裏ごし器がなくても、なめらかなマッシュポテトってできるものなんですね。 家事代行キャストの梶原さんの調理は見ているだけでも勉強になります。 電子レンジ調理をした後には「ついでですから〜」と言いつつ、庫内も掃除してくれました。 シンク内も鍋など洗い物は全くありません。 常に2~3品を同時進行で作っていましたが、片付けも同時進行とは。 家事代行キャストの梶原さんの手際の良さ、真似できません(涙) そして、何がすごいって包丁や炒め物の音以外、物音がほとんどなく静かだったことです。 野菜や道具を洗うときも、低い位置で洗い、水はねしないように。 シンクに物を置くにも、音がしないようにそーっと置いています。 この心配りが家事代行のプロですね。 気づけばラストスパート、食卓の上は出来上がった料理でいっぱいです。 「できましたー」という家事代行キャストの梶原さんからお声が! さあ・・・出来栄えやいかに!? 何とも美味しそうな作り置きが完成 12品の料理が完成! 色とりどり&とってもヘルシーそうです。 和風、洋風、中華味に共通していたのは「やさしい味」ということです。これは、誰にでも美味しいはず! それぞれに特徴はあるものの、基本的には野菜の旨味がしっかり伝わる味でした。 シンプルな調理法だけに、絶妙な味付けで「さすが!」と言わずにはいられません! 一つ一つに品名の付箋を貼ってくれています。 冷凍できるものは緑、冷蔵のものは黄色と色分けまでする気の配りようもうれしいですね。 冷凍は1週間、冷蔵は3日間が保存の目安だとか。 料理の12品中7品は冷凍保存できるものだったので、1週間は副菜に困らないでしょう。 今回の課題だった「葉物野菜の料理」。 特に小松菜&キャベツはそれぞれ2品づつ料理を作ってくれました。 子どもは乳製品や卵が好きなので、クリーム煮や卵炒めにするなど工夫がいっぱいです。 キャベツの料理も中華味と洋風味で、大人のおつまみになりそう(嬉)! Photo by大倉奈津子 ある日の息子ちゃんの夕食。ハンバーグ以外は作り置きから! まぜご飯好きな息子用に、ご飯にひじきをまぜてアレンジ! 家事代行における「作り置き」とはどんなサービス？メリットや流れも解説の家事代行サービス | 神奈川・東京の家事代行はアールメイド. 苦手な小松菜も喜んで食べていました~。 えっ! 後片付けもしてくれるんですか!? 調理が終われば後片付け。 と言っても、調理と同時進行で鍋などは洗っているので、かなりスムーズ。 なんと家事代行キャストの梶原さんは、五徳まで洗ってくれています。 粗塩+ラップで焦げが取れるのだとか。しらなかった・・・神過ぎる(涙)。 調味料を置いている棚まで拭いていただいて、使用前より綺麗になった程です!
