スタバの最新フラペチーノ、タピオカミルクティー、マックシェイク、コカコーラなどなど、世の中には砂糖の誘惑で溢れていますが、砂糖を摂取することで身体にどのような影響があるかご存知ですか? 疲れた時やイライラしたときに甘いものを食べると幸せな気分になりますが、毎日のように、しかも四六時中甘いものを欲している状態だとしたら、それは「砂糖依存症」と言えるかもしれません。 今回は、砂糖の持つ中毒性や、砂糖依存症について、そして「最近砂糖摂りすぎかも?」と思っている方に向けて解決策を書いていこうと思います。 砂糖には中毒性がある? 砂糖依存症とは 砂糖には中毒性があることをご存知ですか?
是非、素直な気持ちで実践してみませんか。 おそらくこの記事を読まれているのは女性の方の割合が多いのではないかと思います。 世の女性はダイエットのために多くの時間と労力とお金を使われていると思います。 現在ダイエットをされている方であれば、もし砂糖依存症が克服できればダイエット成功に向けて大きく前進すると思います。 もし、この本を読んで砂糖依存症を克服できた方がおられたらコメントいただけると嬉しいです!
砂糖中毒症ですーー!!! 今糖質断ちで 自分と戦い中ーーー!!! 明日で5日目。 かまどのみかさま、 サポートありがとう😭 起き上がれなかった昨日の朝、 いやぁ、すごいのね、 糖質の力って。 わたしを捉えて離さないーーー💦 それ故に依存しまくってたことにやっと気づく。 胃腸も弱らし、 血管も硬くし、 内出血多々。 栄養流れず 皮膚も弛ませ痒みを誘う。 体を治す機会を得られてよかった(゚o゚✨ 体質改善 頑張りまする。 キケンな「糖質依存」から抜け出す11の方法 理由をつけてはスイーツをぱくり。そんな日々が続けば、糖質依存症へまっしぐら。糖質依存は緩慢な自殺行為。まずは「糖質依存症チェックシート」を確認し、該当したら文末の「糖質中毒から抜け出す方法」もチェックしよう。 今朝、 またキジっ子^^✨ 日向ぼっこ。 最近は縦横無尽に 鳴き声あげて歩いてます^^ 私は密かに この方の声が 四方を守ってくれてるような 気がしてます。 感謝^^ 余談ですが、 藤の花がもう咲いてる。 sihor
チョコレートって、なんで食べだしたらやめられないんでしょうね?でも大丈夫!チョコレートの魔力から逃れて、ダイエット成功できます♡ ファスティングセラピスト 清水千晶 兵庫県在住 身長173センチ 小学生男子2人のママです ファスティング(=断食)を始めとして すべての女性が健やかに、美しく、 いつまでも幸せでいるための方法を お伝えしています ファスティングについてはこちら ご質問などもお気軽に 公式LINEより無料プレゼント中 初めてのファスティングも これを読めば安心 「酵素のこと、ファスティングのこと 教えて!」 PFDファイル 読めば必ず アクセスアップできちゃう! アメブロ攻略マニュアルPDFファイル 「ブログはあなたのお店です」 ファスティングサポートを させていただくお客様から 本当~によく聞くお声が、こちら。 「お菓子がやめられないんです・・・ ・・・・・特に チョコレート が。。。」 わかるーーーー!! わかりますーーーー!!! 甘いものがやめられない砂糖中毒の克服法 - YouTube. 何を隠そう、 私もチョコレートが大好き 今は、カカオ74%くらいの ビターなものを少しだけ、 と決めていますが、 以前は袋入りのチョコレートを 際限なく食べていたことも。。。 チョコレートってほんと、 食べ始めるとやめられない 誘惑のお菓子なんですよね。 でもね、 やめられなくて当然なんです。 チョコレートって、 麻薬みたいなものなので!! チョコレートには、 大量の砂糖 が含まれています。 砂糖には中毒性があるので、 食べることで脳が快楽を感じて 「一度食べるとどんどん食べたくなる」 という気持ちになり、 やめられなくなるのです。 また、チョコレートには、 カフェイン も含まれています。 頭をスッキリさせる効果があるので 疲れた時にチョコレートを欲してしまうのも 納得なのですが、 カフェインも 中毒性が高い ので これまた、やめられなくなる要因に なってるのですよ。 さらに、もうひとつ! チョコレートが麻薬たる所以!! チョコレートを食べると セロトニン というホルモンが分泌 されるのですが、 これ、 「幸せホルモン」 とも呼ばれていて、 充実感や幸福感を感じるときに 体内で分泌されるホルモンなのです。 チョコレートを食べて至福の時。。。。 というのも、セロトニンのおかげ。 ですが、セロトニンは長続きはしないので チョコを食べる →幸せな気分~ →セロトニンが切れる。。。 →もっと幸せな気持ちになりたい~ →またチョコを食べる の繰り返し。 完全に麻薬!!!!
