豆腐は食べ過ぎてしまうと下痢を引き起こしてしまいます。豆腐を固める時に使用される「ニガリ」が下痢の原因だと言われています。ニガリには、酸化マグネシウムという成分が含まれています。この酸化マグネシウムは病院で処方される下剤にも多く使われている成分です。 豆腐を食べ過ぎてしまうと、結果的に酸化マグネシウムを多く摂取することになり、お腹が緩くなってしまいます。もともと野菜をしっかり摂ってミネラルが充分にあると、豆腐を1/8程度食べただけでも下痢してしまう方がいます。豆腐の食べ過ぎには注意しましょう。 豆腐の食べ過ぎは生理が遅れる? 豆腐は大豆由来なので、本来は安全性が高い成分です。しかし、大豆イソフラボンは女性ホルモンに類似した成分で、摂りすぎるとホルモンのバランスが乱れると言われています。確かに、大豆イソフラボンの成分は女性ホルモン「エストルゲン」と似た働きをします。そのため、更年期症状の予防や改善、乳がんの予防、骨粗しょう症の予防に効果的だと言われています。 大豆イソフラボンを摂りすぎて月経周期が長くなったという報告もありますが、その相関はまだ明らかになっていないのが現状です。しかし、豆腐ばかり食べ過ぎて栄養が偏ってしまうのはよくありません。健康が害され、結果的に生理が遅れてしまうこともあります。食べ過ぎに注意し、バランス良く摂取しましょう。 1日の豆腐適正量は?
痩身専門イッツボディのブログ ビューティー 投稿日:2020/1/25 大豆の摂りすぎは男性もダメ! 健康食として有名な【大豆】! でも食べ過ぎは逆に健康を害することがあると、何度がブログに書かせていただいたことがあります! 大豆に含まれる【イソフラボン】は、女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きをします! イソフラボンの1日のちょうどよい摂取量は70~75ミリグラムです。 この量を主な大豆製品で補うとすれば、納豆であれば2パック、豆腐であれば約300g、豆乳であれば200mlのパック2つ分となります。 もし納豆の他に味噌汁など、他の大豆製品を摂るのであれば1パックまでとなります! 意外と少ないですよね? イソフラボンの過剰摂取は、子宮内膜症や乳がんの発症と再発リスクを高めると言われています。 これは女性ホルモンに大きく関係しているからです! 『じゃあ男性は多く食べても大丈夫なのでは?』と思いますよね? 結論から言いますと、男性も食べ過ぎてはダメです! 大豆の過剰摂取により女性ホルモンが増えてしまうからです。 その結果、生殖機能の低下、肝機能の低下、慢性的な倦怠感などの影響を及ぼします× また、胸がふっくらしてきてしまうことも・・・ 大豆は過剰に摂取しなければ、体に良い成分がたっぷり! 摂りすぎに注意しつつ、積極的に摂り入れてみてください☆ *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* 痩身専門イッツボディ オフィシャルHP *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…* おすすめクーポン 新 規 【圧倒的小顔法】ハイパーナイフ小顔コルギ60分通常¥13300→¥5900 提示条件: 予約時 利用条件: 御新規様限定 有効期限: 2021年07月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする 投稿者 エステティシャン めぐ メグ 全身のあらゆるお悩み改善の全力サポート☆ サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る 痩身専門イッツボディのクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する 痩身専門イッツボディのブログ(大豆の摂りすぎは男性もダメ!
