目標のメリットと、目標の立て方 あなたの今の目標は何ですか?
目標を持つことは大切といわれます。 なぜ、「目標を持つこと」は大切なのでしょうか? また、目標を持つ方法やメリットには、どのようなものがあるのでしょうか?
声を中にして言いたい!! 「10年っていったら、 生まれた犬が ぼちぼちハゲてくる頃ですよ!」 目標設定は、なんでもいい! 「目標」を持つことで、人は変わる。 | 佐鳴予備校-愛知静岡の学習塾 集団指導・個別指導・映像授業. もう、なんでもいいので、とにかく目標をもつことが大切。 「医者になる」 「大金持ちになる」 そんな大きな目標でなくても構いません。 「自分を店を持つ」 「資格をとる」 そんな普通の目標でなくても構いません。 「2キロやせる」 「50メートル泳げるようになる」 「5万円貯めて、あの時計を買う」 「彼女をつくる」 そんな目標で、充分! 未来に目標を持つだけで、気持ちの質が大きく変わります。 目標を立てたら、次に「紙に書く」ことが肝心。 頭の中で思っていても、なぜか忘れてしまうからです。 紙に書いたら、即行動! すぐに行動に移さないと 「まいっか」の気持ちが湧いてきてしまいます。 目標の立て方 ●「目標設定する余裕などない」という方もいるでしょう そんな方は、仕事の中に目標を立てるのがおすすめ。 売上げ・資格・昇格など、何かを目標にできるはずです。 ●すでに趣味や特技のある方なら… 「展覧会で入選するぞ!」 「1級に合格するぞ!」 「大会に出場してベスト8までいくぞ!」 という感じで、具体的な目標がいいかもしれませんね。 ●「目標が見つからない」 という人もいると思います そんな場合は、 「目標を探すぞ!」 という気持ちでテレビやネットを見る。 本屋さんにも行く。 すると、いつか… ピン!と、ヒラメキがやってくるはずです。 たとえば、 『アプリの作り方』 という本の表紙を見て 「あっ!アプリ作って、ひと儲けしてみるか」 と思ったら、それを目標にしたらいい。 コツは、達成できるかどうかを気にしないこと。 ●どうしても目標が見つからないなら… どうしても目標が見つけられないというのなら、 『自分がやりたくない事』 を紙に書してみる。 『やりたい事』 ではなく 『 やりたくない事 』 を徹底的に書き出してみる。 すると、自分の性格が見えてきます。 自分の性格を客観的に見ることで、 『自分にふさわしい目標』 も見えてくるものです。 それでも見つからないなら… ギネスに挑戦です! 目標を持てない理由 目標を持つことを、嫌がる人もいます。 そんな人の気持ちは、だいたい2通り。 ① 『頑張れない自分』を再確認させられることが怖い ② どうせ目標達成できないから… わたし、どちらもだわ という方も、安心してください。 ① 『頑張れない自分』を再確認させられることが怖い 心配いりません!
答 記憶にはありませんが、たぶんテレビだと思います。楽しかったのでしょう。小学校6年の時には、プロ野球に入ることが目標になっていた。 問 好きな言葉として「継続は力なり」を上げていますが。 答 トップレベルに至るまでは継続が必要ということです。 出典: イチロー選手は、 「 しっかりした目標を立て、その目標を忠実にこなすことで、目標を達成できた 」 といわれています。 やはり、何か大きなことを成し遂げるには、 「しっかりとした目標をたて忠実にこなすこと=継続は力なり」 がとても大事であることが分かりますね。 では次に、松井秀喜選手は「目標を持つ意味」「目標の立て方」について、どのように考えられているのでしょうか?
努力する気持ちを高めるために。 夏休みに入ると、中学3年生はいよいよ本格的な受験勉強に突入します。サナルの生徒たちも、受験生としての自覚がぐっと増し、学習に対する姿勢が変わってきたように思います。 現在、私が担当する校舎では個別の学習面談を行っていますが、「志望校はどこかな?」という質問に対して、ほとんどの生徒が「○○高校に合格したいです!」としっかり答えます。その一方で、「まだはっきりと決まってなくて…」「なるべくいい高校へと思ってます」など、目指すべき学校のイメージが持てていない生徒がいるのも事実です。 現実とのギャップを知る 勉強でもスポーツでも、何かを成し遂げるためには、よく「明確な目標を持つことが大事」だと言われます。では、その意義は何でしょうか?
