モノを減らすのは割と得意な方と自負しているのですが、唯一減らすことのできずに悩んでいるものがありました… それが 過去の手帳やメモ帳 です。 手帳大好き人間の私は、ついつい1年に何冊も使ってしまいます。(最近はこの傾向も落ち着きましたが) なので、どんどん、どんどん 中途半端に使った手帳が増えていくのが悩み でした^^; ですが、とある気づきをきっかけに、溜まりに溜まった手帳を処分することに成功しました!! 今回はそんな長年捨てられなかった手帳を捨ててみて気づいたことをまとめてみました。 目次 私が手帳を捨てられなかった理由はこれ 私はこれまで何度も何度も過去の手帳を捨てようとしていたのですが、毎回決着が付きませんでした。 これをお読みの方も、おそらく 「捨てたいけれど、捨てられない…」 というジレンマをお持ちなのではないでしょうか。 まずはその 「捨てられない理由」 を客観的に見つめてみる事をお勧めします。 自分が手帳を捨てられない理由を見つめてみた。 YUIKO いつか必要になる情報があるかもしれない… 私の場合、自分の気持ちを客観的に見つめた結果、長年手帳が捨てられない主な理由は 「捨てるのが勿体ない」 と感じていた事に気付きました。 具体的には、この時、会社員を辞めて、独立してからの4年分の手帳を溜め込んでいる状態でした。 (それ以外の手帳は実家にあります…いつか手をつけねば) この期間はとにかく勉強を頑張った時期。 いろんな記録が残っていたので、 「捨てたら後悔するかも…」 と思うとなかなか処分ができなかったのです。 手帳を捨てるきっかけになったある気付き YUIKO 今度こそ、手帳捨てよう! YUIKO …いや、もう少し様子を見よう… そんなことを繰り返しながら、また過去手帳の山を漠然と眺めていました。 手帳を処分したい!という気持ちは常にあったので、必要なのは 「捨てる勇気だけ」 という事は十分理解していました。 でも、なかなか踏み切れない…。 そこで、もう少し踏み込んで自分の「捨てられない理由」を疑ってみることに。 YUIKOの脳内 捨てられない!と思っているけど、それって思い込みじゃない? この4年間に手帳を開いたことってほぼ0だったよね? という事は、無くても困らないって事じゃない? 過去の日記帳は後悔するから捨てられない？手放した方が良い理由と方法とは？ | わたしらしく願いを叶えて最高な今を生きる. 冷静に「捨てられない」という前提を疑ってみたら、 「あれ?捨てられないって単に思い込みじゃん!」 という何ともシンプルな答えにたどり着きました。 過去の手帳がないと困る!と思っていた一方で、過去の手帳を活用した経験は皆無だったんですね。 つまりは 過去の手帳は無くても困らない!
「日記を書いているけれど、どんどん溜まる一方で過去の日記帳を捨てられない!」 「久々に読み返したら、懐かしくて浸ってしまった!」 捨てたい思いはあるものの、なかなか踏み切れないあなたに、過去の日記帳を捨てる方法をお伝えします! 過去の物を処分する事で、どのようなことに繋がっていくか?ということもお伝えしたいと思います。 過去の日記帳を手放した方がいい理由 日記帳を手放した方がいい理由は次のことだと考えます。 厄落としができない 新たなチャンスを逃してしまう 誰かに見られると恥ずかしい 考えられる理由について詳しくみていきます。 厄落としができない 風水的には、日記を付けたりする行為はとても良いものです。 良いことだけではなく、日常で起こる嫌な出来事に関しても日記帳に様々な想いを記します。 心の中に留めておくよりも、紙に気持ちをを書くことで、厄落としができるのです。 文字として書き出すということには、このような効果があるのですね! 古い日記帳は捨てるべきか、残すべきか？：ミニマリストへの道（71）. しかし、いつまでも日記帳や手帳を身の回りに残しておくことはオススメしません。 厄落としということに関すると、本来はその紙を燃やすことで浄化ができます。 …ということは、その書き出したモノをいつまでも近くに置いておくのは浄化ができていないということになります。 それに、いつまでも古い日記帳を手元に置いておくことは、 いつでもその手帳の存在を感じるので過去に囚われがちに… 特に良くない事が書いてある日記は、のちのち見返してもいい気はしませんよね。 こんなこともあったな〜というように、心の整理ができていればいいのですが… 前向きに捉えられずに、見るたびにテンションが下がるようであれば手元には残すべきではありません。 新たなチャンスを逃してしまう 過去の幸せとか、栄光などに囚われている時は「今」に幸せを感じていない傾向にあります。 「あの頃は楽しかったな~」なんて、懐かしむことが多い場合は過去にすがっている状態です。 過去を懐かしむよりも、今を生きて未来につながる行動をした方が、ずっと幸せを掴めます! 過去にこだわっていると、 新しい出会いやチャンスを逃してしまいます。 これからの未来に自分自身の成長を求めるのであれば、過去とは切り離して考えた方がいい。 捨てることができる人の方が、より多くを得られるのです。 誰かに見られると恥ずかしい 自分が突然死んでしまう事もあるし、その時に見られて恥ずかしい場合もあるでしょう。 どんな出来事や気持ちを書いているかは人それぞれですが、読んだ人を嫌な気持ちにさせる物は残すべきではないですよね 捨てられない人への考え方 しかし、無理に捨てるのは反動を生んでしまうので、 過去の思いとじっくり向き合ってから行うのがおススメ です!
