お一人様、夫婦二人暮らしの方の電気代の参考に。
「やってはいけない節約の章」で詳しく紹介しますが、 こまめな節水・節電はコスパが悪すぎるので正直不毛 です。 一生懸命こまめに電気を消しり、風呂の水で洗濯してもろくな節約にはなりません。 そんなことにエネルギーを使うくらいなら、最初にバスっと最適な電力・ガスプランを選びましょう。 普段は節約など過度に意識せず、 契約だけ変更して他のことにエネルギーを使う方が、よっぽど生産的でストレスフリー に生活するできるとは思いませんか? ちなみに、 東京電力の電気とガスをセットにするとプライム会員費4. 900円が 永年無料 になる のでかなりアツいです。 >> 「TEPCO」の電気・ガスの契約で、今ならAmazonプライムが永年無料でご利用可能! Amazonプライムでできること ✅配送料 無料! ✅お急ぎ便 無料! ✅日時指定 無料! ✅映画・ドラマ 見放題! ✅音楽 聴き放題! ✅本 読み放題! 夫婦２人暮らし共働きの電気代料金を公開します！２LDK賃貸です : ２年間で３５０万円貯めた！ズボラ主婦の節約家計簿管理ブログ Powered by ライブドアブログ. この機会にプライム会員になっても良いかもしれませんね。 続く3つのおすすめ節約法は正直おまけなので流し読みでOKです。 都市ガスにする 今すぐに実行できるものではありませんが、 引越しの際に都市ガスかプロパンガスかは必ず確認しましょう 。 なぜなら一般的に、 プロパンガスは都市ガスの1. 5~2倍高い と言われているから。 プロパンガスは都市ガスより2倍高い! ガス会社は大家が契約しているので、できないことはないですが簡単には変更できません。 しっかり、引越しの際にチェックしておきましょうね。 持ち家ならプロパンガスでも安くすることはできますよ👍 >> 1番安いプロパンガス料金を比較し、お得に乗り換えよう!【エネピ】 <余談:何でプロパンって高いの?> プロパンガス料金が高い理由は大きく3つあります。 ボンベの輸送代があるから ガス会社が自由に価格設定できるから 大家が払う給湯器代等がガス代に上乗せされてる可能性があるから ガス会社が自由に価格設定できることから、高めの料金設定にされている可能性があるんですよ。 ちなみに自分のプロパンガス料金が適正かは、「プロパンガス料金消費者協会」で確認できますよ。 >> 高いガス代を約30%安くする | プロパンガス料金消費者協会 LED電気にする 大塚商会によると、LED電気は4万時間の長寿命&白熱電球の1/5の消費電力とも言われています。 LED電気は4万時間の長寿命 白熱電球の1/5の消費電力 節約効果が高い割に、意識するのは電球が切れたタイミングだけで、とてもストレスフリーです。 電球が切れたタイミングで是非LED電球にしましょう。 なんなら、人感センサー付きのLED電気を強くおすすめします。 また、電気つけっぱなしじゃない!
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 40 (トピ主 0 ) かべ 2011年10月21日 03:58 恋愛 こんにちは。初めてトピを立てます。 長文で失礼いたします。 私には付き合って1年半の彼氏がおり、その彼と結婚を考えています。 そこで悩んでいるのが、お金の問題です。 詳しく書かせていただくと、 ■私・・・28歳、正社員、事務職 転職して半年のため月給手取りで16万 ■彼・・・25歳、正社員、ウェブデザイナー 3年同じ会社で勤めているが、月給手取りで14万 二人合わせて月給手取り30万です。 彼氏はあまりの給料の安さから、今月末で職を辞め、転職活動に移ります。 しかし、彼氏いわく「デザイナーはどこに行っても給料は安い。15万超えるかどうか…」と言われています。 そこで皆さんにご相談ですが、手取り30万で二人で暮らしていけるでしょうか。 ちなみに二人とも、趣味はインターネットや読書くらいで、お金のかかる趣味はありません。 子どもはすぐには考えていません(3~4年くらい先と思っています) 想定しているのは ・家賃7万(北陸なので駐車場込みで7万あれば借りられます) ・水道光熱費3万 ・携帯2万 ・保険2万 ・食費4万 ・貯金6万 ・残り6万で小遣いや諸々の生活用品 です。甘いでしょうか?
