シーンを選ばず使えるアイテムとして人気なのがYシャツ!どんなコーデにも合わせやすいので、何枚でも持っていたいアイテム。でも、そのYシャツのサイズ、あなたの体型にフィットしていますか? 今回は、Yシャツサイズのはかり方と、大人女子の魅力が引き立つYシャツコーデをご紹介します。 今までYシャツのサイズを適当に選んでいた…という方はぜひこの機会に参考にしてみてください。 Yシャツは1枚持っておくと便利なアイテム! オフィスやお出かけに…と場面を選ばず使える便利アイテムのYシャツ。レディース向けは凝ったデザインのものや、シルエットを美しく見せてくれるものがあるので、いろんな種類のYシャツがほしくなりますよね。 今回はそんなYシャツで作れるおすすめコーデと知っておきたいYシャツのサイズを紹介します。 Yシャツのサイズの選び方を知って、自分に合った1着を見つけてみてください♡ 自分にぴったりのYシャツのサイズを見つけるポイント♪ ぴったりのYシャツのサイズを見つけるポイント1. 自分の体型をはかる! 自分にあったYシャツのサイズを見つけるポイントとして1つ目は、首周りをはかるということです! のどぼとけの下あたりの首周りをはかります。Yシャツの1番上のボタンを留めたとき、、指2本分ぐらいゆとりがあるYシャツがおすすめです。 タイトが好きな方は指1本、ゆったりめが好きな方は3本ぐらいのゆとりがあるサイズにするのがおすすめです。 ぴったりのYシャツのサイズを見つけるポイント2. Yシャツをはかる ポイント2つ目としては、Yシャツ自体のサイズをはかるということです。Yシャツの測る部分は首回り、裄丈、肩幅などを測るのがおすすめ。もっとしっかり測りたい方は胴回りや胸のあたりなども測ってみてください。 Yシャツのサイズは、ボタンを留めて腕を下げた状態で手首のくるぶしが隠れるぐらいのサイズがおすすめです。 Yシャツのデザイン別おすすめコーデ♪お気に入りのサイズと形に出会えるかも シンプルなデザインが多いYシャツ、だからこそ何を合わせたら良いかわからない……なんてことありませんか? 白シャツレディースコーデ【37連発】最大限に着まわす方法｜MINE（マイン）. Yシャツの細部までこだわってこそ、素敵な大人女子というもの。 ここからは自分に合うサイズのYシャツコーデを見ていきましょう! さわやかなBIGサイズのYシャツはシンプルにスキニーと合わせて! さわやかなブルーのビッグサイズのYシャツは、シンプルなスキニーパンツと相性◎。シンプルなYシャツは、シンプルな黒のアイテムと合わせると大人っぽい統一感のあるコーディネートに!
