ご紹介する体操は、健康づくりや転倒・介護予防を念頭に置いたものです。 既に腰や膝に痛みのある方は、まずお近くの整形外科の医師の診察・指導を受けた上で、ご自身にあった運動を行ってください。また、ご自分の体力に合わせた無理のない範囲での運動を心がけてください。 1. 腹筋背筋の運動 姿勢を正したまま、後ろ・前に傾きましょう。 2. 背筋の運動 姿勢をよくし、両手を前へのばしましょう。 3. 両手を水平に保ち、体重を左右へ移動する運動 両腕を水平に上げ、左右のバランスを保ちます。水平を保ちながら、体重を左右へ移動しましょう。 4. 「歌番組が増えたから…」カラオケを我慢できない高齢者の言い分 - ライブドアニュース. 太もも裏の筋肉のストレッチ 片足を伸ばした状態でお辞儀をしましょう。 5. 膝を延ばす筋肉を強くするストレッチ 片脚を伸ばし、足を持ち上げましょう。 6. お尻の筋肉のストレッチ 片脚あぐらをかいた状態でお辞儀をしましょう。 7. ももあげの運動(その1) 姿勢をよくし、脚(股関節)を持ち上げましょう。 8. ももあげの運動(その2) 姿勢をよくし、交互に膝とひじを合わせましょう。 関連する記事 スポーツの秋に向けて!親子でできる簡単ストレッチング 整形外科のご案内
人の身体にねじれがある場合、傾くと痛みが緩和する傾向 にあります。 そのため、ねじれを放置すると身体が傾いていくのです。 ねじれには専門職のサポートが必要不可欠 身体の傾きを見ると、つい座位で使用しているクッションを替えて満足してしまいがちですが、 クッションでねじれを直すことはできません 。 現状では、褥瘡予防になる除圧のためのクッションはたくさんありますが、ねじれを直すクッションはありません。 良いクッションに替えて除圧されたとしても、ねじれは解消されないため、腰や背中が痛くなり、結局身体は傾きます。つまり、 ねじれを道具で解決することはできない のです。 だからこそ、 介護職やリハビリ職である私たちが、ねじれを見極めて対応していく必要がある と思います。 ねじれが痛みにつながると知らなければ、拘縮のある方たちはつらい姿勢のまま数時間、数か月、数年と過ごすことになるのです。 もし自分だったらと想像してみてください。 ……身近な人に、すぐに助けてほしいと思いませんか? 痛みやつらさを訴えられない利用者のみなさんの頼りは、私たち専門職 なのです。 ぜひ、正しい知識・方法を身につけて利用者をサポートしていきましょう。 参考文献・サイト 田中義行監修(2016)「オールカラー 介護に役立つ! 写真でわかる拘縮ケア」株式会社ナツメ社 ABOUT ME
ということ。私がそう強く感じたのは、現在再放送しているアニメ版CCさくらの69話「さくらと現れたクロウリード」の1シーンです。 最後のクロウカード、ライトとダークをさくらカードへと変化させるために奮闘するさくらちゃん。様々な試練を乗り越え、強化された彼女の魔力でも、エリオルとの圧倒的な実力差に苦戦を強いられます。 そこで「新しい主」である彼女の身を案じて寄ってくるカードたち。 さくら「カードさん達…心配してくれてるんだね…」 決してこの話だけに限ったことではありませんが、ああ、やっぱりさくらはカードたちのことが大好きだし、カードたちも新しい主のさくらを本当に慕っているんだなあとしみじみ思いました。 ※元の主はエリオル(クロウ)なのに、それでもさくらのもとに集まってくるカードの描写、たまらなく好きです。 しかしながら、現在のクリアカード編、 さくらカードが全て透明に なってしまいます。これだけであの1シーンや今までのカード達の絆を考えると心が痛いのですが 新章のさくらちゃん、もっと焦ったりカードたちのことを心配しても良いんじゃないかなあ… あんなにカードさんたちとなかよしだったのに!! なんて思ってしまいました。確かにクリアカード編の第1巻において、さくらちゃんが失ったカードたちを心配する描写があるのですが、 それっきり だった気がします。旧作の彼女であれば、失ったカードたちのことを思ったり、また1人で悩んじゃったり、それを慰めてもらったり、ということになるのかと思います。 つまり、 「1日でも早くカードさんたちを取り戻さなきゃ」という気概が一切感じられない のが、私が感じている違和感です。 よく言えば余裕がある、悪く言ってしまうとのうのうと学園生活を送っている様に感じます。もちろん恋人の小狼に再会できた喜び、クリアカードによる不思議な出来事に困惑している、というのもあるでしょうが、彼女には今一度カードたちとの絆を思い出し、事の解決に躍起になってほしいです。 あれだけなかよしだったカードが急に透明になって、12話の間何も言及されないのがおかしいと思いますし、何より いちCCさくらファンとしてちょっぴり悲しいです … と、肩の力を抜いて新章を楽しめていないのは、私が大人になってしまったからでしょうか(笑) 新章のさくらちゃんめっっっちゃかわいい! !かわいいけど… たまにはカードさんたちのことも思いでしてあげてーーーー!!!!
