最新刊『くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DX BODY -』をはじめ、インパクトのあるエクササイズ本を数多く発表しているYumicoさんが代表を務める「YumiCoreBody」のオンラインレッスン。セルフ整体をして、骨格から身体を変えるトレーニングメニューは、体型を整えるだけでなく、肩こりや腰痛などの不調を改善してくれると評判です。常に新しいメソッドを取り入れ、飽きのこないレッスンで楽しく運動できます。 ・「コア」を意識したトレーニングで身体の内側から健康美に ・ベーシックプランでは月替り4本の動画が何度でも見放題 YumiCoreBody オンラインレッスン 形式:動画配信 受講方法:専用HPより視聴 受講料:ベーシックプラン¥10, 000(見放題)、1動画購入プラン¥3, 000/1本 回数:月4回更新 問い合わせHP: 目指せマスター! 名渡山遼さんの「ウクレレレッスン」 ソニーミュージックが運営する音楽スクールのオンライン講座。世界をまたにかけるウクレレプレイヤー・名渡山遼さんが自身の曲を教材に、基本トレーニングの紹介や、楽譜の読み方、音楽理論などを、やさしい言葉で解説していきます。複数のカメラを駆使し、手元のアップやプレイヤーの目線など、様々な角度から確認できるのでわかりやすいと評判。 ・憧れのアーティスト自身が試行錯誤しながら辿ってきたウクレレ奏法が学べる ・"音楽学びのプラットフォーム"としてソニー・ミュージックが培った手法で上達が早い SONIC ACADEMY MUSICMASTER「名渡山遼のウクレレマスター ・ オンラインコース」 形式:動画ストリーミング配信(1年間視聴可能) 受講方法:HP、スマホ、タブレット 受講料:10, 780円 ※受講キャンペーン期間中につき入会金免除中 回数:全12回 子どもの行事に着物で行けるようになりたい! ayaayaさんの「はじめての着付けコース」 2019年に発売した著作『帯結ばない帯結び』が大ヒット、新聞や着物雑誌にも取り上げられる人気着付け講師によるマンツーマンレッスン。まったくの初心者に向け、着付けに必要な道具の買い方から教えてくれ、9回のレッスンで着付けができるようにサポートしてくれます。子どもの七五三や入卒式に着物が着られたら楽しそう。 ・オリジナルメソッドのお太鼓結びなどが習えるほか、コーディネートのコツも学べる ・レジュメや動画の特典があり、自分で復習ができる ayaaya's「はじめての着付けレッスン」オンライン 形式:リアルタイム(90分) 受講方法:Zoomほか(応相談) 受講料:42, 000円 回数:全9回 全くの素人もOK!
おはようございます。 毎週日曜日更新 プライベート追っかけ記事です。 前回は 思い出いっぱいの 東京のマンションとお別れした弘美さんでしたが 思い出は大切に、そして 常に前向きに! 今は ・路面電車デビュー ・車通勤デビューなど 広島生活へと 順調にシフトされています。 今回は広島と言えば・・・の 場所にお出かけされたようです。 早速振り返ってまいりましょう! 【今週の弘美さんいろいろ】 テラスで優雅に・・・ ホテルステイの振り返り! ホテルと言えば アフタヌーンティーのイメージですが、 アジアンなお食事がお好みの弘美さん。 北京ダック、美味しそう!!! 帰国したら 和食やダーリンご飯など 美味しいものが多すぎて嬉しい悲鳴ですね。 お酒は・・・美味しくても頑張って減らすしかないですね。 船に乗って向かった先は・・? 広島市内には 6本の大きな川が流れています。 観光客の方向けの 観光遊覧船、水上タクシーなどもあるみたいです。 時刻表の上に見えるのは 「宮島」の文字。 弘美さんが乗られたのは 「ひろしま世界遺産航路」の高速船のようです。 