豆腐を食べ過ぎた場合に起こることは? 豆腐・納豆・味噌などの大豆製品には「大豆イソフラボン」が含まれています。この大豆イソフラボンという成分は美肌効果や更年期障害の緩和、乳がんなどの予防効果があることがわかっています。美容や健康意識が高い女性は日頃から大豆製品をとり入れようと心がける人が多くなっています。 また、高タンパク低カロリーの食品としてダイエットにも効果があると言われています。大豆イソフラボンは美容や健康をサポートする成分ですが、逆に摂りすぎは健康を害する恐れもあります。ここでは、豆腐の食べ過ぎによる注意点をご紹介します。 豆腐の食べ過ぎは太ってしまう? 豆腐の栄養価が高いことはよく知られています。カロリーだって絹ごし豆腐でも100gあたり56kcalなので、それほど気にする数値ではありません。 しかし、豆腐に含まれる脂質の量はご存知でしょうか。豆腐は、大豆イソフラボンや良質な植物性たんぱく質が豊富で、さらにビタミン・ミネラルも豊富なので、健康にいいイメージがありますが、脂質がたっぷりと含まれています。実は、絹ごし豆腐100gあたり脂質は3g含まれています。 それでも、豆腐のタンパク質は植物性タンパク質であり、脂肪になりにくいので大丈夫と思われるかもたもいるでしょう。しかし、豆腐ダイエットなどで、毎食ごはんの代わりに豆腐を食べ続けた場合、小茶碗1杯分のごはんが約168kclに対して絹ごし豆腐1丁も168kcal、木綿豆腐では1丁あたり213kcalもあります。これは、明らかに脂質とタンパク質の摂りすぎになります。 また、豆腐を使った料理もたくさんあります。調理方法によっては、カロリーが高くなるものもあります。調理方法にも注意し、豆腐を食べすぎないことが大切です。 豆腐の食べ過ぎはおならが匂う? 大豆や豆腐などの大豆製品を食べておならが臭いという方がいます。その多くは過剰なタンパク質の摂取が原因です。タンパク質は通常は消化されるアミノ酸によって分解されますが、タンパク質の過剰摂取によって腸内まで分解されずに到達すると、悪玉菌によって窒素を含む有機化合物が産生されてしまいます。 この窒素という成分はタンパク質に含まれる中の臭い匂いの原因です。特に、納豆は大豆を発酵させていますので、そのタンパク質を含む栄養価は大豆より豊富に含まれています。納豆の食べすぎでおならが臭いということがありますので、ご注意ください。豆腐や納豆を食べ過ぎた場合には、乳酸菌を食事に取入れて善玉菌を増加させて腸内環境を整えてください。 豆腐の食べ過ぎはお腹がゆるくなる?
プチプラで口コミも良い『リップティントシロップ』! 気になった方は是非チェックしてみてください☻ 〖 CANMAKE(キャンメイク)の記事はこちら 〗 キャンメイク「グロウフルールチークス」パーソナルカラー別で紹介【イエベ春秋・ブルベ夏冬】 なな(@77__cosme)です☻ 今回はプチプラコスメ、CANMAKE(キャンメイク)の人気チーク、グロウフルールチークスを全色比較スウォッチしていきます♡ パーソナルカラー別でおすすめの色も解説し... 続きを見る 3ce キャンメイク【ステイオンバームルージュ】ブルベ・イエベの色は?パーソナルカラー別で全色解説 なな(@77__cosme)です☻ 今日は、プチプラコスメCANMAKE(キャンメイク)の大人気リップ『ステイオンバームルージュ』をパーソナルカラー別に解説していきます! キャンメイク「リップティント」シロップ＆マットのシリーズを全⾊紹介 - 口紅・リップ・グロス - noel(ノエル)｜取り入れたくなる素敵が見つかる、女性のためのwebマガジン. ステイオンバームルージュは、... キャンメイク パウダーチークスをパーソナルカラー別で解説【全色比較】イエベ・ブルベ別 こんにちは!最近チーク集めにハマっている、なな(@77__cosme)です☻ チークはつい同じものを使ってしまう、そもそもレポートリーが少ない、そんな方必見です♡ 今回ご紹介するのはプチプラコスメCA... イエベ・ブルベ別!CANMAKE(キャンメイク)メルティールミナスルージュ全色比較レビュー なな(@77__cosme)です! 今回はリクエスト記事、CANMAKE(キャンメイク)のメルティールミナスルージュを全色比較スウォッチをしていきます☻ メルティールミナスルージュは4月1日に発売され... 続きを見る
キャンメイク クリームチーク P01・P02・P03 ¥638 (税込) キャンメイク カラフルネイルズ N55・N56・N57・N58・N59 ¥396 (税込) 【限定色】キャンメイク カラフルネイルズ N53・N54 キャンメイク カラフルネイルズ N51・N52 キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズV No. 25 ミモザオレンジ ¥858 (税込) キャンメイク パーフェクトセラムBBクリーム ¥880 (税込) キャンメイク クイックラッシュカーラー ベイクドオレンジ ¥748 (税込) 【限定色】キャンメイク ファンデーションカラーズ 02・ 03 キャンメイク シルキースフレアイズ 08 ストロベリーコッパー ¥825 (税込) キャンメイク トランスペアレントフィニッシュパウダー シャイニーシーサイド ¥1, 034 (税込) キャンメイク ジューシーリップティント ¥660 (税込) キャンメイク 3Wayスリムアイルージュライナー 01 ピュアレッド ¥770 (税込) 【限定色】キャンメイク ライティングリキッドアイズ 04 ミルキーシャーベット キャンメイク ライティングリキッドアイズ 02 ドレッシーピーチ キャンメイク オイルブロックミネラルパウダー 01 クリア 【限定色】キャンメイク クリームチーク 21 タンジェリンティー キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズV No. 05 ピンキーショコラ キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズV No.
