自分では良かれと思って積極的に指導をしているつもりでも、実は部下からは嫌がられているのかもしれません。 この場合、部下のやる気がないことに対して注意すると、嫌がられるだけでなくパワハラ扱いをされてしまう可能性もあるので注意しましょう。 パワハラにならない指導方法については、こちらの記事を参考にしてください。 パワハラと指導の違いとは?パワハラにならない指導方法と裁判事例 原因2:仕事内容にやりがいを感じられない 仕事にやりがいを感じることができないと、やる気も出てこないものですよね。 「自分は誰かの役に立っている」 という実感が持てない人は、仕事でやりがいを見出しにくいと言われています。 ・自分のいる会社は、誰のどんな課題を解決しているのか? ・自分の今の仕事は、何の為にしているのか? ・自分は、自分にしか出来ないことを任されているのか?
あなたは今、仕事のモチベーションが下がっていて困っていませんか? 「明日までにやらなければいけないことがあるんだけど、気持ちが落ち込んでいて、手をつける気になれないな…」そんなモヤモヤした気持ちを、スッキリなんとかしたいですよね? 仕事のモチベーションが下がったままでいると、どうなるでしょう? のちほどくわしく解説いたしますが、いいことがないのは確かです。最悪、会社に行きたくなくなったりすることもありますから、早めに対処をしましょう。 今回は、 (1)仕事のモチベーションが下がる4つの要因の分析 (2)モチベーションをあげるための具体的な3つの方法 の2つに分けて解説し、落ちてしまった仕事のモチベーションをアップさせる方法について、くわしくお伝えしていきます。 目次 〜仕事のモチベーションが下がったらこれをやろう〜 1.仕事のモチベーションが下がる4つの原因とは? 仕事 やる気がなくなった 40代. 1−1.あなたの理解者が職場にひとりもいない 1−2.労働時間が長い、労働環境が悪い 1−3.がんばっても正当に評価されない 1−4.仕事のやる気がなくなる要因/その他 2.モチベーションが下がると発生する3つのデメリット 2−1.周りからの評価が下がって、信用されなくなる 2−2.人間的な魅力が失われて、自分に自信がなくなる 2−3.自分の成長が止まり、能力が衰えていく 3.速攻!モチベーションをあげる3つの方法 3−1.米国の精神科医推奨「モチベーション回復法」 3−1−1.ストレスを言葉で定義する 3−1−2.悲劇の主人公を演じる(自分以外に責任を押し付ける) 3−1−3.落ち着いて「やることリスト」を作る 3−1−4.リストの1番目から実際に取り組む 3−2.今日からできる、脳の疲れを取る3つのこと 3−2−1.カカオたっぷりの甘いチョコレートを食べる 3−2−2.心拍数がやや上がる「運動」をする 3−2−3.15~30分程度の仮眠をとる 3−3.すぐに動きたくなる「人生計画」を立ててみる 4.どうしてもモチベーションが上がらないときの2つの選択肢 4−1.思いきって仕事を休む 4−2.自分の天職を探して、才能をもっと開花させる 5.「がんばる」のではなく「楽しむ」こと! そもそも、モチベーションとは「やる気」のこと。その扱い方さえわかれば、意外と簡単にコントロールすることができます。 これからお伝えする内容を実践していただければ、今よりも、もっとラクな気持ちで、楽しく仕事に向かえるようになります。 まずは、なぜ仕事のモチベーションが下がってしまうのか?