2018/2/13 2021/7/4 ミニマリストの断捨離 ゆるミニマリスト主婦のナミです。 2DK賃貸マンションに夫と幼稚園の子供と住んでいます。 使い終わった家計簿や、過去の手帳や日記は捨てる?とっておく? 古い家計簿や手帳や日記帳。 せっかく書いたのだから ずっと家にとっておきたい!という方も多いのではないでしょうか。 私も実はその一人でした。 以前は、全部保管派。 初恋話が書いてある小学校からの日記とかも全部(笑) たしかに、時々見返すとおもしろいですよね。 だけど、シンプルな持たない暮らしを始めてから、 ずいぶん前の物は捨てました。 そうしたら、とてもすっきりしたんです! だから今は、過去の家計簿や手帳や日記は 定期的に捨てる派ですね。 スポンサーリンク 使い終わった家計簿や手帳や日記を捨てる場合 保存期間はどれくらい? どのくらい前の物を手放すのかは、人それぞれですよね。 私は先日断捨離した時に、数冊捨てました。 私の家計簿や手帳(日記)の捨て方をご紹介します。 2年前までの家計簿は捨てる。去年の家計簿だけ保管。 私は特別支出の記録だけは残しておきたいので その部分だけを切り取り捨てることにしました。 だから今後の為にも 特別支出の分は 日々の家計簿とは別のところに、まとめて書くようにしています。 「家計簿は、去年の一冊のみ残しておいてもOK」というルールにしました。 家計簿って、本一冊文のスペースが必要なので これを捨てるだけで、意外とすっきりします。 先日二冊捨てました! 過去の手帳は全部捨てる。とってくおくのは、今年の分だけ。 自分の考えを書き込んだり スケジュールを書き込んだり 時々、日記を書いていた手帳。 これも、パラパラとめくり少し思い出に浸ったら その思い出は心の中にしまって捨てることにしました。 どうしても残しておきたいところだけは、スマホでパシャリと写真を撮ればOK! 私の場合、過去の自分を思い返したくなったら、保管しておいた写真だけを見ればいいかな。 手帳をまるごと残すより、本当にあとで見返したい所が見やすいです。 専用のファイルを作成しておけば、見返す時に簡単。 手帳も、手放すとすっきりします! 先日2冊捨てました! 終わりに 過去のことを振り返って思い出に浸るのもいいけど 新しい手帳(今年の手帳)に書くことが大事かなと思います。 あなたも、家計簿や手帳、日記を捨ててすっきり気分を味わってくださいね。 今日ブログランキングみたら、1位でした(><) ほんっとに、ありがとうございます!
引越し前に過去の 日記帳 をすべて捨てました。ずっと捨てずに放置していたものです。今回は、私が日記帳を捨てるに至ったお話をします。 捨てることを先延ばししていた 引越し前にせっせと 断捨離 をしていたら、古い 手帳 や日記が数冊出てきました。古いといってもカナダに来てから書き始めたものなので、一番古いもので、18年前の物です。 シンプルライフ を志してから、数々の物を捨ててはいたものの、この手の記録は手付かずでした。捨てられないまま、本箱にしまっていたのです。 これまではそれでよかったけれど、引っ越しの荷物は少ないに越したことはありません。「古い日記帳をしまいっぱなしにしておく」という長年の先延ばしに決着をつける時が来たのです。 私が書いていた日記とは?
0% 32. 0% 36. 0% 5歳 2- 3- 6- 27/ 38 5. 3% 13. 2% 28. 9% 6歳 0- 1- 3- 23/ 27 0. 0% 3. 7% 14. 8% 7歳 1- 0- 0- 10/ 11 9. 1% 8歳 0- 1- 0- 8/ 9 0. 1% 若ければ若いほど優秀。昨年も4歳馬サートゥルナーリアが完勝し、現在1人気の4歳馬が3連勝中。 重賞攻略トリプルトレンド 3月10日(水)更新 競馬JAPAN編集部のツカゴシです! 今週は大阪杯の前哨戦・金鯱賞が行われます! 無敗の三冠牝馬・デアリングタクトの始動戦として大注目の一戦。早速、予想していきましょう!
