1週間のうちの疲労のピークは、木曜日にくると言われています。今日頑張ってもまだ1日ある…と思うからでしょう。 週末はもうすぐそこ!丁寧にやりきろうという気持ちよりも、「早く帰りたい」と自分に負けないように、「 YourTango 」のライター Aria Gmitter 推薦の、自分を奮い立たせてくれる名言を紹介します。 目標や夢を持っているのなら、戦い続けなくてはいけない時があります。一度は座り込んでも、また立ち上がって進んでいくしか、理想を叶えることはできないのだから。 何度逃げてもいいけれど、手放してはいけない。あなたを奮い立たせるための、力強い言葉を送ります。 01. 夢があるのなら、ずっとそこにいてはダメ。叶うと信じて、ひとつ残らず勇気をかき集めなさい。 Roopleen 02. 厳しい時こそ、タフな奴の出番だ。諦めずに一歩ずつ足を前に出して、進んでいけ。 Roy T. Bennett 03. 勇気はいつでも大声を上げるとは限らない。 ときに勇気は、一日の終わりに小さな声で、「明日またやってみよう」と言う。 Mary Anne Radmache 04. 「成功」とは、休みなしに続ける小さな努力の積み重ね。 Robert Collier 05. 何事も、成功するまでは不可能に思えるものだ。 Nelson Mandela 06. 止まりさえしなければ、どんなにゆっくりでも進んでいる。 Confucius 07. 私がゴールにたどり着いた秘訣を教えよう。唯一の長所が、「粘り強さ」だということ。 Louis Pasteur 08. どれくらい努力すればいいかって?できるまでさ。 Jim Rohn 09. 頑張るさ負けないのさ. 絶望しないで。扉を開ける鍵は、束の最後にあるのだから。 Anonymous 10. 諦めない人を、打ち負かすことはできない。 Babe Ruth 11. 「成功」は、出来る全ての失敗のあとに現れる。 Anora Lee 12. どんな達人でも、最初はひどい状態だった。 David T. S. Wood 13. 私は失敗したことがない。ただ、1万通りの、うまくいかない方法を見つけただけだ。 Thomas Edison More content from YourTango: Licensed material used with permission by YourTango
東京オリンピックは続く。 勝っても負けても、一生懸命な姿ほど美しいものはない。 選手たちのプレッシャーは私には到底わからない。だから、応援しかできないけど、私はあなたたちの力を信じてる💖 会社で昼休みに『あー』『やったー』とか一喜一憂してる私の姿は滑稽だ😂😂でも、楽しい♥ この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 私のありのままの日常を書いていきます🙆♀️いつまでも飾らない私でいたいです💖 よろしければサポートをお願いします。 ハグ🤗しちゃう✨ 🐣40代の他愛ない日々🐥🐥🐦🐤🐦 熊本在住です。頑張っている人を推していきたい👏前向いて必死に頑張る姿は、どんなものにも負けないくらいカッコイイ💕 人生の折り返し地点に来ちゃったけど、まだまだ輝けると信じてる✨私なりに生きていく💖
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作成者: 藤井 瑞雄 作成日:水, 11/20/2013 - 22:03 心臓から出る血管(動脈)、心臓へ入る血管(静脈)についておさえてください 肺循環:右心室→ 「肺動脈」 → 肺 → 「肺静脈」→左心房 体循環:左心室→ 「大動脈」 →全身→「大静脈」→右心房 動脈血:酸素濃度の高い血液 静脈血:酸素濃度の低い血液 動脈血は肺静脈(肺で酸素をゲット!)と大動脈(高酸素の血液を全身へ! )を流れます。 静脈血は大静脈(全身から二酸化炭素を回収済み!)と肺動脈(それを肺で酸素と交換しに行く! )に流れます。 これで肺動脈を流れるのは、静脈血 肺静脈を流れるのは、動脈血であると覚えます。
