(セリアに売ってます) さっきまで冷凍庫に入っていたブルーベリー なので、氷を入れなくてもひんやりしていて まるでマックシェイクです(笑) ブルーベリーには そのほか視力回復のアントシアニンや 亜鉛が豊富に含まれているそうで、 亜鉛は男性機能にとても大切なので、 旦那様にもどーぞ♡ コストコのブルーベリーは 超大量に入っているので もったいぶらず贅沢に使えますし、 なんなら早く消費したいぐらい。 忙しい朝でも一瞬で作れますし、 ダイエッターには食事の代わりにも なると思います! 僕はやったことないのですが、 運動している方にはもしかしたら プロテインと混ぜても美味しく飲めるかも? ちなみに業務スーパーにも 冷凍ブルーベリーはあるようです! みなさんもぜひお試しください。 それでは! ≪優れもの≫[幅26cm] Nスライドトレー2段ラック ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 〔合計金額11000円以上送料無料対象商品〕の通販 | 価格比較のビカム. ↓コストコ行かない方はコチラから 買って良かった! \ ゲイ主夫ミナトのオススメ!/ ミナト(ゲイ)のmy Pick \僕とお得をシェアしましょう!/ UberEats 登録はコチラ→ 初めて使う方はクーポンもらえます! ↓クリックしてくれると僕のブログが伸びます↓ ↓僕と同じような主夫のブログはこちら!↓ ↓セクシャルマイノリティの方のブログはこちら!↓ ↓ゲイのブログはこちら!↓
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食育インストラクターの 2児ママ、Ayaです♡ 手間・時間・お金をゆるっと節約 頑張らないおうちごはんの記録と 業務スーパー・カルディ・コストコの 商品紹介のブログです♩ 2020年冬に新築しました*◡̈ マイホームブログはこちら→ ★ こんにちは、Ayaです 昨日は朝ご飯みたいな晩ご飯です 18時すぎでも明るい ・おにぎり ・紅しょうが卵焼き ・オイキムチ風 ・きゅうりの冷たい味噌汁 紅しょうが卵焼き 味付けは少しの白だしと砂糖 オイキムチ風 業務スーパーの白菜キムチに 塩揉みしたきゅうりを混ぜるだけ きゅうりの冷たい味噌汁 水にだし入り味噌を溶いて すりごまときゅうり、 お好みでおろし生姜を少々 夫がいない日はこれでよし。 夫がいてもこれに冷凍唐揚げでも プラスすればいいでしょ 大人気の惣菜セット 何が入っているかはお楽しみ! 副菜作りから解放されます♡ 不織布マスク 外出時に欠かせないマスクも オシャレなカラーに♡ 不織布マスク スタンダードな白色マスクは こちらが人気&安い \読んでいただきありがとうございます/
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めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1 ハム 少々 のり 少々 黒いりごま 少々 【1】ご飯は半量にめんつゆを混ぜる。 【2】ラップで白いご飯を包んで塩をまぶし、ネコの形に整える。ハムを三角に切って耳の位置にのせ、のりを切って顔を作る。 【3】ラップでめんつゆを混ぜた茶色のご飯を包んで、イヌの形に整える。のりを切って耳と顔を作り、頬の位置に黒いりごまをのせる。 *お好みで、ご飯の中に具を入れても。 【8】お花おにぎり 作り方はとっても簡単。鮭フレークを混ぜたごはんを輪ゴムで留めて花形にするだけ。 ご飯 茶碗1と1/2杯(約250g) 鮭フレーク 大さじ4 うずらのゆで卵 1個 【1】【A】を混ぜ合わせ、1/3量を2等分してラップに包んで平丸形に握り、輪ゴムを3方向から巻いて留める。形がついたら半分に切ったうずらのゆで卵を押し込む。 【2】残りは塩少々(分量外)を加え、平丸形に2個握る。 ◆ポイント 市瀬悦子さん フードコーディネーター、料理研究家。テーマは「おいしくて、作りやすい家庭料理」。NHK Eテレ『クッキンアイドル アイ! マイ! まいん! 海苔の切り方・海苔カットの仕方 - 趣味弁. (2013年3月で放送終了)の料理も監修。 『ベビーブック』2015年4月号 遠足にも普段のお弁当にもおすすめ♪彩りきれいなおにぎり 【1】カラフルパウンドおにぎり 海苔を敷いたパウンド型にカラフルなご飯を詰めるだけ!ピクニックなら、その場で切り分けるとみんなから歓声も上がりそう。切るたびに違った断面が楽しめます。 (大人3人+子ども3人分) 温かいご飯 2合分(約650g) 鮭フレーク 大さじ2 でんぶ 大さじ1 青のり 小さじ2 【C】 たくあん(みじん切り) 大さじ1と1/2(20g) 白いりごま 大さじ1/2 削り節 小1/2袋(1.
