2020-01-17更新 2018-10-06投稿 今回の記事はいつもより少し長くなりました。もくじから各項目に飛べますので必要な部分をご覧ください♪ 引き寄せ実践中も、体調不良はある 引き寄せ中の体調不良を見直す 巷では、「引き寄せの法則を使えば、何でも思い通り」と言われることがしばしばあります。そして、 体調不良は引き寄せの前兆だという噂も。 確かに そういうケースもありますが、それが全てではありません。 私の場合は、引き寄せを実践していても 体調不良の日は ありましたし 、それが必ずしも引き寄せの前兆とは限りませんでした。 それでも昔と比べると不調の日が減ったので、幸せだなぁ、ありがたいなぁと感じています。 では、引き寄せをしていても起きる体調不良の日とは何を意味するのでしょうか。あらためて、自分が不調の日を振り返ってみました。 皆さんは、 引き寄せ実践中の体調不良はどのような状態になることが多いでしょうか。 手帳にメモしたり、書き出してみたりするのも整理できてよいです。 明らかな心身の不調がある場合は、医療の力を借りましょう。大事なことです。 ■私が不調のとき(あなたにも似たようなことはありますか?)
自分の生活を点検してみる 毎日の生活を思い出してみましょう。多忙に伴う暴飲暴食、睡眠不足など、体調を崩すのも当然な日々を送っていませんか? また、ストレスの原因もわかってくるはずです。 2. 自分の心を点検してみる 寝る前に、一日の行動や自分の感情を思い出してみましょう。心からの笑顔や、うれしいと感じた瞬間はいくつありましたか? 怒りや悲しみ、苦しみはありませんでしたか? 一瞬一瞬の思いが心を乱し、身体の不調につながっていきます。悪い思いや行いは、素直に反省しましょう。 3. 原因不明の体調不良の考えられる原因とその対処法. 病院で正しい治療を受ける 精神科や心療内科、と聞くだけで拒絶反応を起こす人もいますが、カウンセリングなどを通して適切な治療を行う頼もしい機関です。薬もあなたが元気になるためのツールのひとつです。 人生という航海に、順調なだけの旅はありえません。 私は、人生は長い航海のようなものだと思っています。 天気のいい日は帆を風にまかせていれば目的地に向かって進めますが、エネルギーがなくなったら休憩して、燃料を補充しなければいけません。そして嵐の日は帆をたたみ、港に寄ることも必要です。 医者である私たちには燃料の補給や修理はできますが、あなたの船の舵を取れるのはあなただけです。ときには転覆しそうになることもあるでしょう。でも、順調なだけの旅はありませんし、逃げてばかりいては本来の目的地にたどり着けません。 目的地を見据え、大海原を少しずつでも進んでいきましょう。そして、つらいときは無理をせず港(病院)に寄ってください。カウンセリングや適切な薬で、あなたの航海をサポートします。 (「Are You Happy?」2010年9月号) 最新情報をチェック!
こちらからもあなたにとって相性の良いセラピストを探すことができます。 10分無料で利用できるからお試しだけでもOK。 \ヒーリングができるセラピストを探してみる/ 詳しくはコチラ 注)カウンセリングセラピーは医療行為ではありません。 最初に病院で検査した上で検討してくださいね。 原因不明の体調不良は身体からのメッセージ 実際に思い込みから体調不良が起こることがあります。 今の思いや考えが未来を創ります。 よりよい未来になるために偏った思い込みを変えることができます。 人生は、今ここからいつでも再出発、軌道修正できます。 そのために身体は体調不良という手段を使ってメッセージを送ってくれているということ。 自分の身体に耳を傾けて自分自身を大切にしましょう! 原因不明の体調不良には地震が来る前に起こることもあるんです。 あなたも当てはまることがあるかもしれません。 よかったら読んでみてください。
?という感じですよね。 このような神社参拝時の不調はどうして起こるのでしょう? また、その不調にはどんな意味があるのでしょう? 神社参拝後、好転反応で腰痛・高熱は起きる?!理由や意味は?
病院に行っても異常ないといわれ原因不明の体調不良で悩んでいる スピリチュアル的に何かのメッセージなのか知りたい 頭痛やめまい・痛みなどどうしていいのかわからなくて原因を知りたい。 原因がわからない体調不良はとてもつらいものですね。 実は原因がわかるだけですっきりすることもあるんです。 ヒーリングの仕事をしていたわたしがこのような悩みを解決します。 今回は 医学的アプローチではなく心や思考からのスピリチュアル的なアプローチ で原因を見つけてみましょう。 当てはまることがあれば原因不明の体調不良は 「 考え方のバランスが悪いですよ。 」 という身体からのスピリチュアルメッセージかもしれません。 症状別による原因不明の体調不良 大まかに症状別で考えられる身体からのメッセージをまとめてみました。 当てはまる症状がある場合は目を閉じて一旦深呼吸してから自分に聞いてみてください。 頭痛 自分を低く見下していませんか 自分を自分で批判していませんか(自分で頭を叩いてるイメージ) 偏頭痛 自分にかなりのプレッシャーをかけていませんか めまい 考えがまとまらないことがありませんか 目をそむけたいことがありませんか にきび 自分自身を嫌っていませんか 耳の症状 耳をふさぎたくなることが周りで起こっていませんか? 何も聞きたくないという感情がありませんか 更年期症状 自分はもう必要とされていないのではないかと思っていませんか 自分を拒絶したり老いを恐れていませんか 月経障害 女性であることを嫌っていませんか 女性らしさを拒んでいませんか 猫背・姿勢の悪さ 人生の重荷を背負いすぎていませんか 自分に自信がないと感じていませんか 痛み 何かに対して罪悪感や罪の意識を持っていませんか 便秘 これまでの考えを捨てられず過去にこだわっていませんか 思い当たることがあればその考えを変えていけばいいのです。 気づくだけで消えてしまうような症状もあります。 変え方はこちらの記事を参考にしてみてください。 なんとなく体調不良の原因は意外なところにあった! 3つの質問で解決! 続きを見る 気づき考え方が変わることでスーッと体の辛い症状も消えていくでしょう。 思うよりも心と身体は繋がっていて、身体の調子が悪いと気持ちも落ち込むし、悩んでいて「心の調子が悪ければ身体に症状が出る。」 そうしてサインを送ってくれているのです。 その症状があることでどんなことができずにいますか?
