回答 1 有り難し 19 なぜだかわかりません。 自分には生きる価値がない、消えた方が周りのためだ、欠陥人間だという思い込みがずっとあります。何をやってもうまく行かず生きていることに疲れました。どうしたらいいでしょうか。 いつも、いつ死んでしまおうか、けど死ぬ苦しみも怖い、情けない毎日です。 お坊さんからの回答 1件 回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。 いてください うまくいかない時はそんな気持ちになりますね。 私もそのような時がありました。 私の場合は、 死んだら親が悲しむから、妻が悲しむから、子供が悲しむから、だから今は死ねない。 と思ったり、 死んだ後、私の仕事のポジションに後輩が来て、後輩が私と同じように悩み苦しむなら、私が今この困難を克服する見本を後輩の為に見せなければならない。 と考えたりしてなんとか乗り越えました。 あなたには当てはまらないかも知れませんが、あなたなりに生きる理由を考えて乗り越えてください。 今は辛いでしょうが、明けない夜は無いと信じてください。 自分の価値というものは自分で身につければいいのです。 「ダメな自分・自分を卑下」問答一覧 関連する問答 温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ 関連コンテンツ
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。 アダルトチルドレンの人は、何があっても「自分なんていない方がいい~ 」となります。 自分は、ダメ人間で何もできないから、自分なんていない方がいい~ 。 自分は、嫌われているから、自分なんていない方がいい~ 。 職場では、自分がいない方がみんなもいいだろうから、自分なんていない方がいい~ 。 恋愛では、この人は、自分といない方が幸せだろうから、自分なんていない方がいい~ 。 でもね、これって誰も言ってないですよね。ですから自然と自分の中から出て来るのです。 問題は、どうして自分の中に、「自分なんていない方がいい~ 。」との思いが入っているのかです。 そのような思考が出て来ることを責めてなんていないですよ。 いいですか。入っているものは出て来るのですよ。でも出て来るのは心からの合図なのです。 そのような思いや思考になってしまう原因の何かが、自分の中にあるってことなのですよ。 ですから問題は、その原因です。表面ではなく原因を見るのです。そうなる根本の部分です。 この場合は、自分なんていない方がいい。=自己価値観が低い。ということです。 では、どうして自分の自己価値観が低くなってしまっているのか?ここが根本の原因ですよ。 そして、自己価値観が低いことの下にある感情を見るのですよ。その感情は何でしょう? その感情の正体は、「見捨てられ不安 」です。この見捨てられ不安が邪魔をするのです。 邪魔と言うか、見捨てられるのが怖い~ !だから見捨てられる前に自分が消える~ ! それによって見捨てられる恐怖から回避しているのです。でもね、もっと深い部分。 どうして見捨てられると思っているの?どうして見捨てられるのがそんなに怖いの? 自分なんていない方がいい : なぜだかわかりません。自分には生きる価値がない、消え - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. ここが核心ですよ。この根本の原因の核心部分です。わかります?なぜ怖いのか? そうです。もう見捨てられたんでしょ。その経験が心の傷になっているんでしょ。だから怖い。 そんな怖い体験をするくらいなら、自分から身を引いた方がラクなんでしょ。 もうこれ以上は傷つけないほどのダメージを負っているんでしょ。だから避けるのでしょ。 この話って痛いですよね。それにそんなこと見たくないですよね。でもなんで見たくないの? 痛くて見れないからでしょ。なら、どうしてそんなに痛いのよ。それが心の傷、トラウマですよ。 その痛む傷をケアしてあげてください。傷があっては普通に生活なんて出来ませんよ。 心の傷だから目に見えないからってバカにしちゃいけませんよ。逃げる材料にしないでくださいよ。 自分のその痛みを信じてあげてください。痛いものは痛い。傷があれば痛くて普通にできないのですよ。 どうでしょう。何か伝わりましたでしょうか。読んでいて痛いと感じる人はケアしてあげて下さいね。 アダルトチルドレンbeアンビシャス ネガティブ思考の原因に向かい合おう!すどうゆうじ ACの回復に最適!
僕は辛かったです。 それと同時に、ちょっとその感覚があまりにも当たり前過ぎて、 そんなものではないかと諦めている自分もいました。 この交流分析や、再決断療法の考え方を知った時。 こんな風に悩んでいたのは僕だけじゃなかったんだ! 解決できる方法が既に存在していたんだ!
