現在日本の医療費は膨れ上がっているのはご存じだと思います。 平成30年度の厚生労働白書によれば、2016年時点で医療費の総額が 約42兆2000億円 にも上ることが分かります。 10年前の2006年度が 約33兆1000億円 でしたので、ここ10年間で 約9兆円 ほども医療費が増えています。 高齢化が進んだ結果とも言われていますね。 どうしても高齢になるほど、病気にかかることが多くなり、最近では2人に1人は癌になるといわれるほど、癌治療も増えています。 高額な薬品として「オブジーボ(ニボルマブ)」ですが、認可当初は高額でしたが、徐々に薬価が下げられて、2019年5月にも1%ほど薬価が下げられたので、 「100mg10mL1瓶:17万2025円」 まで下がりました。 それでも高額な薬の一つですね。 こういう専門的な医療機関じゃないと使用できない薬に関しては保険適用が続きますが、今回議論になっているのはメジャーな薬ですね! どの薬が保険適用外になるの? まだ決定ではないですが、議題にあがっているものは、一般的なドラッグストアでも購入できる市販薬です。 みなさんも購入したことがあると思いますが、 風邪薬 湿布薬 花粉症薬 皮膚保湿剤 漢方薬 などです。 病院に行かなくても、たぶん風邪だろうな?花粉症だろうな?と予測して購入しているお薬です。 漢方薬はやっと浸透してきた感じがあるのに残念ですね。 報道では、保険適用外になるということで誤解も生まれているように感じます。 1. 薬全体の値段が上がる? 保険適用外になることで、 「3割負担だったのが10割になるので値段が上がる!」 というのは本当ですが、上がるのは医療機関で処方箋を出されて、薬局で処方してもらう 【薬の代金】 が上がるということです。 診察料などは上がりません からご安心くださいね? 花粉症や風邪薬が保険適用外に？全額自己負担になるのはいつから？ | 借金返済の教科書. そしてもちろん ドラッグストアで販売している薬は同じ値段 ですよ! そもそもあの値段が大体10割負担の値段ですからね。 正直、医師からの処方箋で薬局で処方される薬と効果・効能がほとんど変わらないものがドラッグストアで販売されていますよね? 湿布薬とか胃薬とか風邪薬とか・・・ ですので、そういう薬はご自分で購入できるので、医師の処方箋であっても 10割負担 にしようということです。 2. 病院では薬を処方してくれない? もう一つの誤解ですが、湿布薬や風邪薬の保険が適用外になると、 病院で薬を出してくれない?
このニュ-スを受け、世間ではかなり批判の声が上がっています。 花粉症の薬が保険適用外になるの、物によっては死活問題なので勘弁して欲しい — 水浅葱(みずあさぎ) (@mizu_asg) August 23, 2019 花粉症の薬が保険適用外にするとか言う前に杉を大量伐採して欲しい — とも (@tomo7155) August 23, 2019 花粉の薬保険適用外って花粉症の人破産させるつもりなの?は?
国内 2019年8月23日 金曜 午後2:30 健康保険組合連合会が市販薬で代用できるものは保険適用外にする案を発表 病院で処方される市販品と同じ有効成分をもつ医薬品の総額は年間5000億円以上 10割負担にする目的は医療費の財源確保 身近な薬が保険適用外に?
と 誤解 している方がいらっしゃいます。 ご安心ください! たとえ風邪で病院で診てもらっても、ちゃんと処方箋を出してくれますよ! ただし、1にも書きましたが、今までは1~3割負担で 【薬】 を購入できていたのが、 10割負担(全額実費) での購入になるということです! この制度が決まってしまったとしても、 「 風邪 だから病院に行っても意味がないな。薬出してくれないし」 ということにはなりません! ここが 重要 ですね! たとえば、 風邪によく似た別の病気は沢山あります! あなたの素人判断で病院に行かずに悪化させると大変です!まずは病院で診察を受けて、病気の特定をしないといけませんよ!! この点がこの制度の注意点になると思います。 軽症薬の保険適用除外の問題点? 湿布やかぜ薬…身近な薬が保険適用外に？ 健保連の医療費削減案に困惑の声. ドラッグストアで購入できる風邪や花粉症などの薬の医師処方の保険適用外の制度が施行されてしまうと心配な点がいくつかあります。 それは、 病院に行かなくなる ということです。 もちろんそのことも狙って、軽症な人は病院にかからず自分でドラッグストアで薬を購入してもらいたいということもあるでしょう。 病院にかかる人が減れば、それだけ 国の医療費を減らせます からね。 その第1段階として施行されたのが、 【セルフメディケーション税制】 です! これはこちらの記事で紹介していますので、ご参考にしてください! 簡単に言うと市販薬を購入した分を年末調整で医療費控除の一部として引けるということですね。 自己負担での薬の処方ということで、本来は風邪などの薬の値段だけ全額自己負担となり、診察費や治療費は今まで通りなんですが、誤解してすべてが高くなると勘違いしてしまう方も少なくないと思います。 それで病院に行かないという選択をする人もいるかもしれません。 もう一つは、賢く病院を使っていた方々で、医師の診察があると安心もありますが、医師の処方箋があれば1~3割負担で薬がお得に購入できることを活用していた層です。 湿布薬を家族使用分まで貰ってくるお年寄りというのも多かったですからね! 中には風邪薬を多めに貰って、家族も使用していた人もいるでしょう。 特にひどかったのが、皮膚保湿剤を保険適用(治療目的)で貰ってきて 転売するという悪質な行為 に及んでいた事件(? )もありましたね。 これは2度と起きないように保険適用外にしてよいと思いますが・・・。 どうせ安く薬が買えないなら、ドラッグストアで購入しても一緒でしょ?