「仕事のやる気がなくなった」 「仕事のモチベーションがなくなった」 「急に仕事のやる気が出なくなった」 と思っているなら、僕はあなたに心の底から「おめでとう!」と言いたいです。 読者A おめでとうございます? ふざけんなよ!こっちは仕事のやる気がなくなって困ってるんだよ! と思ったかもしれません。 でも、僕はふざけているワケでも、バカにしているワケでもありません。 なぜなら、今があなたにとって 転換期 であり チャンス だからです。 実際に僕もブラック企業で働いていましたが、ある時を堺に プツンっと 急に"仕事のやる気"がなくなってしまいました。 いわゆる『燃えつき症候群』ってやつですね。 当時の僕は、仕事のモチベーションがなくなってしまい、「 何もかも投げ捨てて、どこかに消えてしまいたいと… 」とまで思っていました。(だいぶ末期ですね…笑) でも、この期間があったからこそ、自分のことについて深く考えることができたし、『自分の本心』に気づくことが出来ました。 そして、冗談抜きで人生が変わりました。 なので、この記事では、僕の経験を踏まえて「仕事で急にモチベーションがなくなったら、どうすればよいのか?」ということに関して、詳しく解説していきます! 仕事で急にやる気がなくなってしまう理由とは? 仕事 やる気が無くなった. 仕事で急にやる気が出なくなってしまう理由は、『 あなたの今の仕事が、あなたの人生において「本当に必要なもの」ではない 』ということに あなた自身が気づいてしまった からです。 「気づいてしまった」と表現しましたが、おそらく自覚できている人は少ないと思います。 私たちは、無意識化(潜在意識)では「 俺の人生にとって、今の仕事はやりたいことじゃない 」と気づいているケースがほとんどです。 そして、その心の声を無視し続けると、「 仕事のやる気が全く出ない… 」という状態に陥ってしまいます。 ちょっと分かりにくいかもしれないので例を挙げましょう。 仕事で急にやる気がなくなっているときは、下記の例のように『 心の声 』と『 頭の声 』が対立いるケースがほとんどです。 (例) ▼『 心の声 』 ・もっと自分のやりたいことにチャレンジしたい ・こんなことつまらない。ワクワクすることがしたい ・こんな仕事をしていても私は幸せになれないよ! ▼『 頭の声 』 ・給料良いから、我慢しろ! ・みんなに期待されているから頑張れ!
これは、エジプトのクフ王のピラミッドと同じ高さです(現代の50階建高層ビルに相当) 私たちは日々の努力を続けてさえいけば、とても大きな成果を作りだせるのです。お伝えしたモチベーションアップの秘策をうまくつかって、あなたも毎日ワクワク生きる人生を取り戻してください! モチベーションについての知識をより深めたいなら、理論的に解説している以下の記事もオススメです。 もしあなたがこれからモチベーション理論についての知識を深めたいのであれば、この記事はきっと役に立つでしょう。ご存知の通り、いまモチベーション理論は様々な企業やスポーツ・教育の現場で活用されています。この記事では、理解編と実践編に分け、カウンセラー... また、こちらの記事では、モチベーションを上手に使って目標を達成する方法を解説していますので、参考にしてください。 「あーあ、ちっともモチベーションが上がらないなあ……」とか、「この人、全然やる気がないけど、もっとやる気を出してもらえないかなあ……」とか、モチベーションについて悩んだことはありませんか?私はあります。コンサルタントとして、クライアントである経営者に...
」という新たな発見もあるはずです。 ですので、一度、自分の隠れた強み・本当の才能を調べることをオススメします! →「 グッドポイント診断を無料で今すぐ受けてみる! 」 強みを活かさずに仕事を続けるのは、 時間的にも、給料的にも、スキル的にも、かなり損してしまうんで、、、。 まとめ 仕事で急にやる気がなくなってしまう理由は、「 あなたの今の仕事が、あなたの人生において本当に必要なものではない 」ということにあなた自身が気づいてしまったからです。 そして、99%の人は 『やる気が出ない状況=悪いこと』 というように捉えています。 しかし、、、 実はやる気が出ない状況っていうのは、 あなたにとって転換期であり、チャンス なんですね。 なぜなら、古い価値観を捨てて、新しい価値観で生きていくためのキッカケとなるからです。 なので、仕事でやる気がでないなら、ぜひ以下の2つを是非取り組んでみてください! もしあなたが、『自分の本当の強み』が分からなければ、無料で精度が高いツールを使ってサクッと見つけてくださいね!
