今年はいささか太陽がまぶしすぎますが、輝く夏空の下に似合うのはやっぱり白い歯ですよね。 でも、気づくといつの間にか歯が黄ばんでいたり、黒ずみ汚れていたりして自分で自分にがっかり……ということはないでしょうか(私はあります)。 8月21日は「ホワイトティースデイ」(「歯にいい」の語呂合わせ)だとか。白い歯を手にいれるためにはどうしたらいいのか? 藤沢市辻堂にあるT&Sデンタルクリニックの副院長・小林志穂子先生に話を伺いました。 T&Sデンタルクリニックの副院長・小林志穂子先生 歯みがき直後のコーヒーやお茶はNG まずは、黄ばみの原因について。 「ひとつは、ステインと呼ばれる着色汚れですね。コーヒーや紅茶、お茶の茶渋、食べものに含まれる食品添加物、たばこのヤニなどが、ブラッシングで落ちきれずに残ってしまい、それが蓄積して黄ばみや黒ずみとなります。 ただ、みなさんが気にされる"歯の白さ"は、そもそも人によって違うし、年齢によって変わるんです」 歯の外側にある半透明なエナメル質への光が反射によって、歯の白さが変わるのだそうです。黄色人種は白人に比べるとエナメル質がもともと薄く、また、年を重ねる中でエナメル質が削れて薄くなり、下にある象牙層が透けて黄ばんで見えることも。さらには、遺伝的に歯が黄色がかっている人もいるのだとか。 つまり、歯の色も個性のひとつ、と言えるのかもしれません。とはいえ、さらにステインがこびりつくのは絶対避けたいですよね! 【安心して笑える】プルームテックの煙が歯に着色しにくい理由 | スマホまわり部. 着色汚れがつかないようにするために、日々、何に気をつけたらいいのでしょうか? 「まず言えるのが、 歯みがき直後に口にするのは、お水のほうがいい ということ。歯みがき粉には研磨剤が入っていますので、磨いた直後、傷になっているところにコーヒーやお茶を飲むとステインがつきやすくなります。また、食後にコーヒーやお茶を飲んだ後、口をすすぐだけでも少しは着色を予防できると思います」 なるべく着色の原因となるものを避け、蓄積させないというのがいいみたい。 流行りの透明飲料や加熱式たばこは歯が汚れない? 折しも、今年は 透明飲料ブーム 。「アサヒ クリアラテ」「サントリー天然水 プレミアムモーニングティ」など、紅茶やラテフレーバーの透明飲料が続々登場しています。コカ・コーラまで無色透明の「コカ・コーラ クリア」が登場。どうせ飲むなら、着色の心配がなさそうな、無色透明がいいのかも!
(ただしメーカー側はステインが付かないとうたってはいません) また、たばこで歯が黄ばんでしまうのは、燃焼により発生する「タール」と総称される成分群が原因です。そこで喫煙者のあいだで急速にシェアを伸ばしているのが 加熱式たばこ 。現在、Ploom TECH(プルーム・テック)、IQOS(アイコス)、glo(グロー)の3種類が出ています。 加熱式たばこは、 着色や健康被害の原因の一つとなるタールがほとんど出ない そうなのです。 アイコス(上右)、グロー(上左)、プルーム・テック(下) というのは、紙巻たばこがたばこ葉を燃やすのに対して、加熱式たばこは燃やさずに加熱して蒸気が出る仕組みだからだそう。そのため、タールがほとんど出ず、健康被害の原因になる物質も大幅にカットできるのです(プルーム・テックは健康懸念物質99%カット、アイコスは有害性成分90%カットとうたっています。いずれも自社調べ)。 どうしても禁煙できない人は、加熱式たばこを選ぶというのも手かも! ただし小林先生は、透明飲料や加熱式たばこについて「いずれも登場したばかりで、5年後10年後という経年のデータはでていませんので、正直、なんとも言えません。普段何気なく口にする食べ物、ちょっとしたお菓子の中にもステインの原因となる成分はあるので、着色を完全に防ぐというのは難しいと思います」とのこと。 歯みがき粉、歯ブラシの選び方は?