平和公園から宮島まで45分で到着! 大きな川を走っていく船。 気持ちよさそう!! デッキでくつろぐ弘美さん 楽しそう! 帰国されてから初めての宮島でしょうか? オンライン習い事はメリットばかり！大人におすすめの習い事13選｜ベネッセ教育情報サイト. 宮島と言えば・・・・厳島神社! 大きな石造りの鳥居をくぐって 歩いていくと・・・・ 世界遺産となっている 厳島神社。 海の中に立っている大鳥居は 今も修復工事中です。 以前ならこんな風な写真が撮れないくらい 人がたくさん通行しているので 現在も観光客の方の数は 少ないようですね。 弘美さん、おみくじなどは引かなかったのかな? ※厳島神社のおみくじは 一般的なものと違い、 解釈が少し難しいのです・・・。 こちらも名所の一つ、 千畳閣 気持ちよい風を感じながら 美しい景色を見て一休みでしょうか。 宮島には 厳島神社の他にもいろいろな神社、 パワースポットがあるんです。 知る人ぞ知る、 「ここ? !」という場所も・・・。 詳しい人と行くと 色々教えてもらえるので楽しいですよ。 鹿さんたちもまったりしています。 来島する方が少なくて退屈しているのかな?? 宮島の鹿さんたちは 比較的、おとなしいです。 (でも油断すると食べ物の袋や紙など 食べられるので注意してくださいね) あと、空からは「トンビ」が 食べ歩きしている人を狙っています。 海沿いで何か食べるときには 充分に気を付けてくださいね!
2019年オープン!開放感溢れるバリアフリー空間 漁師直伝の潮煮カキ入り本場スパイスカレー! 酸味と辛味のバランスが絶妙なポークやスパイスチキンなど、3~4種の日替わりカレーから2種類選べるランチ。 ■スパイスガーデン [TEL]なし [住所]宮城県石巻市蛇田字上中埣94 [営業時間]11時~15時(LO14時) [定休日]月・火、第1・3・5日 [アクセス]【電車】JR仙石線蛇田駅より徒歩10分 【車】三陸道石巻河南ICより3分 [駐車場]6台 「スパイスガーデン」の詳細はこちら 唐や【気仙沼市】 旬の牡蠣とクレソンの鍋 3080円 [提供期間]11月~3月(2日前まで要予約) 滋味深いカキ鍋に自家製クレソンのフレッシュな辛味が絶妙にマッチ。 地元三陸産の中でも卵カキといって、加熱するとぐんと旨味が増す旬もの。カキ本来の塩味と旨味を活かす特製だしがこだわり。ぷりっぷり食感を味わってくださいね! 土日は予約がおすすめ。カキ鍋は2日前まで要予約 クレソンの爽やかな辛味と三陸産カキのマリアージュ! 浜内千波さん減塩料理こつ紹介 いわきで講演、試食も：健康長寿・福島の挑戦：福島民友新聞社 みんゆうNet. 気仙沼港直送!地元漁師や遠方のファンも通う名店。和の創作海鮮料理をランチや贅沢コースで提供。 ■唐や [TEL]0226-24-1525 [住所]宮城県気仙沼市上田中1-8-4 [営業時間]11時30分~15時(LO14時)、17時30分~22時30分(LO20時30分) [定休日]月 [アクセス]【電車】JR気仙沼線不動の沢駅より徒歩16分 【車】三陸道気仙沼中央ICより6分 [駐車場]20台 「唐や」のクチコミ・周辺情報はこちら >>続いては牡蠣小屋! じゃらん編集部 こんにちは、じゃらん編集部です。 旅のプロである私たちが「ど~しても教えたい旅行ネタ」を みなさんにお届けします。「あっ!」と驚く地元ネタから、 現地で動けるお役立ちネタまで、幅広く紹介しますよ。