なな( @77__cosme)です☻ CANMAKE( キャンメイク )といえば、誰しも一度は手にしたことがあるであろう大人気プチプラコスメブランド♡ View this post on Instagram CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 - 2018年 9月月13日午後6時47分PDT パッケージもかわいく手に取りやすい価格帯で、ついつい集めてしまいますよね! 今回はそんなキャンメイクの人気リップ、 リップティントシロップ を全色比較スウォッチしたいと思います♡ パーソナルカラー 別で解説していきますので是非参考にしてみてくださいー! リップティントシロップ / キャンメイク(リップグロス, メイクアップ)の通販 - @cosme公式通販【@cosme SHOPPING】. スポンサーリンク イエベ春さんにおすすめ!CANMAKE(キャンメイク)リップティントシロップ リップティントシロップ 04(ポピーシロップ) まずはイエベ春さんから。 春さんにおすすめなのが04(ポピーシロップ)。顔色をパッと華やかに見せてくれる、黄味のあるレッドです♡ 明るいコーラル系のカラーは春さんの温かみのある雰囲気にぴったり! ブルベ夏さんにおすすめ!CANMAKE(キャンメイク)リップティントシロップ リップティントシロップ 01(サクラシロップ) お次はブルベ夏さん。 夏さんにおすすめなのが01(サクラシロップ)。ブルベさんにぴったりのライトな青みピンクです!まさにサクラのような淡いピンクが唇をやさしい色に色づかせます♡ 一番人気色です! リップティントシロップ 02(ストロベリーシロップ) そして、ブルベ夏さんにおすすめの色がもう一色。 02(ストロベリーシロップ)。透明感のあるシアーなレッドです。 べたっとしないので赤リップが苦手な方でも使いやすい色です♡ ブルベ冬さんにおすすめ!CANMAKE(キャンメイク)リップティントシロップ リップティントシロップ 03(アザレアシロップ) ブルベ冬さんにおすすめのカラーは03(アザレアシロップ)!濃いめの青みピンクはブルベ冬さんの魅力をぐっと底上げしてくれます。 03は生産終了のカラーなので気になる方はお早めにGETして♡ リップティントシロップ 05(プラムシロップ) ブルベ冬さんにおすすめなのが05(プラムシロップ)。深みのあるワインレッドです! こっくりした存在感のあるカラーなのでブルベ冬さんのクールな雰囲気にぴったり♡ キャンメイク リップティントシロップ 全色比較スウォッチ 最後に全色まとめて比較してみました。とぅるんとした発色がまさにシロップのようでかわいい♡ 01 | 02 | 03 | 04 | リップティントシロップはアプリケーターがふわっとしていて唇にのせやすいのも◎ ティントだとどうしても乾燥してカサつくイメージを持ってしまいがちですが、このリップティントシロップは美容保湿成分配合で唇に潤いを与えてくれます♡しっとりしているのにベタつかないのも嬉しいポイントですよね。 じゅわっと色づいて自然な血色感をプラスしてくれるので、すっぴんの時や急いでいる朝でも使いやすいです!