フォームローラー使用時の注意点 フォームローラーの具体的な使い方がわかったところで、使用する際の注意点についても押さえておきましょう。 (1) 適度な回数と頻度で使用する フォームローラーは 適度な回数と頻度で使うようにしましょう。 メーカーであるインフィの公式サイトでは、次のように注意書きがされています。 1か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル30分以内でご使用ください。 (引用元: IMPHY公式サイト ) 長時間やりすぎると、筋肉や皮膚を痛める可能性があります。 逆に、時間が足りなさすぎるとローリングによる効果が感じられにくいので、気をつけてください。 (2) 商品の説明書を必ず読む フォームローラーを使い始める前に、 必ず取扱説明書を読んでおきましょう。 商品によって最大荷重が異なる他、注意書きなどが個別に設けられています。 日本語のガイドブックがついた商品もあるので、内容に沿って使うのが無難です。 (3) 痛みは基本的に医師に診断してもらう 痛みや違和感が長引く場合、自分だけで判断せず医師に相談してください。 無理にフォームローラーを使い続けていると、関節や筋肉を痛める恐れがあります。 過去に怪我をした箇所や、皮膚に傷や炎症がある場所は特に悪化しやすいので、注意して使用しましょう。 4. おすすめフォームローラー5選 おすすめのフォームローラーをご紹介します。 デザインや電動などの特徴を比較しながら、最適なアイテムを取り入れてみてください。 (1) インフィ(IMPHY)フォームローラー インフィ(IMPHY)フォームローラー 3種類の突起が表面に施されており、当てる部位や状態によって使い分けると、マッサージ効果が高まります。 重量も約500gと軽量なので、携帯にも便利。 通常タイプの他、上級者向けのハードタイプもあるので、用途に合わせて選びましょう。 サイズ:幅33cm(スタンダード)、38cm(ハード)×直径13.
2018年8月22日 2019年2月22日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - デスクワークや主婦の方を中心に肩こりに悩まされているという方は多くいます。 肩こりから頭痛につながり頭痛薬が手放せない 首こりがあって肩から上がだるい ぜんぜん仕事に集中できない… マッサージに行っても良くならないし、どうしたら良いの? と疑問に思われる方も多いかと思います。 今回はそんな肩こりの疑問と、肩こり改善のための筋膜リリースのやり方を解説していきたいと思います。 【肩こりに効く】筋膜リリースの方法【安全なやり方をご紹介】 医学書院,著者:坂井建雄,松村讓兒:プロメテウス解剖学アトラス解剖学総論/運動器系.第2版 どうして肩こりになるの? 筋膜リリース ローラー 肩こり. 肩こりとは、筋肉が凝り固まった状態のことを指します。 ここでいう筋肉とは、肩甲骨の上から首にかけている筋肉で特に肩こりになりやすい筋肉が 僧帽筋(上中部)・肩甲挙筋 という筋肉です。 これらの筋肉は 肩甲骨を上から吊るし、支えてくれる役割 があります。 肩甲骨は膝や腰の骨と違い、 肋骨の上に骨が浮いている だけの少し特殊な骨になります。 膝や腰など他の部位は骨が上下に配置され、下の骨が上の骨を支え関節が安定します。 しかし、肩甲骨は肋骨に浮いているだけなので、下から支えてくれる骨がありません。 では、何で支えるかというと 筋肉 です。 何かしらで筋肉のアンバランスが生じ、僧帽筋(上中部)・肩甲挙筋に過剰な負担がかかり、筋肉が凝り固まって肩こりへと発展していくのです。 どうして肩甲挙筋・僧帽筋にだけ負担がかかるの? 肩甲骨周りの筋肉の機能をみてみましょう。 ①肩甲骨を上に引き上げる筋肉…僧帽筋(上中部)・肩甲挙筋 ②肩甲骨を下に引き下げる筋肉…僧帽筋(下部)・広背筋 ③肩甲骨を外に動かす筋肉…大胸筋、前鋸筋 ④肩甲骨を内側に寄せる筋肉…僧帽筋(中部)大円筋 ①と②、③と④は拮抗関係にあって、それぞれ適切な張力が保たれることが重要になります。 肩こりを感じる人は 猫背になりがちで胸が丸くなっている傾向 があります。 このような姿勢になると肩甲骨が 斜め上方向 に開きやすくなり、肩甲骨まわりの筋肉の張力が保てなくなります。 なぜ、斜め上なのかというと、猫背になると①と③の筋肉が緊張してしまうため、それぞれ上と外に引っ張られ斜め上方向に開いてしまいます。 ①と③の筋肉…過緊張 ②と④の筋肉…過伸長 こうなると以下のような状態になってしまうため、肩甲挙筋と僧帽筋などへ過剰な負担がかかることになってしまうのです。 肩こりを改善するためにはどうしたら良いの?