【睡眠用】入眠夜話#077 コンスタンティノープルの陥落#1オスマン帝国【歴史】 - YouTube
モンゴルへの旅 ウランバートル~ニ連 6日目 第2回 鳥取の旅 ヒトの営みの力
(OPより抜粋)
拘縮の予防には不必要な固定, 安静を避けることが必要であり, 最低1日に2回, それぞれ3回づつ関節の全可動域を動かす. 出典: 日本義肢装具学会誌 Vol. 14 No.
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なので、(無駄な労力を省くためにも、取り返しのつかない機能低下を起こしてしまわないためにも)予防が重要なのだが、予防が難しかった場合のアプローチも含めて、いくつかの症候・症状にフォーカスしてみる。 興味があるものに関してはリンク先へジャンプしてみてほしい。 ※特に重要な知識は 赤 で示している 廃用性の関節拘縮 褥瘡(=床ずれ) 深部静脈血栓症 廃用性の筋萎縮 廃用性の骨萎縮 起立性低血圧 拘縮・褥瘡・深部静脈血栓症は、比較的患者が受け身であっても予防・治療することが可能である。 ※むしろ 誤用症候群 に気をつける必要がある。 一方で、「筋萎縮・骨萎縮・起立性低血圧の予防・改善(や体力の維持・向上)に関しては患者に対する負荷が必須なため、その負荷が大きくなりすぎないよう注意する必要がある。 ※要は 過用症候群 を起こす危険性がある。 つまり、適切な刺激(負荷)を加えるといったさじ加減が重要となる。 例えば、筋萎縮が生じたからとガンガン筋トレをしてもらおうと思っても、そう簡単にはいかないということになる。 これら誤用症候群・過用症候群に関しては以下の記事でも解説しているので、興味がある方はこちらも参照してみてほしい。 ⇒『 過用症候群と誤用症候群を具体例も示しながら解説! 』 また、高齢者の廃用症候群により転倒や、それに伴う骨折のリスクも高まってしまう。 ※転倒による骨折では骨粗鬆症を素地とするものが多く、「大腿骨頸部骨折」「コーレス骨折(手首の骨折)」「脊椎圧迫骨折」が3大骨折と言われている。 そんな転倒予防に重要な「バランス能力に対するリハビリ」について記載した記事は以下になる。 ⇒『 バランス運動(トレー二ング)を総まとめ!高齢者の転倒予防に効く!
脳梗塞を発症した高齢の方などは、廃用症候群を引き起こすことが多いと言われています。廃用性症候群が悪化すると、体だけでなく、精神面にまで影響を及ぼしてしまい、日常生活が困難になることも。こちらでは、廃用性症候群の症状の特徴や原因、対処法についてご紹介しているので、対策や改善に役立ててください。 脳梗塞の後遺症・廃用性症候群は なぜ起こるのか? 廃用性症候群は、別名「生活不活発病」とも呼ばれており、何らかの疾患やケガなどで体の機能が低下したことをきっかけに、体を動かさない状態が長期間続き、体や脳の機能が衰えてしまう状態のことです。 廃用性症候群が引き起こされる原因は、脳梗塞だけに限らず、ベッドでの長期間の安静が必要となる疾患やケガの後、車いすの使用など様々です。また、栄養が足りていない状態が原因で引き起こされることもあります。 高齢者では軽度の侵襲や短期間の安静臥床でも廃用症候群を認めやすい。高齢者の廃用症候群の約9割が低栄養であり、廃用症候群は安静臥床と低栄養の両者による病態といえる。 出典: 静脈経腸栄養 Vol. 28 No.
こんにちは。 肘井です。 今日は、お宅ではいかがお過ごしでしょうか。 今日の我が家は、デイがお休みで、 あい変らず横になって過ごしております。 床の上に起き上がること、 そこから立ち上がることがなかなか.....。 そろそろ、ベットが必要かな!!??
食習慣、運動、休養、喫煙、飲酒など、 従来の生活習慣にも気をつかい、 脳の生活習慣も考えることによって、 アルツハイマー型認知症の予防・改善に明るい光が 見えてくるような気がしませんか!!?? =================== ここまでお時間を割いて頂き、 本当にありがとうございました。 ===================