悩んでいる人 今回はそんな悩みに答えます。 ◆本記事の内容◆ ●マインドセットとは? ●あなたのマインドセットの診断 ●マインドセットの種類と違い ●マインドセットの変え方 本記事では、スタンフォード大学で心理学の教授をしている キャロルS・ドウェック氏の著書 【マインドセット「やればできる! 」の研究】 の内容を、わかりやすくまとめて解説します。 "マインドセット"とカタカナで聞くと、なんだかすごそうな感じに聞こえますが、 要は"自分の考え方"です 。 変えられるの?と思うかもしれませんが、例えば 「子供のころから自分の考えは少しも変わっていない。」 という人はいないでしょう。長い人生の中で、考え方が変わったことは何度もあったと思います。 なので、何歳からでもマインドセットは変えることができます。 ちなみに、マインドセットの変え方を最初に言ってしまうと、 動画や本を見るだけでも変わります。 この記事を最後まで読むだけでも、あなたのマインドセットを変えるきっかけになります。 マインドセットとは? 簡単に言うと、 自分のこれまでの人生を軸にした「考え方・信念」 のことを言い、次の2種類に分かれます。 硬直マインドセット 自分の能力は生まれつき決まっていて変わらないと信じている人 成長マインドセット 自分の能力は努力次第で延ばすことができる信じている人 硬直?成長?具体的には? 例えば、 【失敗】 に対しての考え方の違いを見てみましょう。 硬直マインドセット 他人や環境など外部要因のせいにして、失敗を認めない。 成長マインドセット 次はどうすれば成功するのか、失敗を成長の糧にする。 モノゴトに対する考え方や信念が【柔軟かどうか】。これが硬直と成長を分けるキーワードになります。 行動しなければそもそも失敗することはありませんが、それでは自身の成長も見込めず、停滞することになってしまいます。 また、ビジネスで成果を出すためにも、 自発的に考え、行動し、学び、反省し、改善を繰り返し続けることができる考え方 というのは、非常に重要なものではないでしょうか。 マインドセットは変えられるの? マインドセット「やればできるの研究」｜るーくん note｜note. 結論:何歳からでも変えられます。 人間の能力は、生まれ持った遺伝などの 先天的要因 で決まるのか。 環境や努力などの 後天的要因 で決まるのかは、さまざまな説が唱えられています。 ここで大切なのは、どちらの説が正しいのか正しくないのかではなく、 どちらを信じるのかによって今後の人生を大きく左右するということです。 なぜならマインドセットは能力ではなく、これまでの知識や経験を軸にした【自分の信念・考え方】だからです。 子供の頃の考え方と大人になってからの考え方が違うように、あくまでも【考え方】であるため、 どちらのマインドセットになるか、何歳からでも自分で選択することができます。 あなたのマインドセットはどっち?
グロースマインドセットを身に付けてビジネスに活かす! みなさんは「グロースマインドセット」という言葉を聞いたことがありますか?グロースマインドセットは、ビジネスでの人材育成にも大いに役立てられています。 そこでこの記事では、グロースマインドセットの意味や企業事例、フィックストマインドセットとの違いについて紹介します。また、アジャイル型のマインドセットについても少し紹介していきます。 グロースマインドセットとは?
