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健康の専門家たちによると、赤身肉や乳製品、焼き菓子、揚げ物、加工食品といった動物性脂肪酸に含まれる飽和脂肪酸は、コレステロール値を増加させ体に影響が出るという。 2015年のハーバード大学公衆衛生大学院が行った研究によると、飽和脂肪酸の代わりに、ナッツなどに含まれる不飽和脂肪酸を食べた被験者は、心臓病のリスクが低下したそうだ。 ナッツに含まれる不飽和脂肪酸とは? 公認管理栄養士のジル・キーンによると、ナッツに含まれる不飽和脂肪酸は、多価不飽和脂肪と一価不飽和脂肪がいっぱい。抗炎症作用が高く、悪玉コレステロールを減少しやすくし、心臓や脳にやさしいという。 またナッツにはタンパク質と植物繊維もたっぷりで、満足感も得られるから、とても優秀なスナック。 参考記事: 健康上のメリットが大きい「4種類の脂質」とは? 飽和脂肪酸は完全に断ち切る必要はない? バター好きは要チェック!
69 >>31 サプリじゃ腹は膨れないだろスベリヒユは旨い上に繁殖力強くて オメガ脂肪酸以外の栄養価も極めて高い 家庭菜園系自給自足の人達は既に食べ始めてる 野菜はこれだけ食ってれば良いレベルの万能植物 34 : イモー虫 :2021/08/11(水) 00:35:07. 36 見るからに明確なデブ ガリガリ過ぎ ラーメン食い過ぎ ジュース飲み過ぎ 喫煙者 受動喫煙者 大気汚染環境在住 一歩違ったら宝くじに当たるような余計な運 が死にやすい 以上 35 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:44:16. 55 >>26 これって河川敷に生えてるやつ? 36 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:52:03. 24 >>35 そうどこにでも生えてる 多肉植物だから そこらへんの拾ってきて(そのままだと野良猫とか犬のおしっこ汚い) 庭に植え替えとけば無限に増殖する 37 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 01:04:32. 30 >>16 ドライマウスはヤバそうだよな 38 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 01:20:18. 58 花粉症みたいなもんだろな 39 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 01:22:57. 65 ID:HziyY/ >>26 ( ^ω^)どこでも生えてるとかデマ流すなお ( ^ω^)他の雑草の無い耕した畑や跡地なら無限に生えてるけどお 40 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 01:29:23. 81 >>1 重症患者では感染増強抗体が高い傾向が認められた。また非感染者においても感染増強抗体を持っている人が存在することが判明した(図7)。従って、感染増強抗体を持っている人の感染やワクチン投与によって、感染増強抗体の産生が高まる可能性が考えられた。 図7の下段グラフの18番の人みたいに 新型コロナに感染したことはないのに、元々ADE抗体を持ってる人が稀にいるみたいよ 生まれつきか、他のコロナウイルス科の影響なのかはわからんけど 41 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 01:37:22.