「しんどい」毎日からの脱出 2021. 06. 27 2020. 12. 17 せっかく居場所を探して 新しい繋がりを求めても ここでもなかった・・・(ノ_-。) とその場所を 自分から離れてしまう 人間関係を切ろうとしてしまう そんなこと、ありませんか? そんなとき 「自分はいない方がいい」 って思ってしまう 私がいない方が みんな、楽しい みんな、盛り上がる みんな、幸せ みんな、うまくいく etc. って・・・ ここでは、そんなあなたの要因と特徴を お伝えします。 「自分はいない方がいい」とすぐ思っちゃうワケ 「自分はいない方がいい」 その方がみんなのためだ そう思って、身を引くことが これまでも多かったのではないでしょうか? なぜ、そのように考えるようになったのでしょう? それには、小さい頃の体験が関係しています。 小さい頃、どういう環境で、どう扱われ、 自分をどういう存在だと思ったか。 その頃のセルフイメージ(自己イメージ)が ずっと、こびり付いているのです。 どんなセルフイメージかというと 「自分は、他人にとって マイナスをもたらす存在だ」 どうでしょう? 心当たりがありますか? 自分はいない方がいい。 | 京都心理カウンセリング. 無意識なことも多いので 「そんなこと思ってたなんて、 ショック!! 」 となる方もいます でも、もし これから挙げる環境や特徴に 身に覚えがあるようなら 解決編 まで 読んでみてくださいね☆ まずは、 そんなセルフイメージを 持ってしまった環境について もう少し具体的に お伝えしましょう。 それは、どんな環境かというと・・・ 自分がいるせいで 親(多くが母親)が とても苦労した 自分が苦労させて 不幸にしてしまった と思ってしまうような環境です。 例えば 自分がいることで ・お金がかかって苦労させた ・自分の世話で時間的、体力的に負担をかけた ・夢を諦めさせた ・離婚への足かせになった ・夫婦喧嘩が絶えなかった などです そんな環境下では 子供はみんな優しいから 自分さえいなければ 大好きな人(親)がもっと幸せだったはず 「いない方がいい」存在 と思ってしまうのです その名残で、つい 大人になってからも 「自分がいない方がいいのでは?
パワハラ、セクハラの構図と酷似している そして、実は、「相手のため」とか「全体のため・世の中のため」などというのは、すべて自分に都合のよい言い訳にすぎず、本当は自分のためなのです。つまり、自分のストレス解消、自分の欲望の達成、自分の優位性の確保(マウンティング)のためなのです。人々はそのことに気づいたのです。 これはとても良いことだと思います。もちろん、こういった認識が常識として定着するまでには時間がかかるかもしれませんし、完全になくすというのは難しいかも知れません。でも、「あっても仕方のないこと」から「許されないこと」に変わったのは大きな進歩といえると思います。 親による子どもへのハラスメント しかしながら、私は大いに不思議に思うことがあります。それは、これらのハラスメント以上に、日々あちらこちらでたくさん行われているハラスメントがあるのに、それが未だに「あっても仕方のないこと」という認識にとどまっていることです。それは、ほかでもない、親による子どもへのハラスメントです。 親はよく次のような言葉を子どもにぶつけます。「また歯磨きしてない。ちゃんとやらなきゃダメでしょ! 何度言ったらできるの? 本当にだらしがないんだから。もっとしっかりしなさい」「なんでこんな問題もできないの? さっきやったばかりでしょ。何度教えたらできるの?」「学校からのお便り、ちゃんと出さなきゃダメでしょ。なんで同じことを毎日言われるの?」「そういうだらしがないとこ、誰に似たの? 妹はちゃんとできてるよ。あんた、それでもお兄ちゃんなの?」 こういうひどい言葉が、毎日あちらこちらの家庭で子どもたちに浴びせられています。これらは、完全な人権侵害であり、嫌がらせであり、いじめです。こんな言葉は一切子どものためになりません。それどころか、子どもに深刻な悪影響を与えます。こんな言葉を浴びている子は「自分はダメな子だ」「どうせぼくなんて何をやってもダメだ」と感じて、自己肯定感が持てなくなります。 すると、チャレンジ精神や向上心も持てなくなり、頑張るエネルギーもなくなってしまいます。親に対する愛情不足感も出てきて、「自分は親に大切にされていない。私なんかいないほうがいいんだ」と自己否定感ばかりが強くなります。親が信じられなくなることで、ひいては他者一般が信じられないという人間不信の状態にまでいたる可能性も高まります。
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ホーム 家族問題(親子関係) 「自分なんかいない方がいい」。そう思っている人がいます。どんな人が、そう感じるのでしょうか。その原因は? 心理は?