家事代行の作り置きサービスは満点!! あっという間に洗い物の拭き取り・収納までの片付けを終え、本日の依頼は終了。 特にサインする書類もなく、家事代行キャストの梶原さんとお別れです。 テキパキと調理を進めながらも、こちらの質問やたわいない世間話にも笑顔で対応してくれ、とっても気持ちが良かった! 料理のラインナップも味も品数も大満足で、また家事代行をお願いしたいなと思いました。 家事代行「CaSy(カジー)」 「家事を人任せにするなんて」と罪悪感を抱く必要はありません。そのぶん、家族と触れ合えばいいんです! 仕事が忙しくて家事をする時間がない&栄養が偏ってしまう単身赴任や独身一人暮らしの方にもオススメです。 今回私がお願いしたのは、スポットプランでしたが、「毎週」「隔週」「月1回」の定期プランもありますよ。 ちなみにサービス対応エリアは、東京都(一部除く)・神奈川県・千葉県・埼玉県・大阪府・兵庫県の一部とのこと。 気になったあなた、一度試してみては? 【実録】掃除も家事代行サービスに頼んでみました! 家事代行サービス「CaSy(カジー)」に掃除も頼んでみました! ライター・大倉が家事代行で頼んだのは【床】【お風呂】【窓】の3か所です。 見て見ぬふりをしてきた汚れ部分・・・仕上がりやいかに!? 家事代行サービスを徹底レポートします。 (写真 大滝央子)
早速、家事代行キャスト・梶原さんからお返事が! なんて迅速なレスポンス。 日に大量のメールを受け取る身としては、ほんの2~3日でも「まだかな~」と思ってしまうもの。この速さはポイント高しです。 届いたリストは以下の通り。 【作り置き・料理メニュー】 カラフル野菜の揚げびたし かぼちゃ煮 いろいろきのこの蒸し煮 ひじき煮 ラタトゥイユ 小松菜とベーコンのクリーム煮 ポテトピュレ キャベツと人参のオリーブオイル蒸し 小松菜と卵とエリンギの中華炒め キャベツとツナの中華ごまマヨ和え 蒸しなすの中華ダレ 人参のナムル なんとも美味しそうな12品の料理を提案いただきました! 3時間でこんなに作れるのでしょうか。野菜料理ばかりというのも栄養バランス的に嬉しい! 家事代行キャストが細かい対応をしてくれるのはわかりましたが、他にも気になることを「CaSy(カジー)」に聞いてみました。 家事代行「CaSy」のQ&Aコラム 【病院食や介護食にも対応してくれる?】 病院食のように、塩分何グラム、エネルギー何キロカロリーなど、厳密に作ることはできませんが、塩分控えめや、介護用に柔らかいものといった要望には応えられます。 【時間さえあれば、料理以外の掃除や洗濯もお願いしていい?】 基本的に、料理と掃除の家事代行キャストでは受けている研修が違うので、料理担当が掃除をすることはできません。 しかし、両方の研修を受けている家事代行キャストもいるので、その家事代行キャストには、空いた時間に掃除などを要望しても問題ないです。 ちなみに、今回記事で登場している家事代行キャストは両方の研修を受けています。 【下ごしらえだけ頼んでもいい?レシピも指定できる?】 どちらも対応可能。ホームパーティーメニューやお弁当作りの依頼もできます。 最近では、「塾弁(塾に持っていくお弁当のこと)」を希望する方も多いですよ! 【料理の味の好みが合わなかったら?】 返金などの対処は原則的になく、サービス後のお客様からの評価をもとに、今後は他のキャストをマッチングするようにできます。 事前のチャットでのやりとりや味見の時に好みを伝えれば、できあがりのイメージからはずれることはないと思います。 さあ、期待に胸膨らませながら、いよいよ家事代行キャストとの約束の日です。 「ピンポーン~♪」。家事代行キャストがいらっしゃいました。 家事代行キャスト梶原さん登場 ショートカットがよく似合う、明るい感じの方。 ハキハキとされていますが、物腰がとっても柔らかです。 調理師免許の他、家庭料理技能検定準1級、介護食士3級、キッズ食育ジュニアトレーナー、整理収納アドバイザー2級と資格をたくさんお持ちだそう。 出汁をきかせた和食、野菜を使った副菜といった体に優しいメニューが特にお得意なんだとか。 料理の仕上がりが今から楽しみになってきました!