まとめてみると「結構掛かっているな…」と言う印象。しかし、我が家の場合" 家賃 "がかなりの割合を占めているのでそうではない家庭はもっと少なくすることは可能です! 大事なのは過去の自分ですが、我が家は夫婦で考えて支出で減らせられる項目は全て削減しました。こだわりは予算内で出来るのが一番です。 それでは
年収は... 2017年12月21日 婚姻費用における借金の考え方について 妻が離婚したいと弁護士から連絡があり、婚姻費用16万円の要求がありました。 マンションローンは毎月12万円くらいで名義は私、妻は連帯債務者です。 共働きの条件で購入したマンションですが5年目くらいに子供ができ、10年以上妻が専業主婦であったため生活費が足りず、借金が700万円くらいになりました。毎月八万円返済しています。 妻には心配させまいと借金のこと... 2019年01月21日 個人再生の清算価値について。 個人再生をする際、共働きの妻が結婚後から妻の名義で預金してものが300万あり、これは夫である自分が個人再生するにあたり清算価値に全額含まれるのでしょうか? 結婚後住宅ローンや生活費等は自分(夫)の給料で払っていて、妻の給料はその他の出費と子供の貯金に回してしました。 2018年02月22日 親権と養育費 親権について教えて下さい。2年前に前の嫁が浮気したのをきっかけに離婚しました。養育費は要らないから別れてくれと言われ、自分も働かずにいた事もあり和解し離婚に至りました。今はきちんと社員として働き結婚を考えている相手もおり連れ子と3人で暮らしていましたが、前の嫁から養育費を請求する調停の申し立てがありました。4人養うのにギリギリの生活で更に嫁が作った... 2011年09月02日 現在に離婚調停中ですが、妻が共有財産をすべて持ち出しています。これまで、私の給与は妻が管理していましたが、私の通帳を見たところ、給与が入ると通帳から引き去りがある部分を残金として残しあとは妻名義の通帳へお金を移動させていたみたいです。夫婦共働きで住宅ローン、光熱費、保険料などはすべて私の口座から引き去りがあり、妻が生活に必要な支払いはありません... 2014年11月25日 妻の旧姓の口座の預金は財産分与の対象になるのか? 夫婦共働きで生活費は私の給与から払い、妻の給与は全て旧姓の妻の名義の口座に預金している状態です。 妻の旧姓の名義の口座には婚姻以前からの貯蓄もあり、そこに婚姻後も追加している形です。 そこで、先生方に3つ質問がございます。 ①このような場合、婚姻後の預金額がわかれば、妻の旧姓名義の婚姻後の口座貯金は財産分与の対象になりますか? ２人暮らしでかかる光熱費っておよそどの位ですか？ 夫婦２人（共働き） アパート暮らし。 - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. ②また、婚姻前... 2017年01月26日 妻と連名の工事契約をした家のローンを含む生活費は遡って請求できるか 夫婦共働きで収入はほぼ同じあるのに妻は長年生活費(住宅のローン代等)を私も出すが、少しでも支出して欲しいと言ってきましたが、入れてくれませんでした。 この度、妻から離婚したい事を告げられましたが、住宅のリフォームローンを1千万円組み(ローンの名義は私)、リフォーム工事契約書の依頼者は私・妻の連名の契約になってます。 リフォーム工... 2021年06月24日 婚姻前に特有負債がある場合の財産分与について 【前提】 ■ 私には婚姻前に特有負債500万がありましたが、婚姻中に払い終えました。 ■ 私の収入から、生活費として毎月33万を妻に振り込み、残りを返済に充てていました。 ■ 双方、共働きで、年収800万以上で、家事・育児は折半でした。 ■ 2年前より別居しています。 【質問】 ■ この500万の半分を、離婚により請求された場合、払う必要があるか... 2014年10月13日 依頼前に知っておきたい弁護士知識 ピックアップ弁護士 都道府県から弁護士を探す 見積り依頼から弁護士を探す