「硬直マインドセット」と「しなやかマインドセット」。 これは 両極端 な例なので、100%硬直な人、100%しなやかな人はいないと思います。 しかし自分は「 どちらかというと硬直マインドセット寄りだ 」と思った人もいるのではないでしょうか? 「 マインドセット『やればできる!』の研究 」には、ある場面に遭遇した時、「硬直マインドセット」の人はどう考えるか、「しなやかマインドセット」の人はどう考えるかの 実例が数多く書かれています。 ぜひ、書籍を読んでみて、参考にしてみてください。 これは、私が思ったことですが、 しなやかマインドセットの人が一貫していることは、「 行動・努力に着目をする 」 という事です。 社会に出ると、「 結果こそすべて 」と言うような風潮があり、 目的達成できない場合は、それだけで自分に自信がなくなることがあります。 でも、自分が 努力 し、 今ままでとは違うアクションを起こせた のであれば、自分が 成長 したことを認め、自分で自分のことをほめてよいのだという事です。 以上を理解したうえで、ドゥエック博士は、 ヒマ を見て自分に以下のように 問いかけ ようと提案します。 毎日、自分に向かって次のように尋ねてみるべきだ。 「今日は何を学びたい?」 「今日は何を教えたい?」 「他人にどんな影響を与えたい?」 それだけで、私たちの心は成長モードに入る。 現代人はみんな忙しいし、日々の暮らしに大きな責任を持っている。だからこそ、自分の心に対して「成長マインドセット(ささき注:しなやかマインドセットのこと)の重要性」を叩きこまなければならない。 今日一日、自分はどのように成長をしたいのか? そのように自分に問い続け、行動をすると、あなたの心はしなやかになり、やがては結果が出せるという事です。 ぜひ今日から実践してみてください。
こんにちは、るーくんです。 皆さんマインドセットって聞いたことありますか? それはあなたの心の持ち方です。 今回はマインドセット「やればできるの研究」から マインドセットの種類とその人たちの違いを説明したいと思います。 この本に興味がある人は画像をクリック! マインドセットは変えられる! まず、最初に種類とか違いとか話す前に大事なこと言います。 マインドセットは変えられます! これがわかってないと場合によっては、 今回の記事はいやな記事になります。 なので、これを肝に銘じておいてください。 成長マインドセットと証明マインドセット マインドセットは2つあります。 見出しの通り、証明&成長マインドセットです。 2つを簡単に説明すると 証明マインドセットは 自分の能力は石版に刻まれたように固定的で変わらないと信じて、自分の能力を証明せずにはいられないという信念 僕の周りにも、いつも自分を優位な立場にいるんだと信じようとしている人がいます。彼は自慢ばかりをしていて、才能がすべてと言い張っています。こういう方は証明マインドセットなんでしょうね。 成長マインドセットは 人間の資質は努力次第で伸ばすことができると言う信念 本書では 「しなやかマインドセット」 と呼ばれています。 こちらも僕の友人にいます。絶対に自分ならできると信じて止まず、努力で自分のやりたいことや手に入れたいものを掴み取ってきました。彼の熱量はどこから来てるのか未だによくわかりませんが、彼のような方が成長マインドセットだとわかりますね。 ここまで聞いて、どちらの心構えが良さそうでしょうか。 成長マインドセットの方が有利にことを運べそうですね。 同じ出来事なのに結末が変わる? 両者のマインドセットがどのように日常に働くか、 具体例から理解してみましょう。 あなたは学生です。 朝、学校に出席する。 自分にとって大好きな科目で、成績が悪くすっかり落ち込んでしまう。夕方、帰宅しようとして自転車のあるところに行くと、駐輪違反の紙が切られている。 ガックリ来たあなたは、親友に話を聞いてもらおうと 電話をかけるが、何だかそっけなくあしらわれてしまう。 こんな時、あなたはどう考えますか? 証明マインドセットの友人、数人に聞くと、「拒絶されてる感じ」や「ダメ人間って感じ」と言っていた。 自分の能力や価値が決まってしまったような発言をしている 。つまり、この日の出来事ひとつで自分を否定してしまうのだ。 逆に、成長マインドセットの親友に聞くと、「偶然が重なりすぎだな」や「これは勉強の仕方を変えるべきだろうな、駐輪場に駐車すればいいのに、友人は、何かあったんだろ。今度聞くのがいいんじゃないか」と言った感じ。 つまり、 目の前の不幸は受け入れて、未来に向けて動くことに集中している 。 実際、この質問をした親友は学校は違ったのですが、成績をあり得ないほど上げて、高校のレベルとはかけ離れたレベルまで成長していました。 好きなマインドセットで生きよう!
