さて、当初52kgからスタートして、おからクッキーを食べながら何の苦労もなく3kg減量し、ダイエットに嬉しい5つの変化までゲットできた私ですが。 さすがのおからクッキーでも、体型はね…限界があるんですよ…(-_-;)おからクッキーにヒップアップ効果はありません。(便通が良くなりお腹周りはスッキリしましたが) 単純におからクッキーの種類の豊富さとダイエット効果に惹かれて、今後も色々と食べていくつもりですが、これからは 運動 も取り入れて行きたいと思っています!自分を追い込むため、 踏み台昇降の台と、トレーシーのエクササイズDVD を既に購入しました! 踏み台昇降もトレーシーのDVDも、今までで一番、劇的な効果を感じられた運動です。 でも、結局リバウンドしてるやん、とか言わないで…(/_;)妊娠出産期はなかなか運動が難しいんですよ~ 昔は雑誌を束ねて踏み踏みしてたんだけど、段々雑誌がずれてきてイライラするし、足を踏み外しそうで怖いんですよね。なので、買っちゃいました!お値段2, 000円くらい。 結構、幅がありますが、おかげで安定感抜群!足を付けて高くしたのが上の写真。低く使用したい時は、外した足を台の裏に収納できるのでコンパクトに♪ ↓有酸素運動でダイエットしながら、リズム運動でセロトニンも増やせる!↓ エアロビクスステップ 踏み台昇降運動 【2段階高さ調整可能!】自宅で気軽にスローステップ運動♪天候や季節に左右されることなく、継続して有酸素運動が行えます!自分のペースで無理なく運動♪ 今後は、現在の体脂肪も公開し、しかも 体型の写真も公開して「ビフォーアフター」をお見せする予定です!! 私・・・本気ですよ? 【成果報告-3】おからクッキーを３ヶ月食べてみた感想 | 置き換えにも！おやつにも！ダイエットの強い味方☆ おからクッキー徹底比較ブログ. 絶対に次の春には痩せてオシャレを楽しんでやりますよーーー!! ここまで読んでくれてありがとうございました♪良かったらこれからも私のダイエットを見守って下さいね~☆ Follow me!
美味しいクッキーが食べたい♪アントステラステラズクッキー36枚Amazon(アマゾン)3, 240〜3, 909円(ノベルティ特典付き)ヨックモックYOKUMOKUクッキーアソート42個入りAmazon(アマゾン)2, 700〜4, 900円天然生活【訳あり】固焼き☆豆乳おからクッキープレーン約100枚1kgAmazon(アマゾン)1, 980〜2, 280円
みたいな満腹感です 置き換えとして5枚~7枚お召し上がりくださいとか書いてあったけど 7枚は無理です 5枚食べて満腹のあまり30分くらい倒れてました 明日からは3枚で行こうと思います しかしこんな満腹でほんとに痩せるのか?! ガンバレ自分!! はげみにしたいです 応援お願いします! ↓↓↓
この項目では、 北海道 出身のラジオDJについて説明しています。元プロ野球選手・監督については「 山田久志 」をご覧ください。 ラジオ番組・中継内での各種情報 (終了した番組・中継を含みます)は、 CDなど での販売や公式なアーカイブなど常に参照可能な状態の ネット配信 、または 信頼できる紙媒体またはウェブ媒体 が紹介するまで、 出典として用いないで下さい 。 検証可能性 に基づき除去される場合があります。 やまだひさし 生年月日 5月4日 出生地 北海道 釧路市 身長 172. 2cm 血液型 A型 職業 パーソナリティ 、 DJ 公式サイト やまだひさし (Twitter) (@yamadamic) - Twitter やまだひさし 公式サイト テンプレートを表示 やまだ ひさし (本名: 山田 尚 〔読み同じ〕、 5月4日 - )は、 北海道 釧路市 出身 [1] の ラジオ DJ 、 ナレーター 、 声優 、Twitterでは『喋り屋』となっている。 北海道札幌藻岩高等学校 卒業。愛称は「 やまちゃん 」「 やまさん 」など。改名前は「山田尚」「山田ひさし」「 ホワカマ 」「YAMA」とも称していた。 目次 1 プロフィール 2 来歴 3 芸風 4 北海道タレントとして 5 環境保護運動 6 出演 6. 1 ラジオ番組 6. 2 テレビ番組 6. 3 インターネット番組 6. 4 著書 6. 5 雑誌 6. 6 WEB 6. 7 吹き替え 6. 8 映画 6. やまだひさしのラジアンリミテッドF. 9 テレビアニメ 6. 10 CM 6. 11 コンサート 6. 12 その他 7 脚注 8 関連項目 9 外部リンク プロフィール [ 編集] 血液型A型 。靴のサイズは25.