喫味は弱めだがほぼ無臭。1本ごとに充電する必要がないJTの火を使わないタバコ 現在、爆発的なブームとなっているフィリップモリスの加熱式タバコ「iQOS(アイコス)」。その陰で若干存在感は薄いものの、日本たばこ産業(JT)もまた、同様の火を使わない新方式タバコ「プルーム・テック(Ploom TECH)」を販売している。ここでは、もともと紙巻きタバコのヘビースモーカーであり、現在は「iQOS(アイコス)」もVAPE(ベイプ)と呼ばれる電子タバコも嗜む筆者が、2週間ほど「プルーム・テック」に切り替えて、その使用感と「iQOS」との比較した感想をレポートする。 【関連リンク】 ・カフェ・モカにアップルミント!「プルーム・テック」の新フレーバーはどんな味? ・【新旧比較】新型アイコス「IQOS 2. 4 Plus」はどこが変わった? どう変わった? ・ヘビースモーカーが話題の加熱式タバコ「iQOS(アイコス)」に2週間完全移行してわかったこと ・メーカーに聞いた! アイコスの本当に正しい掃除の仕方&新製品速報 ・「glo(グロー)」は「アイコス」の欠点を解消できる? 加熱式タバコと歯の汚れ | 札幌市中央区の歯科・小児歯科 こまいデンタルクリニック. 第3の加熱式タバコをいち早く体験した ・【吸ってみた】加熱式タバコ「glo(グロー)」にネオスティック新味5種追加 ・「アイコス」「グロー」「プルーム・テック」を比較! 加熱式タバコの現状をまとめてみた ・電子タバコ「VAPE(ベイプ)」って何だ? 初心者向けモデルはコレ! 「アイコス」との違いは? <目次> ・JTの新方式タバコ「プルーム・テック」 ・「プルーム・テック」を吸ってみよう ・「プルーム・テック」と「iQOS」の違い ・「プルーム・テック」と「iQOS」どっちがいい? ・まとめ 「プルーム・テック」ってなに?
従来のタバコの煙の中には、既に知られている 70種類の発がん性物質を含む10, 000~100, 000相当の化学物質 が含まれています。電子タバコにおいても、鉛・ニッケル・クロムなどの毒素は含まれていますが、 従来のタバコと比べるとはるかに少ない量 とされています。Goniewiczらの研究では、12のブランドの電子タバコを調べたところ、毒素のレベルは、 従来のタバコの9~450分の1程度 と非常に少ない値を示しました。 ここまで 従来のタバコと比較した加熱式タバコや電子タバコの利点 を述べてきました。しかし、残念ながら喫煙であることには変わりがありません。着色という点に関しては、従来のタバコと比べ、タールの量が少ないということもあり、ヤニがつきにくいという「ささやかな利点」がありますが、治療の際には、骨や歯ぐきの治癒が遅くなるというリスクが依然として伴います。特に、 インプラントや歯周外科などの処置を行う必要性がある場合は、喫煙の有無が手術の成功率に直結します。 従来のタバコはもちろんのこと、加熱式タバコや電子タバコを嗜む方についても、歯科治療を受ける際は十分相談の上、治療法を選択していただければと思います。当院では、 患者さんにそれぞれにぴったりの治療法を選んでいただいた上で、進めていく準備があります。 ぜひ一度ご相談ください! 参考文献 1. Herbert G. Smokeless non-tobacco cigarette (US3200819 A). 1965. L. Electronic atomization cigarette (US7832410 B2). 2010. tional Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR). Effects of E-cigarette aerosol mixtures on oral and periodontal epithelia. RP, Luo W, Pankow JF, et al. Hidden Formaldehyde in E-Cigarette Aerosols. New England Journal of Medicine 2015;372:392–4. doi:10. 1056/NEJMc1413069
プルーム・テック 2020. 09. 09 スマ男くん ねー、タバコやめてよ。歯黄色いの嫌だよ(´・ω・`) スマ男の彼女 えー仕方ないなー。じゃあプルームテックに変えてみるよ。 スマ男 何?プルームテックってタバコでしょ?それ意味あんの?
みなさまこんにちは タバコによって、肺がんや脳卒中・心筋梗塞などの大きな病気につながることはみなさまご存知かと思います。 しかし、タバコは体だけではなく口腔内にも悪影響を及ぼします。 今回は矯正治療中のタバコについてお話致します。 タバコが口腔内に与える影響とは?
