読み物 新型コロナウイルスに負けない!家で楽しく健康に過ごす8つの方法 新型コロナウイルスの影響で、外出を自粛し、家で過ごす時間が長くなっている方が多いのではないでしょうか。 楽しみにしていた予定がキャンセルになり、思うように外出できないことで気持ちも沈みがち。そんな方のために、家で楽しく過ごす方法をまとめてみました! 長期の外出自粛に必要なのは、食品や生活必需品はもちろんですが、憂鬱な気持ちや退屈さを忘れさせてくれる「好きなもの、好きなこと」が欠かせません。楽しいひと時を過ごすヒントとしてお役立てください。 1. 食事が楽しみになる美味しいものを準備する 美味しいものを食べれば人は幸せを感じます。 非常食としてカップラーメンやレトルトは役立つかもしれませんが、美味しい食事をお取り寄せして準備しておくのはいかがですか? 「もし完全に家にこもるになったら食べよう」と特別な食べ物を準備しておけば、その時が来ても食事の時間を楽しみに過ごせますね。 ロハスプラザのおすすめ商品 2. 夏はどうして楽しいか. ガーデニングをしたり、部屋に花や植物を飾る 花や植物は不安な気持ちを和らげたり、ストレスを緩和させてくれます。 家の周りやマンションのベランダにプランターを置いて花を植えてはいかがでしょうか?植物はマイナスイオンを発生させており、「屋外」で「土を触る」という行為は自律神経を整えるのにも有効です。 プランターほど大きなサイズでなくても、部屋に一輪挿しで花を飾るだけでも部屋の雰囲気が明るくなります。毎日同じ部屋で過ごしていても、植物の成長は私たちに季節の変化を感じさせてくれます。 3. バスタイムを楽しむ いつもとは一味違ったアイテムを使って、家のお風呂を温泉のように楽しむのはいかがですか? 少し特別な入浴剤を入れたり、ライトをアロマキャンドルに替えてみたり、お風呂で音楽を聴いたりと、贅沢なバスタイムを過ごせば、気分転換になって、リラックス効果が高まります。 入浴剤やアロマを活用して、いろいろな香りを日替わりで楽しむのもいいですね。 4. 音楽を楽しむ 好きな音楽を聴いたり、ライブのDVDを見たりするだけで元気になりますね。 あまり触っていなかった楽器を練習するのはどうでしょうか? スマホのアプリには、ピアノを練習できるものや、音楽を簡単に作れるもの、カラオケができるものもあります。家族で集まってカラオケをするのも楽しそうですね!
夏の歌で子どもたちが大好きな「しりとりうた」を今日も元気いっぱい歌っていました。歌の歌詞にも出てくるセミが今日はたくさん捕れて大興奮の子どもたち。 幼児クラスの子どもたちは虫捕り網の中から手で取り、嬉しそうに見せに来てくれます。乳児クラスの子どもたちは、保育士が持っているセミをおそるおそる人差し指で"ちょんっ"と触ることができ大喜びする姿がとても可愛かったです。 夏野菜もたくさん採れ、「おっき~い」「これ曲がってるなぁ」と野菜を見て形や大きさに興味津々の様子でした。
高級感あふれるシティホテルやリゾートホテル、おしゃれなグランピングなど調べれば調べるほど夢が広がります。 「友達と行きたいホテル」「家族と行きたいホテル」などカテゴリ別で分けてメモをしておけば、実際の旅行の際にとっても役立ちます! 【関東】子連れにおすすめのグランピング施設&キャンプ場12選!ファミリーで楽しもう<2021> おうち時間をグレードアップする おうちをかわいくデコレーションする 外で食事をするのもなかなか難しい今、おうちで家族やいつもの仲間とホームパーティーをするという方も多いのではないでしょうか? そんな方におすすめなのが、東京ディズニーリゾート(R)が2021年8月5日(木)から販売する『Disney Birthday @ Home「デコレーションキット」』。 お誕生日のお祝いはもちろんのこと、パーティーハットなどはどんなパーティーでも使えそう。かわいくデコレーションした部屋で、パーティーを楽しんでみては? ※写真はイメージです(C)Disney ※商品はデザイン・販売店舗・価格の変更や品切れとなる場合があります ディズニーの仲間たちがお祝い!バースデーを盛り上げる「デコレーションキット」が発売♪ お洒落なうつわをゲットする 最近、おうち時間やおうちごはんに注目が高まっていますよね。これを機に料理の腕を磨いている方も多いのでは? 夏もうすぐ！コロナ禍でも楽しめるこの夏したいこと5選. おうちごはんの料理をもっと楽しむために、こだわりの食器を使ってみませんか?オンラインショップで購入できる器もたくさんあるので、おうちにいながら選べるのも嬉しいポイント♪ お洒落な食器を使うことで、いつもの料理がランクアップして見えるかも! 【関西】お洒落なうつわが買えるお店9選。やちむんや清水焼の有名な焼き物も<2021> お取り寄せで「ご当地体験」を楽しむ グルメやスイーツなどお取り寄せ人気が高まっていますが、自宅で「ご当地体験」が楽しめるお取り寄せキットが注目を集めています。 ウインナーや練り切りなどの食べ物作りや、陶芸などバラエティ豊かなお取り寄せキットが登場しています。 さらに最近では、詳しい説明書だけでなく、レクチャー動画があるのも特徴。どれも、初心者からファミリーまで楽しく体験できるものが多く、これから始まる夏休みの自由研究にもおすすめです。「ご当地体験」のお取り寄せで、自宅でご当地気分を楽しんでみるのはいかがでしょう。 自宅で「ご当地体験」ができるお取り寄せランキング発表!夏休みの自由研究にもオススメ♪ ご当地おつまみをお取り寄せ ビールの美味しい季節になりました。家飲みを充実させたいという方も多いのでは?
