紙の本 脳梗塞や脳内出血での入退院からその後の維持期における生活のしかたを時系列で紹介。患者と周囲の人が取り組める治療や生活処方、食事、リハビリテーションをイラストとともに詳しく... もっと見る イラストでわかる脳卒中 治療後・退院後の生活・リハビリ・食事 脳梗塞・脳出血・くも膜下出血から回復するために (手術後・退院後の安心シリーズ) 税込 1, 540 円 14 pt 電子書籍 イラストでわかる脳卒中 1, 047 9 pt
2021年7月10日(土)体重と食事の記録 公開日: 2021年7月10日 今日の体組成データ *5月28日、脳梗塞で入院から退院後からデータ測定再開。ただし、当面食事等は記録せず、データのみ記録とする。 体重 73. 2 kg 体脂肪率 27. 3% 皮下脂肪率 23. 1% 内臓脂肪レベル 12 基礎代謝 1430 kcal/日 BMI 25. 看護の現場ですぐに役立つ 臨床看護のキホン - 秀和システム あなたの学びをサポート！. 9 筋肉レベル 6 骨レベル 体年齢 60 才 体幹バランス年齢 51 才 昨日の食事内容 朝食 8:15 昼食 12:00 間食 13:30 15:03 19:30 夕食 19:00 その他 * 昨日の運動 歩数:10, 000歩 ▼今日のコメント ▼体重、体脂肪の推移グラフ 体重の推移グラフ 体脂肪の推移グラフ 体重と体脂肪の推移グラフ 73. 6 kg 27. 7% 23. 4% 26. 1 49 才 歩数:7, 000歩 投稿ナビゲーション
- 健康促進 脳梗塞の予防,減塩,オメガ3系不飽和脂肪酸
脳梗塞の再発が怖い 33歳女です。 先月アテローム脳梗塞になり1ヶ月半入院し、後遺症なく退院できました。 ですが退院してから1週間、日々再発に怯えて疲れてしまいます。 一人暮らしで付き合ってる人もいなく、仕事も1ヶ月休暇をもらっていまして、ずっと1人です。 もし今倒れたら誰にも気づいて貰えない、次は後遺症が残るだろう、この若さで仕事が出来なくなったら? 高齢の父と妹に介護なんてさせられない。 薄給なので貯金もままならないし介護保険も(年齢が若く)入っていない。 再発したらどうしようと考えると、気分が沈んで何もする気が起きず趣味の料理やゲームも手をつけられずです。 幸いなのは、食欲はあることと睡眠は取れていることです。 ・薬は欠かさず飲んでる ・入院した時点でタバコを辞めた ・水分は1日2Lを心がけている ・原因が脂質異常症(遺伝性)のため、食事に気をつけるようになった。 ・運動を少しずつ始めている など気をつけていますが、ちょっとした体の変化で(脈が早いとか肩こりとか)もしかして前兆なんじゃないか、でも今入院することになってももうお金がない。 と「前兆だったらどうしよう」と不安になってしまいます。 どうしたら気分を落ち着かせられますか? 退院して初めての通院は来週あります。 わたしも脳梗塞経験者です。お互い脳梗塞の再発が怖いですよね。発症後1年で10%、5年で35%、10年で50%の人が再発するといわれています。タバコをやめ、運動を始めたのは良いですね。食生活も気をつけられているようですが、炭水化物や糖分の摂りすぎにも気をつけましょう。 一人でも頑張って生活改善をしていくしかないです。 わたしは今後の予防として、⾎圧管理を始めました。朝晩測定し記入、月一の通院時に持参しています。 そして、週3〜4回ほどウォーキングをしています。一回6000歩から10000歩くらい歩きます。もっと毎日したいと思います。自分としては他にできる運動が見当たりませんが、歩いているときは、余り何も考えずに歩いています。 貴方はまだ若い、頑張りましょう‼︎ 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 経験者のご回答、ありがとうございました。 もう一方もありがとうございます。 お礼日時: 6/27 16:22 その他の回答(1件) 脳梗塞発症経験者です。 御認識の通り、脳梗塞は再発率が高い病気です。 退院時に管理栄養士の指導を受けたと思いますので、それをしっかり遵守して、適度な運動、服薬や血圧測定等を忘れずにするしかないです。 1人 がナイス!しています
『真・女神転生』シリーズや『デビルサマナー』シリーズなど、各ゲームのパッケージや取扱説明書のために描かれたイラストな... | 4日前 【特集】付録つき雑誌 ブランド付録つきムック本 ブランドアイテムが付録のムック本・雑誌をまとめてご紹介!ローソン・HMV限定商品もお見逃しなく! | 4日前 7/22(木)発売『羽生結弦 SEASON PHOTOBOOK 202... 10カ月にわたり実戦を離れていた羽生結弦選手だが、全日本選手権で見事に優勝した2020-2021シーズン。世界選手権... | 4日前 ミッケラーの「ビールのほん」 世界のトレンドをつくるトップクラスのブランドであるミッケラーのクラフトビールの魅力がこの一冊に!実験的で難解なレシピ... | 4日前 「新すばらしきこのせかい」公式ゲームガイド+設定資料集 ガイドパートでは、ゲームをクリアするための攻略法はもちろん、やりこみ要素もサポート!設定資料パートには、ここでしか見... 『食事のご相談』～脳梗塞後の食事相談の一例～ | 心臓弁膜症 手術 | みどり病院 | 神戸市西区. | 4日前 「うさまる」新作イラストBOOK発売! LINEスタンプで大人気のキャラクター「うさまる」の4年ぶりとなる新作イラストBOOKがオリジナルシール付きで登場!... | 5日前 おすすめの商品
5~24. 9 50~64歳 20. 0~24. 9 65~74歳 21. 9 75歳以上 男女共通。あくまでも参考として使用すべきである。 観察疫学研究において報告された総死亡率が最も低かったBMIを基に、疾患別の発症率とBMIの関連、死因とBMIとの関連、喫煙や疾患の合併によるBMIや死亡リスクへの影響、日本人のBMIの実態に配慮し、総合的に判断し目標とする範囲を設定。 高齢者では、フレイルの予防及び生活習慣病の発症予防の両者に配慮する必要があることも踏まえ、当面目標とするBMIの範囲を21.