エチュード / みゆはん(TVアニメ「八月のシンデレラナイン」OP曲 ノンクレジット) エチュード 歌: みゆはん 作詞・作曲・編曲: 菅波栄純 ( THE BACK HORN ) その眼差しが好きだよ 胸の奥まで真っ直ぐ届くから 「心に嘘をついてまで 大人にならなくちゃいけないの?
1」「Lv. 2」とかありますけど、全部解除する感じです? 大変だと思うからとりあえず「Lv. 1」を解除で。次回教える 「UR選手」の特殊効果発動 に影響してくるから。 (特殊効果ってどういうことだ…。) 本当は全部解除したいけど、使用頻度が高めな「強振」「ミート重視」だけ解除しておいてね。 チームスキルを発動させよう どのチームスキルがおすすめ? エチュード / 八月のシンデレラナインの歌詞ページ 【歌手】みゆはん - アニソン！無料アニメ歌詞閲覧サイト. ベンチの準備はコツコツとやってもらうとして、ここからはチームスキルを発動させていくよ。 ハチナイの醍醐味だからちゃんと覚えてね。 醍醐味…? 選手がある程度迎えられると編成を考えるのが楽しいんだよ。 …ってこの話をすると長くなりそうだから、先に編成を見せてちょうだい。 なるほどなるほど…!全然発動していないわけでもないのか。 よく分かりませんが、なんか発動してましたね。 うーん。これはちゃんと教えてあげる必要があるかなー。 チームスキルを見ましたけど、種類が多すぎてどこから手を付けていいやら…。 チームスキル一覧 種類多いし、発動できそうなのも分からない、どれが強いのか分からない…。そんな時代が私にもありました。 今まさにそれですね。 ということで、そんな君にこの記事を授けよう。 おすすめのチームスキル なんか記事が送られてきました。 とりあえず「高」に書いてあるチームスキルの全発動が目標かな。 発動難易度が低いチームスキルがピックアップされてるから初心者にもおすすめ。 初心者にもおすすめのチームスキル えーっと、記事読んだんですけど打線スキルって…つまりどういうことなんです? 特定の打順で同じ属性の選手3人を編成 すると発動するチームスキル。 「先鋒」「中堅」「殿」の3種類に分かれていて、同時に3つまで「打線」チームスキルが発動できる。 ランク1の打線スキル一覧 花属性 蝶属性 風属性 月属性 1〜3番 力の打線・先鋒 機敏な打線・先鋒 巧みな打線・先鋒 器用な打線・先鋒 3〜5番 力の打線・中堅 機敏な打線・中堅 巧みな打線・中堅 器用な打線・中堅 6〜8番 力の打線・殿 機敏な打線・殿 巧みな打線・殿 器用な打線・殿 例えば、力の打線・先鋒を発動させたいのであれば、花属性の選手を「1〜3番」に編成すれば発動するよ。 上位版もあるみたいですが、その辺りは発動させなくてもいいんですか? ランク2の打線スキルなら発動できるかも…?
いやまぁ…嫌じゃないですけど…。 じゃあ今後もこき使っていくからよろしく。 なんか扱いが前より酷くなってませんか…? メインマッチを進める そういえば、前回からチーム評価はどれくらい上がったの? スキル習得も色々と教えてもらったので頑張って取ってチーム評価がB+2まで入りました! B+2か…なかなか頑張ったんじゃない? でも、これ以上全然上がらないんですよね。この段階でまた挫折しそうに…。 o まあ、よくあることだよね。 なので癒やしを求めて、ナインスター集めがてらメインマッチのストーリーも読んできましたよ。 お、どうでした? 小鳥遊ちゃんの出てくるメインストーリーが少ない!!! もっと実装して!!! 我妻選手や小鳥遊選手もそうだけど、1年生の選手は新しい選手たちだからメインストーリーが少ないのは仕方ないところ。 (でももっとお話が見たい。) 印象に残ったのだと千代ちゃん(桜田千代選手)の天然っぷりが面白かったですね。 ※2年生編『あの日、受け止めた白』の1話より、野球用品を見に来た桜田が放った一言。 ユニークな考え方をしていて思わず笑ってしまう場面もあるね。我妻選手と二人でいい味出してる。 まだストーリー全体の1/3くらいしか見られてないから、どんなストーリーがあるのか楽しみです。 最後の壁はオーダー編成 奥が深い編成 個々の選手の育成については大体話が終わってるから、今回は上級者を目指す上で必要不可欠な 編成 についてやっていくよ。 とりあえず自動編成でいいんじゃないんですか? そう思っていた時期が私にもありました。 えっ…違うんですか…? エチュードの歌詞 | みゆはん | ORICON NEWS. 守備適性、チームスキルなどなど、同じ選手でチームを組むだけでも気にする点は多いよ。 よく分からない単語が今回も出てきましたねぇ…。 どれも強いチームを作り上げていく上で重要だから、しっかり説明していくよ。 選手の性能発揮に関係する守備適性 ということで、まず最初に教えるのは選手の 守備適性 だね。 守備適性って選手のアイコンに書かれてる「三」とか「遊」みたいな文字のことですか? 間違ってはいないけど、もう少し詳しく教えるとステータス画面(選手詳細)で見られる「◎」「◯」「△」のこと。 こっちで見てもいいのね。 「◎」のポジションに編成すると性能が100%発揮できるけど、「◯」や「△」だとステータスが低下するシステムになってる。 守備適性によるステータスの変化 つまり全選手「◎」のポジションに編成するのが理想ってことでしょ?