色モチが良いことで人気のリップティント。みなさんも1本は使ったことがあるのでは?今回は、大人気プチプラブランドのキャンメイクから販売されているリップティントを大特集。全種類・全色を、口コミとともにレビューします。 最終更新日: 2020年07月31日 そもそも「リップティント」は唇を染めることのできるリップコスメのこと いまでは頻繁に耳にするようになった「ティント」という単語。もはやコスメ界の常識のように使われる言葉ですが、そもそもリップティントがどんな特徴のあるリップなのか、他のリップとなにが違うのかご存知ですか? 「ティント(Tint)」が英語で「色合い・色をつける」などの意味があることから、リップティントは 唇を染めることで発色させるリップコスメのこと を指して使われます。通常のリップスティック・ルージュなどと比較すると色モチが良いことが、リップティントならではの魅力です。 キャンメイクのリップティントは全3種類 プチプラコスメブランドの代表であるキャンメイク。流行を取り入れたプチプラとは思えないキュートで使いやすいコスメを販売しており、性別・年齢層問わずたくさんの方から人気を集めているコスメブラウンドです。 今回はそんなキャンメイクから販売されている、3種類のリップティントをご紹介! リップティントマット リップティントシロップ ステイオンバームルージュ それでは上記3種類について、それぞれどんな特徴があるのか、カラーラインナップはどのようなものか、より詳しく見ていきましょう。 なお、ステイオンバームルージュに関しては、ノーマルタイプとティントタイプの2種類がありますが、今回はティントタイプのみをカラーを取り上げます。 ティント❶セミマットな唇にしたい時におすすめ!《メルティールミナスルージュ(ティントタイプ)》 キャンメイク・メルティールミナスルージュ(ティントタイプ)の商品&特徴 メルティールミナスルージュはグロッシーなシア―感もあるセミマット仕上げ。みずみずしくアプリケーターでサッとひと塗りすれば、すぐに密着。 色の濃さもシア―感も重ね付けで調整ができ、ティッシュオフをすればマットに仕上げることも。その日のメイクスタイルでアレンジが楽しめるところもgoodです! 比較してみて♡《メルティールミナスルージュ(ティントタイプ)》カラーラインナップ&人気色&口コミ 商品特徴をチェックしたところで、次にカラーラインナップをみていきましょう。リップティントマットには、下記の6色が取り揃えられています。人気の度合いを見るためにLIPSの投稿数を調べたところ、T02のロゼミルクティーが最も口コミの数が多かったです!
【キャンメイク/メイクイット】(2018年10月1日更新)プチプラなのに使い心地抜群のアイテムが多い【キャンメイク】。その中の「リップティントシロップ」は愛用者も多い人気アイテムです。透け感と落ちにくさの両方を兼ね備えた「リップティントシロップ」全5色を塗り比べました! キャンメイク リップティントシロップの魅力 【キャンメイク】リップティントシロップ|2018秋新色を含む全5色をレビュー (C)メイクイット キャンメイクの「リップティントシロップ」はさらっとした使い心地でしっかり色が定着するリップティント。 柔らかいチップで塗るだけでじゅわっとおフェロな仕上がりになり、とても可愛い! 「シロップ」と名前についているだけあり、透け感とツヤがあるところも使いやすいですよね。 ころんと小さなパッケージで、持ち運びのしやすさも◎。 キャンメイク リップティントシロップ全色塗り比べ! キャンメイク/リップティントシロップ/全5色 スウォッチ (C)メイクイット そんなキャンメイク リップティントシロップは現在赤系2つ、ピンク系2つ、そして2018秋に追加されたパープル系1つの全5色展開となっています。 今回はその5色をつけ比べ!気になる色の発色をチェックしてみてくださいね。 ・01 サクラシロップ キャンメイク/リップティントシロップ/01 サクラシロップ/650円(税抜) (C)メイクイット 4色の中で1番ナチュラル発色なのが"01 サクラシロップ"です。 「サクラ」と名前についている通り、薄めのライトピンクがとても可愛らしい! キャンメイク/リップティントシロップ/01 サクラシロップ使用 (C)メイクイット 唇に塗るとややミルキーさを感じます。 ライトなカラーなので、手持ちのリップに重ねて使うことできますよ。 ほんのり発色なので、色をあまり主張させずにツヤだけ足したい時にもおすすめのです。 ・02 ストロベリーシロップ キャンメイク/リップティントシロップ/02 ストロベリーシロップ/650円(税抜) (C)メイクイット 1番濃い色が"02 ストロベリーシロップ"です。 青みにも黄みにも寄らないクリアなレッドなので、どんな人でも使いやすいはず。 キャンメイク/リップティントシロップ/02 ストロベリーシロップ 使用 (C)メイクイット 濃い色ではありますが、透け感があるので唇から浮きません。 赤リップに苦手意識のある方でもチャレンジしやすいシアーなレッド。 じゅわっと発色するおフェロメイクにぴったりのカラーですよ。 ・03 アザレアシロップ キャンメイク/リップティントシロップ/03 アザレアシロップ/650円(税抜) (C)メイクイット 青みの強いカラーがお好みの方には"03 アザレアシロップ"がおすすめ!