今回のポイントは 3歳夏以来となる2000mの距離への対応 の1点でしょう。天皇賞春、香港ヴァーズ等で高いパフォーマンスを見せて来た馬なだけに、やや忙しい距離である事は間違いなさそうですが、超GⅠ級の能力でどこまでカバーできるでしょうか。 3月に入っても成駿俊英予想家は絶好調!! 大波乱となったオーシャンS(GⅢ)で、東スポコラムでお馴染み・今川秀樹が◎に据えたのなんと 11番人気1着のコントラチェック! 〇カレンモエが2着、▲ビアンフェ(6人気)が3着で、 3連単16万オーバー を大本線で的中!『11番人気に迷わず◎』。こんな新聞が未だかつてあったでしょうか? そんな馬券のプロの 金鯱賞の印(◎, 〇, ▲.. )と見解を 『LINEの友達追加』 たったこれだけで "無料" でゲットできちゃいます! \TRY NOW! / 日本ダービーまで重賞全レース ¥0無料公開キャンぺーン中 WEB競馬新聞・競馬成駿には、東スポ本紙・舘林勲、ラップ予想のパイオニア・上田琢巳、メディアでも大活躍中・水上学、東スポコラムでお馴染み・今川秀樹、血統スナイパー・境和樹らをはじめとする超豪華予想陣が集結! 競馬界の第一線で活躍中のプロの見解は必見です! 「デアリングタクトは鉄板?」 「高配当が期待できる穴馬が知りたい!」 そんなあなたの悩み。プロが無料で解決致します! 『LINEの友達登録』 たったこれだけで、プロの印(◎〇▲△)と見解が無料でご覧いただけます!! みなさんが毎週購入されているであろう競馬専門紙は、レースの前日、あるいは前々日。時には枠順が出る前に印を打つなんて事もザラなんです.. 。 それに対し、当日12時半に公開されるWEB新聞・競馬成駿は、当時の馬場、血統傾向などの最新情報をたっぷり織り込んだ"新鮮"な情報を皆様にお届けする事ができます! あなたの競馬予想に役立つ事間違いなしのWEB新聞『競馬成駿』が、なんと!今だけ!日本ダービーまで重賞全レースを¥0で公開しちゃいます! 金鯱賞 出走馬 総評. 【競馬成駿】お試しキャンペーン ¥0無料公開! 金鯱賞(GⅡ) 中山牝馬S(GⅢ) フィリーズレビュー(GⅡ) フラワーC(GⅢ) ファルコンS(GⅢ) スプリングS(GⅡ) 阪神大賞典(GⅡ) 日経賞(GⅡ) 毎日杯(GⅢ) マーチS(GⅢ) 高松宮記念(GⅠ) … 日本ダービー(GⅠ) ゲットする方法は超カンタン!
34. 4 3. 3 35. 6 2 10 エアスピネル 栗東 鮫島克駿 1. 5 3/4 28. 0 9 35. 2 ワンダーリーデル 横山典弘 1. 8 1 3/4 19. 7 4 16 レッドルゼル 川田将雅 1. 9 1/2 6. 0 35. 5 5 エアアルマス 松山弘平 1. 35. 1 1 1/4 37. 1 36. 6 1月31日( 日) 東京競馬場/ダ1400m 16頭 天候: 馬場: 稍重 1. 22. 3 2. 5 35. 1 田中勝春 アタマ 45. 7 34. 6 6 タイムフライヤー 1. 4 5. 0 14 アルクトス 田辺裕信 1. 金鯱賞【2021年3月14日中京11R】 | 競馬ラボ. 5 クビ 10. 8 35. 8 ブルベアイリーデ 大野拓弥 1. 8 49. 0 12 35. 3 黒船賞過去の結果 2020年3月10日(火) 高知競馬場/ダート1400m 天候: 馬場: 不良 2019年3月21日(木) 高知競馬場/ダート1400m 2018年3月20日(火) 高知競馬場/ダート1400m 黒船賞歴史と概要 2020年の優勝馬 ラプタス 高知競馬場では唯一となるダートグレード競走で、レース名は土佐藩出身の坂本龍馬に運命を大きく変えるほどの影響を与えたペリー率いる黒船艦隊に由来する。過去にはセイクリムズンが3連覇(2012~2014年)、ダノンレジェンドが2連覇(2015・2016年)を達成したほか、ノボジャックが2001・2003年の隔年で勝利。そのノボジャックを2002年に1秒6差の2着に下したサウスヴィグラスは歴代最大着差を付けた勝ち馬として名を残している。なお、2008年は高知競馬の業績不振によって開催が中止されており、代わりとして黒潮スプリンターズCが7年ぶりに施行された(2009以降、同レースは黒船賞のトライアルレースとなる)。
