JetBブログ編集長の相馬です。 以前、残業が常態化している職場で働いていた時期がありました。定時というものは一つの通過点にすぎず、所定の時間になっても、能面のような顔で黙々と業務に勤しむ姿が印象的でした。 次の職場は名実ともにワークライフバランスを従事ししている職場だったため、残業する生活リズムだった私は、 「1日はかくも長いのか!」 と冬眠明けの熊のような感慨を覚えたものです。 残業代がなくなるというデメリットはありますが、残業しないことでプライベートに時間を使えますし、自己投資に時間を割くこともできます。 今回は残業しないビジネスパーソンが実践している方法を紹介したいと思います。 残業する理由とは? 変形労働時間制とは？誤解されがちな意味と企業が悪用している時の対処法. そもそも人はなぜ残業するのでしょうか? 仕事が終わらない 残業している理由を問われたら、まずこう答える人が多いと思います。 でも同じ業務量でも残業しない人もいて、不思議ですよね。 定時では出来ない業務がある お客様や取引先とのやりとりがある仕事では、デスク作業が勤務時間外に発生してしまうケースもあると思います。 そもそも定時で上がれないワークフローが組まれているということですから、抜本的な見直しが必要でしょう。 仕事が好き 一見素晴らしいことに思えますが、それはワーカホリックです。 知らず知らずのうちに身体が蝕まれ、心臓発作などで亡くなる恐れもあります。 ただでさえ日本人は他国の人に比べてワーカホリック気味だと言われています。 好きな仕事を長く続けるためにも、残業してまで働くべきではありません。 ワーカホリックとは? 仕事中毒とも呼ばれている。仕事から自分を切り離せず、心身を摩耗させてまで長時間労働に従事する状態を指す。 周囲の目 残業が常態化している職場では、定時で帰ろうとすると「帰るのかよ」という視線、無言の圧力を感じることがあります。 幸せですか?
私と部署は違う女性なのですが、業務内容は私と少なからず似ています。 が、その女性の部署はあまり電話は鳴らないし、来客もない。 (電話も何故か上司が取ってる) そして、内線でお喋りしてたり、シール持参して手帳に貼ってたり…。 しかも、大雑把過ぎて細かい事に気付かなく、「事務員向いてない」って言いたい位の人間…。 私も質問者様と一緒で仕事真面目人間…。 効率悪く残業してる(給料泥棒)女性を見てるとイライラするんですよね…。 何も解決策がないんですが、取り合えず気にしない様にするしかないんですかね… 回答日 2011/05/19 共感した 2
仕事と関係ない話ばかり…。 職場で私語が激しい人、あなたは許せる? オフィスでの私語は、コミュニケーションか騒音か!? 仕事をする場所でも、日常的な会話はあるもの。人間関係を円滑にするためにも、業務に関係のない話をすることもありますよね。とはいえ、職場で私語をし続けるのも抵抗が。中には私語が激しい人が気になり、ストレスをためている人もいるはず…。そこで今回は"オフィスでの私語"について調査をしてみました。 Q. 業務中、私語がうるさい人っている? 【お悩みの方必見】仕事で残業しないための9つのコツと3つ解決策を解説 - WEBCAMP MEDIA. グラフデータ いる…88% いない…8% わからない・気にしたことがない…4% ※シティリビングWeb読者を対象としたWeb調査 ※有効回答数:104人 ※アンケート実施期間:2019/9/4~2019/9/18 うるさくてストレス…私の周りの私語が激しい人たち もう辞めたのですが、派遣の人でとてもうるさいオバサンがいました。当時50歳でしたが、やりたい放題。仕事は役立たずでヒマらしく、本当に1日中ずっとおしゃべり。 あげくの果てに 「富士山が見えない」と高層階の大きな窓のブラインドを上げ、外ばかり見て いました。こっちはまぶしいし暑いしで大迷惑。辞めてから、 ここは別の会社なのかと思うくらい静かに なりました! 今はタクシードライバーになったそうです。客相手にずっとしゃべってるんでしょうか? (あっきー♪) 上司が席にいなければ、向かいの同僚女性にひたすらしゃべり続けるおばちゃん社員。あれだけ私語して無駄な時間を使っている意識はないらしく、忙しいアピールが激しい!!
