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こんにちは!るみともです。 何もしたくない・・だるい・・気分が乗らない・・ そんな日々が続くとつらいです。 いつになったらこの状態から抜け出せるのか・・・ わたしは現在40代後半ですが、20代の頃、何もしたくない時期が続きました。 倦怠感、やる気が出ない、本当に何もしたくなかったのです。 何もしたくない原因がなんなのかその時はわかりませんでした。 わかったのは40才を過ぎてからです。 会社の健康診断で 橋本病 と診断されました。 橋本病の症状はいろいろあります。 その中に、 無気力 、 倦怠感 もあります。 橋本病と診断されてから、やっと、あの時の何もしたくない病は橋本病の症状だったんだ!とわかりました。 20代のわたしに言ってあげたい!
前回の緊急事態宣言中、私は「オーヤマくん」をポチりました。 オーヤマくんとは 「オーヤマくん」は通称で、「アイリスオーヤマ」のコンベクションオーブンのことです。 オーブンをもう一台買ったの?と思われるかもしれませんが、 もう一台買ったことに変わりはありませんが笑、 「オーヤマくん」はオーブンといっても、びっくりするくらいお値打ち!! 私は家電量販店の通販で買いましたが、1万円でおつりがくるお値段なのです。 ちなみに、私が購入したのは通称「オーヤマくんB」。 我が家の調理家電がほとんど黒だったことが購入の決め手でした。 付属品としてピザプレートが付いて1万円以下です。 温度調節は60℃(保温)から250℃まで可能、上下ヒーターやファンの切替付き、タイマー付きです。 焼き上がると「チーン」と音が鳴るのですが、昔実家にあったオーブンのようでとても懐かしい…笑。 尊敬する方がこちらのオーブンを愛用されているのを知ってから、ずっとずっと気になっていたのです。。。 門間みかさん パン作りが好きな方は、ご存知の方も多いはず。 門間みかさんといえば、おうちパンの草分け的存在! 独学でパン作りをしていた頃、図書館で借りてきたみかさんのレシピ本には、かなりお世話になりました。 みかさんのSNSで1年ほど前からよく登場していた「オーヤマくん」。 みかさんが美味しそうなパンやお菓子をたくさん焼いていらっしゃるのを見て、オーヤマくんが気になって仕方がなく… 緊急事態宣言中で、お菓子を爆焼きしていたことも あり(笑)。 思い切って私も購入しました。 リッチとリーンで30日 みかさんが自費出版されたレシピ本です。 リッチ生地とリーン生地のパンが30レシピも載っていて、 オーヤマくんで焼くための レシピ本と言っても過言ではありません。 全てベーカーズパーセントで記載されているのも嬉しい! コンベクションオーブンがすごい!パンに料理にフル活用中! | sologiocare(ソロジョカーレ)のブログ. ↑ 「ベーカーズパーセント」とは、粉100%に対して他の材料がそれぞれ何%かを表した配合の表記の仕方です。自分が焼きたい量に合わせて計算する手間はありますが、慣れてきたらパン作りが楽しくなってきます♡ こちらの本とみかさんの著書「ほんのりしあわせ。おうちパン」(集英社)を参考にするのがオススメです♡ この中から私もいくつか焼きました^^ 小麦胚芽入りコッペパン 天板1枚にぎゅうぎゅう詰めで9個焼けるコッペパン。 普段ハード系をよく焼くので、ふんわりしたパンを焼くのは久しぶりでした。 しかもイーストも久しぶりだったので、発酵するのが本当に早くて驚きました!!
オーヤマくんとは、アイリスオーヤマのコンベクションオーブンの通称です。 門間みかさん というパン作りのすごい方(呼び方がわかりませんでした笑)が、このオーブンを愛用しており、親しみを込めて「オーヤマくん」と名付けたそうです。素敵です。 私はYouTubeやTikTokでお菓子作り動画をあげているのですが、すべてこのオーブンで作っています。 動画を見てくれている方の中には、学生さんとか若い方が多くて、 家にオーブンがない! っていう人が結構います。 もりりか そういう人たちにもぜひオススメしたい💕 タルトもスポンジケーキもマカロンも全部キレイに焼き上げてくれるオーヤマくん…🥺✨ そして普通にスチームトースターとしても使えるし、料理もできる。 そして何より、オーブンレンジだと何万円もするところが、 7000円という安さ!!! このお値段で本格的なケーキも作れちゃうところがすごすぎる…! お菓子作り目線からの、オーヤマくんのいいところ、デメリットもあわせて詳しくご紹介していきます♪ 目次 実際に使ってみて感動したオーヤマくんのすごいところ シフォンケーキや2斤のパンも焼けちゃう庫内の広さ! 言ってしまえば高機能なトースターくらいの立ち位置のオーヤマくんなのですが、どんなトースターよりも広い庫内。 焼き網を使うと食パンが4枚焼ける面積の広さ。 最近のおしゃれなスチームトースターとかだと2枚くらいしか入らないですよね^^; そしてなんといっても高さがあるのがすごいんです! 2斤の食パン型が入る高さ!! 庫内ぴったりだけど、もちろんちゃんと焼けます。 こちらは私がオーヤマくんで焼いた2斤食パン✨ 18cmのケーキ型も入る 予熱が早い! 普通のオーブンレンジだと250℃まで予熱するのに15〜20分かかります。 うちのオーブンレンジは10年前のもので、全然予熱が終わりません(笑) そこが、オーヤマくんなら、なんと、約6分で250℃の予熱ができるんです! お菓子作りでよく使う180℃なら 約4分! 予熱忘れてた! !😧 ってときでも、5分くらい待てば予熱完了しちゃうので、かなり便利。 本当に助かる…✨✨ 上火・下火の切り替えができる! オーヤマくんでパン作り&お菓子作り ‐‐‐ | LEE. 一般的なオーブンレンジに上火・下火の切り替えなんてないですよね。 お菓子作りだと、マカロンは下火が弱かったらいいなとか、タルトの底だけ焼けてないから下火で焼きたいとか思いますよね。 あとは焦げ目だけつけたいから上火だけとか。 それが自由自在にできちゃうのがオーヤマくん。 ダイヤルを回すだけで 上下ヒーターファン(コンベクションオーブン機能) 上下ヒーター(ファンで対流させない機能) 上ヒーター 下ヒーター と4つのモードが使い分けられます。 上中下3段に天板を差し込むところがあるので、高さの調整でも火加減を調整することができます。 私はタルトを焼くときは、底が生焼けになるので、いつも下段に入れて上下ヒーターファンモードで焼いています。 とってもきれいに焼き上がります。 操作がアナログで簡単!