59 ID:/ 俺の爺さんが誤嚥性肺炎から石灰化して亡くなったけど 肺が白くなると呼吸できる細胞がほぼ全滅状態になるんだよ だから階段の登り下りなんかで死にそうになる もう社会生活できんよ 26 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:07:41. 62 オメガ脂肪酸にはアレルギー反応を抑える効果がある オメガ脂肪酸を最も含んでいる植物はスベリヒユって雑草 加熱するとオクラみたいなネバネバな食感になって味も美味しい イタリアや中国やメキシコで普通に店に売ってる 繁殖力強い雑草だからどこにでも生えてる 庭でも繁殖が楽 炒めたり、サラダにしたりナムルにしたり色々出来る けんもめんならこれを食え 27 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:08:13. 52 「自分は感染しない」40代と50代の約半数 リスク認識が不十分 28 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:10:13. 30? 2BP(1000) >>23 トランプ大統領のコロナ感染時の治療薬を参考にしていますが、全て市販されています。ファモチジン→ガスター、5-ALA→サプリメント、アセトフェミノン→アセトアミノフェン主剤など。 29 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:13:42. 23 >>26 俺が国家資格失ったら売り出そうとしてる雑草じゃん 広めるなよ 30 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:14:37. 70 同じ人間でもケンモメンになる奴とイーロンマスクみたいになる奴が いるんだから 個性の差だろ 31 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:14:50. 70 >>28 なるほどありがとう >>27 オメガ脂肪酸はDHAのサプリではダメなの? 32 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:21:05. 17 ■コロナ重症化しない特徴まとめ ・O型(血液凝固による重症化リスクの低下。逆にA型は危険) ・女性(男性ホルモンが多いほど重篤化しやすい) ・アジア人(ネアンデルタール人の遺伝子があると重篤化リスク大) ・ビタミンDを摂取(免疫力向上、サイトカインストームの発動妨害) ・徹夜をしない(睡眠不足が免疫力の低下を招く) ・酒を飲まない(飲酒は免疫力の低下を招く。飲み会は非常に危険) ・煙草を吸わない(煙草を吸うと免疫力が下がる) ・筋トレをしない(男性ホルモンが多いほど重篤化しやすい) ・太らない(デブは重症化のリスク大) ・ハゲない(ハゲは重症化のリスク大) ・不織布マスクを付ける(空気感染のリスクが大幅に低下) ※一度感染して抗体を得ても、免疫力が低下すると 同じ病気に再度感染する これはワクチンを投与しても同じ 33 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/08/11(水) 00:28:15.
ログイン IDでもっと便利に[ 新規取得 ] スポーツナビ Yahoo! JAPAN common 太らない揚げ物の作り方とは? ツイート シェア 2019年12月27日 【nosh-ナッシュ】ヘルシー・低糖質の食事宅配サイト 竜田揚げのカロリーはどれくらい?竜田揚げと唐揚げ、カロリーはどっちが高い? 天ぷらは糖質制限の味方?かき揚げ・唐揚げ・さつま揚げとカロリー比較!天ぷらの糖質オフ方法もご紹介 痩せる「PFCバランス」を徹底解説!効率良くダイエットしたいなら知っておこう 食事 栄養 レシピ 食生活 ダイエット 著者名 common(コモン) 著者紹介文 common(コモン)は、毎日をアクティブに楽しみたい女性に贈る、フィットネス&ダイエットメディア。フィットネスやダイエットにまつわる情報をどこよりも分かりやすく届け、 ココロとカラダにイイコトを追求... レモン水を飲んで、体の中からキレイになろう! ココカラネクスト 2021/8/11 食事 栄養 食生活 Food 栄養効果が薄まる意外な食べ合わせ!食生活を見直すときの落とし穴! 脳に良いとされる栄養素とは 2021/8/10 食事 栄養 食生活 油物よりも太る! 早食いをやめるメリット! 2021/8/10 食事 食生活 ダイエット 小腹が空いた・・・間食するならコレ! 2021/8/10 食事 栄養 食生活 ダイエット 1位 世界で戦うフィットモデルを追求した田上舞子が女王・安井友梨を抑えて頂点に立つ【ジャパンオープン】 VITUP! 2位 ゴルフ練習場のレンジボールとコースボールの違い(ドライバー編) ゴルフサプリ 3位 【ゴルフ】「シャローイング」って何?練習方法もお伝えします! 4位 スリクソンZX5|日米の共同開発で松山英樹の進化を超えたクラブに結実! 5位 【稲見萌寧プロ使用】おすすめのブレード型パター!テーラーメイド 「トラス TB1」 スポナビGolf 6位 「ゴルフ始めたいけど……ゴルフって◯◯でしょ?」とお考えの方へ Gridge(グリッジ) 7位 打ちやすくなった高性能ブッ飛び系「キャロウェイ エピック MAX FAST アイアン」 ゴルフダイジェスト・オンライン 8位 飛距離を伸ばしたい人へ!キャロウェイ最新作「EPIC MAX FAST ドライバー」 9位 振り抜きやすくてキャリーで飛ばせる 「キャロウェイ エピック MAX FAST ドライバー」 10位 ウェッジ黄金セッティング|ツアープロでもPW+3本が主流!
大晦日タイ釣り🐡 大晦日に乗り合いの釣船でタイ釣りへ行ってきました。 30日までは時化ていたので出航が危ぶまれたのですが、なんとか船は出ることができました。 対馬近くまで船で3時間近く 移動すると、さすがに海は荒れていて、しかも小雨模様… (^_^;) そんな我慢大会のような状況でしたが、運良く大きめの綺麗な鯛を一匹だけあげることができました。 この日は船中でこれが唯一の鯛でしたので、何とかお正月用の鯛を大晦日に仕留めることができて大満足でした。 2018年12月31日 クリニックモール大忘年会 マリナ通りクリニックモール全体の合同忘年会が行われました。 今年新たに高松ひろこ皮膚科とたけのしたクリニックが仲間に加わりましたので、参加人数も50名となり、昨年より人数が増えて大変賑やかな会となりました。 かくし芸こそありませんでしたが、ビンゴゲームでは各院長提供の景品で盛り上がりました(≧∇≦) とくに、整形外科からのトマトやイチゴなどの栽培セットシリーズが好評(???) また、普段あまり話したことのない他のクリニックのスタッフの方々ともたくさんお話しできてすごく有意義でした〜。 2018年12月08日 イルミネーション✨ 近頃冬らしくめっきり寒くなってきましたね。 秋まではクリニック終了時刻頃まで薄明るかった空も、最近は5時すぎには暗くなってしまいます。 そこで、雰囲気を少しでも明るくするため、今年からイルミネーションをつけることにしました。 植え込みや壁にせっせとコードを這わせていざ点灯~。 イメージ通りいい感じです!! イルミネーター・デビュー作にしては上出来~(^^♪ 来院される皆様の気持ちを少しでも和ませることができれば幸いです。 2018年12月07日 テニス大会🎾 福岡市医師会のテニス大会に出場してきました。 テニスを習い始めて3年ほどですが、いかんせん初めてのテニス大会でしたので、ガチガチで普段練習どおりのプレーには程遠い感じです。(T_T) 中2の息子におんぶに抱っこで助けられながら、初級カテゴリーの7チーム中、何とか3位になることができました。 ミスを恐れて萎縮してしまうより、ミスしてもいいから思い切り振った方が上手くいくということを学びました。(≧∇≦) テニスがいかにメンタルスポーツであるかというのを思い知らされた1日でした。 とはいえ、親子で一緒にスポーツを通じて楽しく過ごせたことは何よりも収穫でした。 また春の大会に向けて練習を積んでいきたいと思います。 2018年11月25日 ブリシーズン到来🐟 船に乗って初めてのブリ釣りをしてきました!
鎌倉市二階堂 166. 58㎡ [鎌倉エリア] この物件に関するご質問やお問い合わせ、ご相談はこちらから 物件概要 とにかく、気持ちがいい。 一にも二にも、気持ちがいいんです。 新緑の今この物件に出会えて良かったと、現地で心の底から思いました。許されるならテントなど張って、数日キャンプでもしてみたい。歩くうちにかいた汗も一瞬でカラッと乾いてしまいそうなくらい、風が爽やか! 場所は二階堂の旧分譲地の中。ここの分譲地は特に区割りが大きくて、昔からあるお家はどれも「邸宅」と呼ぶにふさわしい堂々とした建物ばかり。ただ、そんな分譲地もやはり代替わりの時期を迎えています。広すぎる土地を現代のライフスタイルに合う大きさに分けて、子育て世代のファミリーや二人暮らしのカップルにちょうどよい土地として再販売するケース。でも放ったらかしになって荒れ果てていくよりは、今必要としている人に住んでもらう方が、皆にとって良いことではないかと思います。 そんな場所に出たきれいな5区画!2, 3, 4区画は販売済みで、素敵なお家が建っています。若い家族が増えてなんだか賑やかでとってもいい感じ。 湘南の緑豊富なエリアで土地を探している方には、ぜひ見ていただきたい場所です!お早めにお問い合わせください。 *No. お知らせ｜新上三川病院｜栃木の整形外科・内科・リハビリテーション科. 1区画 169. 54㎡/3080万円→2980万円 *No. 5区画 165. 41㎡/3080万円→2980万円 [m] 物件データ 交通 : JR横須賀線「鎌倉」駅 バス8分「大塔宮」停 徒歩12分 土地面積 : 建物面積 : ---㎡ 建ペい率 : 40% 容積率 : 80% 土地権利 : 所有権 地目 : 宅地 建物構造 : --- 現況 : 更地 所在階 : 築年月 : 間取り : 敷金 : 礼金 : 都市計画 : 市街化区域 用途地域 : 第1種低層住居専用地域 公法制限 : 管理費 : 修繕積立金 : 取引様態 : 媒介 引渡日 : 相談 備考 : ◆接道:北側幅員約4. 5m ◆設備:都市ガス、公営水道、公共下水 情報登録日 : 2015/05/28 この物件に関するご質問やお問い合わせ、ご相談はこちらから