できない仕事は断る できない仕事を断ることもコツの1つです。 どんな仕事でも引き受けていると残業が慢性化します。 困ったらあいつに頼もう 難しい仕事はあいつに頼もう とりあえずあいつに頼めばなんとかしてくれる このように 断らない人のもとには仕事が集中しがち です。 クライアントや上司からの依頼でも、無理なものは無理という習慣をつけましょう。 とはいえ、人によってはなかなか断れない性格な人もいることでしょう。 そういった方は、 まずは「断り方のテンプレート」を理解することが大切です。 以下記事では「仕事の断り方の例文」をまとめているため、まずは定型文を頭に入れてみることをおすすめします。 仕事の断り方の5つのポイントを紹介!断るメリットや断れない人の心理も解説 7. 頭を使う業務は午前中におこなう 難しい仕事や時間がかかる仕事は午前中におこなうようにすべきです。 朝は頭がスッキリしていて、集中力も高い ので、仕事がはかどります。 残業が多い人は次のような思考になりがちです。 簡単な仕事から終わらせていこう むずかしい仕事は後回しにしよう この仕事は時間がかかるから最後にしよう このような考えだと時間がかかる仕事が最後に残り、残業する結果になってしまいます。 発想を逆転させ、午前中から頭を使う仕事に積極的に取り組みましょう。 8. 生活習慣を整える 生活習慣を見直すことも生産性の向上につながります。 仕事中はもちろん、家での 生活環境を整えることで集中力が持続しやすくなる ものです。 自宅での睡眠時間を確保する 土日はしっかりと体を休ませる 仕事中定期的に休憩をとって集中力を回復させる 昼休みに仮眠をとる 効率的な仕事をおこなうためには、集中力が必要不可欠です。 生活習慣を整えることが、残業を減らすことにつながります。 9. 小さなタスクはすぐに終わらせる すぐに終わらせられる小さなことは後回しにしてはなりません。 1つ1つは小さなことでも、積みかさなると膨大な量になってしまう のです。 電話やメール対応 上司への報告 資料整理 仕事の絶対量を減らすことも残業をしないためのコツです。 それでも仕事の残業が続くなら検討したい3つの行動 どうしても仕事で残業をなくせない人には、根本的な解決策がいくつかあります。 自分の努力ではどうにもならないこともある でしょう。 そんな時は次の方法を検討するべきです。 人事や上司に相談して、異動や配置転換をしてもらう 残業の少ない会社や業界へ転職する サービス残業が多い場合は専門機関へ相談する 1つずつ見ていきましょう。 1.
布団のダニが気になっても、なかなかよいお手入れ方法がないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか?布団クリーナーでこまめにお手入れすることで、布団を清潔に保てます。自分に合った布団クリーナーを見つけ、布団のお手入れに取り入れましょう。 【目次】 ・ 布団のダニ対策、できていますか? ・ 布団クリーナーの選び方 ・ 進化した機能もチェック ・ お手頃価格で使いやすい布団専用クリーナー ・ カーペットなどにも使える多目的クリーナー 布団のダニ対策、できていますか? 日々忙しい中、清潔な睡眠環境を保つのはなかなか難しいこと。中でも布団には湿気がこもりやすく、湿度と適度な温かさを好むダニにとって最適な場所といわれています。 (C) まずは、どのように布団のダニ対策をすればよいかを確認しましょう。 定期的に布団クリーナーで掃除を 目に見えないダニが潜んだ布団をそのままにしておくと、アレルギーやアトピー症状、肌荒れなど、健康被害にあう可能性があります。とはいえ、毎日布団を天日干しするのは大変ですし、天候にも左右されてしまいますよね。 そんなときに役立つのが、 布団クリーナー 。掃除機に比べて強力な吸引力で、布団の中のダニやハウスダストなどを吸い取ってくれます。掃除機をかけるのと同じように布団を掃除するだけで、外に干さなくても、天日干ししたのと同じような効果を得られるといわれています。 布団クリーナーをかける頻度は、3日に1度くらいが理想です。そこまで時間をかけられない場合は、週1回程度を目安に使用するようにしたいところです。 ダニ対策できる【布団乾燥機】おすすめ品3選|布団乾燥機を使うメリットとは!? 【2021年最新】ふるさと納税で人気「ふとん乾燥機」還元率まとめ ふるさと納税ナビ. 布団乾燥機と併用するのがおすすめ 布団クリーナーは便利な道具ですが、布団の奥まで入り込んだハウスダストやダニまでを吸い取るのは難しいのが現状です。よりしっかりとダニ対策をしたいなら、 布団乾燥機との併用 をおすすめします。 布団乾燥機の「ダニ退治モード」を使えば、布団の中で生きているダニを退治することができます。布団乾燥機でダニを死滅させてから、布団クリーナーでダニの死骸を吸い上げると、より効果的ですよ。 寝具の衛生管理におすすめ!【ふとん乾燥機】選び方のポイントは!?
冬モードと夏モードがある機種で、春と秋はどちらで使えばいい? A. 夏モードはふとんを乾燥させた後に熱を冷ます機能があります。 温度の高い時は夏モードを利用し、そうでない時は冬モードを使いましょう。 まとめ ふるさと納税で人気の高い布団乾燥機、およびおすすめの布団クリーナーをご紹介しました。 1日のうち3分の1から4分の1の時間を過ごす布団。常に使っているため汚れやすいものではありますが、常に使っているからこそ清潔にしておきたいもの。布団乾燥機や布団クリーナーなどの家電品を使えば、布団の手入れがとても簡単に、さらに徹底的にできるようになります。どんな生活スタイルの方にもマッチして、家事を大きく手助けしてくれる布団乾燥機と布団クリーナー。ふるさと納税でお得に入手して、今日から綺麗な布団でぐっすり眠りませんか? その他の家電はこちらから!
