2021. 05. 25 お知らせ 昨年まで開催していた、野遊び・外遊びプログラム実践研究会を、リニューアルしました! コロナ禍で子どもの遊びに制限が多い昨今、全国の児童館において安全で活発な遊びの機会を創出するために、特に「野遊び・外遊び」を推進する実践重視の研究会を実施します。 屋外での活動を子どもたちの意見を取り入れながら、年間を通して活動して頂き、オンラインでの報告会及び、WEB投票による「野遊び・外遊びアワード2021」を決定いたします。 多くの児童館から、たくさんの実践プログラムをお待ちしています! ☆対 象:当財団会員施設 最大30か所 1施設あたり2万円の助成金をお渡しします。 ☆事業期間:令和3年7月1日~令和4年2月14日 ★お申込みのご案内は こちらのチラシ をご覧ください。 ★申し込みは こちらのフォーム からお願いいたします。(締め切り令和3年6月21日(月)) ー本事業関わるQ&Aー ◆選考結果(選考内容)について Q.審査内容はどのようなものでしょうか A.プログラム内容は、継続性(限定的なプログラムではないか)、波及性(多くの児童館で実践可能なものか)。予算の用途(子どもに還元できるものか)など全体を考慮いたします。 Q.不承認の場合も連絡がきますか? A.はい、不承認の場合もメールでご連絡いたします。 Q.結果はいつ頃どのように連絡がきますか? 東京会場１（4日間） | 児童健全育成推進財団. A.結果は6月末頃にメールにてご連絡いたします。 Q. 複数の児童館での申し込みは可能ですか? A.
更新 2020-08-11 「共通の遊びをきっかけに、全国各地で遊び合う」2015年より開催してきた全国児童館・児童クラブ遊び王決定戦が期間限定で復活します。 本事業は児童館・児童クラブに関わりのある子どもたちが「共通の遊びをきっかけに、全国各地で遊び合う」機会を創ることを目的とし、8月31日まで実施します。 競うこと以上に、つながり合い、このコロナ禍においても、全国各地で子どもたちが遊びを通して心穏やかに過ごせていることを確認しあえる場になればと思います。 こちらのFacebookグループで【8月11日~8月31日】の期間で実施していますのでぜひみなさん、Facebookへの登録の上、ご参加ください! ※本企画は、児童健全育成推進財団が2015年から2019年まで実施してきた「児童館・児童クラブ遊び王決定戦」を、このコロナ禍だからこそという児童館からの声を受けて限定復活したものになります。
2021. 07. 01 イベント ©Guinness World Records Ltd. 会員児童館に7月上旬到着予定の情報誌「じどうかん」夏号の中に「ギネス世界記録®からの挑戦状」が入っています。この夏、児童館で世界記録に挑戦できるビックイベント! エントリー先着70館には書籍「ギネス世界記録2021」をプレゼントします! (締め切り日:7月27日(火))お申込みは こちら ※全国の児童館・放課後児童クラブで、施設単位でのお申し込みとなります。 エントリー方法等の詳細は 「ギネス世界記録®からの挑戦状」 をご覧ください。 当財団HPコドモネクストでもご紹介していきますので、ぜひチェックしてください。