2018年10月08日 スポーツの秋① すっかり秋らしくなりスポーツにはもってこいの季節ですね!! まなべ整形外科クリニック » 2018. 土曜日は台風が強烈すぎて何もできませんでしたが、日曜日は風も止んでいい感じの波が入っていましたので、夕暮れ時にプチSUP(サップ)ウェイブを楽しんできました。 SUPとは、Stand Up Paddleの略で、大きめのサーフボードの上に立ってパドルを漕いで海の上を進むという、近年ひそかにブームとなっているスポーツです。 けっこう推進力があるので、慣れればかなり沖合までクルージングを楽しめますし、波があれば波乗りを楽しむこともできます。 揺れるボードの上でバランスをとりながら漕ぐ動作をしますので、体幹を鍛えたい人にはもってこいのエクササイズですし、しつこい腰痛なんてこれで解消です。(^_^)v(整形外科医推奨) 普通のサーフィンはちょっととっつきにくいかもしれませんが、これは小学生でも女性でも、初めての日から楽しむことができます。 波乗りも普通のサーフィンより断然簡単にできちゃうんですよ! ぜひ一度チャレンジしてみてください!! (^O^) 2018年10月07日 祝🎉一周年 本日オープンから一周年を迎えました!! あっという間の一年でしたが、皆様のおかげでここまで来ることができました。 これからも、地域の皆様に愛されるクリニックを目指して努力していきたいと思います。 今日と明日ご来院の方には、心ばかりですが記念品を差し上げたいと思います。 今後ともどうぞ宜しくお願いします。m(_ _)m 2018年10月05日
お知らせ 8月の夏期休暇について [2021. 08. 01更新] 8月ですが、お盆に夏期休暇をとらせていただきます。 期間は13日金曜日、14日土曜日を休診日とさせていただきます。 16日月曜日から通常通りの診療を再開しております。 皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、何かある方は12日までか もしくは16日以降に再診していただければ幸いです。 7月19日から24日までの診療時間のお知らせ [2021. 07. 18更新] 7月19日からですが、オリンピックの影響で休日が変更になっております。 当院では 7月19日、20日、21日 は通常通りの診療を行います。 22日海の日、23日スポーツの日 は新しい暦通りお休みになります。 ただし、 24日 の土曜日は通常通りの診療を行いますのでお困りの方は受診されてください。 院長ブログを更新しました。 [2021. 06. 01更新] 新しい片頭痛治療薬「エムガルティ」について 片頭痛予防薬「エムガルティ」の使用について [2021. 01更新] 当院では、片頭痛にて日常生活に悩まれている方のために 片頭痛予防薬の「エムガルティ」の投与を開始しました。 エムガルティは、 片頭痛発作が起こるのを抑えるために作られた、 新しいタイプのお薬です。 片頭痛発作に悩まれている方で一定の条件を満たした患者様には 投与可能なお薬となっております。 片頭痛発作で悩まれている方は当院にお気軽にご相談ください。 FREE Wifi設置のお知らせ [2021. 05. 26更新] 当院では5月中旬よりfree wifiを設置しております。 当院受診の際には、全ての方がご利用できます。 SSID:CL-free_A パスワード:Opren-access お気軽にご利用してください。 本日の休診時間(16時から17時)のお知らせ [2021. 11更新] 本日ですが、16時から17時の間院長が不在になります。その間の脳神経外科の患者様は17時以降に受診していただくか、翌日に受診していただくようよろしくお願いします。 ただ整形外科の診療は通常通り行なっておりますのでよろしくお願いします。 5月GWは2日から5日まで休診です。 [2021. 04. 29更新] 5月のゴールデンウィーク期間ですが、暦どおり2日から5日までお休みします。 4月30日、5月1日は通常通り診療行います。 またお休みあけの5月6日からも通常どおり診療行います。 コロナの患者様がまた増えていますのでくれぐれも体調には気をつけてください。 では楽しいゴールデンウィークをお過ごしください。 5月の花 本日の受診について [2021.