TBS ラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」月~木曜日の11時から放送中! 毎月第三月曜日は、旬の食材を使った、季節のレシピを料理研究家の浜内千波先生に教えていただいていますが、4月19日のテーマは「アスパラガス」でした! 疲れている時こそ「アスパラガス」 アスパラガスは今まさに旬。スーパーで見かける人も多いのでは? アスパラガスはうまみ成分が強いんです。また、アスパラギン酸が含まれていますので、疲れをとる、疲れない体になるんです! (→「アスパラギン酸」は、エネルギーを生み出す効果があるアミノ酸。疲労回復効果があり、栄養ドリンクにも含まれる成分が含まれています) 新年度を迎えて「疲れてるな~」って人はぜひ食べて欲しい!!! 「アスパラガス」を選ぶポイント!筋張ったものを買わないためには アスパラガスは、「長さ」と「太さ」に秘密有! 長さはずばり「26cm~27cm」位が一番美味しく、太いほど旨味と甘みがあります。ちなみに、穂先が旨味が強い。 ただ、スーパーに定規を持っていくのはちょっと難しいですよね!その際は、手首~肘までの長さを目安にするのがポイント! また、アスパラガスは収穫後も成長する野菜なので、真っ直ぐになっていないもの・反っているものはストレスを感じています。あと、根元がスカスカになっているもの・時間がたっているもの香りがなくなるもの。このあたりは注意が必要です。 アスパラガス 、どう茹でる?? みなさん、アスパラガスを茹でる時ってどうしてますか?アスパラガスは、切って茹でてはいけません!茹でる時は、「丸ごと」です。切って茹でてしまうと、水溶性のビタミンが溶け出してしまいます。また、薄く固い部分の皮をむいて茹でましょう。生以外はすべての料理にむく食材です。
おはようございます。 毎週日曜日更新 プライベート追っかけ記事です。 前回は ダーリンとのおうち時間を絶賛満喫中! 新しいお家で作る予定の イングリッシュガーデンへの妄想を膨らませる 弘美さんの様子をお伝えいたしました。 今回はどんな一週間をお伝えできるでしょうか? 【今週の弘美さんいろいろ】 優しいダーリン わぁー! これは絶対美味しい^^ ご自分は食べないのに 弘美さんのために準備してでかけるとは・・ 愛されてますねぇ^^ そしてゴルフと言えば・・・ ニュージーランドの時のように 広島でゴルフレッスンを 再会される予定はあるのでしょうか? (社長業が忙しすぎて難しいかな?) ドキドキのドライブ? ニュージーランドでは 息子さんの送り迎えなど、 車が欠かせない生活をされていた弘美さん。 日本に帰ってからの自主隔離期間は どこでも歩いていける都内のお家で、 広島市内では初の市内電車に挑戦など 少しの間車と離れた生活をされていた弘美さん。 先月のゴールデンウイークドライブ旅行で ダーリンの愛車「レクサス」を運転。 そしてこの日は 広島のご自宅から工場まで初運転! 1時間というのは結構長距離通勤になりますね。 「ひとりで通勤できる気がしない」と言われてますが、 きっとスムーズに運転できるようになると思います。 (安全運転のレクサス、という感じで笑) あと数回、ダーリンと一緒に通勤練習されるのかな? 嬉しい差し入れ 記事アップ日の6/20までは 緊急事態宣言中ですので 対象地域では 店舗などでアルコール提供ができません。 ということで ちょっと元気がなかった弘美さんですが・・ 粋な差し入れにテンションアップ!! 素敵なホテルステイになって良かったよかった。 感謝して、ここからさらに飛躍! 東京での弘美さんの生活を 12年間支えてくれたマンション。 まるで新築のように明るく素敵なお部屋の数々! 不動産屋さんから 「12年も経っているとは思えないほどキレイ!」と 褒められたそうです。 本当に大切に住まわれていたのですね。 そんな大好きなお部屋とのお別れの日、 初めて入居した日のことを思い出しながら 撮影されたのではないでしょうか。 振り返っていつでも見られるように? 追っかけ記事でもしっかりと 記録しておかねば! (使命感) 〈弘美さん東京のマンションのお部屋〉 マンションとは思えない 構造と広さに 画像だけでうっとりします。 メゾネットタイプ?