赤ちゃん。 夫が、あなたに優しく、また、あなたも夫に 優しくできますように。 時々、ここへ報告にきてね。赤ちゃんが優先。 トピ内ID: 2637109133 まおみ 2014年5月7日 11:53 既婚女性に「旦那と別れて俺と…」なんて言う男は、ろくなもんじゃないよと。 あなたを不幸な選択ミスから救うために、赤ちゃんが来てくれたのかも。 トピ内ID: 8530145127 ニョロ 2014年5月7日 12:03 男性を幸せに出来ない女性が アドバイス? 何の非もない旦那さんに慰謝料払って別れる? 先輩とやらが妊婦のトピ主を引き取ってくれる保障はないけどね その先輩とやらにお腹に旦那との子身籠っているけど一緒になってくれる? と聞いてみなよ 既婚女性を平気で口説いてくる男 そんな男に簡単に惹かれるトピ主 はっきり言えば 旦那さんより全然ひどいよね それを旦那がだらしないとか大事にしないとか全部旦那のせいにして卑怯だよ トピ内ID: 3096574839 🐤 ぽにょ 2014年5月7日 12:13 夫と別れて自分と一緒に…との言葉が出るという事は、体の関係は無いにしろ2人きりの時間(食事など)があり、それなりの親密な話もしているのですか? しかし私は心の隙間に少し入りこんだ感情であって冷静になれば迷うような事でもないと思います。体をお大事に トピ内ID: 1486976154 🐷 おんまぬけ 2014年5月7日 12:20 主さんは、事が終わった後で、両方の男や親族から袖にされ後悔する女の典型ですね。 >会社の先輩(40歳、独身)を好きになってしまいました。 >つい先週その先輩から、 >「夫と別れて俺と一緒にならないか」 >と告白されました。 >ここ最近はずっとその人のことを考えてしまっていました。 女が自分に気があると見れば後先考えずにアプローチする軽い男と、 脇が甘く騙されやすい女が行き着くのは、人間関係崩壊。 今の場所には住めなくなるかな。 歌の世界なら救いがあるのにね。 主さんはあのセリフを本気にするの? 旦那以外を好きになる。離婚？あなたが取るべき最高の選択肢とは. その先輩は、ことが公になると逃げようとする男でしょうね。 別れのグダグダが目に浮かびます。 好きにして下さい。 トピ内ID: 6535610419 りんご 2014年5月7日 12:22 わかるなあ。私と一緒です。 もう10年以上前の話です。 今は3人の子供に囲まれて賑やかで幸せな毎日を送っています。 あの時の一時の迷いで行動してしまったら、生涯後悔していたでしょう。 悪いこと言わないから、職場の先輩にはお別れを言いなさいよ。 恋愛は一時のこと。あなたの心の中にしまい込み誰にも言わず墓までとは言わないけど、素知らぬ顔で家庭に戻りなさいな。 子供に囲まれた幸せな生活は、誰にでも約束されたものではないです。 結婚する時、誓ったんでしょ?ご主人を生涯伴侶にすると。 大人なんだから、これをチャンスに生まれかわって。 トピ内ID: 5518021107 そんなもの 2014年5月7日 12:32 いろいろと批判も書かれると思いますが・・・。 大変ですね。 妊娠ってそんなものなんですよね。 本当に欲しいときにはなかなか授かれなくて、別のことに気持ちが動いているときに授かってしまう。 ファンタジーとして考えるなら、きっとその赤ちゃんがトピ主さんと旦那さんを結ぶために来たんだよ♪と、いえますが現実はたまたま妊娠してしまった・・・。恋をしていたトピ主さんのホルモンがかなり活性化したとか?
でも実際に妊娠がなくても旦那さんと別れて先輩と結婚・・・なんて苦労が目に見えてますし、ある意味これでよかったのでは? まだ病院で診てもらわないと確定とはいえないですが、あかちゃんはきっとかわいいですよ。 妊娠初期はつわりもあるし、気持ちも不安定です。 先輩のことは出さずに、旦那さんに不満や不安をぶつけて、ともに赤ちゃんを迎える準備をしてみてはいかがでしょうか? トピ内ID: 7402737643 💡 ZZZ 2014年5月7日 12:36 その先輩男性かなり変わった人じゃないですか?既婚の後輩女性にいきなり「夫と別れて俺と一緒にならないか」なんて・・。いくら仕事で絡む事が多かったからってそんな飛躍しますかね? さすが40歳で独身だけあるな!と思いますね。相当な変わり者だと思いますけどね。 若しくは主さんの好意がバレバレで直ぐ落とせると思った、遊びたかった、下心だった・・かもしれませんね。 まぁいずれにしても止めた方が良いと思います。 