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Tue, 16 Jul 2024 16:08:31 +0000

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えぐみもほとんどなくてみずみずしい。その一方、寒玉キャベツは硬い歯ごたえ。大きめにカットしたせいか少し青臭さを感じました。生で食べるのであれば確実に春キャベツのほうがおすすめです。 さて、春キャベツとキャベツの違いがわかったところで、春キャベツの特長を活かしたおすすめの食べ方をご紹介しましょう。 おすすめは「生でサラダ」「スープで汁ごと」 生井さん: 春キャベツは、普通のキャベツに比べると水分が多くて葉が柔らかいのが特長です。だから生でサラダにして食べるのがおすすめ。生のキャベツは歯ごたえがあるから食べているうちにアゴがちょうどいい感じに疲れ、噛むことで満腹中枢が刺激されるので、食べ過ぎの予防になるんです。 − たしかに生で食べると春キャベツのおいしさが感じられました。みずみずしくて。でも、キャベツの千切りって苦手で…(汗)。 生井さん: いえ、わざわざ包丁でカットしなくても、 手でちぎるだけでいいんです! 春キャベツは柔らかいから手でちぎりやすいし、ビニール袋にちぎったキャベツと塩昆布、ごま油を入れてシャカシャカ振るだけで立派な副菜になります。調理道具を使わないから簡単だし、おいしいです。アレンジで韓国のりを入れたり、ごま油をオリーブオイルに変えてみるのもいいですよ。 − おいしそう! お酒のおつまみにもいいですね。 生井さん: 料理への活用ですが、春キャベツは水分が多いので、もし加熱する場合は、短時間にするのがポイント! 加熱しすぎると、水分が多いのでベチャッとしてしまうんです。食感を残したいならサッと加熱するくらいで。だから、ロールキャベツなどじっくり煮込む料理には春キャベツよりも寒玉キャベツのほうが正直向いていますね。キャベツ全般にいえることですが、 ミネストローネ にして食べるのも個人的におすすめです。 − なぜ「ミネストローネ」なんですか? 生井さん: ミネストローネがおすすめの理由はスープ(汁)ごと食べられること。加熱すると野菜の栄養素は外に逃げてしまいますが、スープまで飲むことで栄養を余すことなく摂取することができるんです。 芯ごと焼けば、おしゃれなおもてなし料理にも! アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 うちのおみそ汁 選べる 40食 (5食×8) いわゆるソフトドリンクのお店 - 通販 - PayPayモール. 生井さん: あと、キャベツってありきたりな野菜で「おもてなし」にはあまり向いていないと思われがちですが、実は全然そうではないんです。 − どうすれば、おもてなし風になりますか? 生井さん: キャベツを1/8にカットして、オーブンや焼き魚グリルで焼くだけ。こんがり焼き色をつけて、塩・オリーブオイル、バルサミコ酢をかければグッと華やかになります。芯ごと食べることでキャベツの栄養を丸ごと摂取することもできます。 それに、「キャベツが嫌いな人」ってあまりいませんよね。だからお客さんにも出しやすい。恋人や旦那さんにサッと出すおつまみとしてもおすすめです。ただ、1人暮らしの男性の家にはバルサミコ酢ってなかなか置いていないので(笑)、そういう時は塩こしょうやオリーブオイルでも十分!

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サラダにパスタ、煮込み料理にも欠かせない万能野菜「トマト」。赤くて丸い愛らしいフォルムもさることながら、その栄養価も人気の理由ですよね。 トマトには色や形が異なるさまざまな種類があります。でも、それぞれのトマトにどんな味や食感の違いがあるか知らない人も多いのでは? そこで今回は、6種類の異なる品種のトマトを20~30代の男女4人に食べ比べてもらいました。果たして、一番おいしいのは何色のトマトなのか? 食べ比べる6種類のトマトがこちら 今回、ご用意したのは (左上から順に) 桃太郎トマト・黒トマト・ミディトマト・イエローアイコ・グリーンのミニトマト・フルーツトマトの6種類。スーパーで普段よく見かけるトマトもあれば、高級デパートでしかお目にかかれないようなトマトまで取り揃えました。 試食していただくのはこちらの4名! では早速本題へ。用意した6種類のトマトを男女4人に試食していただき、もっとも好みの味を1つ選んでもらいます。今回集まってくれたみなさんは、大のトマト好きからそうでもない方までさまざま。好みの異なる4人の意見を総合して、公正にナンバー1を決めたいと思います! こちらの記事 と同様、仕事終わりにも関わらず、"ただトマトを食べるためだけ"にお集まりいただいたのがこちらのトマトのように爽やかな4人。 編集者・ライターの近藤世菜さん(24歳)。「プチトマトの青臭さが苦手」と話す近藤さんだからこそ、厳しくジャッジしてくれそうです。nanapi、メディアジーンなどを経て、現在フリー。インタビュー、コラム、記事広告など、幅広くコンテンツを制作。 奥さんと子供2人を秋田に残し単身赴任中の畑山卓也さん(33歳)は「トマトが大好き」だと語る人物。溢れ出るトマト好きのオーラに、ジャッジへの期待が高まります。 価格を抑えたオフィスの家具やデザイン設計・内装工事等を行っている。激安オフィス家具通販 『オフィス家具モール』 を運営。 アマノ食堂のこちらの記事でお世話になったスタイリストの菅野有希子さん(33)歳。彩りや見栄えといった、見るおいしさ視点からのコメントに期待! テーブルコーディネートやフードスタイリングを行っている。絵になる食卓をつくるWEBマガジン 「TABLE MANIA」 主宰。東京在住、ご主人と2人暮らし。 website 「トマト好きとして見逃せない企画!」と、前のめりでご協力してくれた新聞社で働くマーケターの遠藤正樹さん(24歳)。持ち前の分析力を活かしたジャッジは心強い限り。 テーブルに並べられた6種類のトマトを見て、「見たことがないトマトがある」、「味が想像できない」などと、口々に感想を言い合う4人。どうやら、このトマトの具体的な違いはみなさん判別できないみたい。では早速、トマトの種類は伝えずに、食べ比べていただきましょう!