代表的な3つの生活費分担ルールの特徴を風呂内先生に説明してもらいました。どのパターンが自分たちに向いているか、何となく分かりましたか? さっそく今夜から、お金について話し合いをスタート! お金に関するストレスのない、Happyな新生活を始めてくださいね。 Profile 風呂内亜矢さん ファイナンシャルプランナー 26歳の時、貯金80万円でマンションを購入したことをきっかけに、お金の勉強と貯金を始める。テレビ、ラジオ、雑誌、新聞等でお金に関する情報を精力的に発信。 近著に『貯金80万円、独身の私にもできた!自宅マンションを買って「お金の不安」に備える方法』(日本実業出版社)。 文/尾越まり恵 構成/松隈草子(編集部) ※記事内のデータならびにコメントは2015年12月に「ゼクシィ花嫁1000人委員会」メンバー93人が回答したアンケートによります ※掲載されている情報は2016年2月時点のものです 新婚生活 結婚式準備全般 新婚生活始めたて お金 節約・貯蓄 スッキリしたい じっくり読む
食事前のテーブルやパーティで活用 特別な日の食卓やパーティテーブルでもアロマキャンドルは活躍します。そのような空間では、食欲をさりげなく刺激すると同時に、食事の味を妨げない香りがおすすめです。 具体的には、柑橘系の中でも甘く親しみやすい印象の 【オレンジスイート】や【マンダリン】ならフルーツ系の香りで食欲増進に一役かってくれるでしょう。 また、爽やかな香りが人気の【ジンジャー】は血行促進の効果が期待できるほか、温かみあるスパイシーな香りの【ブラックペッパー】も食事前に香りを嗅ぐことで体を温めスムーズに食事が楽しめる効果があると言われています。 テーブルをほのかに照らすキャンドルの光は食事をおいしく見せる効果もあるので、機会があればぜひ活用してみてください。 注意点 食卓やパーティでアロマキャンドルを使用する場合は、食前酒を楽しむひとときなど、食事をする前に香りを漂わせるようにします。 食事中もアロマキャンドルを使用しつづけると、香りが食事の妨げとなる場合もある ので控えるようにしましょう。 2-5. 就寝前の癒しアイテムとして 就寝前の癒しアイテムとしても、アロマキャンドルはとても有効です。 キャンドルの炎をじかに眺めることにも癒し効果があると言われており、リラックス効果の高い香りをチョイスすれば、就寝前に極上のひとときを過ごすことができます。 おやすみ前に使用するアロマキャンドルには、不安や緊張を緩める効果の高い【ラベンダー】がおすすめです。 【ラベンダー】には 100 種類を優に超える効能があることが認められており、「心身の緊張」をほぐす効果に加えて、「抗菌」や「免疫力向上」の効果も高いと言われています。 就寝前に使用することで、心安らぐ香りが質の高い睡眠へと誘ってくれるでしょう。 2-6. インテリア・アイテムとして アロマキャンドルに火を灯さずに、インテリアを飾るアイテムとして使用することもできます。 お気に入りのキャンドルをそのまま飾ってもよいのですが、火を使わなくても良い香りが漂うキャンドルとして人気を集める「アロマワックスバー」を飾るのもおすすめです。 使い方はルームフレグランス同様、香りを漂わせたい空間に「アロマワックスバー」をそのまま飾ればOK。 板状のキャンドルにハーブやポプリなどがデコレーションされているものが多く、見た目も香りもかわいらしいのが特徴です。 お気に入りの「アロマワックスバー」を見つけたら、お部屋の一角をアロマキャンドルでデコレーションしてみてはいかがでしょうか。 火を灯さずに香りを楽しむ為のキャンドルには 以下の『Soy sachet Spring(ハンドメイドキャンドル/アロマワックスサシェ)』などがあります 。 出典:minne 2-7.
