今回紹介する絶品アプリ「me:new(ミーニュー)」は、最大7日間ぶんの献立を、設定した条件に合わせて自動的に作成してくれる。献立に合わせて買い物リストも作成してくれるからすごい。さらに、近所のスーパーの特売情報もわかる。併せて、「クラシル」も知っておくと便利だ。 絶品!無料スマホアプリ 在宅の時間が増えたことで身にしみてわかったのは、「毎日の献立を考えるのが大変」ということ。以前は、「ふーん」という程度に聞いていたけれど、どうも、すみませんでした!(誰に謝ってるのか?) 思うに大変さの原因は、時間だ。まず、何を作るかを考え、作るのにかかる手間を考え、そのための食材や調味料が家にあるかを考え、何を買ってくるのかを考え、家族の食の好みや健康も考え、かかる食費のことも考え……ここまでいろいろ考えてるのに、実際の行動にはまだ何も着手できていないではないか!
こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。献立作りってものすごくエネルギーを使いませんか? 食費「月1万円」節約 予算・献立の立て方やスーパーの使い分けを紹介（マネーの達人） - Yahoo!ニュース. 時間もかかるし、メニューも浮かばないしで毎回悩んでしまうんですよね。特に仕事をしていると、献立作りに時間をかけるのももったいなく感じてしまうと思います。 そこで、今回試してみたのが「me:new」というアプリを使って1週間分の献立を自動作成してもらう方法です。自動作成された献立に従って実際に1週間作ってみて気付いたメリット、デメリットなどもお伝えしていきます! 献立作りに関する私の悩み 献立作りは好きですか?正直、私はおっくうです…。なぜ献立作りに悩んでしまうのか考えられる理由をまとめてみました。 ・マンネリ化してしまう 自分で毎日献立を考えるとなると、どうしてもマンネリになってしまいがちです。気付けばいつも同じメニューをルーティーンのようにぐるぐると作っていて家族から不満を言われてしまったなんてことはありませんか? とはいえ、新しいメニューを考えて献立に取り入れるのは簡単ではないので悩みになってしまいがちです。 ・献立を考える時間がない メインのおかずはこれ、副菜はこれ…と決めていくのって意外と時間がかかりませんか? 特に仕事をしているママだと、仕事が終わったらスーパーに直行しなければならないことも多く、献立をじっくりと考える時間がない!と悩んでしまう場合も多いです。 ・栄養バランスが偏った献立になってしまう 食べたいものや、パパッと作れるものばかりを食卓に出していると栄養バランスがついつい偏ってしまっていたなんてこともありますよね。 栄養バランスを意識して献立作りをしないと、バランスのいい食事を作ることって難しかったりします。「最近バランスのいい食事が取れていない…」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 献立作成アプリ「me:new」を使ってみた 先ほど挙げたような悩みを解消すべく献立を自動で作成してくれるアプリの「me:new」を使ってみました!
FOOD/DAYS」 料理研究家の行正り香さんのレシピの中から主菜1品、副菜2品を動画で毎日配信します。時短料理や買い物のコツからパーティーの開き方、ワイン情報、暮らしのコツ、インテリアなど情報のジャンルは多岐に渡ります。レシピは基本的に有料ですが、企業とコラボレーションしたレシピなど一部無料でも利用できます。 一部無料 / ポイントを購入してレシピを閲覧:ポイント数により250円~4, 900円 ・レシピを選ぶ手間をなくしたい ・料理時間を時短したい ・料理以外の情報も楽しみたい 次のページでは、節約・時短やダイエットに使える献立アプリを紹介します! はいチーズ!Clip編集部 はいチーズ!Clip編集部員は子育て中のパパママばかり。子育て当事者として、不安なこと、知りたいことを当事者目線で記事にします。Facebook、Twiiterなどでも情報発信中ですので、ぜひフォローください!
週の終わりに、冷蔵庫や戸棚に入っている食材をチェックしてみましょう。まずは残った食材を優先的に使うレシピを考えて。新たに食材を買ってダブってしまい、結局無駄にしてしまうということを防ぐことができます。 使い回しできる食材をメインに考える お得に手に入る旬の野菜など、週を通して使いまわせる食材を買っておくと重宝します。キャベツをまるまる一個買って、一日目はメインの回鍋肉、二日目はお好み焼き、三日目は副菜のコールスローサラダに使ったり…と、最大限に使いまわす方法を考えてみましょう。 平日5日分考えれば十分!
