オリンピックに生活を圧迫されている。 朝からテレビをつけて一通り競技を見て午前中を過ごし、昼過ぎにレポートに取り組み、夕方から夜までまたテレビで競技を見ている。 毎週追っていたラジオも、今追っている夏クールのアニメも、半分くらい見ることができていない。 だけど、オリンピックを見るのも楽しい。 卓球混合ダブルスは、めちゃめちゃな接戦を制して勝ち上がった。準々決勝はマジでハラハラした。 柔道も金メダルを取った。阿部兄妹の試合は凄かったし、妹の詩選手が延長戦で寝技に入った時に、武道館で拍手が沸き立っていったのを見て、泣きそうになった。 他の競技だって、女子バレーは勝ったし、女子バトミントンも勝ったし、男子サッカーも勝った。 スケートボード は1ミリもルールを知らない状態で見たけど、それでもめちゃめちゃ面白かった。 見れてない競技もたくさんあるけれど、そこでも色々な試合が繰り広げられている。 せっかくだから、見られる限り試合は見たい。 今日の1曲 コレサワ「スーパーでデート」【Music Video】 - YouTube
!元球児の背中(^^♪ 今日のシューズ アディゼロ ボストン9 走距離909. 35㎞ アディゼロボストン9も 900㎞越え!! レギュラーシューズになってます(^^)v 最後まで読んで頂きありがとうございます! 少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!! 皆さんのランニングライフ、トライアスロンライフが今以上に楽しめますように!それではまた!! ブログランキングに参加してますので 少しだけ変態ランナーと呼ばれたい私に応援クリックをお願いします(^^)/
起きたら、大好きな曲をかけましょう。1曲全部聴いてもいいですし、あなたのテンションが上がるサビへと曲をサクサク変えてもかまいません。音楽がトリガーとなって、起き上がってからすぐにドーパミンが分泌され、心身ともに動き出します。 ● 窓を開けて、部屋の空気を入れ換える! 真夏でも真冬でも、かまわず全開に。外気を取り込み、部屋の空気を入れ替え、気分をリフレッシュします。同時にゆっくりと深い呼吸をし、脳に新鮮な酸素を送り込みましょう。もちろん、住宅事情はそれぞれだと思いますので、可能な範囲で。 ● 場所を決めて、5分間お掃除タイム!
Jul 25, 2021: Chest & Flexibility, 21:25 Yoga: 10 mins Dumbbell Bench Press: 22. 5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12 reps 今朝は10分ヨガ&胸の筋トレに励みました. 昨晩は0時すぎに就寝し,7時前に起床. 今日で連休が終わるので回復のためにもっと眠るつもりが,なぜか目覚めてしまいました. 朝の準備を済ませて,ト レーニン グルームに入りました. 忙しい日々 | 自由になりたくて。セミリタイアへ. Nike Training Clubの10分ヨガを終えて,体力に余裕があったので筋トレ開始. ダンベ ルベンチプレスに取り組みましたが,左ひじが痛くなってきました. けがという感じではないものの,今無理しても大してメリットはありません. 後続種目を切り上げて筋トレ終了. 今日は元々するつもりがなかったので,これでいいでしょう. 明日は脚とローテーターカフを鍛える予定です. 明後日は新型コロナワクチン接種2回目のため,しばらくお休みします.
2021. 07. 26 WATARUです! 本日も、朝一からトレーニングを行いました(^^)/ 朝一からトレーニングは、身体に良い悪いと言われていますが、自分に合ったスタイルでトレーニングしていきましょう(^^)/ 本日は、夏本番といった感じで、ランニングしてると、セミの鳴き声が耳が痛いほど! !とても暑くなってきますので、皆さんも熱中症には気を付けてトレーニングしていきましょう(^^)/ トレーニング目的 バイク・ランニング習慣化 脚力強化 今日のトレーニング バイクトレーニング(3本ローラー台) ランニング 感想 本日も、朝のバイクトレーニングからスタートしました。 起床後ともあって、意識的に、お水をしっかり飲んでからトレーニングを心がけています。 寝ている間もコップ1杯ほどの汗をかいているので、目覚めの一杯の水が大事だという事も分かりますし、トレーニング中にも汗をかきますので、しっかり水分補給をしておきましょう(^^)/ WATARU まずはコップ1杯のお水を飲んでトレーニングスタート! 観戦の巻 - 独り言. トレーニング中もボトルで給水しながらトレーニングを。 朝一の運動は、賛否両論ですが、1日24時間 『誰にでも平等』 自分にあったスタイルを見つけて無理の無い様に、トレーニングを習慣化していきましょう(^^)/ 朝はダメ。夜もダメ。。。 と言っていたら、いつまでたっても トレーニングが出来ませんので自分の出来る範囲で 楽しくトレーニングを習慣化しましょう(^^)/ 朝の3本ローラー台を使ったトレーニングも、だいぶ習慣化出来てきました。 30分間の3本ローラー台のトレーニング中に ニュースを聞いたり、今までボーっとしていた時間に トレーニング出来るのはかなりの時間の有効利用だと思います。 バイクトレーニングで汗をかいたら、次はランニングへ出かけます。 とにかく暑いです。 しっかり熱中症対策や水分補給をとりながら、ランニングを楽しんで下さい! いつもコースを走ると、蝉の大合唱です!! しかし、いざセミを探そうと木を見るんですが、セミの鳴き声は凄いんですが、セミの姿は見あたりません… なんで?? こんなに大合唱なのにそんな事あるの? ?とムキになって探しました。 セミの抜け殻は、沢山ありますが、セミは見つかりません… セミは忍びか?? 探す事、数分やっと見つけたセミ。 凄い音量の大合唱の中で、唯一見つけた貴重なセミくん。 暑い中ですが、こんな楽しみ方もありのランニングでした(^^♪ 今日の一枚 公園内の野球場では中学野球が白熱していました!