その答えは、「なんでもいい!」です。 自分にあった目標を考えて立てることに大切な意味があります。 例えば・・・ 仕事の目標 趣味の目標 生活の目標 お金の目標 人生の目標 目標を立てようと思ったら、これだけ考えることができます。 その中から、 自分にあった目標であったり、達成できそうな目標、簡単な目標を持ってみる。 それだけでも、人生や仕事、生活を楽しく過ごすことができるようになります。 目標を持つことで変化すること 目標を持つことで変化することは次のとおりです。 人生観 未来の自分 努力の方向 充実感 目標を持つと停滞していた時間が一気に動き出すイメージです。 どう変化するかを一つずつ説明します。 目標を持つだけで、人生観は変化します。 なりたい自分になれたり、小さな達成を繰り返すことで大きな達成を叶えることもできるようになります。 そして、今までは感じることができなかった、そのような変化を、目標を持つだけで感じることができるようになります。 どんな自分になりたいか? どんな自分でいたいか? 目標を持つことの大切さ【メリット、デメリット、必要性、人生に変化があるお話をします】. 目標を持つことで、未来の自分を考えることができます。 そして、その目標によって、なるべき自分の姿を想像して近づこうとします。 未来の自分を想像して、それに向かって毎日を進むことができるように変化します。 闇雲に努力するだけでは、目標を叶えることができないことにも気づきます。 いろいろな努力の形や方向を学び、時には挫折もしながら、諦めずに頑張ることができるように変化します。 自分の可能性や、自分が立てた目標を信じたり、叶えることができるのは自分しかいないことにも気づけます。 努力の方向性について別の記事にも書いています。 努力の方向性を改善しよう!ただ努力するだけではダメ! なんの変哲もない毎日であっても、目標を持ってるだけで毎日が特別な1日になります。 目標を達成することの充実感や、目標が達成できない悔しさや苦しさ、それでもなんとか達成しようと頑張る毎日。 その1日1日すべてに充実感を感じることができるように変化します。 まとめ 目標を持つことは、たくさんのメリットがあり、人生を変えるきっかけをつくってくれるでしょう。 今、なんの目標もなくただ毎日を過ごしているのであれば、なんでもいいので一つ目標を立ててみましょう。 そして、その目標を達成するために必要なことを今すぐ考えてみましょう。 それだけで、楽しい人生を進むことができるようになります。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 - Life © 2021 DONBLOG.
働くうえで大切なのが目標を持つ事です。 人間力の話でも出てきましたが、人間力が高い人ほど明確な人生の目標を持って生きています。 一方で人生の目標がない人は、働くうえでもやりがいを感じられず、成長もしていきません。 目標というのは掲げるだけで、自分の人生の限られた時間を有効につかうように脳が切り替わっていくのです。 まずは身近な目標を意識して働いてみませんか?
)以外に、夏は竹まくらなんかもおすすめです。 さらこ 2005年6月7日 05:36 トピ主さんはじめ、こんなにも同じく夏場に足が暑い人がいたなんて! !参考になりました。さすが小町。 冷えピタが大活躍するのですが朝にはどこかにクルクル巻きになってゴミ化されてるんです。 自律神経が悪いと私もどこかで検索して知ったのですが、だからってどうしていいのかわからなくって。 アイスノン、扇風機、冷湿布・・・とアイディアはたくさんあるのですから今年もどうにか乗り切りましょう。なんも参考にならずすみません。 普段は心広い方だが 2005年6月7日 15:53 あのー、それなりに悩んで書いてるわけですよ。 そりゃ、心の持ちようで解決する内容なら「羨ましい」って回答もありますが、これは違うでしょ?