快晴で波風もほとんどなく絶好の釣日和です。 ポイントは対馬と壱岐の間の海域で、博多港から船で2時間ほどの所です。 タイ釣りは以前していたのですが、青物狙いは初めてです。 青物はタイとは比べものにならないくらい引きが強く、釣り上げるまでが本当にひと苦労ですが、何とかブリ3、ヒラゴ1GETしました!! ブリはしゃぶしゃぶ、刺身、カマ焼き、煮付け、照り焼きと何をしても美味しいですよね。 これから寒くなるにつれシーズンですので、寒さに負けず、また挑戦したいと思います。 2018年11月11日 ㊗一周年記念祝賀会 オープン1周年を記念して、スタッフ全員で祝賀会を開きました!! 美味しいお食事と1年間の苦労話(? )で盛り上がりました。 スタッフ同士仲良く和気あいあいとしていることが何より良いことだ思います。 まなべ整形外科クリニック スタッフ一同、また1年間頑張っていきたいと思いますので今後とも宜しくお願い致します!!
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13更新] 本日より西日本は大雨の予想になっております。 当院は通常通りの診療時間ですが、雨のため足元が悪いため 当院来院予定の方は足元に気をつけられて受診してください。 院長ブログを更新しました。 [2021. 05更新] まこと脳神経外科クリニック|頭痛、物忘れ、認知症専門 院長挨拶 お知らせ!まこと脳神経外科クリニックの診療時間の一部変更について [2021. 05更新] 今年の桜も本当に綺麗でした。 お知らせですが、大変申し訳ございませんが、 当面の間、木曜日の受付時間のみ8時30分〜17時30分に変更させていただきます。 そのほかの日に関しては基本的には18時までの受付としております。 大変ご迷惑かけますが、よろしくお願いします。 院長 呉島 誠 ご挨拶 この度、多くの方々のご協力により令和3年4月1日に城野駅より徒歩至近の北九州市片野新町において「まこと脳神経外科クリニック」を開院させていただきました。 これまで脳卒中専門医、脳血管内治療専門医、認知症専門医、頭痛専門医として、多くの患者様を診察、治療した経験を活かし、今後地域の皆様のかかりつけ医として、より身近に専門医療を実践していきたいと考えております。特に専門である認知症診療や頭痛診療には力を注ぎながら、生活習慣病などの一般的な治療を行なっていきます。さらに交通事故や整形外科疾患も引き続き診療を行いながら、頭から全身全ての部位の治療を行なえるかかりつけとして頑張りたいと思います。 院長 呉島 誠 続きはこちら こんなお悩みございませんか? MRI 交通案内 〒802-0062 福岡県北九州市小倉北区片野新町二丁目14番10号 城野駅から徒歩3分 大きい地図はこちら 診療時間 診療時間 月 火 水 木 金 土 日 8:30〜18:00 ○ ○ ○ ○ ○ ★ / 8時30分から18時まで受付可能 ★土曜日の診療時間は8時30分から12時30分となります。 ※受付時間は診療時間内でおこないます。 ※学会出席のため、臨時休診させていただく場合があります。 休診日:日曜日 祝日 紹介先・提携病院 当クリニックは、医療機関と緊密な診療連携を結んでいますので、 入院や精密な検査が必要な際には、適切なタイミングでのご紹介が可能です。