妊婦さんが気づかないうちにお産が終わるというわけではありません。「出産は痛くて怖いもの」という気持ちを持たないために、出産に向けたポジティブなメンタルを作り、リラックスした状態で意識を保ったまま、出産に臨むのです。 ヒプノバーシングを実践した結果、「穏やかなまま出産を終えられた」「痛みよりもすっきりした気持ちになった」といった先輩ママの声もありますよ。 ヒプノバーシングは準備が必要? ヒプノバーシングは出産前の準備を大切にします。 まず、妊娠中に専門のヒプノセラピストがついている「出産準備プログラム」を受講し、アロマや好きな音楽でリラックスしながら、呼吸法を学んだり、出産イメージを膨らませたりします。 たとえば、「陣痛」ではなく「子宮波」と表現するなど、穏やかな出産のための言葉を学んだり、ネガティブな感情を解放するワークを行ったり、リラックスしたお産をするための呼吸法やエクササイズを練習したりします。 また、基本的には旦那さん(バースパートナー)も一緒に講習を受け、出産本番でも妊婦さんをサポーターとして支えることで、共に出産の喜びを分かち合うことを目指します。 プログラムの受講費用は、参加するカップル数などによっても異なりますが、全15時間ほどで4~9万円ほどです。 ヒプノバーシングの出産当日の流れは?
テープつきのラッピング袋であれば、袋詰め作業が楽になります。手作りしたお菓子をたくさん配るという方におすすめです。 色がついたものやデザインが施されたものも素敵ですね。お菓子の後ろに、ラッピングペーパーを入れても、おしゃれになります。 クリアボックスでラッピング上級者に!
友チョコのラッピング3種類【バレンタイン】折り紙&透明袋ですぐ出来る/市販のお菓子の包装/ダイソー【100均アイテム活用】 - YouTube
2018年10月13日 ハロウィン時期の集まりでは、ちょこっと子ども達用にお菓子の準備をして喜ばせてみるのも良いですよね( *´艸`) 家のストックお菓子とありあわせラッピングでもできる、配るお菓子を作ってみました! 簡単シンプルだけど、一工夫で見た目が違ってきたと思いますので参考にしてください◎ ハロウィン市販お菓子のラッピングはおすすめ ハロウィン時期に子供ありのママ会などをする場合、ちょこっと子どもたちにお菓子を配ってあげたいなあ!なんて方も多いのではないでしょうか? そんな時に最適なのは市販のお菓子◎ 子供に与えるお菓子は色々気をつけてる〜なんてママもいるかもしれませんから(アレルギーなどの問題も)、手作りお菓子は避けて市販のハロウィンらしいお菓子を持参するのが安全です(๑´ڡ`๑) ということで私も今回3歳児ママの集まりに、市販のお菓子詰め合わせをハロウィンラッピングしてみたのでご紹介します◎ ハロウィンラッピングを透明袋とマスキングテープで簡単に! 今回ラッピングに用意したのは、透明のOPP袋(マチ無し)と マスキングテープ。 ハロウィンらしいものはこのマステだけ。 集まり前夜に急遽用意したので、ラッピング材料がこれしかなかった! ちなみにどちらもダイソーです。 お菓子も自宅のストックとしてあったこんなやつです。 今回は3歳児たちへ配るお菓子ということで、クッキーやチョコレート菓子を3つずつ詰め合わせることにしました。 というか手元の透明袋のサイズ的にクッキー3枚程度がぴったりでした。 この透明袋は100均のものですが、ラッピング用品なので、口を留める針金が付いてますよね。 普通にこのようにラッピングしても市販のお菓子のパッケージが可愛いのでまあまあ良いんですが・・・ せっかくあるハロウィンマスキングテープの使いどころがない 3歳児たちへ配る用お菓子ということで、針金で遊びだしてケガさせるのは避けたい ということで、別の方法で包んでみることにしました! まずは袋に先ほどのようなお菓子を3つ入れます。 そして袋のマチ同士を合わせます。 次に袋上部の余った部分を三角に折り曲げて・・・ 折り上げて・・・ マスキングテープで留めます! これで、三角牛乳パック型(古い? お菓子の簡単ラッピング方法・包み方19選！詰め合わせアイデア・包装は？ | BELCY. )のラッピングの出来上がりです◎ 100円で何十枚も入っているOPP袋とマステのみで節約ラッピングになりました~ 大量。 もともとの市販のお菓子の可愛いパッケージを活かしつつ、マスキングテープで最低限ハロウィン感は出たと思います(;´∀`) ハロウィン市販お菓子ラッピングは予算材料少な目でもできる!
引用: お土産のお菓子のおすそ分けや、バレンタインデーの友チョコのギフトにおすすめなのが、100均の紙コップやクラフト紙などの材料を使った、かわいい&おしゃれなギフトラッピングです。基本を覚えればいろいろなアレンジができるので、自分だけのオリジナルラッピングが出来上がります。それでは人気のラッピングを15個ご紹介します。 まずご紹介するのが、100均で販売されているクラフト紙を使った、手作りの袋です。マチの部分をしっかりとって作ると、強度のある紙袋が出来上がります。 まず、紙の端と端を糊やテープで上から下まで接着します。次に、マチの部分がポイントですが、上の動画をご参考にしてください。クラフト紙だけではなく、お好みの紙でももちろんOKです。さらに紙にレース模様や動物の形にカットした切り紙を貼ったり、スタンプを押したり、造花をつけたり。いろいろ工夫し、おしゃれ&かわいい袋の完成♪ 100均のニュースペパーを使うのもおしゃれです。お好みで素敵な紙を探しましょう!