NEWS 2021/08/02 浜内千波の8月オンライン料理教室、只今生徒募集中です! 2021/08/02 2021年9月まで TBSラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』毎月第3月曜日に出演します。 楽しい キッチンブログ ふだんの料理と暮らし。浜内千波の今日を綴っています READ MORE... エプロン便り 暮らしのアイデア、日々の思いなどをお伝えしています レシピ ブログで紹介しているレシピを追加しました! キッチンSELECT 酢飯も、ごはんもごちそうに。徳島県の職人が作る飯台セット。 新刊本 混ぜるだけで失敗なし!こねないおうちパンのご紹介 料理教室 ファミリークッキングスクールのご紹介 ラボについて 浜内千波の思いが詰まったスタジオです オンライン料理教室 オンラインという世界で、ご縁が出来ることを楽しみにしています Welcome Chinami's Kitchen! ONLINE SHOP 総額10, 000円以上で送料無料! キッチンと食生活を楽しくする、料理研究家 浜内千波がセレクトしたキッチンウエアのお店です。 お買い物はこちら >> ロイゾン社 パネットーネ 今年のご予約受付は、8月22日(日)まで! 税込価格:4, 620円〜5, 990円 ノストラーレ 1000ml 和風料理にも合うEXヴァージンオリーブオイル。 税込価格:4, 290円 岡田製樽 2合用飯台セット いつものごはんを、ごちそうに。 税込価格:8, 800円 Let's Cook For Your Family! NEWS LETTER メールマガジンご登録 『浜内千波の楽しいキッチン』より、浜内千波のレシピやおすすめの台所用品など、日々に役立つ楽しい情報をお届けます。 ぜひ、あなたのメールアドレスをご登録ください! ご登録 登録変更はこちらから >> PAGE TOP
06 特報動画を公開しました!! 特報動画(2分) 共演者としてマキタスポーツ・臼田あさ美・村上 淳が決定! 銀二と共に"命を賭けた攻防戦"を繰り広げる安田、巽、船田も決定! 警視庁OBで、かつての人脈を使い銀二をサポートする安田巌役には、マキタスポーツが決定!また、元新聞社で、銀二たちが出入りするバーを切り盛りしている巽京子役に臼田あさ美。元特捜部検事で切れ者の船田正志役に村上淳が決定致しました。 豪華出演陣で送る「土曜ドラマ24 『銀と金』」、2017年1月7日(土)深夜0時20分~放送です!森田や銀二が戦う"欲望にかられた大人たち"にも、大物ゲストが続々決定!後日、発表いたします。どうぞお楽しみに!
感想は1日に何度でも投稿できます。 あなたの感想一覧 良い かなり悪くない。 ポーカーと麻雀は2回観た。 リリー・フランキーが決まってる。 リリー・フランキーをもっと見たくなった。 5/3CSで一挙放送します もうこのドラマファンはここ見ないかな?3月だったかにやった一挙放送は見落としてしまいましたが、また3日にやります。 夜中なので飛び飛びに見てました。 楽しみです。 面白かった! 毎週とても楽しみなドラマでした。 終わっちゃって残念ですが、amazonプライムでは今回の放送分をシーズン1としているようなので、もしかしたらシーズン2も期待しちゃっていいのでしょうか。 このドラマですっかり池松くんのファンになりました! 西条は... ? ポーカーで破り、麻雀編で偶然再会した西条を森田は気に掛けていたのに、麻雀バトルに勝利した後、せめて西条だけでも地下牢から救出する事を示談条件の中に入れなかったんですね。しかし、これも全て西条自身の自己責任で招いた事だから、助け出す義理は一切無いということですか...... 番組について｜土曜ドラマ24「銀と金」：テレビ東京. 。この広い世の中、このドラマのように失踪者の中には本当に地下牢に人知れず閉じ込められている何て事もあるんかね…?恐ろしい.... !!
1月7日土曜深夜0時20分放送 出演:池松壮亮/リリー・フランキー
銀と金のドラマあらすじやキャストのネタバレに迫る!