胃が「キリキリ」する「シクシク」する、食後に痛い、空腹時に痛い・・・ 胃の痛みは誰もが一度は経験します。 ではなぜ胃痛が起こるのでしょうか? 今回は胃痛が起こる原因と考えられる病気、さらには対処法を書いていきます。 たかが「胃痛」と自己判断は禁物です。 胃痛の3つの原因とは? 胃痛の原因をみてみましょう。 原因1:胃酸の過剰分泌 胃は粘液で作られている膜があり、この膜は胃酸分泌されても正常であれば溶けることはありません。 通常、胃酸は胃の中を一定以上の酸性に保っていて、食物の消化のほかに、食物と一緒に体内に入ってきた菌を殺菌するという働きがあります。 しかし、胃酸が過剰に分泌されると、胃の中のバランスが崩れ、胃粘膜がダメージを受け胃痛が発生します。 このとき「キリキリ」「シクシク」胃が痛みます。 胃酸が過剰に分泌されるときには空腹時にも胃酸が分泌されるようになり、空腹になると胃のあたり(みぞおち)が痛みだすことがあります。 原因2:胃腸機能が低下している 体には何の病気もないのに、胃の働きが低下することによって膨満感、胸やけ、吐き気、食欲不振、胃が痛いと感じる症状がでる状態のことを言います。 特にストレスで自律神経が乱れていて、胃腸機能が低下していることが多いです。 この場合食後に痛むという特徴があります。 原因3:胃痙攣 胃の筋肉が痙攣を起こすことを胃痙攣といいます。。 突然の胃が締め付けられるような強い痛みを感じ、吐き気、ひどい場合は嘔吐を伴います。 人によっては痛みで動けなくなることもあります。 血液検査、内視鏡検査等では異常は認められず、ストレスが原因であることも多いといわれています。 胃痛がするときに考えられる7つの病気をチェック!
腎臓の多様な役割 腎臓の役割は?…と聞かれたら、「血液をろ過して、尿をつくること」と答える人が多いでしょう。もちろん、それも大切な役割ですが、腎臓にはあまり知られていない重要な働きがたくさんあります(下記参照)。 <腎臓の主な働き>(※1) 1. 血液中の老廃物をろ過し、尿として排泄 2. 体内の水分と電解質(ナトリウムなど)の調節 3. 血液の酸性・アルカリ性の調節 4.
1.普段から水分を多くとっている 普段から水分をたくさんとっている場合は、頻尿になりやすいでしょう。 その場合は、 夜にとる水分の摂取量を調節 したり、 寝る前には水分をとらない ようにしたり注意することで改善するので、心配いりません。 2.骨盤底筋がゆるんでいる 女性の場合、 骨盤底筋のゆるみによって起こる頻尿 があります。妊娠中や出産後、 年齢的な筋肉の衰えや運動不足 が主な原因で、骨盤底筋がゆるむことによって、尿道口をしっかり締めることができずに起こる症状です。骨盤底筋はコントロールすることができるので、 トレーニングが症状改善に役立つ こともあります。 3. 冷え性 体やお腹が冷えている と、頻尿になりやすくなります。 4. 何らかの病気がある 病気が原因の場合は、まずは病名を明らかにして、 病気の治療をすることで改善できる 場合もあります。特に原因に思い当たることがなければ、 泌尿器科 を受診すると良いでしょう。 自分でできる頻尿対策 1. 骨盤底筋のトレーニング 足の間にクッションや枕をはさんで骨盤の運動や、骨盤底筋をほぐす運動を取り入れます。 骨盤はさみ 1.立った状態でクッションなどを膝の間にはさみ、太ももが少しきついところまで膝を曲げる。 2.肩の力を抜き、ボールが落ちないように内ももに力を入れながら、腰を反らせてお尻を後ろへ。 3.背中を丸め、お尻をももの間にしまうようにお尻を前へ。おへそを絞り込むような感覚で。 骨盤ほぐし 1.正座をしてうでをゆったりと胸の前に伸ばし、手を組む。 2.お尻を浮かせ、正座を崩すように片方のお尻を床にトンとつける。できれば両膝をつけたままで行う。 3.すぐにお尻を持ち上げ、反対側にトンとつく。リズミカルに繰り返す。お尻がつきにくい側はトントンと2回タッチさせる。 2. 水分を調節する 水分を多くとっている場合は、 水分を調節する ことで改善します。 3. 胃下垂（いかすい）とは？症状・原因・治療・病院の診療科目 | 病気スコープ. 冷たい飲み物は避ける 冷たい飲み物を避けて 常温または温かい飲み物 を飲むようにします。 まとめ 頻尿は、男女ともに起こる可能性があります。 排尿は身体にとって大切な働きなので、病気によって頻尿が起こっている場合は、病気の治療が必要です。 頻尿の原因がわからない場合は、早めに泌尿器科を受診することをおすすめします。 この記事は役にたちましたか? すごく いいね ふつう あまり ぜんぜん
肝炎 生カキなどを食べた後に肝炎が発症することがあります。 症状:発熱、全身倦怠感(だるい)、腹痛、嘔気、嘔吐、黄疸など。 肝癌 全身倦怠感、黄疸、腹痛、嘔気、嘔吐などの症状で来院されて、検査の結果、診断がつくことが多いです。 転移性肝癌 これは肝臓以外の場所に悪性疾患があり、その転移腫瘍としてみられるものです。 もとの疾患の治療とともに肝癌の治療をします。 原発性肝癌 C型肝炎ウィルス感染による慢性肝炎状態が長期間あり、その後肝硬変症を併発した後に肝癌が発症することが多いです。 ※小さい物では全く無症状ですので、肝炎の状態から長期間の経過観察が重要です。 C型肝炎 C型肝炎の感染は、インターフェロンなどによる治療が行われています。
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今年は、庭の畑に植えたじゃがいもが、沢山取れました。 みなさん大きいじゃがいもを片手に、収穫できた事を喜ばれていました。 取れたじゃがいもは、おやつにフライドポテトにして美味しく頂きました。 今年も沢山のビワが取れました! 収穫したビワを使って「ビワゼリー」を作り、季節感を味わいました。 また皆様、中央に盛り付けしたビワをついつい数えてしまうのでした。( *´艸`) 今年も、桜見学をしに、近くの公園へ行きました。皆さん、指差しをしながら「満開だね。」と喜ばれていました。 今年も『恵方巻』を沢山巻きしました。皆さん、やはりベテラン揃いで、あっという間に巻き終え美味しくいただきました。 1日、皆さん新年のあいさつから始まり、お屠蘇や御節を楽しまれ、笑顔の絶えない1日となりました。 今年も、ぶどうの樹には、サンタクロース?がやってきました。 皆さん、プレゼントを頂き大変喜ばれていました。 福岡ソフトバンクホークス様より【福岡県医療福祉従事者へ感謝と決意の「THANKS HEROES」鷹の祭典2020専用ユニフォーム】贈呈頂きました。 松田選手のホームランパフォーマンスのように、感染対策として手洗いの徹底をしています!! 日向が心地よい季節を迎え、バルコニーでお茶会を行いました。 皆さん、「体が熱くなった」と言われていました。 コロナ感染症で外出自粛の中、季節感を楽しむ為に、入居者の皆さんと職員で、藤の花の下げ物を制作しました。 皆さん「きれいね!」と喜ばれていました。 クリスマス会に向けてリース作りを作成しました。 形や色も好きなようにアレンジして制作されていました。
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