シルヴィ・バルタン あなたのとりこ - YouTube
VITÓRIA! / DREAMS COME TRUE 19.マザー・ファーザー / ジャーニー 20.高嶺の花子さん / back number 21.転機 / M. S. G. 1. 川の流れのように / 美空 ひばり 2. ドント・ストップ・ミー・ナウ / QUEEN 3. きよしのズンドコ節 / 氷川 きよし 4. アンコ椿は恋の花 / 都 はるみ 5. 遠い別れ町 / 川野 夏美 6. 勿忘草 / 川野 夏美 7. 東京VICTORY / サザンオールスターズ 1. 東京五輪音頭 / 三波 春夫 2. アラ見てたのね / 都 はるみ 3. 男の港 / 鳥羽 一郎 4. ヴァケーション / 弘田 三枝子 5. 真夏のあらし / 西郷 輝彦 6. 恋人よ我に帰れ / 美空 ひばり 7. 上海 / 美空 ひばり 8. 喜びも悲しみも幾歳月 / 若山 彰 9. 玄海ブルース / 田端 義夫 10. ふるさとの燈台 / 田端 義夫 11. 酒場の花 / 一条 貫太 12. 青山通り / 三田 明 1. Sunny Side Love / 亜蘭知子 2. Overnight / SIRUP 3. TOKYO / Nulbarich 4. Shake It Off / Taylor Swift 1. 渚にまつわるエトセトラ / PUFFY 2. カナリア諸島にて / 大滝詠一 3. ひどく暑かった日のラヴソング / 爆風スランプ 4. 愛の誓い / 谷村新司 5. 波乗りジョニー / 桑田佳祐 6. The World is ours! / ナオト・インティライミ 7. 明日に向って走れ / 吉田拓郎 8. サマー・ホリデイ / クリフ・リチャード 9. アイドルを探せ：シルヴィ・バルタン（歌と訳詞）. Pretender / 島津亜矢 10. 渚 / スピッツ 11. Colorful / Colorful 12. 夏のヒロイン / 河合奈保子 13. ラスト・トレイン・ホーム / ジョン・メイヤー 14. ショット・イン・ザ・ダーク / ジョン・メイヤー 15. オール・アイ・ウォント・トゥ・ビー・ウィズ・ユー / ジョン・メイヤー 16. 睡蓮花 / 湘南乃風 17. GO GO サマー! / KARA 18. Hot Summer / f(x) 19. Our Summer / TOMORROW X TOGETHER 20.
77 ID:TumcEYf80 毎年正月にやってた向田邦子のドラマのテーマ曲すごい好きだった 昨日NHKのニュースで生前の小林亜星がピアノで弾いてるの見てこの人の曲だったと知った キダタローはステージにズラを置いて舞台を去る引退セレモニーするまで死ぬなよ 977 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2320-t88l) 2021/06/15(火) 12:58:33. 57 ID:FF/dwwec0 猪木もすっかり死にそうだな 978 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8fc2-tjD1) 2021/06/15(火) 13:01:58. 89 ID:eTXIWUnD0 徹子の部屋 追悼特番 979 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ffc2-8FzP) 2021/06/15(火) 13:04:53. 22 ID:Q+FfVWVc0 この体型じゃ長生きだろ 980 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0312-DCJj) 2021/06/15(火) 16:08:37. 78 ID:P5eUI8yS0 ここまで湯名人なし 981 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cf05-VFSh) 2021/06/15(火) 16:21:48. 02 ID:8hQrAcNa0 向田邦子はよく主役に抜擢したな>寺内貫太郎 >>956 アニソンはガッチャマンが凄い みんなが知ってるアレは、もともとOPじゃなくてEDだったんだよ。 それがめちゃくちゃ大好評で、後にOPに昇格したっていう経緯。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
気滞とはどんな状態? 気滞とは文字通り、気が滞った状態を指します。 気の流れが滞ると、いろいろな自覚症状が現れます。 胸やのどが詰まった感じ、脇やお腹が脹った感じ、 痛みや凝りを感じる場合もあります。 また気の流れはメンタルとも関係が深いため、 鬱々したり、怒りっぽくなる こともあります。(このあたりは人によりますが…) こういった気の滞りが長期化すると、やがて血の滞りや水の停滞、五臓の働きも悪くなっていきます。 そこで、薬膳では食べ物を使いますが、ここでは代表的なものを紹介します。 気の巡りを良くする食べ物 一言でいえば「香りのある食べ物」をイメージしてください。 ● シソ、みょうが、みつばなどの香草類 ● バジル、オレガノ、タイムなどのハーブ類 ● ゆず、みかん、すだちなどの柑橘類 ● ジャスミンティー、ワイン ● 陳皮 陳皮とは、みかんの皮の部分を乾燥させたものです。 七味唐辛子にも入っていますよね。陳皮は「理気薬」で気の流れを良くする作用があります。 食べ物以外で大切なのは、ストレスの発散です。 気の滞りは精神面との関わりが深く、ストレス、緊張、抑圧感などが大きくなるほど気の巡りが悪くなります。 実際問題として、ストレスを抱えたままでは、薬膳の効果は出にくいのです。。 その意味で、メンタルのコントロールはとても重要だと思います。
全身のリンパをスムーズに流し、この冬を元気に過ごしましょう! 撮影/山上忠 取材・文/野口美奈子 動画編集/しぶちこ 【参考書籍】 『心とカラダをON&OFF! 膣ヨガ』(宝島社)
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筋肉や筋膜が硬くなって、血液やリンパ液の流れが滞ると、代謝が落ちて 痩せにくい身体になってしまいます。 まずは、 冷たく固まった脂肪や筋肉を柔らかく、もみほぐすことが大切です。 身体のポンプ機能 が 正常な状態に戻 って 代謝が改善されると、 脂肪 が燃焼しやすくなり、ダイエットの 効率も上がる でしょう。 特に 黄色い丸 に密集している「褐色脂肪細胞」は、 脂肪を燃やして熱を生み出す働きがあるので、冷えや筋肉の硬さを感じる時にはもみほぐす箇所として行ってみてください。 くれぐれも揉みすぎには注意です。 もみほぐしとその他の施術との違い もみほぐしとその他の施術との違いとは何があるのでしょうか?