お気に入りの香りに包まれて、音楽を聴いたり本を読んだりする時間は一日の嫌なことや疲れを忘れさせてくれます。 何も考えずに一日を振り返る時間や、自分を見つめなおす時間にするのもいいですね。 キャンドルを楽しむ贅沢な時間に、普段よりバスタイムが長くなってしまうかもしれませんね。 幻想的なキャンドルの灯りと心地よい香りで、癒しのバスタイムを是非過ごしてくださいね。 関連ブログ 今日から使いたくなる!キャンドルの4つの効果&楽しみ方 毎日のお風呂に一工夫!疲れを癒すバスタイムの過ごし方 美容に健康・・・嬉しい効果が沢山!バスソルトの魅力と使い方 これを見れば解決!珪藻土バスマットの簡単お手入れ方法! 新しいバスルームのカタチ
おすすめ!【香り別】アロマキャンドル7つの活用法 アロマキャンドルは、ちょっとした気分転換からおやすみ前のリラックスタイムまで、日常のいろいろなシーンで活用できるアイテムです。 ここでは、おすすめの使い方と香りの組み合わせを、厳選して7パターンご紹介します。ぜひ参考にして、毎日の生活に役立ててください。 アロマキャンドルの効果をより詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。 関連記事 2-1. お風呂でキャンドルのインテリア実例 ｜ RoomClip（ルームクリップ）. お部屋で気分転換したい時に 室内で何か作業をしている時、気分転換にアロマキャンドルの香りが大いに役立ちます。「気分をスッキリ、リフレッシュしたい」そんな時には、柑橘系やハーブ系の香りのアロマキャンドルがおすすめです。 例えば、【グレープフルーツ】や【レモン】のフレッシュでみずみずしい香りは、気分をスッキリとさせる効果に優れています。 また、【ペパーミント】や【ローズマリー】の香りはほど良い清涼感があり、頭をスーッとさせるのに最適です。好みのアロマキャンドルを選んで、お部屋でリフレッシュしてみましょう。 2-2. お風呂でのリラックスタイムに 1日の疲れを癒すバスタイムにアロマキャンドルを活用すれば、リラックス効果がより高まります。 アロマキャンドルの香りは、幸福感を高める【ローズ】や【ジャスミン】がおすすめです。水がかからない安定した場所にキャンドルを置き、お風呂の照明を落とせば、花の甘い香りにつつまれたロマンティックなひとときを過ごせます。 お風呂で使用するアロマキャンドルは、香り成分を肌から吸収することも考えて、素材にもこだわりたいものです。 安全にバスタイムを楽しむためにも、香りは人工香料ではなくエッセンシャルオイル(精油)を使ったもの、キャンドルの素材も天然ワックスを使用したものを選びましょう。 注意点 密室となるので、 必ず換気扇を回すようにしましょう 。また、キャンドルを置く ホルダーは必ず耐熱性の素材のものを使用して ください。たとえ浴室であっても、置き場所によってはもう一枚受け皿を敷くなど配慮してください 2-3. 瞑想のサポートグッズとして 近年人気が高まっている瞑想のサポートグッズとしても、アロマキャンドルは利用価値大です。瞑想をする際にいつも決まった香りを漂わせることで瞑想の「場」を作ることに役立ちます。 またその香りが立った空間は、普段の日常とは切り離された特別な場所になるでしょう。 選ぶ香りはインドで実際に瞑想時に使用されてきた【サンダルウッド】や、心を落ち着かせる効果があると言われる【フランキンセンス】がおすすめです。 天然素材&精油で作られたこれらの香りのアロマキャンドルは心身共にリラックスさせる鎮静作用があるため、深い瞑想へと導く手助けとなってくれるでしょう。また、瞑想を行わない方にも、芳香浴としておすすめの香りです。 2-4.
