アニメ&ゲーム主題歌シリーズ【良音質】第六十六弾 とある竜の恋の歌 - Niconico Video
ニトロファンディスク『サバト鍋』に収録されたショートAVG 『竜†恋 [Dra+KoI]』のサウンドトラック。 ゲームの方は内容が短いにも関わらずボーカル曲が多いので、 サウンドトラックも充分に聞いて楽しめるものになっている。 軍隊訓練歌を模した"萌えて進め! "など、ゲーム中盤までの ギャグテイストに沿った面白い曲も多い。 だけど実質的にこのアルバムに興味がある人の本命は、いとう かなこさんの歌う"とある竜の恋の歌"だろう。 エンディングにかかる曲だが、それ以上に『竜†恋 [Dra+KoI]』 という作品そのものが、"とある竜の恋の歌"。 ゲームに付随する曲ではなく、ゲームそのものを歌う曲であり、 この曲の内容が『竜†恋 [Dra+KoI]』というAVG。 だからゲームをプレイしないとその魅力はわかりにくいかもし れないけれど、ゲームをプレイした人、あるいはこれからプレ イする人にはぜひ持っていて欲しいアルバムだ。 ゲームでは聞き取りにくかったラテン語によるコーラス部も歌 詞カードがあるのでわかりやすい(ゲーム中にも「鱗に宿る時 間(いん どらこぉね ほぉら)…」とヒロインが歌っているが)。 ☆が満点でないのは、上記にあるようにゲームを知らない人には (参加アーティストが複数いることもあって)曲調にまとまりが ない雑多なアルバムに思えるであろう部分を考慮して。
ドラマCD は兼役だったし 阪口 さんの魂の 双子 かな?? 59 2013/05/02(木) 04:29:39 ID: aM1PZMNDr7 ぎんいろ ア クマ ときん いろ オバケ はすごく良かったね、もっとみんなに聞いてほしい 60 2014/03/15(土) 05:48:15 ID: anURnHdzVC 3年程前に出会って、そこから 俺 の生き方を変えた ゲーム 61 2014/06/29(日) 01:38:07 ID: 3IilAd5dm3 DYNに出てきてる 浪漫 を失った ドラゴン は一体どうなってそうなっちまったんだ…… 62 2014/11/02(日) 09:16:06 ID: 808qgg3JWV リメイク や メディア ミックス で 原作 超 えた作品は個人的に一個も 無 いんで マジ勘弁 して・・・w 63 2015/04/07(火) 12:28:04 ID: Pjq49Ma2Bx 物が手に入りにくいなら必要なのは リメイク よりもまず再収録だな 64 2017/12/16(土) 15:15:46 ID: hnL5jL13zS DOD3 の ミハイル くんとか モンハン の タマミツネ ちゃんとか大好きで 結婚 したい ドララー なんだけどこの ゲーム 合ってるかな? 65 2019/09/11(水) 14:02:21 >>62 Fate
いきなりハードなトレーニングはできませんし、 キツすぎる量を目標にすると続きません。 筋トレはすぐには効果が出ないため、継続して行なっていくことが重要です。そのためまずは 筋トレを習慣化し、継続できる状態を作る 必要があるのです。 最初は無理せず、 確実に行える少ない量から 始めていきましょう。 筋トレを習慣化できれば、後から量を増やすのは簡単です。 【方法3】食後2〜3時間後に筋トレする 筋トレは、 食後2〜3時間後 に行いましょう!栄養補給とのバランスを考えると、このくらいの時間が必要だからです。 食後すぐや空腹の状態では、体にエネルギーが足りていません。 筋肉を作るための栄養が不足している ため、筋トレの効果が半減してしまうのです。 食後2〜3時間後であれば、消化活動が終了して体にエネルギーが補給されています! この状態で行えば、筋トレの効果を最大化することが可能です。 【方法4】「超回復」を意識する 筋トレは 「超回復」 を意識して行いましょう!