さて、ここまで何度か登場してきた「東洋医学」という言葉ですが、「東洋」とは、どの地域を指しているのかご存知ですか? 「東洋」とは、アラビアより東を指すとても広大な地域のこと。アラビア医学、インドのアーユルヴェーダ、インドネシアのジャムウ、チベット医学、中医学、モンゴル医学、韓国の韓医学、日本漢方を含みます。 日本で一般的に言われている「東洋医学」は、中国伝統医学をもとに生まれ、日本で独自に発展した「日本漢方」を指しています。 日本に鍼灸が伝わったのは奈良時代。遣唐使が、仏教とともに中国の伝統医学を日本に持ち帰ることで広まっていきました。その後、明治時代に西洋医学の医療制度が始まるまで、鍼灸と漢方薬は1000年以上にわたって日本の医療の中心となり、人々を癒してきたのです。 現代では、病気ではないが何となく体調がすぐれない状態、「未病」に関する予防医学、精神的な疾患、慢性疾患において、東洋医学が再び注目されています。 4.ストレスを感じたときにおすすめ!春の養生ツボ 早春は、3日寒い日が続いたら4日温かい日が続くというような寒暖差で、自律神経の交感神経の働きが優位になり、興奮状態になりがちです。精神を和らげる効果のあるツボで、ストレスの多い春を乗り切りましょう! 太衝(たいしょう): 肝経のツボ 足の甲の第1中足骨と第2中足骨が合わさる場所。 足の親指と人差し指の間をたどっていくと、指がとまるところ。 <効能> 精神を落ち着かせ気分を和らげる効果、 眼精疲労、かすみ目、頭痛、生理不順、脇痛 内関(ないかん): 心包系のツボ 手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅3本分のところ。 前腕にある長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間にあります。 精神的なストレス、食欲不振、動悸、イライラ、肋間神経痛、乗り物酔い、消化器系の症状 外関(がいかん): 三焦系のツボ 手の甲側の手首のしわの中央から肘に向かって手首の横紋より指幅3本分のところ。 前腕後面 橈骨と尺骨の間にあります。 眼精疲労、頭痛、めまい、腰痛、乗り物酔い、 寝違い ツボのことはだんだんわかってきたけれど、本やネットの情報を見てツボを押してみても本当にあっているかわからない・・・という方に、おすすめのレッスンをご用意しました。 3月28日(日)はじめての方もOK!
昨夜は、雨風ともに強かった横浜です。今日は、一変して快晴で青空が広がっています。今週は、暖かい日が続くようですが、朝晩は冷えるときもありますので、引き続きお気を付けくださいね。 さて今日は「梅核気(ばいかくき)」について書いていきたいと思います。 のどの異物感「梅核気」とは? 「梅核気」は、西洋医学では「ヒステリー球」と呼ばれています。 中医学では、「のどにある梅干しの種の大きさの気の固まり」から「梅核気」と呼ばれています。 「梅核気」は、風邪でのどに炎症がありイガイガするものではなく、何かがのどにつかえているような感じがし、咳払いをしても吐き出すことが出来ず、つばを飲んでも異物感が取れない症状を指します。 中医学では、ストレスなどの原因により気が滞り、「気が滞れば痰結する」と言われているように、同時に水も滞るために痰が生じ、気と水が停滞したものがのどの異物感になって感じられるとされています。 「梅核気」は、真面目でストレスを受けやすい人がなりやすいと言われています。 また、春は新しい生活が始まる人が多く、それに向けて意欲的な気持ちになる人がいる一方で、生活環境が一変して、戸惑ったりついていけなかったりして、ストレスをためてしまう人は「梅核気」になりやすいです。 「梅核気」を改善するには? 「梅核気」はストレスなどにより気が滞ることが大きな原因ですので、滞った気の流れをよくすることが一番です。 外に出るのに良い季節なので散歩したり(考えながら散歩するのではなく、ぶらぶらと何も考えず散歩するのがおすすめ)、ヨガやストレッチ、気功や瞑想など、ゆっくりとやれて心と体がリラックスできるものがおすすめです。また、日ごろから深呼吸をしたり、気が滞っているのを感じたらため息をふーっとつくのを日課にしてみましょう。 それでも「梅核気」がなかなか改善されない方は、漢方薬が有効な場合も多いですので、一度お気軽にご相談ください。 ■こちらの記事もおすすめです■ ストレスに効果的な漢方