通常のかぜのウィルスは特に手から手による接触感染の頻度が高いと云われています。それに対して、インフルエンザウィルスは患者の咳やくしゃみ、痰などで空気中に拡散されたウィルスを吸い込むことにより感染する「飛沫感染」が中心です。 インフルエンザウィルスの増殖は気道の表面だけで起こり、全身症状(高熱や関節痛など)はインフルエンザウィルス感染による炎症でこのウィルスを排除するための人の免疫反応によるものと考えられています。 特に注意が必要な人は? 日本におけるインフルエンザの流行・拡大は、小学校で始まると考えられています。小学生は罹患率が高く、それが家庭で成人や高齢者に感染していきます。高齢者は罹患率は低いのですが、逆に死亡率は高く、インフルエンザは高齢者にとって「老人の最期の生命のともしびを消す疾患」とも云われています。 ハイリスクの方:一般的に体の免疫力(ウィルスに対する抵抗力)が落ちている方が該当します。具体的には、65才以上の高齢者の方、持病を持っている方(慢性呼吸器疾患・慢性循環器疾患・糖尿病・腎不全・免疫不全などの方)、妊娠中の方、乳幼児などです。これらの方は、インフルエンザに感染するとインフルエンザ自体が重症化したり、肺炎などの合併症を併発する場合があります。 ハイリスクの方と頻繁に会う方:ハイリスクの方に感染させない様にインフルエンザの感染に対する注意が必要です。 その他:冬季に重要なお仕事やイベントのある方。例えば、受験生・重要な仕事をお持ちの方・冬季に休むことの出来ない重要なイベントがある方なども、インフルエンザには十分注意して下さい。 インフルエンザを防ぐには? 予防接種を受ける、栄養と休養を十分にとる、人ごみを避ける、適度な温度、湿度を保つ、マスクを着用する、手洗いとうがいをする、と云ったことをお勧めします。 ワクチン接種はお早めに!
令和元年インフルエンザ予防接種について 今年度のインフルエンザの予防接種は終了致しました。 何卒ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。 インフルエンザとは? インフルエンザは普通のかぜ症状となる原因ウィルスと異なり、インフルエンザウィルスによって引き起こされ、高熱がでるだけでなく、場合によっては重症化・合併症をも引き起こす恐れのある感染症です。 インフルエンザウィルスはA型・B 型・C型の3つに大きく分類され、A型にはAソ連型やA香港型等いくつかのタイプがあります。現在はAソ連型、A香港型もしくはB型が毎年冬季(12~3 月頃)に流行を引き起こします。これは、温度が低く乾燥した冬には、空気中に漂っているウィルスが長生きできるからです。また、乾燥した冷たい空気で私たちの喉や鼻の粘膜が弱っています。年末年始の人の移動でウィルスが全国的に広がるのも一つの原因と云われており、これらの原因が重なって流行しやすい時期となっています。また、最近は新型ウィルスの大流行も心配されており、新型ウィルスの出現を監視する地球的なネットワークが構築されています。 新型、鳥、SARS とは? 新型インフルエンザとはウィルスの変異によって出現します!
0001%程度になります。 これはつまり、 100万人に1人の割合で起こるということです。 そう考えると、過度に心配する必要ないと思えますよね。 確かに0%でない以上、それが自分や自分の子供に起きないとは限りません。 ですが必要以上に重篤な副作用を恐がって、インフルエンザの予防接種を否定的に考えるのもどうかなと私は思います。 とくに小さな子供は、インフルエンザに感染して重篤化するリスクがあります。 私自身は予防接種によって重篤な副作用が起こる可能性より、インフルエンザにかかって重篤化するリスクの方が高いと感じます。 なので子供も含めて家族全員で、毎年インフルエンザの予防接種を受けていますよ。 インフルエンザの予防接種による副作用の期間は? 注射をした部位が腫れたり風邪に似た症状などの軽度の副作用は、ワクチン接種後 24時間以内 に現れることが多いです。 症状が現れた後は2~3日して治まるか、快方に向かうでしょう。 一番心配な重篤な副反応については、アナフィラキシーショックは 接種後30分以内 に起こることが多いです。 なのでワクチン接種後30分は、病院内で様子を見ながら待機していてくださいね。 それが無理な場合でも、何かあればすぐに医療機関に連絡ができるようにしておいてください。 アナフィラキシー以外の重篤な副作用については、その症状によって現れる期間が様々です。 なので体に何か異常が現れた際には、速やかに医療機関を受診しましょう。 また予防接種後に何か体調不良があると副作用と考えがちですが、実は予防接種とは関係ない他の病気を発症している可能性だってあります。 予防接種による軽度の副作用であれば長くても5日から一週間程度で治まるでしょうから、気になる症状が長引く場合は他の病気を疑いましょう。 インフルエンザの予防接種による副作用の対処法は? インフルエンザの予防接種を受けた後は、副作用の発症を抑えるためにも、次のことに気をつけてください。 ・注射を打ったところは刺激せず、清潔にしておく ・接種後に激しい運動はしないようにする ・接種当日は飲酒はひかえる ・お風呂に入るのは構わないが、注射を打ったところを強くこすらない 以上のことに気をつけても、副作用が出ることもあります。 副作用として接種部位の腫れやかゆみ、または風邪のような症状がでている場合は、しばらく様子をみてください。 軽度の副作用については2~3日から長くて1週間もすれば、症状が治まるはずです。 副作用の症状があまりにも長引く場合は、一度病院で診てもらいましょう。 もしかしたらワクチン接種の副作用とは別の病気にかかっている可能性もありますからね。 重篤な副作用であるアナフィラキシー症状が出た場合は、すぐに医療機関で対処してもらう必要があります。 万が一アナフィラキシーショックになった場合にすぐに医師に診てもらえるように、ワクチン接種後30分は病院内で様子を見た方がいいですね。 まとめ インフルエンザの予防接種による副作用について、理解は深まったでしょうか?