先日、コストコのデリカコーナー「丸型ピザ」を全種買いした企画(笑) その時のレビューはこちら ⇒ パンチェッタ ⇒ 5色チーズ ⇒ シーフード 特にパーティーがあったわけではないので、家族4人(夫婦、6歳2歳)で3種類食べきります。 食べきれるわけがない! !笑 我が家の1食では、1枚分で2~3切れ残ってしまいました。 コストコのピザは、美味しいのですが、大人数でなければ、食べきるのは難しそうですよね。 ということで、今回は、コストコピザのおすすめの切り方をご紹介します。 3枚買うことでわかった、焼き方のコツや保存方法もお伝えしますね。 スポンサーリンク コストコピザの種類 コストコには ・フードコートピザ ・冷凍ピザ ・デリカコーナー冷蔵丸型ピザ の三種類があります。 おまけで、常温保存の「手作りピザキット」商品もありますよ~♪ せっかくコストコに行ったなら、店舗で製造されたピザを買いたい!! でも、フードコートの出来立てピザは、市外・県外など、遠い距離の持ち帰りが不便。 そこで便利なのが、デリカコーナーにある 冷蔵の丸型ピザ なんです!! コストコ丸型ピザ コスパの良さ デリカコーナーにある、丸型の冷蔵ピザは、直径約40cm、約1. ボリューム満点のコストコのピザ！上手な切り方と保存方法を紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 5kg前後で1498円です。(店舗により1500円) 一般的な宅配ピザのLサイズは、直径直径約30~36cmで3千円超え。 コストコの丸型ピザは、大きいのに半額で買えるんですよね◎ 冷蔵品、期限は3日 デリカコーナーのピザは、冷蔵品です。 賞味期限は、製造日を含めて3日。 ですが、在庫状況によって、前日製造分が販売されている時があります。 (特に、大型連休明けや、午前中来店の場合) 帰宅後、「あれ、期限明日までじゃん! ?」と焦らないよう、店頭でよく日付をチェックして下さいね(^^)/ 種類 2018年5月現在、販売されている丸型ピザは ・パンチェッタ&モッツアレラ ・5色チーズ ・シーフード の三種類です。 以前は ・ペパロニ ・ジャーマンポテト ・プルドポーク ・チキン&コッパ などの種類も販売されていたそう。 食べてみたいぃ~♪ コストコは、タイミングで商品が入れ替わるので、チャンスはあるかも◎ 丸型ピザの切り方 コストコの丸型ピザは、大きすぎて、一般的な電子レンジオーブンでは丸々1枚焼けません。 よって、焼く前に切るのが必須((^^; コストコピザのカット方法は、コストコブロガーさんも、色々な切り方を発案していらっしゃいます。 ですが、私が考えたカット方法は・・・ 浜美流ハーフ切り!!
Webメディアで、コストコ専門ライターをしている浜美( @costco_hamami)です。 コストコで期間限定の丸型ピザが販売されました! フルッティディマーレピザ 見ためが華やかで豪華なピザです☆ 結論だけ知りたい方に、お先にポイントをお伝えすると以下の通りです。 通常版より価格と具材がプチリッチに! コストコ丸型ピザ♡切り方＆保存 by ♡しょこたん♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. イタリア直輸入のトマトソースを使用 年末年始向けの華やかピザ 本文では、通常版のシーフードと食べ比べた感想などもご紹介しています。 スポンサーリンク コストコのフルッティディマーレピザ 商品名:フルッティディマーレピザ 商品番号:96488 通常価格:1998円(2020/12月時点) 消費期限:加工日含めて3日間 フルッティディマーレピザとは? 今回のピザは、ホリデーシーズン前に期間限定で販売された商品になります。 通常、丸型ピザは3種類(パンチェッタ&モッツアレラ、5色チーズ、シーフード)を販売している場合が多いです。 たまに販売される限定ピザは、3種類のうち1種類と入れ替わって販売される傾向にあり、今回の新作は「シーフードピザ」と入れ替わりで登場。 2018年のホリデー時期にも、シーフードピザと入れ替わりで「アルフレッドシーフードピザ」が期間限定で販売されました。 丸型ピザでは珍しい、ピザソースがホワイトバージョンでした。 コストコ アルフレッドシーフードピザは新商品で限定!前作との違いは? コストコの丸型ピザ。 デリカコーナーで販売されている、未加熱タイプのピザです。 通常、3種類を販売しています。 以前、3... 続きを見る ホリデー限定のピザはシーフードピザと入れ替わる傾向のようです。 今回の新商品は「フルッティディマーレピザ」。 商品名の意味が気になったので、調べてみました☆ フルッティディマーレとは イタリア語で『海の幸』を意味する。 今回も、シーフード系のピザなんですね☆ トッピングの具材 トッピング具材は以下の通りです。 ・蒸しタコ ・ムール貝 ・赤玉ねぎ ・シーアスパラガス ・ほたて貝 ・蒸しエビ 海鮮の中では、特に鮮やかなタコと大ぶりのエビがインパクトあります◎ また、今回わが家で初めて食べる「シーアスパラガス」。 細長い緑のものがシーアスパラガスです。 シーアスパラガスとは 海岸沿いの浅瀬などに生息する野菜。 塩分の多い土で成長するため、塩気とともにミネラルなどの栄養分も豊富。 生でサラダとして食べたり、加熱調理にも使える。 コストコの冷蔵野菜コーナーでも、たまに販売されています。 すっごく気になってました!