コーヒーや紅茶を何種類か飲み比べてみたり、いつもは手土産に持って行くお菓子を自分のために買ってみるのはどうでしょうか?自分でおやつを作ってみるのもいいですね。 少し贅沢してでも「楽しい」「美味しい」「嬉しい」などプラスの感情を感じることを積極的に取り入れることが心の栄養になってくれます。 まとめ 家で楽しく過ごす8つの方法を紹介させていただきました。 この他にもたくさんあると思いますので、見つけてみてくださいね。
2021/7/1 08:44 Amazon 何にでも役に立つ『ラップ』 頻繁には起こりませんが、「ラップの端がわからなくなってしまった…」といった経験がある人は、多いと思います。 ラップの引き出し口がわからなくなると、イライラしてしまいます。 そんな中、ラップの引き出し口が簡単に見つけられる方法が、警視庁警備部災害対策課のTwitterで紹介され話題です。 用意するものは輪ゴムのみ。まず、ラップの箱から引き出し口がわからなくなったラップを取り出しまします。 ラップに輪ゴムを巻き、手で2~3回ラップをひねるようにすると、引き出し口が見つけられます。 爪で引っかいたり、カッターなどの刃物でラップを切ったりしてしまうと、何重にも傷付きさらに使用しにくくなってしまいますので、注意が必要です。是非参考にしましょう。grapeが伝えています。 ラップの端がわからない!そんなときにおすすめ 簡単な見つけ方とは? – grape [グレイプ] 編集者:いまトピ編集部
ダイエットや健康目的で人気のオートミール。賞味期限も長いため、備蓄食料品としてストックしている人も少なくない。 しかし、白米とくらべると日本人に馴染みがないため、味が苦手だったり食べ方に飽きてしまったりする人もいるはず。そんなオートミールについて、 警視庁警備部災害対策課 がツイッターで紹介した「オートミールお好み 焼き 」が話題に。実際に作ってみたぞ。 ■作り方は簡単 オートミール30gに水100mlを注いで、そのままレンジでチン。600Wで約3分ほど加熱すると… このようにベチャッとした見た目に。これがお好み焼きの生地になるが、はたしてウマいのか…? この時点ではまったく想像できない。 そこに キャベツ 80g、たまご1個、顆粒だしを小さじ1加えてタネが完成。 後はかき混ぜるだけ。ここだけ見れば普通のお好み焼きと変わらない。ただ、元レシピどおりの分量で作ったが、オートミールの量に対してキャベツが若干多い気がするが…。 ■見た目は完全にお好み焼き さてフライパンで焼いていこう。豚バラを乗せ、中火で5分、裏返して蓋をして弱火で10分と記載されているが、このあたりの焼き加減は好みや各家庭の火加減もあるため、各々で調整してほしい。記者は中火で3分、弱火で8分ほど 焼いた 。 焼き上がりはこのような感じ。完全に普通のお好み焼きだ…! ■あれ、結構ウマいぞ…!? 警視庁警備部災害対策課 マスク 曇り. お好み焼き ソース 、 マヨネーズ 、鰹節などをかければお好み焼きのできあがり。「オートミールホット ケーキ 」は聞いたことがあるが、お好み焼きでもおいしいのか。さて、気になるその味は…
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2021年7月、梅雨も明けて連日の猛暑。こうなると熱中症が心配ですが、みなさん対策や準備はしていますか? 価格.com - 「警視庁警備部災害対策課 公式ツイッター」に関連する情報 | テレビ紹介情報. 水分・塩分補給には経口補水液が便利ですが、実はこれ、おうちで簡単に手づくりができるんです。今回は、警視庁警部災害対策課がTwitterで紹介してくれている自家製経口補水液を実際につくりながら、みなさんにも情報拡散していこうと思います。 (本来の目的とは違いますが、味がどうなのか、おいしいのかも気になりますね。) 自家製経口補水液に必要な道具と材料 1.冷水筒 これは2リットルタイプですが、1リットル容器でも十分です。 2.100%果汁ジュース 200ミリリットル使用します。セブンの小さいパックタイプが丁度いい量で便利です。 今回は、警視庁警部災害対策課が採用していたオレンジジュースでつくっていきますが、いい感じにできるようならパイナップルジュースとメロンミックスジュースも試してみようと思います。 3.塩 …小さじ1 / 砂糖 …大さじ2 塩も砂糖もしっかり。 あとは水を使います。 冷水筒に100%オレンジジュース200ミリリットルと水800ミリリットルをイン! ジュースと水は1:4の割合。 塩と砂糖をイン! ザクザク入れていきます。 よく混ぜたら完成 水筒のフタをしっかり閉めて、ゆっくりグルグルかき混ぜます。砂糖と塩の粒が見えなくなったら完成。 実飲! 「こっ、これは!」 出来上がったものを飲んでみると、これがびっくり。しっかり経口補水液の味がします。こんなに簡単にできるなんて驚きました。オレンジ風味なので確かに、子どもは飲みやすいと思います。 あとは何といっても経済的で、1リットルパックのオレンジジュースを買えば、経口補水液1リットル当たりにかかる費用は約36円。夏の消耗品で必需品なだけにこの安さは助かりますね。 自家製経口補水液で、暑い夏を健やかに 元気に遊びまわる小さいお子さんがいるご家庭では、暑い夏を健やかに乗り切ってもらうためにも、ぜひ試してみてください。 素敵なアイデアがたくさん!警視庁警備部災害対策課のTwitter 熱中症対策以外にも、台風シーズンに役立つ防災の知恵をたくさん公開してくれているので、こまめに見ておくと「いざ!」というときに助けになります。要チェックです。 役立つ防災アイデアが豊富な警視庁警備部災害対策課のTwitter
警視庁警備部災害対策課ツイッターを取材(2020年9月17日放送 Oha! 4より) - YouTube
☆ 小生は昨日、私立大病院に自動車で出かけた。 病院だから勿論、「マスク」は必須である。 車の中では、「マスク」は必要ないから、 いつも顎にかけている。 花粉症では、車の中では「マスク」よりも、 車が外から取り込む空気の取り入れ口を 閉める「ボタン」を押せばよい。 (もっとも、これでは、窓ガラスが自分の熱気で 曇り始めて、窓ガラスの開け閉めなどが必要。 エアコンは付いてはいるが…) 小生は、「マスク」を掛けると、 いくら「マスク」内部の上部を固く押し付けても 鼻息の蒸気でメガネが曇り、視界が全く 見えなくなって 困っていた。 ☆ いつもは、つまらない(? )警視庁・県警の 「定点で停止したか、動いていたか」の・・・ 「 ネズミ捕り 」に 閉口しているが、この 「 メガネが曇らない マスクの 掛け方 」 は 有難く拝借したい。 1.「マスク」の上部を織り込む方法 2.「マスク」の上にティッシュを挟み込む方法 でメガネの曇りが発生しない ようである。 有難く その方法をゲットさせていただくとしよう。 ☆ ☆ <マスクの 自(分で製)作の奨励> ミシンをお小遣いで買って、 マスクを 自作して寄付した「賢く優しい女の子」の 記事が 高知市でも出ていた。 家内の言うことには、「端切れ」で作ることは 容易いらしい。 小生は、昔のことだが、「小学校?家庭科」で 雑巾ぐらいは 作れたことを記憶している。 マスクも雑巾も大した差はないであろうから、 日本国民はマスクを端切れで自作したらと思う。 ☆ ・世界のCOVID情報 日本時間 4/17 8:12 1. 世界 2.国別患者数 3.国別死者数順 4.米国内の州別 ☆ 日本(クルーズ船を含む)のCOVID情報 4/17 10:30 感染者 10, 009人 死者 203人 ☆