ブログ書けないくらい忙しくて バタバタとした日々を送っておりました。 旦那は仕事にリハビリがてら行かないと体が戻らないと 仕事に行きはじめました。 ぼちぼちです。 しんどくなったら帰ってきます。 そして今日は午前中、モルモットがベビーちゃんを産… ちょっとそのへん走ってくるわ! って出てった旦那さん。 しばらくしたらママ友さんからライン。 捕まえたってwww これは、すごく不審者っぽい。笑 途中、保育園や小学校、不審者通報されませんように(^◇^;) 自転車でこけたりしないか、しんどくならないか、… 後頭部にがっつり放射線を当てたので後頭部が薄くなった旦那さん。 美容院でカットしてもらっていい感じになったのはその日だけw 寝ると寝癖もつくし地肌が見えちゃって(^◇^;) いらないTシャツ切って縫って、ケア帽子作りました。 髪が生えてくるまではこれ… おかえりパパ。 昨日26日、退院しました。 娘には退院するの言ってなかったので え??嘘やんな?
ご自由にお使い下さい 絞首台 小皺 ごちそうベア コチニール色素 こっくりさん コッサン ご登録ありがとうございました 子供の脚 コトリバコ この謎解けるかな?
ロリフェラ、トトロの靴下、渡辺ま●●…児ポ(あうろり)ファイルの数々 [913154207] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:45:11. 70? 2BP(1000) 高知県警巡査部長を不起訴 横浜地検 児童ポルノ禁止法違反で 横浜地検は20日、児童買春・ポルノ禁止法違反(公然陳列)容疑で 書類送検された高知県警の男性巡査部長(35)を不起訴処分とした。 処分理由を明らかにしていない。 2 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:48:25. 73 トトロの靴下ってなんだよ 3 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:50:20. 38 ID:WM/ 4 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:50:33. 15 ロリフェラってなんだよ 5 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (江戸・武蔵國) :2015/02/22(日) 07:50:33. 28 6 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:50:34. 04 書類送検ってことは逮捕なし身柄おさえず名前隠蔽コースってことだね さすが警察様、身内に手厚い 7 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:52:05. 87 渡辺まりな 8 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:53:21. 14 写真袋が死んだせいで全く捗らない 9 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:53:39. 34 >>3 無理だろ、これ 10 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:55:53. 検索してはいけない言葉集 | ∬けふ．のブログ. 51 聞いた事ないな 昔なら検索かけてるが 11 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:56:25. 05 >>8 カプセルは? 12 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 07:58:41.
00 てかまた神奈川県警が絡んでるのか 21 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 08:36:09. 50 >>17 19日に書類送検で20日に不起訴処分って、そんなに早く解決(?)できるもんなのか? 22 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 09:02:21. 81 なんで不起訴なん? 普通に罰金やろ 23 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 09:32:54. 39 「トトロの靴下」がすぐ判る奴は中級者 24 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 10:06:27. 85 撮影者は捕まってるの? 25 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 10:08:03. 99 ID:l/ ココらへんも警察にマークされてんの? 肝炎はヤバイんでしょ 26 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 10:46:39. 30 >>13 袋もカプセルも逮捕者出てから蜘蛛の子を散らすように一気に廃れたのは見事だったな 時々小遣い稼ぎのガキがいるけど既出のゴミか釣りばかりで実質機能していない 27 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 10:48:08. 85 トトロ靴下とか20年前だろ あの頃は古本屋で普通にアジアン女児の全裸写真集が買えた 28 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 10:49:58. 77 >>3 ダウンの子は、ちょっと 29 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2015/02/22(日) 10:51:17. 02 銀ガムは? 総レス数 29 6 KB 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50 ver 2014/07/20 D ★