| 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] 年末年始になると人が集まるイベントが増えます。準備も大変ですが、ビッグサイズで知られるコストコ食品を利用すると手軽に行えます。これからの時期に活躍すること間違いなしのコストコのロティサリーチキンと、ロティサリーチキンを上手に活用する切り方やレシピを紹介します。 出典: コストコのロティサリーチキンの切り方は?冷凍の仕方やレシピも紹介! | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー]
笑 ピザというと、イメージはやっぱり三角形△ なんとなく、三角形で出てきた方が美味しそうじゃないですか!? (私だけ!? 笑) だけど、保存するには、袋に隙間なく入る四角形切りが便利。 ということで、1回で食べきれそうな半分だけ三角切り、残りは保存向けの四角切りを考案しました。 ちなみに、切る際は、断然ピザカッターがおすすめです。 包丁だと、切りにくい~((^^; コストコピザは、具材が沢山のっているので、切る部分は具材を少しよけておくと、切りやすいですよ◎ (5色チーズ以外!) あと、四角切りだと、具材が寂しくなりがちなスミの子 切った後、箱に残っている落ちた具材達をのせてあげると・・・ ゴージャスに生まれ変わるので、ぜひ余すことなくのせてあげて下さい。 (↑セコイ!?)
【コストコ】ピザの切り方&保存方法 - YouTube
シーアスパラガスの程よい塩気と食感のアクセントも良い感じです◎ 生地は、よく味わうとほんのり全粒粉系の風味や味がしますが、具材と一緒に食べると違和感なく溶け込んで美味しいです。 極端に全粒粉系のパンが苦手でなければ、美味しく食べられるんじゃないかな? コストコこだわりのイタリア直輸入のトマトソースは、意外にもシンプル味。 そのため、全体的にそれぞれの素材感を楽しむシンプルな味わいの印象でした。 通常版シーフードとフルッティディマーレの食べ比べ 今回、ちょうど新商品と通常版シーフードピザが入れ替わりの時期で、偶然にも両方販売されていました! 「これは運命⁉」 と思い、色々と比較検証するべく二種類同時に購入。笑 実際に食べ比べてみました。 二種類の違い ポイントをまとめてみました。 赤字部分が違いです。 同じ具材でもホタテとムール貝はほぼ同じサイズでしたが、エビのサイズは新商品が圧勝! 他にも、新商品はタコと大きめのエビ、鮮やかな緑色のシーアスパラガスが入ったことで、見ための華やかさがUPしている印象です。 ただ、通常版のシーフードにはイカやマッシュルーム、ピーマン、オリーブの塩漬けなどが入っていたので、通常版は通常版の魅力があると思いました。 味はどう違う? コス子さん直伝！コストコのアレンジレシピ＆ピザの切り方 | Wisdom of LIFE. 両方ともソースは同じトマトベースなのですが、食べ比べてみると味が違いました! 通常版:香辛料などが効いていて、味わい深いというかちょっとオシャレな感じのトマトソース。 新商品:シンプルなトマトソースで素材感で勝負という印象。 下の写真がトマトソースの違いを比べたものです。 新商品のトマトソース方が鮮やかな赤色なのが伝わるかな? どっちがおすすめ? 結論としては… それぞれの良さ があります。笑 ただ、新商品フルッティディマーレピザは、通常版より500円高いんですよね。 少し大きいエビとタコやシーアスパラガスの具材、そしてイタリア直輸入のトマトソース、小麦全粒粉入りの生地の違いに500円払えるかがポイントです。 好みもありますが、通常版のシーフードもあらためてコスパが良く美味しいと再認識しました。 新商品は、トマト本来の美味しさを大事にしたソースで、本場イタリアの「シンプル味で勝負しました」系のピザかな? シンプルな味やヘルシー食品がお好みの方は、新商品が良いかもしれません。 コストコのフルッティディマーレピザの冷凍方法 量が多いので、食べきれない分は早めに冷凍保存しましょう。 方法は、1カットずつラップで包み、ジッパー付き袋に入れて冷凍すればOK!