5cm 横46. 7cm 重さ: 約35g ※ 耳のツボを用いた鍼治療はかなり古い時代から行われてきたそうです。 品名:頭部保健按摩ポスター 品番: jin-4 ※ 頭部のツボを用いた鍼治療もかなり古い時代から行われてきたそ うです 品名:人体经络図正面ポスター 品番: jin-5 重さ: 約36g ※ 鍼治療等の正面のつぼ、右の図は目・喉・口 等のポイント 品名:人体经络図背部ポスター 品番: jin-6 サイズ: 縦67cm 横47. 5cm ※ 鍼治療等の背面のつぼ、右の図は頭 等のポイント 品名:人体经络穴図--侧面ポスタ 品番: jin-7 サイズ: 縦67. 3cm 横48cm 重さ: 約30g ※ 鍼治療等の側面のつぼ、右の図は脇の下と足裏 等のポイント 品名:人体・針灸経穴模型 「男性」 品番: jin-11 サイズ約: 縦51cm 重さ: 約730g 価格: ¥4. 900「税込」在1 材質:塑料「合成樹脂」 ※ケースは有りません 品名:食物相宜 预防疾病ポスター 品番: jin-12 重さ: 約29g 価格: ¥600「税込」 ※ 食物相宜「食べ物どうしが体に合い性が良い事:食べ合わせが良い」 品名:刮痧保健 背面図ポスター 品番: jin-13 サイズ: 縦66. 5cm 横47. 5cm ※ 刮痧療法は中国伝統民間療法の一つです。簡単で安全かつ即効顕著な特徴を持つため民間療法ですので、中国の家庭では道具を買ってきて自分達でやっています 品名:刮痧保健 侧面図ポスター 品番: jin-14 ※刮痧療法は中国伝統民間療法の一つです。簡単で安全かつ即効顕著な特徴を持つため民間療法ですので、中国の家庭では道具を買ってきて自分達でやっています 品名:刮痧保健 正面図ポスター 品番: jin-15 品名:食物相克 预防疾病ポスタ品番: jin-16 ※ 食物相克「食べ物どうしが体に合い性が悪い事:食べ合わせ が良悪い 」 中華カッサ板と 伝統美顔器具 品名:刮痧板 ・呂教授 品番: jin-17 サイズ: 縦5. 5cm 横10cm位 重さ: 約29g~31g 価格: ¥1. 耳の反射区とは？耳ツボはダイエットにも効果的！位置など図を合わせて解説 | melby（メルビー）. 200「税込」 在庫2 材質:水牛角 品名: 美顔ローラー 品番: jin-20 サイズ: 縦7. 5cm 横16cm位 重さ: 約85g 価格: ¥1. 600「税込」 在庫1 品名:西太后の美顔ローラー 品番: jin-21 サイズ: 縦6cm 横10cm~14㎝位 重さ: 約59g~69 価格: ¥1.
2020. 2. 27 おすすめ記事, 美容, 耳つぼダイエット 耳つぼとは? 耳には多くの身体に関するツボがあります。耳の形は全身の縮図であるとも言われ、胎児が逆さになっている形と似ているとも言われています。 東洋医学では「耳鍼療法」として古くから耳つぼを使った治療法が確立されています。またフランスでも「耳介療法」として耳鍼療法と同じように古くからあります。耳つぼが療法として用いられる理由として、内臓器官、自律神経系統など全身のツボが耳には存在しているからです。 耳つぼをマッサージすることで様々な効果が期待できます。ダイエット効果や体質改善につながる耳つぼについて解説します。 目次 ダイエットや体質改善の耳つぼ位置 食欲をおさえるダイエットの耳つぼ 顔のリフトアップの耳つぼ 肩こりなどの体質改善の耳つぼ 心がゆったりリラックスする耳つぼ 耳つぼをマッサージする道具 耳つぼを刺激する際の注意点 耳つぼダイエットの正しいポイント まとめ ダイエットや体質改善の耳つぼ位置 耳にあるツボには様々な効果が期待できます。 1. 耳つぼ 反射区 図. ダイエット効果が期待できる 耳つぼには消化を助けるツボや食欲を抑えるツボがあり、それらのツボを刺激すると体重が落ちやすくなり痩せやすくなるといわれています。 2. 肩こりや冷えなどの改善が期待できる 耳つぼには血流を促すツボがあり、肩こりや冷えは血行不良も原因の1つと考えられているので、このツボを刺激することで血流促進される効果が期待できます。 3. リラックス効果が期待できる 耳つぼには自律神経を整えるツボがあり、寝る前に刺激することで自律神経の副交感神経が優位になりリラックス効果が期待できます。 食欲をおさえるダイエットの耳つぼ 耳のツボには食欲を抑えるツボ、食べすぎを防ぐツボがあります。このツボは体脂肪の蓄積を防ぎ、肥満の原因となるインシュリンホルモンの分泌量を正常にするなどの効果が期待できるといわれています。そのため、このツボを刺激することでダイエット効果が期待できるといわれています。 神門(しんもん) 耳の上の方にある軟骨のくぼみのあたりです。耳つぼダイエットを行う際には必ず刺激をするツボです。自律神経と繋がっているツボでストレスの緩和が主な効果です、食べすぎにも効果があるとされています。 ダイエット効果以外にも精神的な安定をもたらすツボとも言われており、心と身体の健康を促すツボです。 2.