予防するには?
インフルエンザ予防の代表例と言えば、予防接種を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか インフルエンザはかかってしまうと一定期間休みを取らなければいけなくなりますし、何より苦しい思いをしますから、できることなら予防したいものです 予防接種法に基づく定期のインフルエンザ予防接種は、どこでうけられますか?いくらかかりますか? Q. 32: 予防接種法に基づく定期のインフルエンザ予防接種は、対象者が希望すれば必ず受けられますか?
ウィルスのなかでも非常に悪名高く恐れられているのがインフルエンザです。タミフルという特効薬がありますが、効果が高いのは引き始めだけですので、 周囲で流行している時に高熱や全身症状が出たら、直ちに受診して投薬を受けるのは一つの見識です。 ウィルスが細菌と異なるのは、単独では増殖できず、何かの細胞に寄生して増えるということ。 つまり、一般に人や動物の集まる場所にウィルスの密度が高く、それだけに接触の危険があります。外出から帰った時にうがいと手洗いを励行するように云われるのは、これが理由です。 風邪をひいたら 普通の風邪は医療では治せません。 現在の医療技術では、初期のインフルエンザ等を除き、ほとんどの風邪ウィルスは撃退できません。我々が投薬時に注射・点滴をするのは症状を軽くするだけの対象療法にすぎません。 医療に頼らなくても、よほどタチの悪いものが相手でない限りあなたの免疫が風邪ウィルスごときに負けるなんてことはありません。ゆっくり養生、それが最強の治療法です。 水分だけは意識して補充を(水でもジュースでも牛乳でも飲み易いものでOK)。 乾燥を避けて暖かく、とれたら栄養も。(これでウィルスの嫌がる環境が体の内外に作れます)。 無理は禁物。とにかく眠る。(寝汗で体を冷やさないよう着替えはこまめに)。 こうなったらすぐに病院へ! 38℃以上の高熱が続く。 水分をとれない。 他の病気にかかって弱っている。 高齢者、幼児は別扱い。 一度も経験したことがない苦痛がある。 抗生物質は風邪にはデメリット? とにかく抗生物質をもらうと安心と思っていませんか? 抗生物質が主に効くのは細菌で、風邪の9割を占めるウィルスには効きません。もちろん、疾患の原因が細菌であると確定していたり、細菌による二次感染を起こした場合には抗生物質が有効です。 これほど強く警告するのは、抗生物質を使えば使うほど、抗生物質の効かない耐性菌が出来てしまうからです。「気休め」の抗生物質、絶対ダメです。 風邪(ウィルス性)とインフルエンザ・細菌感染の風邪の違い 風邪(ウイルス性) インフルエンザ(細菌感染) 発熱 38℃以下 39℃以上 鼻汁 透明感・黄色 緑色(混濁) 喉痛 軽い 激痛・腫れ 咳 激しい 全身症状 軽い(頭痛・関節痛・倦怠感・食欲不振) 著明(頭痛・関節痛・倦怠感・食欲不振)