2021. 04. 14 お知らせ 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に努めるために臨時休館等を行った児童館では、さまざまな子ども・子育て支援活動が工夫して実施されていたこともあり、厚生労働省ではその実態を把握するアンケート調査と、児童館における感染症対策や遊びのプログラムの実践、子ども・子育て家庭への支援内容に関する事例調査を実施しました。 今回その実践事例・データ集が公開されましたのでお知らせします。 未だコロナ禍であり、全国の児童館では日々繊細な対応に追われていることと存じます。新型コロナウイルスが児童館、子どもたちに及ぼした影響、コロナ禍での児童館のプログラム等、分かりやすくまとめられておりますのでぜひご覧ください! 目次 1. はじめに 2. コロナ禍における児童館の果たす役割 3. 新型コロナウイルス感染症対応の戸惑い 4. 児童健全育成推進財団 研修. コロナ禍における遊びのプログラム 5. コロナ禍の影響 6. 事例紹介(11施設) 7. 児童館の機能を止めないための取組 8. 児童館の新型コロナウイルス感染症対策 9. 児童館職員へのメッセージ 10. 各地の児童館の動向(アンケート調査結果) 11. 参考サイト 制作にあたっては本財団職員も協力させていただきました。 調査委、ヒアリングにあたり、多大なご協力をいただいた児童館の皆様、本当にありがとうございました。 ※なお、この事例集はPDF版のみでの公開となり、紙面での配布予定はございません。 「新型コロナウイルス感染症対応からの気づき」児童館における実践事例・データ集
監修:石原 理 (いしはら おさむ) 埼玉医科大学 産科婦人科学教室 教授(婦人科・生殖医療担当診療部長)/埼玉医科大学総合医療センター 教授 1. 妊活中の食事の超キホン｜妊娠のために何をどう食べるのが正解？【予防医療コンサルタント監修】 | 赤ちゃんが欲しい（あかほし）妊活webマガジン. 毎日の食事を楽しむことが、妊活になります。 食事からの栄養は、言うまでもなく健康的な体づくりの基本。また、不規則な食事時間は、生活リズムを乱し、ホルモンバランスの乱れを引き起こす場合も。毎日の食べ方をほんの少し気をつけることが、妊活につながります。 食事をつくるのを負担に思う日は、無理せずに外食やスーパーのお惣菜を活用するのも手。また、消化吸収に大切な胃液の分泌は、感情に左右されるといわれます。おいしいお店や妊活にいい食べ物を探しながら、食べることそのものを楽しみましょう。 2. 食べ方に気をつけて、妊娠力を上げる! 一度にすべてを実行することはむずかしくても、少しずつ意識してみましょう。 POINT 1 食事時間を決める 生活のリズムを整えるのにも役立つのが、三度の食事時間。できるだけ、毎朝・昼・晩、同じ時間に食事を。 POINT 2 朝食をとる 交感神経を活発にし、体を目覚めさせてくれる朝食。エネルギーになるものを摂取するようにします。 POINT 3 昼食に重点をおくのも手 必要な1日分の摂取カロリーを三度の食事で満たすように栄養配分を考えます。昼食を多めにするのがベスト。 POINT 4 いろいろな食品を選んで食べる 主食(ご飯・パン・めん類など)、主菜(肉・魚・卵・大豆製品など)、副菜(野菜・キノコ・芋・海藻などを使った料理)を多様な食品で組み合わせ、乳製品や果物を追加すれば、バランスの取れた食事になるでしょう。 POINT 5 早食いはやめて、しっかり噛む よく噛むことは、消化・吸収を良くすることにつながります。満腹感も得られるので、食べ過ぎも防げます。 POINT 6 夜は、腹八分目に 夕食を食べ過ぎると、消化しきれず翌朝の体調不良の原因になるかも。腹八分目の量を心がけます。 POINT 7 夜遅くに食べないように 就寝前の夜食はガマン。夕食が遅くなったら、スープなどで軽く済ませます。 3. 栄養素に注目して、妊娠力を上げる!