そういう本でも書こうかな? いつの日も こころ楽しく すこやかに ⇩⇩⇩こちらもチェック♪⇩⇩⇩ 【新前橋すこやか内科・漢方内科クリニックSNS】 Instagram ▶ sukoyakanaika / sukoyaka_harusan / sukoyakastaff Twitter ▶ @SukoyakaNaika Facebook ▶ 新前橋すこやか内科・漢方内科クリニック LINE ▶ sukoyakaclinic または 👉LINEから受診予約やお問い合わせができます♪ 花粉症 ~目にくる花粉症~ 2021/3/12 こんにちは!
経験された方いらっしゃいますでしょうか? 半夏厚朴湯 効かないとき. 妊娠、出産 半夏厚朴湯 ツムラの半夏厚朴湯を去年の5月に処方されました。その後は、症状(動悸、不安感)が落ち着いていたので、飲んでいなかったのですが、最近また症状が出てきています。1年以上経って いますが、飲めるのでしょうか?袋には使用期限等、記載されていないので。宜しくお願いします。 アクアリウム 自閉症スペクトラムの診断書について 正社員で事務職をしています。 2年ほど前に、自閉症スペクトラムの診断を受けたものの、勤め先には連絡していませんでした。 しかし、コロナ禍でテレワークが始まり、ひとりの空間を持てたことで体調がかなり安定したので、この機会に自分の状態を打ち明け、コロナ終息後もテレワークが続けられるよう勤め先と働き方を交渉しています。 勤め先は概ね好意的なのですが、手続き上、診断書の提出を求められています。 自閉症スペクトラムの診断を受けた精神科に診断書を書いてもらうのですが、一般的に発達障害を理由に職場で合理的配慮をお願いすることが目的の診断書とは、どういった内容がかかれるものでしょう? 担当医に質問すれば、いい話なのですが、診察の際に聞きそびれてしまいました。 当事者で、ご存じの方がいましたら教えてください。 発達障害 顔のお肌の為にサプリ飲む場合 ・ビタミンB ・マルチビタミン ・ビタミンC ※または、↑の3つのどれか併用 ・ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル どれを飲むがいいですか? スキンケア 人の頭を強打したときに、倒れた人の頭から出てきた血が床に広がるという表現が、刑事ドラマや探偵もののドラマでよくつかわれますよね。そこで質問なのですが、あれは頭皮からのものですか? それとも脳からのものですか?あの血の量はどこからきてるのかが気になりました。 あと、あれって実際に現実で全く同じ傷ができるように調節した人、力、凶器でやったとして、同じようになるのでしょうか。つまり、あれは現実的にありえるのかということです。 っていうか、そもそもなんで頭が弱点なんですかね。脳があるからなのはわかりますが、強打の衝撃でダメージがいくのか、血が足りなくてダメージがいくのか、よくわかりません。 ※回答の際はグロテスクな表現はお控えください。 病気、症状 ここ2、3日で急に食欲がなくなりました。 ほとんど食べてないのですが空腹になりません。 ウインナーの油で吐き気がきたり、においや写真を見るだけでもお腹がいっぱいになります。 なので朝昼晩とお米も食べれず、パン(野菜が入ったサンドウィッチとか)やお茶、カット野菜などなどそういった物しか食べれてないです。 塩分も欲しくなって、塩を舐めたりすると吐き気が少しですが良くなったりします。 就活の面接があったりして環境も原因だと思いますが、さすがに暑さもあって倒れてはいけないので、困ってます。 どうすればいいと思いますか?