)これは、取り壊されたハズのエリオルの家が元に戻っているという現状と合致し、かつ、エリオルが奈久留の繰り返しの嘆願に対しても、一貫して「日本に行っても何も出来ない」と答えている説明にもなっていると考えられます。 小狼 が外部から事態に干渉出来ている理由は、くまのぬいぐるみよってさくらと縁を繋いでいるからではないでしょうか?ちなみに、原作では、 小狼 はエリオルと密に連絡を取り合っていますが、アニメ版においては現状そういった描写は一切無く、おそらく、旧シリーズと同様に、原作とアニメ版では一部設定が根本的に異なると推測されます。いずれにせよ、情報が不足している為、今後の展開を見守りたいと思います。 (※11話でエリオルと 小狼 が連絡取り合ってた上に、エリオルが家が戻ってる事について言及しませんでした。一体どうなっているのか…) (※21話において、 クロウリー ド邸が確かに一度は取り壊されて遊園地になっていた事、それが後に元に戻された事が、ついにエリオルの口から語られましたね。そして、どうやら ケロちゃん や月ですらその事を覚えていないという事も。まさか、海斗がエリオル 以上に強力な魔術師とは…) しかし、コレだけは主張しておきたいのですが、どのような結末であれ、私はただただ、ミラーの無事を願うばかりです。
リードの後継者が嫁ぐとなった場合、他の魔術師達から脅威に思われ、反感を喰らうのでは?的なことを投稿したことありますけど、まあ、本編の世界観を知る限り、間違いなくそうなるのでしょうねー(棒) そういう時が来た時、こいつらどうするつもりなんだ?と、本編の体たらくっぷりを見ると思わなくもないのだが… (やっぱさくらちゃんに魔力って邪魔では?と思ってしまうのは、ファンとしておかしいのだろうか?) 2021年2月22日 18:27 #2279 ともりんさん クリアカードが無機質、無感情なのがローブの人物と関係あるのかは何ともいえないところですね。ローブの人物の感情が関わっているなら、じゃあなんで「飛翔」だけ例外なのか?となりますし… エリオルについては、まあエゴとしか言いようがないですね… ただ、俺は心底エリオルが嫌いですけど、ここまで明確に嫌いな理由を言えるキャラクターは、他の作品含めてもそういないので、ある意味で、俺にとって特別な存在なんだろうな。と思ってます。 2021年2月22日 13:19 #2278 珈琲さん それは、クリアカードの作成にはフードの人物が関係してて、 フードの人物は感情を失っているからかもと考えました。 あと、さくらちゃんに力を与えたのは、エリオル(と李家? )のエゴを感じますよね。 結局、自分たちの仲間に入れて、さくらちゃんが自分たちの脅威にならないようにした的な。 そう考えると、さくらちゃんってパンドラの箱みたいな存在なねか? 2021年2月21日 20:17 #2277 それにしても、今回のカードキャプターさくらは、肝心のカード(クリアカード)に全く感情移入できないです。 (さくらカードはアニメ含めて名前を全部言えますけど、クリアカードの方は途中から覚える気が湧かなくなりました。今何枚目ですかね?…) 無機質なデザインな上、意思や感情も無く、さくらカードと違いさくらちゃんに懐いている訳でもないので当然なんですが…(むしろ「飛翔」だけ例外なのが不気味なくらいです) さくらちゃんもクリアカードは、あくまでトラブル解決の手段として使ってます。 まあ、残念ながらクリアカードは、「木之本桜にとって良くないもの」なんでしょうから、原作者もそれを考慮して、このように描写しているのでは?と思ってます。 2021年2月18日 11:11 #2276 まあ俺は、さくらちゃんに起きるトラブルは「だいたいクロウ.