おにぎりは誰でも握れるけれど、本当においしい握り方って……? そこで、東京・浅草にある東京でいちばん古いおにぎり屋さん「おにぎり 浅草 宿六」の三代目店主・三浦洋介さんに、おいしいおにぎりの作り方をお聞きしました。ごはんの炊き方から、切り方、握り方、海苔の巻き方まで、プロのワザを参考に、"自分史上最高のおにぎり作り"にぜひチャレンジを! おにぎりのおいしい握り方: Part1 ■ おいしいおにぎりのためのごはんの炊き方 ── まず、ごはんを炊くときのポイントを教えてください。 はい。ごはんの炊き方には、大きく分けて3つのプロセスがあります。 1:研ぎの時間は短く! これは好みの問題にもなってくるのですが、 研ぎは極論をいえば、省いてもいいくらい です。研げば研ぐほどご飯の味はスッキリしますが、それでは海苔の味に負けてしまう。米らしい香りを残したほうが、おにぎりのバランスがよくなります。 ラーメン屋さんで麺をパパッと振って粉落としをするようなイメージで、 サッと研ぐだけで十分 です。私は、たらいに米を一升入れて、水を出しっ放しで10秒ほどかき混ぜたら、ザルにあげて水切りします。 2:ザルにあげて30分間の水切り 30分間という時間はあくまで目安ですが、 米の表面が乾燥してくる状態まで水切り をします。この水切りには、賛否両論ありますが、私は大事なポイントにしています。 ── 賛否両論といいますと? 【みんなが作ってる】 保育園 お弁当のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 水切りをすると、お米の表面が乾燥するので米が割れやすくなります。お米が傷つくと綺麗なおにぎりにはなりません。そのため、水切りをしないほうがよいという意見もあるのです。 ── それなのに、水切りをするのはなぜですか? お米全体の水分含有率のバランスを整えるため です。水切りをすることで、表面が乾燥し、芯の部分には水分がある状態になります。その状態から給水をすることで、米全体の水分量のバランスがよくなり、握ったときにも米粒がピンと立ったおいしいおにぎりができるのです。 ── なるほど。でも米が割れてしまっては台無しですよね。 水切り後のお米の扱いを丁寧にすれば大丈夫です。 釜の中に水を張っておき、そこに水切りしたお米をゆっくりと戻します 。水がクッションの役目を果たし、釜にお米が当たって傷つくのを防ぎます。 3:1時間の給水をしてから炊飯 すべてのお米を釜に移したあとに、目盛りの位置まで水を足して1時間ほど置き、 お米全体に水がほどよく入った状態で炊飯 します。水はお釜の目盛りよりも気持ち少なめにして炊いたほうが、おにぎりを握りやすくなります。 ★おいしいおにぎり作りと炊飯器には重要な関係があります!
保育園でおべんとう@年明け 保育園で給食なしの日に。 年明けだったので黒豆入り… 材料: ●ごはん、●にんじん、●玉ねぎ、●混ぜごはんの素、●カレー粉、塩、バター、△卵、△む... 2歳1ヶ月 保育園弁当 by kurikkyu 自分への覚え書きみたいなものですが、入れる具材等参考になればと思い投稿させていただき... ご飯、のり、ハム、卵、ウインナー、冷凍コーン、ブロッコリー、冷凍グラタン、チキンナゲ... 1歳、3歳の保育園 弁当 しゅーくりー厶 ハンバーグを作る時に使った溶き卵余った物で卵焼きを作りました ひき肉、玉ねぎのみじん切り、溶き卵、パン粉、塩コショウ、ケチャップ 遠足☆保育園お弁当 クック09W3CS☆ 今回でこふりがピンクがなく、たらこふりかけ(のりを取り除いて)で代用しました。なんと... ごはん、でこふり(茶色)、でこふり(ピンク)、のり、ハム、スライスチーズ 保育園遠足弁当(2021年6月) tora0407 4歳娘の遠足弁当です。生憎の雨で、お部屋で食べたそうです(^o^;) にゃんこ&肉球おにぎり、唐揚げ、アスパラ・パプリカベーコン巻き、ゆかりポテト、卵焼き...
特集 見るのも食べるのも楽しいキャラ弁。子どもの喜ぶ顔が見たいけど、作るのはちょっと難しそう・・・と心配なママさんはいませんか?そんな心配は無用です!今回は簡単に出来るキャラ弁レシピと、キャラ弁初心者さんに知っておいてほしいコツをあわせてご紹介します。 最初はゆる~く、できるところから始めてみましょう♪ キャラ弁づくりのコツ&アイデア教えます♪ キャラ弁作りの上級者さんからコツとアイデアを教えてもらいましょう♪基本をマスターしておけば、キャラ弁のアレンジが広がりますよ☆ 海苔切りのコツ教えちゃいます! 袋から出したばかりのパリパリの海苔は割れてしまい上手に切れません。使う少し前に出しておきましょう。ハサミは小さくて刃の薄い物がおすすめです。 キャラ弁@海苔切り★キレイな海苔の貼り方 海苔がシワシワになってしまうのを防ぐため、切った海苔はラップに包んで平らにして冷蔵庫で保存します。そして、必ず「冷めた食材」に貼りましょう。 キャラ弁には欠かせない!うっとりするほど綺麗な薄焼き玉子(錦糸卵)の作り方 【材料】 ・卵:2個 ・塩:少々 ・水溶き片栗粉(無くても可):小さじ2 片面焼きなので、表はツヤツヤ、裏はマットな仕上がりの薄焼きたまご。火はごくごく弱火で、フライパンのフタをしてじっくり焼くのがポイントです。 100均「デコ弁キット」はデコ弁・キャラ弁・お菓子作りの必須アイテム!