正常な呼吸 8〜10回/分(小児12回) 鼻から 4〜5リットル 横隔膜主導 胸、肩は動かない 音なし(自分の耳にも聞こえない) 酸素 体内要求酸素濃度 6% 大気中酸素濃度 21% 二酸化炭素 体内要求二酸化炭素濃度 6. 5% 大気中二酸化酸素濃度 0. 【血中二酸化炭素濃度とBiPAP（その２）】 | 難病エンジニアのこだわり - 楽天ブログ. 003% ※二酸化炭素を体に貯蔵する必要がある 生理学的には 鼻から呼吸することは 吸気は温まり、湿り気を与えられ、ろ過される 酸素の分圧が改善 酸素が行き渡る 健康(体中にいきわたる酸素が多くなる) 動脈血中の二酸化炭素と酸素濃度 二酸化炭素と酸素は血液中に一定の圧力で含まれています。 新鮮な動脈血では 酸素は95mm水銀柱、二酸化炭素は50mm水銀柱 ぐらいの圧力になっています。 これは、水銀柱血圧計のように水銀柱を、95mm、50mm上げられる圧力です。 二酸化炭素の圧力値が正常の場合には、血液が肺に送られると、炭酸飲料の栓を抜いたときのように二酸化炭素が血液中から放出されます。 何らかの原因で二酸化炭素の圧力が低くなった場合には二酸化炭素の放出が完全に出来ずに血液中の濃度が高くなり、頻繁に眠気を催すことがあり、血液のpHが異常になります。 二酸化炭素の役割、必要性 酸素がヘモグロビンとくっつく(オキシヘモグロビン) ボーア効果=二酸化炭素が少ないとヘモグロビンと酸素の結合が強くなって細胞に酸素が渡されない。(離れない) 緩衝作用−血中のpHを維持。pH7. 45なければ酸素とヘモグロビンがくっつく 平滑筋がけいれんしない作用(300, 000Km of tude) 口呼吸者 平滑筋の狭窄(スパズム) 気管支の狭窄(スパズム)→喘息 高血圧 胃の筋肉狭窄(スパズム)→逆流性食道炎 口呼吸の人 血中の二酸化炭素濃度が上がらない(口をあいている状態はコーラのふたを開けている状態) (逃げていく) 延髄でのセンサーが働き(40mmHg以下になると反応する、血中の二酸化炭素濃度を上げようとする(35以上は必要)(30以下の子は病的)(低二酸化炭素血症) ↓ 過換気症候群 脳に酸素が行き渡らない。 ため息、あくび、深い息 扁桃腺、アデノイド(咽頭扁桃)がすべてのろ過作業をしなくてはいけなくなる(いっぱいになる) 横隔膜が働かないから、リンパ系におけるポンプ作用が働かなく扁桃腺、アデノイドが肥大 ↓ 悪循環 鼻が詰まる→また肥大 耳の問題。アデノイド肥大→開口部ブロック、耳管が開かない→液体が滞る→感染 エスタキオ管に空気が入る。→乾燥 気道の狭窄 図はインターネットより 次の記事へ「 虫歯ができるまで 」→
忘れもしない2001年12月15日、都立府中病院の神経内科外来で 血液検査の結果、血中二酸化炭素濃度が異常に高く、緊急入院を 勧められた。 徐々にこの状態になってきたので多少は身体が慣れてきてはいるが、 普通の人なら、気を失って倒れてもおかしくない数値だと言われた。 当時は、車椅子を使ってはいたが、前日まで会社に行っていたので、 正に、青天の霹靂である。 そのまま併設の都立神経病院に入院となった。 当時は、気管切開はしないと言う立場をとっていたので、 BiPAPの練習がいつの間にか開始されていた。 入院後は、何時もうつらうつらしていたらしく、 BiPAPが合わなければ、最悪の場合も考えて置いて下さい。 と言われていたらしい。半分眠ったような状態で 苦しまずに逝けます、とも言われていたようだ。 先日、神経病院からの往診があったときに、当時の入院のきっかけ になった、その時の数値を調べてもらうよう依頼した。 その結果は、 血中二酸化炭素濃度 68. 血中 二酸化 炭素濃度 高い 倦怠感. 5mmHg 血中酸素濃度 69. 7mmHg で、二酸化炭素と酸素の数値がほぼ同じだったのである。 血中二酸化炭素濃度の目安として、 60mmHg以上 危険 50~60mmHg 多い 40~50mmHg やや多い 30~40mmHg 正常値 30mmHg以下 過換気 さらに、二酸化炭素について調べてみると、 吸気中の二酸化炭素増大は体内二酸化炭素排出が阻害され、血中、細胞中の 二酸化炭素蓄積により、特に脳神経中枢細胞内の二酸化炭素蓄積は、 その活 動を抑制し、麻酔効果を現す 吸気中二酸化炭素増大は血中二酸化炭素上昇で血液pHを下げ、血管拡張と 呼吸中枢刺激による呼吸深大とが起こる。気中二酸化炭素濃度1%で呼吸深度は やや増し、3%で呼吸増大と顔面温感、4%で眼および上部気道刺激感、 顔面 紅潮、頭痛、めまい、耳鳴、徐脈、血圧上昇、6%で頻呼吸、熱感、 皮膚血管 拡張、悪心、嘔吐、7~8%で肺うっ血、呼吸困難、 10%以上で意識障害、呼 吸停止、死の危険 呼気中には3~4%の二酸化炭素が含 まれる。吸気中の0. 03%の二酸化炭素は 血液のpHを約7. 4に保つのに寄与して いる。気中二酸化炭素が欠乏すると、 血中二酸化炭素が低下し、pHは上昇し てアルカローシスに傾き、 呼吸は浅く遅くなり、また脳血管収縮による軽い 脳の酸素欠乏を引き起こす。 過換気症候群と呼ばれる。 See you next ALS life!