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 54 (トピ主 0 ) 夏ぎらい 2005年5月28日 12:40 ヘルス 恐怖の夏がこれからやってきます・・ というのも、今の季節から9月くらいまでの暑い季節、私は足の裏が熱くなって眠れなくなるのです。 自分で熱くて熱くて、シーツの隅のひんやりしたところとか、自分の片方のふくらはぎに足をつけたりしてなんとかごまかそうとしますが、気持ちよいのは一瞬で、また延々と足の裏の熱さが続き、気になって眠れなくなります。苦痛です。 以前、ネットの情報で「自律神経が乱れている証拠」というのを読んだことがありますが、本当でしょうか?また「私も足裏が熱い!」というお仲間の皆さんどう対処されていますか? 今度、足のほうに発熱時に昔よく枕で使用した「アイスノン」(こおりまくらみたいなもの)を置こうかなぁと私は考えてますが・・。 ちなみに冬はそういうことはありません。 トピ内ID: 0 面白い 0 びっくり 1 涙ぽろり 6 エール 3 なるほど レス レス数 54 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました アチチ 2005年6月1日 12:58 こんにちは。だんだん足の裏が熱くなってきましたねー!つらいですよね!
「足の裏が熱くて眠れない」なんて周りにいっても、あまり相手にしてもらえませんよね。でも本人にしたら大問題ですよね。不快も不快。イライラの絶頂です。 ご意見の中に「運動不足では?」とありましたが、はい、そうです、ひどい運動不足です。これも関係ありそうですね。 アイスノンや冷湿布、足扇風機、直前の冷水漬け、いろいろ皆さん工夫されてますね。私も頂いたアイデア試してみます。特にアイスノンを首の方におくと、そっちのほうに意識が集中するというのは、なるほど!と思いました。 番外編で「旦那の身体のつめたそうな所」というのは私もよくやって怒られてるので、うけました!同じですね。 「私は冷え性だから、足が熱いだなんて羨ましい!」という方がいましたが、それはちょっと心外だったな。足が熱くて眠れないってほんとーーに辛いんですよ。 足裏暑い組の皆さんこの夏もなんとか乗り切りましょう! fafa 2005年6月10日 12:31 私も冬は冷え性、夏は足が熱いという体質です。ふとんの冷たいところをさぐりながら寝るので、夫に「ごそごそうるさい!」とよく言われます。 どなたかがおっしゃっているように、足の方から扇風機を当てるという方法を私もしています。さらに効果てきめんなのは、「足用クールダウン」(←こんな名前ではなかったですが)を使うことです。 ドラッグストアのダイエットのコーナーに置いてあります。チューブ入り、透明ジェルタイプで、「塗るだけで足の引き締め効果あり」というようなうたい文句の商品です。価格は1000円前後。(これらの商品は、クールタイプと発汗をうながすホットタイプがありますが、クールの方を選んでください。) それを足の裏に塗るだけで、あれほどほてっていた足の裏がすーっとするんです!暑さがぶり返すこともなく、すごく気持ちがいいです。熟睡できます。ぜひ試してみてください。 花子のかあさん 2005年6月10日 13:25 足の裏をもんでもらいに定期的にいってます。 そこの方に足を触られ言われました。冷え性からくるらしいです。私はてっきり夏になると冷え性が直ってるのかと思っていたのですが。 ですから足を冷やすなんてことをすると余計にいけないんじゃないでしょうか。特に夏は冷房のせいで足が冷えてるかもしれません。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
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同士よ!今年も熱い足の平を乗り越えましょう!! キッコロ 2005年6月4日 09:33 漢方薬局に相談されてはいかがでしょうか? 根本に冷え性があると思います。 体の中心が、表面より冷えきっているのでのぼせた状態ではないでしょうか? 生理不順やアレルギーなどがあったら、たぶん同じ薬で改善され、一石二鳥だと思います。 それと運動不足では無いですか? 以前NHKのためしてガッテンで、夏場は深部体温が一度ある程度まで上がらないと(つまり運動して汗をかかないと) 夕方からの体温が下がっていかず、入眠もスムーズではない、とやっていた気がします。 冷え性が改善すれば子宮筋腫などのリスクも減少するそうです。これからお子さんを持つ予定がお有りなら、なお更、冷え性体質(含 アレルギー体質)を可愛い赤ちゃんに受け継いでしまわないようになさってあげてください。 ぽちまま 2005年6月6日 04:41 ずばり,「足裏サロ○パス」です! 毎晩やると夫から贅沢者呼ばわりされるので(セコイでしょ?