この記事は 約8 分 で読めます。 癒しを得たい人に定番のアイテムとなっているのがアロマキャンドルです。 このアロマキャンドルをお風呂でも使いたいと考えている人もいるでしょう。 リラックスできるお風呂で、アロマキャンドルを使うことでさらに癒し効果も高まります。 お風呂でのアロマキャンドルの使い方や注意点、効果を高めてくれるグッズもご紹介します! せっかくならお風呂でもアロマキャンドルを使いたいですよね? 電気を消してアロマキャンドルだけの明かりだけでお風呂に入ることで、幻想的な空間となり、いつもとは違うお風呂の時間を過ごすことができます。 アロマキャンドルを一つだけ置いて小さな明かりの中で楽しむのもいいですし、いくつもアロマキャンドルを置いて華やかな感じにするのも楽しそうですね! WAILEA | 水回りから考えるインテリアデザイン. キャンドルの明かりとアロマの香りによってリラックス効果もとても高いです。 毎日のお風呂の時間をアロマキャンドルで特別な時間に変えてみてはいかがでしょうか。 お風呂をアロマキャンドルを使うことによる効果は? お風呂でアロマキャンドルを使うことで楽しい時間が過ごせそうですよね! この時間は楽しさだけでなく、 リラックス デトックス 安眠 疲労回復 などの効果も期待できます。 アロマの香りによって心も体もリラックスさせることができますし、お風呂での発汗作用によってデトックス効果も期待できるでしょう。 心も体もリラックスすることでの快眠効果、体がリラックスしてお風呂で体が温まることで血流も改善されて疲労回復効果も期待できます。 平日の忙しい時にはお風呂にゆっくりと入れないかもしれませんが、時間に余裕のある休日は、お風呂でアロマキャンドルを使って疲れた心や体を癒しましょう! でも注意点を知っておかないと取り返しのつかないことに!?
2020. 04. 06 2020. 06 更新 日中はポカポカ陽気が続き、気持ちの良い天気が増えてきましたね。 4月は、天気の良い昼間は少し汗ばむこともありますが、 夜はまだコートが手放せない寒さの時もあり、体温調節が難しい時期でもあります。 そんな時におすすめなのが湯船に入って体温調節機能を整えましょう。 一日の疲れを癒すバスタイム。 毎日の入浴にキャンドルをプラスしてより癒しの空間にしてみてはいかがでしょうか。 温かいお湯に入りながら、ゆっくりとキャンドルの明かりと香りを楽しむ… そんな優雅なバスタイムを過ごしませんか? 【目次】 1:入浴効果 2:お風呂の温度で変わる入浴効果 3:キャンドルで幻想的なバスルームに 4:バスルームでの楽しみ方 5:注意事項 6:オススメのキャンドル お風呂はシャワーだけでなく、しっかり湯船に浸かりましょう。とよく言われますが、実際に身体にどのような効果があるのでしょうか?