パン教室も主宰されてる門間みかさん。 詳しいオーブンの癖を細かにレポートされて、様々なパンレシピまで。 #オーヤマくんを全国に広める活動(? )をしている@monma_mikaさん。 ユーザーの方々の情報もどんどん知りたい気持ちに。 もうなんだかちょっとした不安から今やワクワクしかない! 安いなりのオーブン機能だろうけど、 まあ、デロンギもオーブントースターと殆ど変わらない機能で、 あんなにちゃんと激ウマのおうちパンが焼けてたんだから、 電熱線がむき出しだろうと、ちゃちな機能でも、 使いこなせればいいのだ、と。 きっと本国イタリアでは一万円しないんじゃないかと思う。(勝手な憶測) 輸入品だから日本ではああいうお値段なんであって、 アイリスオーヤマのとデロンギも作りはほぼほぼ同じだと思うのよ。 (私が使ってたのは、EO1258J デロンギと通販生活がコラボしたものだった。) なんせ、どっちもアナログなタイマースイッチ。 これがいいのよね。(笑) そしてそして。。。 昨夕、やってきたアイリスオーヤマのオーブンを早速箱から出しながら、 デロンギよりも庫内の高さもあるので、 これならパンの焦げも角食パン型もゆうゆう入る、と満足感いっぱいに。 おととい久しぶりにパン生地を仕込んだので、 早速これで焼くことに。 オーヤマくん(私も遅ればせながら呼ばせて貰う)はサーモ表示機能がないので、 温度が250℃まで達しているかどうかが分からない。 門間みかさんは、温度計に頼らず発信しているデータで作ってみてと。 色んなレシピがあるので、おいおいトライしてみようと思う! デロンギからオーヤマくんへ コンベクションオーブン その2 : nazunaニッキ. でも、自家製パンの焼きは、どうしても高温でないと作れない自分の好きな味があるので、 それにはやはりオーブン用の温度計が必要。。。 はたして、このオーヤマくんA(オーヤマくんBもあります)は、 最高温度250℃まで上がってくれるのだろうか。。。ドキドキ。。。 ずっと10年以上使っていたデロンギは多分250℃以上だったと思う。 庫内の高さがないので、上下の焦げを無くすためにピザプレートで焼いていた。 まるで石窯で焼いたみたいなパンになってた。 初めてオーヤマくんでデロンギと同じようにやってみたけど、全然温度が足りない! 250℃予熱15分のあと、 250℃のまま上下ヒーター+ファン(コンベクション)17分と想定したけど、 焼き色を観察しながら時間を延長していって、 25分経ってようやく上部にうっすらと焼き目がつくほど。。。 予熱時間が足りてないのと、 デロンギと同じようにピザプレートで焼いたことが一番の敗因。。。 焼き色をつけるために上段に移動させてもよかったのかな。 ピザプレート使用で温度が上がらなかった要因だった気がする。 予熱15分を設定したけど、ピザプレートが熱くなるまでには時間が足りてない。 あと、コンベクション=ファンを回して焼いたのも、 ただただ生地が乾燥していって、温度が上昇しないまま。。。 ちょっと乾き気味の焼き目の薄いパンになってしまった。 今度はピザプレート無しで、 天板か焼き網にオーブンシートを敷いて焼いてみようと思う。 やはりオーブン用温度計も装着させて、250℃まで達する予熱時間も知らないと、 長時間発酵パンのおうちパンが焼けなくなっちゃう。。。 このオーブンの癖をどんどん把握していこう!
早速、大型家電量販店へオーブンレンジを見に行きました。タッチパネルやら自動センサー機能やら、家電がハイテク化していて浦島太郎状態です。で、良いなと思う機種は予算を大きくオーバー。 とにかくパンが焼ければ「石釜効果」も「スチーム機能」も無くて良い!! というか使いこなす自信ない!自分にとって不要な機能がついている分高額になっている オーブンレンジは却下 となりました。 次っ!トースターのハイテク機種ならもっとリーズナブルにパンも焼ける物があるかも?と、トースターコーナーへ行くと、丸鳥でも焼けそうな位大きいトースターが目に留まりました。値段もオーブンレンジに比べかなりリーズナブル。 製品名には『 コンベクションオーブン 』という聞き慣れない文字。 これが後に我が家で大活躍するオーブンとの出会いです。 コンベクションオーブンって何?