超回復とは、 筋トレで損傷した筋肉を修復し回復させる ことです。 筋肉は超回復によって増強されるため、筋トレにおいて重要な要素です。 超回復にかかる期間は48~72時間(2日~3日)程度 で、体の部位によって異なります。 超回復の部位ごとの時間を、以下の表にまとめました。 時間 部位 24時間 ・腹筋 ・前腕筋群 ・下腿三頭筋 48時間 ・大胸筋 ・上腕二頭筋 ・大臀筋 ・僧帽筋 72時間 ・広背筋 ・ハムストリングス ・大腿四頭筋 筋肉量が多い部位ほど、超回復に時間がかかります。 超回復ができていない状態で筋トレしても筋肉が成長しませんし、 疲労が溜まってトレーニングできなく なります。 鍛えたい部位は超回復にどれくらいかかるのかを把握し、 体を休ませつつトレーニング していきましょう。 【方法5】正しいフォームで行う 筋トレは、正しいフォームで行いましょう! 間違ったフォームでは筋肉に負荷がかかりにくく、筋トレの効果が半減 します。 たとえばスクワットは、股関節から動かしていくのが正しいやり方です。 しかし正しいやり方を理解しておらず、 ただの屈伸運動になってしまっている 人も多いのです。 屈伸運動では、足の筋肉に負荷がかかりませんよね。間違ったフォームでは筋肉がつかないだけでなく、怪我のリスクも出てきます。 筋トレの効果を十分に得るためにも、必ず正しいフォームで行いましょう!
1. なぜ体幹トレーニングの効果はわかりづらいの? 体幹トレーニングでは腹横筋や脊柱起立筋などをはじめ、胴体にあるさまざまなインナーマッスルを鍛えることできる。これにより姿勢の改善、ポッコリお腹の改善、持久力のアップ、疲れやすさの軽減、スポーツのフォーム改善などの効果が期待できるようになる。そのため、筋トレ初心者から上級者まで幅広い人が取り組んでいるトレーニングだ。 しかし、インナーマッスルはアウターマッスルと異なり、筋肥大といった見た目上の変化が見られないため効果を実感しにくい。また、姿勢の改善や持久力のアップなども実感が得られにくいトレーニングだといえる。体幹トレーニングによる効果自体は期待できるため、徐々に意識や姿勢が変わり始めていくものだと覚えておくといいかもしれない。 2. 体幹トレーニングの効果はどれくらいの期間で現れる?
筋トレを行うことで 「BDNF」 という脳由来神経栄養因子が分泌されるためです。 BDNFは脳の神経細胞の成長に欠かせない物質で、 記憶や認知に関わる海馬に多く存在 します。 認知症予防に効果のある物質として、 脳科学や精神医学の世界で注目 されています。 参考: 「運動が脳にいい」と言われるのは、BDNFの効果によるもの。 筋トレをすることで脳機能を向上させ、認知症を防ぐことも可能です! 【効果5】若々しい印象を与えられる 筋トレを行なっていると、若々しい印象を与えられます! 年を重ねると減少する、 下半身の筋肉量を維持できる ためです。 下半身の筋肉は30代から減っていき、 80代になると2/3の量まで減少。 加齢とともに少なくなるため、下半身の筋肉量は若い見た目でいるには重要なポイントです。 若々しい印象を与えたいなら、スクワットといった筋トレで下半身の筋肉を鍛えるのが有効です! 筋トレ 効果が出るまで 女性. 【効果6】睡眠の質が上がる 筋トレを行うと、睡眠の質が上がります! 筋トレによって、 深い睡眠の時間が増える ためです。 人は レム睡眠とノンレム睡眠 を90〜120分のサイクルで繰り返しています。 深い睡眠であるノンレム睡眠を増やすことが、睡眠の質向上のために必要です。 筋トレを行うと、最も深い睡眠である 「徐波睡眠」 の割合が増加するため、睡眠の質が高まるのです! また、睡眠の質には 筋トレの頻度と負荷の量が関係 しています。 やや疲労感があるところまで筋トレを行えば、さらに睡眠の質を高めることが可能です。 筋トレの効果が出るまでに最低3ヵ月は必要 筋トレの効果が出るまでには、 3ヵ月程度の期間 が必要です!