【3つ】の白シャツレディースコーデテクニック まずは基本的な着こなし方から。ボトムスを変えていろいろな表情を楽しんでみて。シンプルなアイテムなので、小物使いや色合いを意識してコーディネートするのがおすすめ! スタイリッシュな着こなしにはパンツが一番 スカートと合わせてスウィートに ウエストマークでスタイルアップ 1. スタイリッシュな着こなしにはパンツが一番 スタイリッシュに着こなしたいときは、パンツが一番。人気のビッグシルエットの白シャツには、黒スキニーを合わせて細見えを狙うのが◎。モノトーンの差し色には、大人っぽくパープルをチョイス。ファーバッグも小さめを選んで、アクセサリー感覚で仕上げて。 2. ブラウス レディース オフィス フォーマル シャツ 白 開襟 レギュラー 長袖 or 7分袖 l1-l22 メール便で送料無料【10】【2枚の場合は2通で発送】 :l1-l22:ビジネスファッション-アルフ - 通販 - Yahoo!ショッピング. スカートと合わせてスウィートに スカートやワンピースと合わせれば、甘めのスウィートな雰囲気に。レース付きのワンピースと合わせるときは、甘くなりすぎないよう、プチハイネックのシャツを選んで大人っぽさをプラス。パフスリーブがかわいらしい印象をアシスト。足元は強めのブーツを合わせてバランスよく。 3. ウエストマークでスタイルアップ 体型を隠せるシャツワンピースは、ベルトでウエストマークするのがベスト。胸下のハイウエストでマークすれば、よりスタイルアップ。ボトムスには、ほどよく露出ができるスリットパンツを選んで抜け感を。 【春夏】白シャツおすすめレディースコーデ さわやかな着こなしができる白シャツは、春夏コーデにうってつけの1枚。主役のトップスにしたり、カーディガンのように羽織ったりと使い方もさまざま! シャツの形にまでこだわると、それだけでおしゃれ度がアップするので要チェック。 カジュアルスタイル ▼ゆるシルエットで細見え とろみ素材のシャツを使えば、大人っぽいカジュアルに仕上がる。着心地も抜群で、ちょっと暑くなってくる夏前まで着続けられる優れモノ。キュロットのようなスカートと合わせてちょっぴりガーリーに。上下のゆるシルエットで細見え効果も狙える。 ▼デニムでカジュアルダウン カッチリした白シャツでも、デニムと合わせればカジュアルダウンが可能。ライトブルーのデニムを選ぶと、よりラフな感じに。シューズはカラーヒールで遊び心を取り入れて。ロングカーディガンは羽織らずに肩がけしてかっこよく。 ▼差し色の赤がかわいい メンズテイストになりがちなインディゴカラーのボーイフレンドデニムには、袖がパフスリーブ調になったシャツをチョイス。丸みのあるシルエットで女性らしい印象を与えてくれる。足元は赤のぺたんこ靴で、かわいらしさをアピール。 ▼マリン風コーデにも使える 上下ゆったりとしたラインのときには、プリーツスカートで縦ラインを意識!
▼Vネックでちょっぴり露出 ペプラム風トップスは上半身にほどよいボリューム感を出してくれるので、ぺたんこ靴でも細見え効果に。Vネックはちょっと深めをセレクトすると、デコルテラインをきれいに魅せてくれる。黒スキニーのボトムスはクロップド丈にして、全体のバランスを整えて。 ▼ジャケットとスカートのセットアップと合わせて カッチリした印象の強いシャツ×ジャケットは、ボトムスにスカートをチョイスしてちょっとおしゃれに。かわいらしさのなかに、きちんと感を出してくれるセットアップは、友達とのおでかけにもデートにも使える優秀アイテム! ローカットシューズに白ソックスを合わせて、足元はマニッシュに仕上げると◎。 ▼ピンクのスカートで大人かわいく 白シャツにピンクのスカートを合わせた、大人ガーリーな通勤コーデ。暖かくなってきた春先は、腕をまくり上げ、リストバンドや時計を見せてすっきりと。小物やヒールは、ピンクと相性のいいブラウン系でまとめてシックに。 ▼ストールも明るめで春らしく 少し肌寒いときや、コーデがなにか物足りないときにはストールを使うのがおすすめ。白シャツ×チノパンのさわやかコーデには、ストライプ柄のストールを合わせてアクセントに。チラリとみえる赤いシューズが、シンプルな白シャツをかわいらしく演出してくれる。 【秋冬】白シャツおすすめレディースコーデ 秋冬の白シャツコーデは、着回しできるシーンが豊富。タートルネックをインナーにしつつ、大きめのシャツを合わせたハンサムコーデ、コートやスカートと合わせた大人ガーリーコーデなどさまざま。場面で使い分けて、いろいろな着こなしを楽しもう! ▼彼シャツ姿にきゅん 彼シャツのような大きいシャツは、シンプルにデニムと合わせてかわいらしいシルエットに。きちんとした印象の白シャツは、手が隠れるぐらいの長い袖とゆるいシルエットでカジュアルに着こなすのがポイント。髪の毛も無造作なお団子でおくれ毛を遊ばせて。 ▼チノパンでハンサムに 白シャツ×ニットベスト×チノパンでハンサムコーデの完成。長めのチノパンにヒールを履いて、ショート丈のベストをチョイスすれば脚長効果も。カッチリめのコーデも、黒のキャスケットを投入すれば一気にカジュアルな雰囲気に。 ▼チェックスカートでヴィンテージ風に エレガントなアイテムながら、カジュアルな雰囲気も醸し出してくれるチェックのスカートは、おしゃれ女子の間で人気上昇中!
