運動後に顔が赤くなる… 体育のあと、友人から「顔真っ赤だよ! ?」と言われちゃいます。。。 頬とかを触れば熱を持って熱くなっています… 日頃の運動不足とかが祟るのでしょうか… それとも、運動の仕方にコツがあるんですか? 教えてください。 11人 が共感しています 顔が赤くなるということでしたら、いわゆる赤ら顔の症状だと思います。 早速ですが、回答していきたいと思います。 赤ら顔になりやすい方の特徴としては、敏感肌や乾燥肌です。 つまり、表皮が薄く、毛細血管の赤色が表面に出やすいということです。毛細血管の赤色が、一般的な赤ら顔の原因です。 皮膚自体が薄いので、うっ血(血流が滞る状態)が目立ってしまい、赤ら顔になります。 よく、血液の流れが良いから赤ら顔になるなんて思ってる方がいますが、その逆です。赤ら顔は血液が正常に流れず滞るから、その部分だけ赤くなるんです。 赤ら顔対策で、最も、手軽なのは、ビタミンK配合のクリームを塗られることです。 ビタミンKは、血栓を溶かして血行を促進する作用で知られています。また、コエンザイムQ10配合のクリームも良い様です。 化粧品店やドラッグストアなどで取り扱っています。 但し、効果には、個人差があります。 また、症状が改善しない場合には、美容レーザー(フォトフェイシャル)による治療もあります。効果も期待できると思います。美容外科などでご相談下さい。 参考になりましたら、幸いです。 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます。 お礼日時: 2014/5/13 18:52
一人真っ赤で恥ずかしいですよね。答えになってなくてごめんなさい!
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ウイルス対策や除菌のために欠かせないアルコール消毒液 新型ウイルス感染防止で手洗いの大切さが広まってきています。 ウイルスは手指に移りやすいので、こまめな手洗いが必要 なのです。ですが、帰宅時にいつも手洗いすることを面倒と感じている人もいるのではないでしょうか?
タイプ 携帯用アルコール消毒には 『ティッシュタイプ』『ジェルタイプ』 がおすすめです。『ティッシュタイプ』は除菌だけではなく手に付着した汚れを擦って落とすことも可能です。 一方でジェルタイプは使いたい部分のみに塗り広げることができ、使用後はゴミも出ません。しかしアルコールジェルを使用したあとはしっかりと乾かす必要があります。 どんなシーンで携帯用アルコール消毒を使う 場面が多いかを想定しておくと選びやすいですね。 詰め替え 携帯用アルコール消毒は大容量のものから、持ち運び容器に 詰め替えが可能なタイプ だと使い勝手がいいといえます。例えば家の玄関には大きめのアルコール消毒があるならば、持ち運ぶ際に 同じメーカーの携帯用サイズ にその都度詰め替えるという使い方もできます。 サイズ・容量 アルコール消毒を持ち運ぶ際には、サイズや容量に注意しましょう。「詰め替えるのが面倒だから」と思っても大きめのサイズのものを購入してしまうと、当然荷物が重くなります。目安として携帯用のアルコール消毒は 30ml~50ml の容量が望ましいです。 携帯用アルコール消毒おすすめ11選! 外出時に持ち運びをするための携帯用のアルコール消毒は、どんなものがおすすめか紹介します。使いやすいも携帯用アルコール消毒をえらんでみてください。 ビオレu手指消毒液アルコールエタノール 携帯除菌 引用: 価格:¥580 除菌や手洗いといえばビオレ。安心安全の大手メーカーさんの商品ですね。ビオレ手指消毒液はスプレータイプです。サイズも30mlなので 小さい鞄にも忍ばせやすく 持ち運びにもストレスも感じません。 【指定医薬部外品】手ピカジェルプラス 60ml(携帯用) 価格:¥858 アルコールジェルといえば、真っ先に手ピカジェルを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。手ピカジェルは 保湿成分を配合 しているので、肌への刺激も少なく しっとりとした仕上がり を感じられるでしょう。 容量が60mlと少し大きめの携帯用アルコール消毒ですが、据え置き用に300mlを購入しておけば、詰め替えとして活用できます。 バルサンプラス クロラスバリア 携帯用 スプレー 50ml (ウイルス・菌99.
爪の下に多数の菌が存在することを明らかにしたデータです。爪の下をマニキュアで覆った場合と覆わなかった場合とで、それぞれに殺菌剤未配合の普通石けんで手洗いを複数回行い、手指から回収される菌数の変化を調べました。 爪先を覆った場合は菌数は減少していきますが、爪先を覆わなかった場合は、手洗いを複数回行っても多数の菌が回収されています。つまり、爪下の隙間部分に菌が多数存在していることがわかります。 このことからも、先ほど同様爪に消毒液がかかるように消毒することの重要性がわかります。 ラビング法(ウォーターレス法)とは? 上記で説明しましたアルコールでの手指消毒を手術前に行うことで、手の表面に付着した通過菌の除去および、皮膚常在菌の減少(表面にいる常在菌の削減が主目的)を目的にしたもので、2002年にCDC(Centers for Disease Control and Prevention:米国疾病予防管理センター)が発表した「医療現場における手指衛生のためのガイドライン」において推奨された方法になります。 もちろん手術時は、通常の石鹸での手洗い後にアルコールでの擦式剤(擦り込み式)で消毒を行います。 手に付いた汚れは、石けんによる手洗いでしっかり除去し、落としきれなかった細菌・ウイルスをアルコールを使用して消毒するという考え方です。 アルコール(エタノール)消毒液の適正使用量は?ゲル製剤とリキッド製剤で差はあるの? SARAYAで行ったアンケートでは、医療施設で使用されているアルコール手指消毒剤はジェルタイプが66%を占めています。日本では2000年代初頭に発売が開始されたジェルタイプが確実に浸透していることが伺えます。 それぞれのタイプで最も多かった使用量及びすり込み時間は、スプレータイプで「3mL以上」および「15秒以上」、ジェルタイプで「1. 5mL以上2mL未満」および「15秒以上」、泡タイプで「1mL以上1. 5mL未満」および「15秒以上」でした。 使用量はスプレータイプの方が早く乾いてしまうため、ジェルタイプや泡タイプと比べると多い傾向にあります。 すり込み時間については、CDCとWHOのガイドラインでは「10~15秒間すりあわせた後、手が乾いた感じであれば、塗布量が不十分」、WHOのガイドラインでは「手指衛生の全工程時間:20~30秒(図解)」とあり、これらのガイドラインに即して規定されているようですが、まずは、ポンプはしっかり押しきるまで1プッシュ!15秒以上すりこめないようなら追加すると覚えておくとよいでしょう。 アルコール(エタノール)消毒の濃度による殺菌(除菌・消毒)効果 日本薬局方(局方): 76.