葉酸は胎児の先天性の奇形を予防するために、妊娠初期に積極的に摂ることが推奨されている栄養素です。 また、葉酸は 血液を作るには欠かせない栄養素 です。妊娠してから摂るのではなく、不足しないように妊活中から意識して摂るようにしましょう。 葉酸は字のとおり、葉物の野菜に多く含まれています。含有量はそれほど多くはありませんが、おやつのみかんから手軽に摂れるのは嬉しいですね。 東洋医学的には ? みかんの性質は 「温」 となるので、 食べすぎによって身体を冷やす作用はありません。 さらに酸・甘の性質があり 「酸」は「肝」を「甘」は「脾」 を丈夫にする作用 があります。東洋医学では「肝」 は主に血や気を巡らせる働きがあり、「脾」 は主に胃腸の働きに関係しています。 どちらも妊娠に関係する重要な臓腑のため、 東洋医学的にも妊活中にはオススメの果物です。 まとめ おやつに持ち運びやすいみかん。 GI値は33と低GI食品 のため空腹時に食べても安心なのが嬉しいですね。 妊活中には嬉しい栄養素ばかり含まれており、極端に食べすぎなければ果糖を摂りすぎる心配もなく、マイナス要素はほとんどありません。栄養面でも、風邪をひきやすいこの時期に積極的に摂りたいビタミンが豊富なためオススメのおやつです。 身体を温める性質もあることから「冬にはみかん」と言われるのは納得です。やはり旬の食べ物を摂取する事は大切なのですね。 よって、星は5つにしました。★★★★★ ちなみにみかんと似ているオレンジは身体を冷やす性質がありますのでご注意下さい。 少しでも快適な妊活ライフをおくっていただけるよう、これからも妊活おやつ情報を更新していきます。ご期待下さい! 食生活・ライフスタイルは人によって様々。当院では一日も早く健康を取り戻していただけるよう、 お一人お一人に合わせたアドバイスもさせていただき、妊活をサポートいたします。お気軽にご相談ください。 >> オリジナル不妊治療法について --------------------------------------------------- 不妊鍼灸治療院セラキュア 住所: 東京都品川区上大崎2-24-10 島田ビル3F 目黒駅 徒歩2分・恵比寿駅 徒歩15分 TEL: 03-3491-4589 >>ご予約フォーム ---------------------------------------------------
ビタミン・レッスン 美肌・アンチエイジング・妊活 出会いの季節到来。女子力を磨いて魅力アップを! 7月が旬のフルーツ、マンゴーには、妊活中・妊娠中に摂るべきとされる葉酸や、女性ホルモン代謝にかかわるビタミンEが含まれています。いずれも女子力アップに貢献してくれる栄養素。新陳代謝を促し、女性ホルモンのバランスを整えるので、やわらかい肌やしなやかな身体のために必要なのです。 ココナッツに含まれる鉄分は、体内に酸素を運搬し、美しい血液を作ってくれる栄養素。女性は月経もあり欠乏を起こしやすく、食事でも不足しやすいので積極的に摂りたいもの。マンゴーの葉酸にも造血作用があり、合わさると「美血力」がアップします。また、マンゴーに含まれるビタミンCは、鉄分の吸収を助けてくれます。 ラズベリーに含まれるパントテン酸は、ビタミンB群の一種で、ホルモンの合成にかかわる栄養素。マンゴーのビタミンEと組み合わせると、女性ホルモンのバランスを整えるゴールデンバランスが実現! パントテン酸が不足すると、肌荒れや抜け毛の原因になるだけでなく、妊活にも影響してしまいます。調理過程で失われやすいので、フルーツで摂ると効率的です。 女性ホルモンの原料はコレステロール。したがって、ホルモンバランスを考えるときは、ビタミンとあわせて適量のコレステロールを摂取することも意識してみましょう。また、女性ホルモンと同様の働きがあるといわれる「植物性エストロゲン」を含む、大豆やざくろなども食生活に取り入れるとよいでしょう。 管理栄養士 大島菊枝 美肌・抗酸化作用・血行促進・デトックス 肌の水分・油分バランスを整えて、夏のインナードライにさよならを 夏は湿気が多く、冷房にあたる機会も増える時期。 肌は知らず知らずのうちにインナードライ ※ に。 8月が旬のフルーツ、桃に含まれるビタミンCは、肌にコラーゲンを届けるために必要な栄養素。 また、肌のすこやかなリズムもサポートしてくれます。上手に摂って美肌対策を! ※冷房などによる乾燥で肌のキメが乱れ、肌の水分量が失われている状態。肌は乾燥を感知すると皮脂を出す習性があり、結果、肌表面はテカテカなのに内側はドライという状況におちいる。 パセリには鉄分が豊富。鉄分も肌にコラーゲンを届けるために必要な成分で、桃&レモンのビタミンCと合わせて摂ることで、肌の潤いバランスを効果的に整えます。さらに、この組み合わせは、鉄分の吸収率をアップしてくれるゴールデンコンビ。レモンの香りで夏もスッキリ、おいしく摂取できます。 大葉に含まれるビタミンB群(B2)は、脂質の代謝を助ける栄養素。肌の過剰な皮脂分泌を調整してくれます。また、ストレス過多によるホルモンバランスの乱れも過剰な皮脂分泌のモト。桃のビタミンCはここをコントロールしてくれるので、大葉と一緒に摂ると、テカリが気になる肌をみずみずしいうる肌に整える組み合わせに!