★クイズ!はじめてのチューン♪ (山崎育三郎) 今後、出題予定のアーティストは、 『山崎育三郎』! リスナー参加型企画! 25時台、こちらからお電話をおかけします! 電話に出てアーティストの出題する3択クイズに正解すれば・・・ アーティストグッズを プレゼントしちゃいます! ※郵便番号、住所、本名、ケータイ番号を忘れずに! ※事前にスタッフから電話させていただく場合がございます。 ★真夜中のおとな相談室 真夜中の"おとな"のお悩み相談コーナー。 友人や家族に相談しにくいこと ちょっとHな悩み事・・・ ライトなお悩みから超ディープなお悩みまで すべてやまだがお答えします。 おとなの階段を登る10代からのお悩みも、もちろんOK! ★アーカイブトーク 過去に番組内でやまだが話したトークで、 もう一度聞きたいトークネタを募集。 当時の熱量そのままに再現トークします! ★やまたメール 「濁音抜きメール」をコーナー化!! 濁音を抜いたふつおたを送ってくるだけでOK! ★モジスターハンター ワールド 映画やドラマのタイトル、有名人の名前や名言など、 よくある言葉に一文字を 「剥ぎ取り」「加工」することで ちょっと楽しい気分になる言葉に 作り変えちゃうコーナー。 今回募集するお題は「ま」! よくある言葉に「ま」という 一文字を足したり引いたりして 新しい武器を生み出してください。 ※本文の前に「剥ぎ取り」か「加工」のどちらかを書いてくださいね! ★あなじり先生 ラジオ用語の「AN尻(アナじり)」、 「アナウンスの尻」、言葉尻、、、 つまりCMに行く前の一言。 「このあとは・・・」ではじまる、 次の番組展開を予測させるコメントを 自由に考えて送ってください。 ★寡黙のグルメ リスナーからのフリーメールを 黙読して実況中継コメントをするコーナーです。 黙読なので、秘密は厳守いたします。 内容はどんなものでもOK!! やまだひさしのラジアンリミテッドDX １０．０３．１５ 月曜日 - Niconico Video. 自由にメールして下さい! ★ボッシュート2 このコーナーは皆さんの没メールを救いあげるコーナー 他の番組、他のステーションに送った 「テーマメッセージ」「コーナーネタ」 「ふつおた」などなど! 残念ながら採用されなかったメッセージを そのまんま転送してください! あなたの没メール待っています!! ★ネバーエンディング・ジョーク このコーナーは、 ひと言でいえば「ダジャレ」のコーナー。 最後のどーでもいいダジャレが言いたいが為の 壮大な物語を無理やり作ってください。 ★バカーナビ カーナビが言った、とんでもない一言を募集!
「もしもカーナビがこんなコトを言ったら…」 というイメージで、カーナビが言った 衝撃的な一言を送ってください。 ★うそつきチグリー ひとつの意味ある言葉なんだけど、 右から読むのと左から読むのでは 意味が変わってくる… そんな言葉を募集します。 例えば、「バカ」逆から読むと「カバ」 「近藤死す」逆から読むと「寿司・うどん粉」 「トマト食う」逆から読むと「浮くトマト」などなど。 ★週末占いのコーナー あなたからの勝手な占いを募集!! しばりはないので自由に送ってね!! ★ふつうのお便り 番組の感想.. ★AD Twitter ADタカノのひとり言に フォローして! やまだひさしのゴルフアンリミテッド ロイヤルバンパインGC編 ＃1 - YouTube. ダウンロードはこちらから c JAPAN FM NETWORK ALL RIGHTS RESERVED. c TOKYO FM Broadcasting Co., Ltd. All Rights Reserved. 順位 ラジオネーム 2021. 08. 07 更新 1位 桜井ジョーカー(勝ち星16個) 2位 ホタルイカハンター(勝ち星15個) 3位 ヴェルファイアのゴールデンアイズ2(勝ち星8個) 4位 さきザエモン(勝ち星6個) 5位 KNJ(勝ち星5個) 6位 ハイブリッジ(勝ち星3個) 7位 株屋のミコト(勝ち星1個) ひだまりスレッジ(勝ち星1個) 代表的リスナーになって女子リスナーから尊敬されたい(勝ち星1個) 老兵32号(勝ち星1個) まさじ(勝ち星1個) くりはた(勝ち星1個)
〜SPACE SHOWER CHART SHOW〜 ( スペースシャワーTV /終了) 放送開始当時(2003年4月)からVJを担当していた。2006年3月26日をもって終了。 やまだひさしのJobcafeTV ( ミヤギテレビ /終了) 所さんの日本ジツワ銀行 (日本テレビ) ayu ready? (フジテレビ、2002年10月-2004年3月、ナレーション) ASAYAN ( テレビ東京 ) 2001年4月の番組リニューアル時から終了までの1年間、ナレーターを務めた。 SDM発! (フジテレビ) 『ラジアンリミテッドDX』と同時間帯で放送されたのを利用し、生放送中にスタジオの映像を同時生中継した。 GOGO5時(北海道テレビ) やまだの人生初出演番組。 [4] オレたち! クイズMAN ( TBSテレビ ) 『華麗なるクイズ』の進行役(天の声)。 HTB開局40周年記念「〜ありがとう40年〜全部たしたら10時間! ユメミル広場に大集合!! 」 (北海道テレビ、2008年8月29日・30日) その他 岩手/宮城/福島 合同特別番組 明日への羅針盤 ~震災から8年 目指した復興は~( 岩手めんこいテレビ 、 仙台放送 、 福島テレビ 、2019年3月11日) インターネット番組 [ 編集] ニコラジ (2010年4月ー2017年9月)( ニコニコ動画 ) ニコニコ動画内の生ラジオ番組。月曜~木曜担当。 ニコニコ生放送 (ニコニコ動画) 不定期ではあるが様々な番組で司会を務めている。 「やまちゃんねる」 著書 [ 編集] やまだひさしの日本縦断(エコ)アンリミテッド( ソニー・マガジンズ )(書籍情報: ISBN 4-7897-2142-6 ) 発売当初は全国の書店でサイン会を行ったが、本人は「あまり売れていない」と言っている。 永遠に語り継ぎたい 3.