漢方薬剤師の玄(@gen_kanpo)です。 『体が疲れ... 胃の不快感 単独で胃薬としてもとても効果があります。 食べ過ぎ、飲み過ぎや神経性胃炎などに良く効きます。 舌が湿って苔がしっかりついている人のほうが効きやすいです。 玄先生 ストレス過多で気の流れが悪くなり胃痛! みたいなときは良く効くよ。 つわり 半夏厚朴湯は小半夏加茯苓湯という漢方に厚朴・蘇葉を加えた処方です。 この小半夏加茯苓湯は妊娠中の『つわり』の代表処方。 そのため、半夏厚朴湯は『つわり』にも使うことができます。 蘇葉(シソの葉)にも安胎(胎児を安定させる)作用があるので安心。 小半夏加茯苓湯はなかなか手に入りにくいので重宝します。 玄先生 妊娠中の鬱やイライラにも使いやすい処方だから女性は覚えておくとよいよ。 咳 こちらも神経質な人の咳に有効。 痰が絡む人のほうが向くと感じています。 玄先生 空咳や黄色い痰が絡む場合は麦門冬湯や麻杏甘石湯などを検討しよう。 乾燥の咳・気管支喘息に!体を潤す漢方薬【麦門冬湯】 みなさん、こんにちは。 漢方薬剤師の玄(@gen_kanpo) 秋から冬は乾燥の... Ｑ&Ａ：漢方薬は精神科・心療内科の疾患に効果はありますか？ | 札幌ことにメンタルクリニック（旧:前田神経クリニック). 注意すべき点 玄先生 便利な処方だけど注意点もあるからね! 体を元気にする処方ではない 半夏厚朴湯がよく効くタイプを有名な本には 体質が虚状で性格が女性的(したがって女性に多い)神経質なものに現れる症候群に用いられる。 矢数道明先生の漢方臨床処方解説より引用 この様に虚で神経質な人に効くとされているのですが、 半夏厚朴湯は体を強くする処方ではありません。 特に乾かす性質が強いので 肌が乾燥する 体がほてる 口が乾く このようなタイプは単独で服用する時は注意が必要です。 精神疾患で使う場合も血虚・陰虚タイプには向かないので注意が必要です。 玄先生 この時の判断は舌の色や苔の状況が有効。 乾燥してたり赤みが強い場合は専門家に相談した方が良いよ。 また胃薬としても使えますが胃を動かす漢方薬です。 慢性的な食欲不振などには胃の疲れをとる処方のほうが適しています。 青さん よく効くからと言って頼りすぎるとダメってことね! 食事も気をつけなきゃね。 疲れにすごい効く?補気の王様【補中益気湯】 疲れ、胃腸の漢方薬で有名な『補中益気湯』 応用範囲が広くとても使い易い処方です。... オススメの半夏厚朴湯 玄先生 個人的にオススメの半夏厚朴湯を紹介していくよ。 商品の紹介をしていきますがメーカーによって効能効果や構成生薬が多少違う場合があります。 効能効果を守り、必ずリンク先より確認をするようにお願いいたします。 プライバシーポリシー サンワの半夏厚朴湯 リンク 粉なら三和生薬の半夏厚朴湯がオススメ。 半夏厚朴湯エキス2.
漢方なぞなぞ 2020/9/23 子供のころに「なぞなぞ」ってやりましたよね。 クイズと違って、知っているか知らないかの問題ではなく 想像力をはたらかせなければ答えがわからないのでとても良い遊びだったと思います。 誰もが知っている なぞなぞ と言えば 「下は大火事、上は洪水。これな~んだ?」ではないでしょうか? 答えは「お風呂」ということで、この なぞなぞ が出来た時代背景にも思いを馳せることができますね。 ではここで問題です。 「 上は大火事、下は洪水。これな~んだ? 」 さぁ、いかがでしょうか?
青さん なんだか、喉がつまる感じがするの! 耳鼻科に行ってきたんだけど問題無いって! 玄先生 ほうほう。 ストレスとか胃腸の不具合はない? 青さん 最近、仕事が忙しいのよ! 胃の調子も!キリキリするわ。 玄先生 なるほど。 それなら半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)を試してみよう! 青さん みなさん、こんにちは! 漢方薬剤師の玄( @gen_kanpo )です。 『喉がつまる』 このワードを聞くと漢方を知っている人は半夏厚朴湯を連想します。 ※それくらい有名な漢方薬です。 ただ、半夏厚朴湯の性質を知っておくと更に有効的に使用できます。 そして他の症状にもとても有能の漢方薬です。 今回は気と水の流れを改善する漢方薬【半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)】を解説していきます。 玄先生 この記事がオススメの人 喉がつまる 気分が鬱々とする 胃の調子が良くない 半夏厚朴湯ってどんな漢方薬?