こんにちは(^-^) 不妊症看護認定看護師のウエダです。 今日は、 カフェイン についてのお話です。 妊活中は、コーヒーが好きだけど、 なんとなくカフェインは良くない気がして・・・ ネットで調べると、様々な情報が載っており、 何がホントかわからなくなり、 とりあえずは、やめたほうがいいのかな?と 我慢 されている方も少なくありません。 ホントのところは どうなのでしょうか? 妊活を始めてから自然妊娠するまでの期間を コーヒー摂取量と共に調べた研究 があります これによると、 全くコーヒーを飲まない群で『妊娠まで6. 5か月かかった』 のに対して 1日5杯以上コーヒーを飲む群では『妊娠まで8. 2か月』 となっています。 これをカフェイン含有量でみると、 カフェイン摂取が1日500mg以上の群では、 妊娠しない方の割合がやや高くなる という研究結果でした。 300~500mgの群は、300mg以下の群とほとんど差がありません。 ということで、結論は・・・ カフェインの取り過ぎは妊娠までの期間を延長 させるというのは事実のようです。 では・・・カフェインのとり過ぎ(カフェイン500mg)って? コーヒー6~7杯程度 です。 【参考】コーヒー60mg/紅茶30mg/煎茶20mg これくらいの量を飲まれる方は、 減らすことをおススメ します。 私は、大きめのマグカップで飲むので、3杯くらいです(-_-;) 世界保健機関(WHO) では、2001年に、 妊娠中、胎児などの影響はまだ確定していないとしつつ、 コーヒーは1日3~4杯まで にすることを、呼びかけています。 このことから考えても、『 妊活中は1日3~4杯までは許容範囲♪』 と言えます。 カフェインを含まない飲み物で代用 できる方は、その方が良いですね。 例えば・・・ カフェインレスコーヒー コーヒーの香りを残しつつ、カフェインを少なくもしくは除去したものです。 スターバックスにもあることを最近しりました(^^; 「コーヒーを楽しんでいる」という満足感は得られるようですが・・・ 私個人としては、まだ「おいしいカフェインレスコーヒー」には出会えていません 。 おススメがあれば教えてください! 妊活中コーヒーがやめられない～摂取量を守れば辞めなくてOK！ - 妊活に必要なこと. ハーブティー これはおススメです! なんだか、 お嬢様になった気分 になるのは私だけでしょうか? もちろん、 ハーブティーの中にもカフェインが入ったものがあるので、 チェック しましょう。 最近では「妊活=ルイボスティー」といってもおかしくないくらい 有名になりましたが・・・ ルイボスティーは抗酸化作用もある ので、 若返りの飲み物としては良いのではないかと思います。 私個人の意見では、味も悪くない!続けられるのでは?と思います。 カフェインを含む飲み物は、 ホッとするので、精神的に落ち着く 人もいます。 私のように、仕事がすすむ人もいます(^^♪ 我慢してやめてしまう!のではなく、飲み方に注意しながら、許容範囲!
そもそもなぜ? では、コーヒーを飲むとどんな影響があるのでしょうか。 コーヒーを飲んだからと言って妊娠しなくなるわけではありませんが、 3杯~5杯を超えると妊娠率が下がり、妊娠するまでの期間が長くなってしまう可能性があります。 しかし、体外受精の場合、カフェイン摂取による妊娠率と出産率に差はないとされています。 要は、カフェインを過剰摂取しなければ問題はありません。 言ってしまえば、カフェインをやめたから妊娠するわけでもないし、控えずに妊娠した人もたくさんいます。 無理に我慢してストレスを溜めると、排卵日がずれて、妊活にも影響が出てくるようになります。 因みにカフェインを取ると体にどんな変化が起きるのでしょうか? カフェインにより体を冷やすことも コーヒーにはカフェインが多く含まれています。 このカフェインを摂取することで交感神経を刺激してしまい自律神経の乱れを引き起こすことがあるそうです。 この自律神経のバランスが乱れると血行が悪くなり、妊活には大敵である体の『冷え』につながります。 体を温める効果のある白湯などを上手く取り入れるのも『冷え』を回避する一つの方法です。 コーヒー以外でも注意が必要なもの!