ミニマリストが使うべき傘!モンベルの折りたたみ傘! ころっけ どうも、ミニマリストころっけです。( @minimalCoro ) 雨の日に長い傘って片手がふさがってしまって邪魔ですよね? 知ってましたか?雨の強い日でも、意外と 折りたたみ傘だけで大丈夫 なんです。 いろんなサイトで多くの折りたたみ傘が紹介されていますが、『どれを選んだらいいか分からない』という方に超おすすめの傘を1つに絞ってご紹介します。 お悩みさん いろんな傘がありすぎて悩む過ぎて困っています・・・ ミニマリストには 超おすすめの傘 なのでぜひ最後まで見てくださいね! ミニマリスト向けのモンベルの折りたたみ傘 ミニマリスト向けの折りたたみ傘はモンベルの『 ロングテイル トレッキングアンブレラ 』です。 ミニマリストでない方にもオススメできる折りたたみ傘です! ２通りにたためる 折りたたみ傘. ミニマリストにこれ以上の向いている傘はないんじゃないでしょうか! 軽量、コンパクトになる。それでいて丈夫! 撥水性◎世界最高レベルの撥水加工! 背中が濡れにくい構造! 動画でもご紹介しています。 動画だと実際に水をかけた時にどんな感じなのか、お分かりいただきやすいと思うのでこちらもぜひチェックしてみてください。 モンベルの折りたたみ傘の口コミは?
最近は手袋やテーブルもモンベルの物を購入しました。 やっぱり機能性を求めるものはアウトドアメーカーの物を使うのが一番いいです。 ぼくが普段実際に使っているアウトドア商品を紹介しているのでチェックしてみてください。 モンベルの折りたたみ傘は間違いなくミニマリスト向けの傘だけど、実際に使って1つ気になったこと すごく気に入っているのですが、ただ1点だけ気になる点があります。 コンパクトに収納するために、骨が折りたたまれています。 使うとき、片づけるときに骨を自分で折りたたまないといけない点です。 ぼくはこの手間よりコンパクトになる方が重要なので、そこは手間でも我慢できます。 ミニマリストが使うべき傘!モンベルの折りたたみ傘!まとめ ぼくは折りたたみ傘しか持ちません。 普通の傘は場所を取るし、持ち歩くのには不向きです。 この折りたたみ傘ならば、これだけ持てばOKです。 軽量でコンパクトさらに高性能! 持ち歩くのも楽ですし、濡れにくい構造になっている。。。 最高です!! ぼくはこれ以上の傘はないと思っています。 こんなにおすすめの折りたたみ傘はありません。 ぜひ、傘をお探しの方は ロングテイル トレッキングアンブレラ を検討してみてください。 最後までお読みいただきありがとうございました。 以上、ミニマリストころっけ( @minimalCoro )でした。 ホームへ戻る
【MUJI】2通りにたためる折りたたみ傘がすごい! - YouTube
手順はこんな感じ。 ①止め具を外す ②まっすぐのばす ③骨を上からパキパキパキっとはめる ④開く これですっと開きます!やったぜ! 使ってみて感じたこと 持ち運びにはちょっと大きいかも・・・ 重くはないけれど、カバンの中にいれるとそこそこボリュームを感じます。 縦長だし、丸いし。 本当にどうでもいいけど、私のリュックがネイビーなせいで、中に入れると傘とリュックの色が同化して見つけられなくなります(完全に自分のせい) 止め具がちょっとだけ使いにくい まっすぐに伸ばした状態で巻こうとすると、止めるボタンが布の内側にくるんですよ。 そのせいで、ちょっとだけ布をくしゃっとしないとボタンを止められない仕様になっています。 しわになるわけじゃないけど、こういうのが気になる人にはおすすめできないかもしれません。 毎回たたまなくていいのはやっぱり楽 この「2通りにたためる 折りたたみ傘」を購入するにあたり、いちばん大きな理由となった お店に入るたびにたたまなくて済む ですが、これに関してはやっぱりらくちんです! 無印良品から遂に乗り換え！カインズ税込980円で大満足の買い物！願いを全部叶えた雨の日の必需品 | ヨムーノ. 個人的感想ですが、上記減点ポイントを加味しても「折りたたまない」で逆転しますね。 最後に さてさて、7ヶ月使ってみての感想まとめです。 ・傘を1本しか持てないのではあれば、大層おすすめ。 ・通常の折りたたみ傘として使うのであれば、好みが分かれるところ・・・・ 今までの話の流れを全く加味しないまとめにしてみました。 とはいえ、私はこのまましばらく使い続ける予定です。 またご報告します! 今日もここまでお読みいただいてありがとうございました。 それではまた明日。