(なんという暴君ぶり) とはいえ選手の登場するがまだまだ先の場合は、「そんな選手がいるんだなー」くらいでいいよ。ストーリーを楽しんでいたらそのうち迎えられるから。 #3 あとがき 爆速で進んできた本シリーズも残す所1回。 めっちゃ早くて初回から常に育成してましたね…。のんびりやらせてくれーーーー!! 次回やる「UR選手」の部分が終わったらゆっくりしていいよ。 言いましたね?約束ですよ? かなりガッツリとした やりこみ要素 だから気合がいると思うけど。 えっ? UR選手迎えて各種育成したら終わりっていう感じじゃないんですか?
エチュード みゆはん アニメ『八月のシンデレラナイン』OP主題歌 作曲:菅波栄純 作詞︰菅波栄純 歌詞 その眼差しが好きだよ 胸の奥まで真っ直ぐ届くから 「心に嘘をついてまで 大人にならなくちゃいけないの?
でも選手がいないポジションもありそう…。 選手がいないのは仕方ないから、 「◯」の選手を代わりに編成 しておこうか。将来的には他の選手を編成するけどね。 「◯」でいいなら、なんとかなる気がしてきました。 でも選手のスキル・才能の発動にポジション指定がある場合は要注意かな。 発動しなくなるから、大幅弱体化しちゃう。 選手の組み合わせで発動するチームスキル さぁよく分からない人も多いであろう チームスキル のターンがやってきたよ。 チームスキルって編成に出てるやつですよね? それそれ。とりあえずチームスキルの特徴とかをまとめたから見てね。 チームスキルとは? つまり、より強いチームスキルを複数発動させるってことですか…。 今回はそこを目指す第一歩について話すことになるかな。 でも、選手をあまり持ってないから、組み合わせがどうって話以前の問題な気がします。 打順 を変えるだけで発動が狙えるチームスキルもあるから、今回は学ぶことが多いはず! チームスキル発動に影響する要素 えっ、打順も影響するんですか? 発動させるチームスキルによるけどね。 チームスキルの発動ができれば評価を1〜2段階分上げるのも夢じゃないよ。 それってすごい重要じゃないですか。チーム評価Aが意外と近く見えてきた…(ような気がする)。 まぁそれだけチームスキルによる伸び代があるってことだね。今後は少しでもその辺りを考えた編成ができるといいかな。 チームスキル発動の前に ベンチの開放で編成できる選手を増やそう チームスキル発動前にやってもらうことを思い出した。 ? ベンチに編成できる選手 を増やしてもらおうかなと。チームスキルをたくさん発動させようとすると、編成できる選手の数が重要になってくる。 戦術機能について えっ?でも、もうベンチ使えるようになってますけど。 と思うだろう? みゆはん - エチュード 歌詞 PV. 横にある鍵マークの部分は開放できるんだよねー。 そんな要素が…。 追加で4枠まで開放できる から、最終的にベンチには7人編成できるね。 ※攻略班Tの編成画面 2枠は鍵が付いたままですけど? ベンチ枠の残りはまだ解放できない から、今後のアップデートで開放される時を待とうね…。 ちなみになんですけど、他の戦術は開放しておかなくていいんですか? 基本的に開放しなくても大丈夫だけど、次回話すことも踏まえると「強振」「ミート重視」がおすすめかなー。 「Lv.
それでは元 地蔵 監督の キラおじ (@kirasakuoji3) がお送りしました。 ここまでありがとうございました! ではまた。