」と思った方もいると思います。そこで 結論から言うと、ダニアレルギーやハウスダストアレルギーの方は購入しても後悔しない と思います。または、アレルギーになるのを予防したい方や毎日ケアしたい方にはおすすめです。 反対に、そこまでは求めていない方は購入しても後悔してしまうかもしれません。そのため、ただ ダニの繁殖を抑制するのと、駆除を目的としている方には個人的にはおすすめしません 。というのも、布団専用クリーナーでなくてもダニの繁殖を抑制する方法や駆除は出来るからです。 記事を最後まで読んでいただいてから、購入するか判断していただくと自分に必要なものなのか確信が持てます。 実際に購入する前に確認! ダニ退治に布団乾燥機&ふとんクリーナー購入 - yokochanさんの日記 - ヤマレコ. さて、布団専用クリーナーの特徴について分かったところで、こちら事前に確認しておく必要があります。布団専用クリーナーの魅力を感じて、購入をされている方はご確認ください。 各メーカーの特徴 家電などを購入する際にも、メーカーの特徴が自分の求めているものかも、重要ですよね。そこで、布団クリーナーの有名な3つのメーカーの、レイコップ・ダイソン・アイリスオーヤマの特徴を調べました。 レイコップ 世界初の布団クリーナーを作ったパイオニアメーカー 。そのため、 知名度が高いので安心感があります 。 ハウスダストなどを叩いて浮かせる、パワフルたたきやUVなどの機能が充実 しています。 ダイソン 吸引力と言えば、やはりダイソン ですね。掃除機のアタッチメントを、 変えることで強力な吸引力を合わせ持った布団クリーナーとして使用できます 。ダイソンは他のメーカーよりも高価ですが、その分高性能な掃除機が多いのが特徴です。 アイリスオーヤマ アイリスオーヤマの特徴としては、 他社と比べると安い というのが一番大きいと思います。必要な機能のみで、コスパ重視の方向けです。中でも人気なのは「 IC-FAC2-W 」です。特徴としては、 1. 6kgという軽さ で、女性でも持ちやすい軽量な本体で使いやすいです。価格は 税込み6, 980円 とお財布に優しいお値段です。高速パワーブラシが搭載されています。 今回はこちらの商品をご案内します。 主な機能 ハウスダスト除去率98%以上 業界最軽量1. 6kg ダニちりセンサー搭載 センサーで綺麗を実感。 超ワイドたたきパッド 毎分約6, 000回の高速たたきで繊維に入り込んだハウスダストを浮き上がらせる。 温風機能 吸引と同時に温風で布団をふっくらさせて、ダニが繁殖しにくい環境をつくる ダニちりセンサー機能 アイリスオーヤマをおすすめする理由 誰でも高機能な布団専用クリーナーに惹かれますよね。しかし、正直な感想として一万円以上の商品は高いように感じます。なぜなら 布団以外の使用は適していない点と、布団専用クリーナーのみではダニの駆除は完全にはできない という点です。ダニアレルギーや、ハウスダストを予防するという目的で毎日もしくは週に1.
1. 布団のダニ対策には乾燥機+クリーナー!
76kgと片手で楽々扱えそうです。 商品名:ダイソン V7 Mattress HH11COM エレクトロラックス「エルゴラピード パワープロプラス ZB3425BL 2019」 拭きとるような手軽さでフローリング掃除ができる掃除機です。ハンディとしても使えるので、普段は通常の掃除機として使えます。布団を含めた家中どこでもきれいにできる便利家電です。 ベッド・プロ・パワーUVノズルを使えば、本格的なふとんクリーナーとして活躍します。UVライト付きふとんノズルが付いており、ダニアレルゲン除去率約99. 3%を実現しました。通常の布団クリーナーに負けないクリーニング力を実感できるでしょう。 商品名:エレクトロラックス エルゴラピード パワープロプラス ZB3425BL 2019 プラスマイナスゼロ「コードレス掃除機 B021 XJC-B021」 シンプルでありながら常に先進的なデザインのプロダクトを作り続けている「プラスマイナスゼロ」のこちらの商品は、高い吸引力と持続力が魅力のコードレスクリーナーです。日本電産株式会社製のモーター搭載で、パワフルな吸引力で隅々までホコリやゴミを取り除けます。 こちらには、布団についた花粉やダニの死骸をたたいて吸い込む、便利なふとんノズルが標準セットされています。付属ノズルを付け替えれば、布団クリーナーとして活用できます。 ふとんノズルは吸い付きにくい構造で、カーテンについたホコリ掃除にも使えて便利です。 商品名:プラスマイナスゼロ コードレス掃除機 B021 XJC-B021 あわせて読みたい ▶︎ 使いやすい【布団干し】はどれ?干すメリットとおすすめ10選 ▶︎ ハンディ掃除機で掃除をもっとラクに!選び方とタイプ別のおすすめ11選 Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら