カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
簡単! ワンプレートチキンライス チキンライスをワンプレートで作ってみました。 材料: 鳥もも肉、トマト缶、玉ねぎ、ニンニク、お好きなきのこ類、冷凍ブロッコリー、米、鶏がら... ワンプレートごはん「ナシレマッ」 by Halal2Go マレーシア人のソウルフード「ナシレマッ」。香り豊かなご飯に、甘辛のサンバルソースを混... タイ米(日本米も可)、ココナッツミルク、生姜(薄切り)、バター、塩、水、ブラヒム サ... 簡単本格*タコライス 村中夏実 沖縄のソウルフード、タコライスを本格的で簡単に作れます✨フライパン1つ、レンジでワン... A 合い挽き肉、A 塩、ブラックペーパー、刻みニンニク、クミンシード、B チリパウダ... ワンプレート ご飯 chimaki❤️ ワンプレートで彩りよく 盛り付けした、夕飯です。 かぼちゃ、塩胡椒、ウインナー、バター、砂糖、卵、人参、ご飯、キーマカレー、生野菜 自宅勤務 ワンプレートご飯 5月1日 lunadrop 自宅勤務が延長、期間は会社の通達待ちです。カレンダー通りに9時〜18時仕事の夫に、自... チーズ入り卵焼き、イワシごまソテー、大葉、春キャベツ高菜和え、大学芋 生協冷食、ラデ...
2021年5月をもって連載を終了させていただきました。 たくさんの方にご愛読いただき誠にありがとうございました。 2021-05-25 06:00 公開 今日は皆様にお知らせと、一言お礼を言わせて下さい。 「朝・昼・晩おもてなしに!おうちで楽しむ♪ワンプレートごはん」の連載が本日をもって終了となります。 2010年の3月からスタートした「家族4人で500円!安リッチな幸せ晩ご飯」と合わせると、11年と2ヶ月という長期に渡りレシピブログさんで連載を続けさせて頂きました。 和食からパン、スイーツ、テックスメックスやアメリカ料理など、色んなワンプレートレシピをお届けさせて頂きましたが、少しでも皆さんのお役に立っていれば嬉しいです。 本日までこちらの連載を応援頂き本当にありがとうございました。 はいでは本日は豚バラブロックを使った煮豚を紹介します。 豚バラ煮 【材料】 豚バラブロック・・・800g 塩・・・適量 生姜・・・2片 ★酒・・・大さじ1 ★醤油・・・大さじ3 ★砂糖・・・大さじ3 ★みりん・・・大さじ1 サラダ油・・・適量 【作り方】 1. 豚バラ肉は塩をすり込み30分置き、薄くサラダ油をひいたフライパンで表面を焼く。 2. 1を鍋に移し被るくらいのお湯とスライスした生姜を加え45分茹でる。茹でたらそのまま1時間ほど放置する。 3. フライパンに★印の調味料と茹で汁を4、5杯加えて煮立たせ、2の茹で豚を加えてタレにとろみがつくまで煮絡ませる。 4. 食べやすい大きさに切って器に盛り付ける。 こんな感じでおかずとして盛り付けてもいいですよ。 とっても柔らかくて脂身まで美味しいです。 今日はワンプレートに盛り付けておつまみプレートで頂きました。 ・豚バラ煮 ・味玉 ・ツナキムチロール寿司 ・エビのロメインヌードル ・牡蠣のオイル漬け ・わらび餅 それではどうぞお試し下さい。 これまでの応援心より感謝致します。ありがとうございました。 I really appreciate your suport. 都内の人気レストランで店長をつとめた後、結婚。現在は二児のママとして愛する家族のために、おいしくて簡単な節約レシピを日夜、研究中。趣味はゴルフと料理、お酒を嗜むこと。旦那様の転勤で現在は、アメリカのテキサスに在住。 著書に「マイティさんち家の満足ごはん」(成美堂出版)がある。ブログ「 1ヶ月2万円の節約レシピ 」も要チェック!
大人気音楽推理プログラム「君の声が見える」シリーズ最新作! 毎話登場する豪華ゲストたちが歌ウマシンガーとの感動的なデュエットを成功させるため、 職業、年齢、歌の実力を隠したミステリーシンガーの中から、見た目といくつかの手がかりだけで"歌ウマ"なのか"音痴"なのかを推理していく。 MCは番組おなじみ イトゥク(SUPER JUNIOR)、キム・ジョングク、ユ・セユンの3人! 映画『声』｜ホーム. 毎シーズン数々の名場面を生み出してきた「君の声が見える」。今シーズンではどんなステージが見られるのか?! 豪華ゲストの登場にも乞うご期待! 【MC】 イトゥク(SUPER JUNIOR)、キム・ジョングク、ユ・セユン 【セレクト放送】 ■Apink出演回 (#4) 5月3日(月)20:00~21:30、6日(木)深0:00~1:30、7日(金)11:00~12:30、9日(日)深1:30~3:00、29日(土)5:00~6:30 ■SUPER JUNIOR 出演回 (#3) 5月10日(月)20:00~21:30、13日(木)深0:00~1:30、14日(金)11:00~12:30、16日(日)深1:30~3:00、22日(土)5:00~6:30
君の声に恋してる 遠く離れていたって 淡い光のボタンで いつも君を呼べるよ 緑色のアンテナは どんな秘密の言葉も そっと伝えてくれる 翼なんて持てないけど 目を閉じれば 心はほら 空を飛ぶよ 君の声を聞かせてよ 大好きな歌のように 耳元からあふれて来て 君の声に恋してる 幾千のささやきで 夜をにじませて 見えない腕で 抱きしめてよ いつか会える日まで 何て小さな瞬き シャツに風が吹き込んで 胸のポケットを鳴らす 長い夜がもどかしくて さみしいから 夢の中で寄り添ってよ 君の声が聞こえるよ やわらかなホログラム 一度だけの 幻じゃなく 君の声に恋してる 美しい横顔を 思い描けたら 明日をもっと 信じられる こんなに愛してる 君の声を聞かせてよ 本当の微笑で 見つめ合える その時まで 君の声に恋してる 幾千のささやきで 夜をにじませて 見えない腕で 抱きしめてよ いつか会える日まで
「君の声が聞こえる」 "echo"
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