(ステップ 3 )1時間以上、火を灯す アロマキャンドルを使う場合は、初回は大体1時間以上は灯すようにしましょう。なぜかというと、これはアロマキャンドルの表面がまんべんなく溶けるのに必要な時間だからです。 表面を均一に溶かすのは、アロマキャンドルを最後まで使用するための大切なポイントになります。 例えば、表面がまんべんなく溶けないうちに使うのをやめてしまうと、中央部分のロウだけが溶けることになり、外側のロウが固いまま残ってしまいます。 これを繰り返すと中央のロウだけが掘り進むように溶けて、最後まで使えなくなってしまうのです。 アロマキャンドルの溶ける速度はキャンドルの大きさや成分にもよりますので、2回め以降に使う際はロウが溶ける様子を見ながら、最低でも 45 分〜 1 時間は使うようにしましょう。 1-4. (ステップ 4 )アイテムを使って火を消す アロマキャンドルの火を消す際は、ピンセットやキャンドル専用の火消し棒(スヌーファー/スナッファー) などのアイテムを使って消すようにします。(蓋つきのグラスキャンドルなどの場合は、そのまま蓋を閉めれば OK です。) アイテムを使うことで火が消える際の煙と臭いの発生を防ぎ、アロマに満たされた空間をそのまま保つことができるからです。 ピンセットを使う場合は、火がついている芯の部分をピンセットでつまみ、溶けたロウの中に芯を浸して炎を消します。 火が消えたのを確認できたら、すぐに芯をピンセットでまっすぐに戻してください。(どちらも短時間に行う作業ですが、ピンセットが小さい場合などは火傷などに十分ご注意ください) 火消し棒(スヌーファー/スナッファー)を使う場合は、棒の先端に付いている小さなカップをキャンドルの炎の上から静かにかぶせます。 火を消すのに息を吹きかける方法が簡単に思えますが、そうすると火が消える際に煙と臭いが発生してしまいます。せっかくアロマの香りにつつまれた部屋が、煙の臭いに変わってしまったらもったいないですよね。 アロマキャンドルの火を消す際には、できれば上記いずれかのアイテムを使って消すようにしましょう。 1-5. (ステップ 5 )キャンドルを保管する アロマキャンドルを使用後にキャンドルの温度が下がったら、室温があまり高くない、陽のあたらない場所へ保管します。 直射日光や風があたる窓辺や、家電製品の近くなどで高温となる場所は、精油などアロマ成分を劣化させる恐れがあるので避けましょう。 また、保管の際にはキャンドルの油分が他の場所に移らないよう小皿などの上に置いておくと安心です。 保管場所に気をつけて、アロマキャンドルを使い続ける間は品質をキープしましょう。 2.
アロマキャンドルを使うにあたって、知っておきたい効果 アロマキャンドルには「キャンドルの光」と「香り」の両面から私たちに嬉しい効果をもたらしてくれます。ここではその代表的な効果をご紹介していきます。 「癒される」「リラックスできる」「スッキリする」など、その効果を具体的に知っていれば、逆に「そうなりたい」と思った時にアロマキャンドルを活用し、そのような状態になることができるのです。 体だけでなく心にも癒しの効果があると言われるアロマキャンドルを効果的に取り入れて、毎日の生活をより豊かなものにしていきましょう。 アロマキャンドルの効果をより詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。 関連記事 4-1. 炎の「1/fゆらぎ」「色温度」による身体への癒し効果 キャンドルの炎が揺れるさまは、「1/fゆらぎ」と呼ばれています。 自然界に存在する不規則なリズムのことで、心臓の鼓動や雨の音などなどもこの「1/fゆらぎ」に該当し、人はこのような自然界のリズムを感じると心が落ち着くことが科学的にも証明されています。 また、キャンドルの炎の色は、その色温度から副交感神経を刺激してリラックス効果をもたらすことが明らかになっているそうです。 アロマキャンドルに火を灯して揺らぐ炎をただ眺めているだけでも、次第に心が落ち着き、体も癒されるでしょう。 4-2. アロマキャンドルの香りがもたらすリラックス効果 アロマキャンドルの香りには実にさまざまな種類がありますが、植物が原料の香りには総じてリラックス効果があると言われています。植物原料の代表的な香りと効能を系統別にまとめましたので参考にしてください。 *フローラル系(甘く華やか独特の香り、幸福感や安心感を与える): ラベンダー、ローズ、ジャスミン、ネロリ、カモミール *柑橘系(精神を元気にさせる、胃腸の調子を整える): レモン、グレープフルーツ、ベルガモット、スイートオレンジなど *樹木系(清潔感ある香り、精神を鎮静、調和させる): サンダルウッド、ユーカリ、ティートリー *樹脂系(心を落ち着かせる働き、抗菌): フランキンセンス、ミルラ *ハーブ系(清涼感をもたらし、リラックスさせる): ペパーミント、ローズマリー、マージョラムなど *スパイス系(刺激的な香りで、体を活性化): シナモン、ジンジャー、ブラックペッパー 4-3. 空間を消臭・浄化する効果 アロマキャンドルはその香りの成分により、空間を消臭する効果が期待できます。 上記(2-7.