CLAMP 夢の鍵と透明なカードに導かれ、さくらの新しい物語がはじまる! 桜満開の4月、中学1年生になったさくら。大好きな小狼と再会し、一緒に学校へ通えることになって笑顔がはじけます。しかし不思議な夢から目覚めると、さくらのカードに異変が・・? 友枝町で次々起こる事件に、さくらが再び立ち向かう! 累計部数1500万部突破、世界が待ってた新章「クリアカード編」ついに開幕! !
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 1 CC名無したん 2018/01/13(土) 14:04:55. 46 ID:NW/cQA8r0 クリアカード編なかよし最新号までのネタバレOK。 ツバサ、HOLICも含みます。 荒れ防止のため感想はNG。 主に考察、推測、予知夢に留めてください。 エリオルからようやく返事が来たし夢オチということはないと思うけど おそらくさくらと秋穂が見るローブの人物の夢、あの空間が鍵というか重要 モモの口から出た共鳴という言葉もそこんとこの核心に触れてる気がする 劇場版とアニメはつながってると提示されたけど エリオル邸が取り壊されて無のカードの封印が解けたという設定が クリアカードでは普通に復活してるからアニメのみ層は混乱しそう 954 CC名無したん 2018/03/13(火) 19:28:09. 35 ID:nCB4NS+A0 クリアカード編はさくらちゃんが杖が無くても魔法が使えるようになるための段階であり且つ、ツバサで起こっているループを切る唯一の手段(星の杖を対価にする)を確立させるための話だと思う。 >>932 ユエの最後の審判の時、ケロちゃんが今日は満月だからユエの力が一番強くなってる的なこと言ってたと思う。 956 CC名無したん 2018/03/13(火) 20:35:23. 62 ID:nCB4NS+A0 本の時間が進むと秋穂の時間が進むのか、逆に秋穂の時間を食べているのか。 どっちかなんじゃないかと。 カイトはそれを止めたい的な。 クリアカードを集める事によってさくらの魔法の技術?が向上して、本の時間を止めてもらいたい? でもなんでエリオルと小狼があんな顔するのか分からないわ。 >>956 さくらの技術が向上しすぎると不味いことがあるんじゃなかろうか でもすごく強い力の持ち主は望めば力のコントロールも出来る設定だしなあ >>947 さくらが魔力で無意識に人を避けるため別空間を作り出したのか クリアカードの意思がそうさせたのか・・・ 今は人除けに眠りのカードを使ってるしよくわからないな さくらの魔力を強くしすぎてまずいことになったのならまーたクロウのせいになってまう >>955 じゃあアニメ10話の海渡さん絶好調だったんやな >>956 あの本の"時間"が進んでるっていうのはどういう意味なのかさっぱりだ まだ話が途中で完結、物語の最後が分かってなくて文章が書き加えられてるのかってことなのか 結末が分かってて本の中身(クリアカード?
)が外で暴れてるのか 前者なら秋穂が書き加えられてるのと物語の尻尾がないのに気付かないのはおかしい 後者は海渡の時間が進んでるってセリフと一致しない、本の中身が飛び出したって表現のがしっくり来る あのドラゴンも気になる クリアカード編で終わるんだろうか 〇〇カード編もうないんだろうか ドラゴンカード編とか一気に少年漫画感がでるけど 音響監督の人がクリスタルカード編って誤ツイしたことがあったな クリアカード編もまだ先長そうだし モモの別の姿とか?ドラゴン >>966 アリスならジャバウォック的なものじゃね? ツバサも砂時計だったな 970 CC名無したん 2018/03/14(水) 22:28:19. 47 ID:ryB1nB0E0 >>961 本の時間が進むって必ずしも完結してない、結末が未定って意味ではないと思ってる。 物語のハッピーエンドは読者が納得し称賛するものだけどバッドエンドは読者の望む ところではない場合、物語の内容が少しずつ変わりやがてハッピーエンドからバッド エンドへすり替わってしまうということは物語の命の終わりを意味するのでは?