ルメール」と「川田将雅」に注目 騎手は「池添謙一」騎手が最多の3勝を挙げていますが、今年は騎乗予定がないため、騎乗予定があり2勝ずつを挙げている「C. ルメール」と「川田将雅」の2名の騎手に注目したいと思います。 騎手データ 騎手 1着 2着 3着 4着以下 池添謙一 3 1 0 2 C. ルメール 2 0 1 2 川田将雅 2 0 0 3 M. デムーロ 1 0 1 4 柴山雄一 1 0 0 5 福永祐一 1 0 0 3 藤岡康太 0 1 1 3 丸田恭介 0 1 1 0 幸英明 0 1 0 4 A. シュタルケ 0 1 0 1 松山弘平 0 1 0 3 ※現役騎手のみを表示しております。 該当馬 C. ルメール騎手と川田将雅騎手の騎乗予定馬 サトノフラッグ(C. ルメール) グローリーヴェイズ(川田将雅)
どーもこんにちわ! K-BA LIFEの中の人 です! 本日は、デアリングタクトが出走し盛り上がっている 金鯱賞2021の最終予想 に加えて、個人的に一択だと周辺で騒いでいる フィリーズレビュー2021 の一択馬予想 について紹介を致します。ブログの中では本命馬の詳細な見解を記載して重賞の最終結論を紹介しておりますので是非最後までご高覧頂ければと存じます。先週の重賞はパーフェクト連対を達成しておりますし、今年の重賞予想はかなりの精度だと自負しておりますので、この調子を維持したいですね。 今週はいよいよトップホースの史上初無敗の3冠牝馬となり昨年の競馬界を大いに盛り上げてくれましたデアリングタクトが金鯱賞に登場!
1】で複勝率85. 7%、単回収値142、複回収値117と優秀な成績です。 今年はコノ馬!! ⇒ ライン で配信中です! 金鯱賞の出馬表【2021年3月14日中京11R】 | 競馬ラボ. ( (デアリングタクトでした) ) ラインのお友達登録から情報を確認してください(無料です)。 週末は『馬場読み予想』、『外厩予想』を好評配信中です! 今回の穴馬候補 データの詳細は毎週 無料メルマガ で配信中です! 毎週金土曜23時には 厳選平場予想 も好評配信中です。情報受け取りたい方はは上記からメルアド登録するか、空メールを送って下さい。 ※ メルマガが届かない方へお知らせ ※ 携帯アドレスやmで登録されている方は、スパム判定されてメルマガが届いていないケースが多いようです。 gmailやyahooなどのアドレスでしたら受信可能ですので、お手元に届かないという方は改めて登録し直して頂けますようよろしくお願いします。 金鯱賞2021 外厩情報 今回も多くの ノーザンファーム生産馬 が登録してきてますが、もはや現代競馬で欠かすことのできない 外厩馬情報 は 競馬セブン で無料公開されてます。 近年の ノーザンファーム生産馬 の成績を見るまでもなく、圧倒的優位な立場を取り続ける、 ノーザンファーム『天栄』と『しがらき』組 ですが、聞けばトレセン以上の施設力だそうで、そうなると馬券的ファクターから無視することは出来ません。 まず 競馬セブン に無料登録して、若干前後する事はありますが、 概ね金曜頃に"社台軍団の本音"アクセスします。その中に "社台外厩リターン" というコンテンツがあるので、そちらで 外厩馬情報を確認できます。 競馬セブン への登録方法や使い方については、 「競馬セブン」の最強コンテンツ!|外厩を制する者が近代競馬を制す! で詳しく解説してます。 外厩馬情報はコチラから 消去法選定作業を終えて 今回の購入候補馬は1着候補馬2頭+2着候補1頭+着外候補?頭 1着候補馬 グローリーヴェイズ デアリングタクト 2着候補馬 着外候補馬 ■■■■ 以上、 金鯱賞の消去法編 を終わりたいと思います。最後までご覧いただきましてまことにありがとうございました。 スポンサーリンク【金鯱賞】デアリングタクトにスキあり?本当に狙える3頭を公開 ――――――――――――――――――――――――― 《金鯱賞》年明け初戦デアリングタクトの評価は? 【先週】オーシャンSも情報で万馬券ヒット!【的中】 11番人気コントラチェックの激走も掴んでいた!