やまだひさしのラジアンリミテッドFのエンディング曲。 誰の何て曲ですか? よろしくお願いします。 歌詞に、おはようかな おはようかな みたいなのありました。 補足 空が知らぬ 夜がまた明けてゆく おはようかな お休みかな 鳥達が歌い出す 君はどんな 1日を過ごしただろう それぞれの 生き方で 毎日を歩いてる 暗闇の中一人 戦い続けいる君へ 皆ここに居るんだ 取り敢えず 笑おうぜ 周波数合わせれば 君は一人ぼっちじゃない 僕はこの場所で 声を届け続けよう 同じ瞬間を 分かち合えたこの奇跡 今日もありがとう 明日もまたここで会おう ラジオ ・ 8, 267 閲覧 ・ xmlns="> 100 2人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました やまだひさしwithラジアンオールスターズの「I'm a Radioman」です。 8人 がナイス!しています
第一弾 売上全額復興支援CD「I'm a radioman」については初回版限定1000枚が完売し、売上金100万円で移動販売車を購入。宮城県南三陸町のホテル観洋敷地内にてたこやき販売を 2012年3月から開始。2013年の春にはクルマを東京に移し、皆様に食べてもらって売上を東北に寄付する形で復興支援を継続する予定。 これまでの活動はたこやきカーのブログ ツイッターアカウント「 takoyakicar 」からも閲覧可能。 第二弾 印税全額復興支援本 「永遠に語り継ぎたい3. 11の素敵な話」 については2012年末で実売10000冊を超え、印税収益100万円を福島県福島市で2014年春オープン目標に飲食店を経営する挑戦者に支援予定。 現在福島在住もしくは福島に移住可能なら誰でもエントリー可能。自薦他薦問いません。興味のある方はこちらまで メールアドレスを表示するにはJavaScriptをオンにしてください なお携帯メールを使用の方はmのドメイン解除をして送信ください。 第三弾 坂本美雨コーラスバージョンのCD「I'm a radioman」についても限定1000枚が完売。同じく売上全額復興支援として現在、使用方法を募集中。 どこの、なにに使うことが一番有意義なのか?皆様の意見をお聞かせください。 もちろん引き続き再販している オリジナルバージョンの「I'm a radioman」 1, 360円 と印税全額復興支援本 「永遠に語り継ぎたい3. 11の素敵な話」 ぱる出版 1, 360円 はサイトからも購入可能。 仕事の依頼は? こちらのメールアドレスまで連絡先を記載の上送信ください。 プロフィールは? やまだひさし 年齢非公開 5/4生まれ A型 北海道出身 2000年5月に第37回ギャラクシー賞ラジオ部門DJパーソナリティ賞受賞。 ナレーション、映画の吹き替え、声優、MCなど精力的に活動。 また環境問題にも積極的に取り組み、環境省主催のエコと音楽が融合したライブイベント「Re-Style LIVE」の総合プロデュースも、第1回開催の2003年より担当。 環境省主催「Re-Style LIVE VOL. 1~5」総合プロデュース 「我が家の環境大臣任命」('05年6月) 「うちエコ!」特命大使任命('08年1月) (株)アイ・オー・データ機器の特命大使に就任('14年12月) 資格取得・認証等 二級小型船舶操縦士取得('03年3月) 日本ベジタブル&フルーツジュニアマイスター取得('05年11月) 第1回目エコ検定(エコピープル)取得('06年11月) 北海道の方言「がっつり」の伝道師として表記 (三省堂提供「デイリー新語辞典+α」) プロフィール やまだひさし 年齢非公開 5/4生まれ A型 北海道出身 最新情報 13/02/02 やまだひさし公式サイト リニューアルプレオープン