城崎温泉 お宿 白山 はなれ「里山の四季」の宿泊予約・航空券付き宿泊プラン <ホテルでポン!> <兵庫県 城崎> 城崎温泉 【旅館】 全24室 ありがとうございます!じゃらんアワード売れた宿大賞を受賞致しました! 但馬美食めぐり例♪露天付客室で紅カニx但馬牛x鯛船盛り等朝夕部屋食で♪ 高天井8畳タイプの1例*お部屋の外には貴方だけの露天風呂がお待ちしています~ 新館「陽邸さなえ田」の『清涼の湯』です。離れ宿泊者も利用OK。深夜2時まで。 離れ入り口の「せせらぎの湯」、夜は貸切、朝は男女別の温泉浴場です。 7/26~8/22平日夢花火玄関先で★朝夕部屋食の露天付客室♪7湯貸切 築93年の古民家宿★150坪敷地に5室★7/26~8/22平日夢花火(8/13, 16除く)玄関先から♪7湯貸切温泉無料♪朝夕お部屋食の露天付客室★駄菓子詰♪冷蔵庫ドリンク5本無料♪外湯送迎xエステ&岩盤★P60 お一人様 20, 075円~ じゃらん口コミ 4.
住所 兵庫県豊岡市城崎町今津419 ( 大きな地図で場所を見る) 電話 0796-32-3404 交通 JR山陰本線城崎温泉駅から徒歩7分(城崎温泉駅から巡回送迎バスあり、予約不要) 営業期間 通年 営業時間 イン15:00、アウト10:00 休業日 無休 料金 1泊2食付=21600~48600円/ 駐車場 あり | 台数:60台 | 無料 ID 28013658 ※掲載の情報は取材時点のものです。お出かけの際は事前に最新の情報をご確認ください。 同じエリアに関連する記事
千年の湯権左衛門は 歴史と伝統のある数寄屋造りの 城崎温泉旅館です 2021. 07. 09 Fri 千年の湯 権左衛門 「集会の用に供する部分(宴会場)」の営業時間短縮等のご案内 2021. 06. 21 Mon 2021. 05. 18 Tue 千年の湯 権左衛門の休館のご案内 2021. 10 Mon 2021. 04. 23 Fri 「集会の用に供する部分(宴会場)」の営業休止のご案内 2021. 03. 01 Mon 「集会の用に供する部分(宴会場)」の営業時間短縮のご案内 2021. 02. 04 Thu 「集会の用に供する部分(宴会場)」の営業時間短縮延長のご案内 2021. 01.
予約もスムーズにでき、とてもゆっくり入れました。 夕食のカニのボリュームがとにかく凄い!! 1人2杯はありましたが、天ぷらに刺身、雑炊に焼きガニとあらゆる方法で調理されたカニが堪能できました。 人生で一番お腹いっぱいになった日かもしれません。 良かった。 4. 0 旅行時期:2012/10 (約9年前) iko さん(女性) 城崎温泉のクチコミ:6件 貸し切り温泉風呂がたくさんあり、待つことなく、ゆっくり入ることが出来ました。温泉街から少し離れていますが、送迎もありますし、のんびり散歩がてら歩くのも良かったです。 夕食もとても美味しかったのですが、量がとても多く残してしまったのが、申し訳なかったです^^; また、利用したいと思います!