1本でしっかり青みピンクを楽しめる濃いめのカラーです。 キャンメイク/リップティントシロップ/03 アザレアシロップ 使用 (C)メイクイット 唇に塗ると鮮やかなピンクがキレイに発色しました。 青みのあるカラーは肌に透明感を与えてくれますよね。 まるでアイドルのように可愛らしい印象のメイクになりますよ! ・04 ポピーシロップ キャンメイク/リップティントシロップ/04 ポピーシロップ/650円(税抜) (C)メイクイット "03 アザレアシロップ"とは逆に黄みのあるカラーが得意な方には"04 ポピーシロップ"がぴったり。 透明感のある朱赤で、黄み肌さんがつけると自然に顔色を明るくしてくれます。 キャンメイク/リップティントシロップ/04 ポピーシロップ 使用 (C)メイクイット 黄みのある色ですが、唇に塗ってもくすまずキレイに発色。 オレンジ系の明るいカラーを使ったメイクに合わせたいですね。 春夏に大活躍してくれそうな元気カラーです! ・05 プラムシロップ キャンメイク/リップティントシロップ/05 プラムシロップ/650円(税抜) (C)メイクイット 2018年10月に新色として登場したのが"05 プラムシロップ"。 大人っぽい仕上がりのワインレッドが表情に深みを演出してくれます。 青みを含んだ深いカラーは秋メイクにぴったり。 キャンメイク/リップティントシロップ/05 プラムシロップ 使用 (C)メイクイット ワインレッドは青みのあるカラーなので、肌の透明感を引き出したい方にも向いています。 いずれの色も塗りたては少し物足りなさを感じる方もいるかもしれませんが、「リップティントシロップ」は徐々に色が濃くなる処方なのでご安心を。 塗ってしばらくは唇をこすり合わせずに放置しておくとムラにならずに使えますよ。 リップティントシロップ応用編 リップティントシロップはいろんな使い方ができる (C)メイクイット 普通に唇の輪郭をとって塗るのも可愛いですが、とっても便利な【キャンメイク】「リップティントシロップ」にはそれ以外の使い方も。 誰でも出来る簡単な使用例をいくつか紹介します。 あなたも自分だけの使い方を編み出してみては? 《1》グラデーションリップ リップティントシロップでグラデーションリップをした唇 (C)メイクイット リップティントといえばグラデーションリップ!
KATE リップモンスター "スルスル塗れて下地やリップクリームなしでも綺麗に色づきます♪" 口紅 5. 0 クチコミ数:1965件 クリップ数:14900件 1, 540円(税込/編集部調べ) 詳細を見る rom&nd ジューシーラスティングティント "乾燥しにくく、艶感をキープしてくれて、ティント特有の色持ちも良く、ぷるっとしたジューシーな唇に仕上がります" 口紅 4. 9 クチコミ数:8710件 クリップ数:86041件 1, 320円(税込) 詳細を見る CEZANNE ウォータリーティントリップ "ティッシュオフしても色残りしやすく、マスクメイクにおすすめです!" 口紅 4. 9 クチコミ数:1472件 クリップ数:13938件 660円(税込) 詳細を見る CHANEL ルージュ アリュール ラック "ラメの凝縮感が凄いのでメタリック的にも見えて遠目から見た時の光沢感がやばい😭" 口紅 5. 0 クチコミ数:734件 クリップ数:6291件 4, 620円(税込) 詳細を見る M・A・C リップスティック "発色はかなり良くて見た目が可愛くコンパクト♪絶対気に入る色が見つかります" 口紅 4. 8 クチコミ数:7486件 クリップ数:55359件 3, 300円(税込) 詳細を見る OPERA オペラ リップティント N "スルスル塗れてうるうるな唇になるので モテリップ殿堂入りです👏🏻" 口紅 4. 9 クチコミ数:30520件 クリップ数:123492件 1, 650円(税込) 詳細を見る CHANEL ルージュ ココ フラッシュ "ひと塗りでつやん!ぷるん!スルスル溶けるような質感でシアーな仕上がり" 口紅 5. 0 クチコミ数:1854件 クリップ数:23140件 4, 730円(税込) 詳細を見る A'pieu ジューシーパン スパークリングティント "見惚れるツヤ感、キラキラ感! !色持ちも◎" 口紅 4. 9 クチコミ数:1931件 クリップ数:16581件 1, 100円(税込) 詳細を見る ローラ メルシエ / LAURA MERCIER ルージュ エッセンシャル シルキー クリーム リップスティック "クリーミーですごくなめらかな質感。しかも軽やか、そして落ちにくい!香りがないので快適◎" 口紅 4. 9 クチコミ数:495件 クリップ数:3279件 3, 960円(税込) 詳細を見る YVES SAINT LAURENT BEAUTE ルージュ ピュールクチュール ヴェルニ ウォーターステイン "軽い着け心地ながらツヤ感が綺麗でしっかりと色が定着。重ねづけするたびに強く発色するので調整がしやすい" 口紅 4.