トピ内ID: 4420832308 まこ 2014年5月7日 12:38 夫の欠点・・・まあ、結婚生活がぼちぼち長くなってくれば男性なんてそんなもんですよ。個人的には、、何でも妙にきっちりしてて、長年オンリーユ~な男だったらかえって気持ち悪いモンです。 大体、その40歳独身の先輩にしたって、生活を共にしてたらどんなんだったでしょうね。 人間手に入らなかったものはいつまでも忘れられないって聞いたことありますが、ほんとだと思う。手に入らなかったからってだけなんですよ、原因は! 旦那さんに笑顔で赤ちゃんの報告してあげてください。お幸せに♪ トピ内ID: 5983982145 😨 匿名 2014年5月7日 12:40 ただの同僚、しかも40代の男性が既婚者にプロポーズすることは まずないですよね? 会社にばれたら首ですし、 キャリアのある男性がつきあってもいない同僚にプロポーズって ないでしょう。 余程仕事ができない男性なんでしょうか。 後だしでファンタジー情報がたくさんでてきたなら トピ主さんの話し自体が、信憑性にかけると思います トピ内ID: 6197384671 なおき 2014年5月7日 12:48 さすがにトピ主をそれ以上口説かなくなると思いますよ。 夫への不満も、これを機会に本人に言ってみるといい。 トピ内ID: 2140086259 ミネルヴァの梟 2014年5月7日 12:57 40の男がいきなり求婚してくるとは想像できません。その前に何か関係していてトピ主さんはそれを隠しているでしょ。 トピ内ID: 4006558971 style 2014年5月7日 13:06 気持ちの切り替えねぇ。 好きな人がいても他の男と子作りする主さんならうまく出来るのでは?
もし、自分が持っているものを失うのが嫌なら、今大事だと思うものを守れる範囲で恋愛感情を楽しむ方法を探るしかありません。 また、もし「今の想いは、全部失っても突き進める価値がある」と思う方は、その次の検証をしてみましょう。 旦那以外の恋心への検証3:相手をじっくり見る 今の自分を振り返った後は、恋愛感情を抱いたお相手をしっかり見てみましょう。自分は、相手の何に惚れたのか、どんなところがいいのか、書き出してみてください。その際にはいいところと併せて、「既婚者である」「怒りっぽい」「残業の多い仕事である」など、ネガティブと思われる要素も、平等に書き出してみましょう。「田舎に母親が一人暮らしをしている」「フリーターの弟がいる」「(彼の)妻は几帳面」など、本人とは直接関係がなくても、彼をとりまく周囲や背景の要素もしっかり見据えることが大切です。現実逃避型の人はネガティブ要素が見えにくくなっている可能性もありますので、周囲の評判や意見をさりげなく集めてみるのもいいでしょう。 どうですか? この前の「検証」で書き出してみたあなたの「大切なもの」をすべて失うだけの価値を、彼は持っていそうですか? 旦那以外の恋心への検証4:10年後をイメージする これでも「YES」という方は、さらに、10年後のことを想像してみましょう。彼の10年後はどうでしょう? 薄毛になっていそう?(今の妻と離婚していたら、現在の)子供への養育費が大変そう? 会社では部長ぐらいに出世していそう? 生活習慣病などのリスクは? それと併せて自分の10年後はどうでしょう? しわやしみなど肌が衰えている? 親の介護が発生している? 子育てが終わって自由になっている? 年金はどうなる?などなど、経済面・健康面などを特に考慮する必要があります。 いかがでしょう。10年後を考えても、まだ「この恋愛感情を突き詰めるべき」という判断ができますか? 恋愛ホルモンが止まる3年後もずっと、この「ときめき」に殉じる覚悟ができているなら、その想いを大切にしましょう。確かに、人生には思い切った決断を必要とする大きな転機もあります。しかし、「得るものと失うものバランスが釣り合わない」「将来が見通せない」と思うのなら、もはや10代の少年少女ではないのですから、大人の知恵と常識を踏まえつつ、冷静にときめきを楽しむ方が得策です。 人生を間違いなく輝かせる「ときめき」のエッセンスを上手に取り入れるためには、客観的に現在を分析する力、冷静に未来を想像する力が必要です。 ぜひ賢い妻は、賢く「恋愛感情」と付き合いましょう。 【関連書籍】 『夫とは、したくない。』(ブックマン社) 【関連記事】 切ない恋・叶わない恋の諦め方と対処法6ステップ 「昼顔妻」に贈る、不倫を卒業するための辛口処方箋 結婚後、既婚者ははもう恋愛してはいけないのか?