彼に借りたようなYシャツを着ている女性ってかわいいですよね♡ ベージュのYシャツはタイトスカートと合わせて大人っぽさ全開! ベージュのリネン素材のYシャツはビッグサイズではなく、ジャストサイズにするのがおすすめ。前を開けて中に派手な色を入れて遊び心のあるコーデや、前を留めてきれいめに着こなすこともできる便利なアイテムです! オールホワイトコーデのワンポイントにデニムのYシャツをオン! さわやかなオールホワイトコーデのワンポイントにデニムのビッグサイズのYシャツを羽織ったコーディネート。シンプルなコーデにYシャツを羽織ることでヌケ感のあるコーディネートになりますよね! デニムのYシャツは1枚持っておくと着こなしの幅が一気に広がりますよ。 濃いめのデニムYシャツは前を閉じてワンピース風に♪ 濃いめのデニムYシャツワンピースは前を閉じて1枚で着こなすことができます。シンプルなデザインですが、存在感のあるビッグサイズのYシャツ。あえて肩を落として鎖骨が見えるようにすると、カジュアルさのなかにも女性らしさが演出できるYシャツコーデです! ヘアスタイルはアップにするとまとまり感のあるすっきりとした印象に。 チェック柄のYシャツは大きめサイズで着崩すのが今年流! チェックシャツはカジュアルになりやすいアイテム。しかし、インナーにレースキャミを取り入れて細めのベルトで締めて、女性らしいガーリーなスタイルにすることができます♡ ホワイト系のカラーを選ぶことで、カジュアルになりすぎずやわらかい印象のコーデになりますよ。 半袖Yシャツはシックなカラーを選ぶと◎。 カジュアルなイメージの半袖Yシャツは、とことんカジュアルダウンするとまとまり感のあるコーディネートに!モノトーンなコーディネートに靴下やアクセサリーでカラーを入れることでシンプルだけど遊び心のあるコーデに♪ ギンガムチェックのYシャツでガーリーなモテコーデに♡ ギンガムチェックのYシャツがガーリーなコーディネートです。存在感のある黄色のロングスカートを主役にするために、スカート以外のアイテムは黒にして統一するのがおすすめ。 春夏にギンガムチェックのYシャツを1枚持っておくと涼しげでガーリーなコーディネートを演出できますよ! 柄のシャツについてもっと詳しく知りたい人は、下のリンクをチェック! カーキのYシャツを羽織って森ガール風な装いに♪ 森ガール風な印象のコーディネート。カーキのYシャツとブラウンカラーの小物は相性◎。濃いめカラーのコーディネートなので、首元はすっきりさせたいですよね。なので、ヘアアレンジはお団子などのアップスタイルにすることで、すっきりとした印象にできますよ!
ベージュシャツコーデ ベージュ系でまとめてラテコーデ 白シャツに飽きたら、ベージュのとろみ系シャツでラテコーデに挑戦してみて。白シャツよりもナチュラルな雰囲気で、カフェラテみたいに甘くて大人かわいいスタイリングになります。 女性らしさを出すのであれば、白シャツよりもベージュシャツをチョイスするのがおすすめ。 白シャツはフォーマルな印象を与えることが多いですが、ベージュシャツであればカジュアルなコーディネートが叶います。 シャツを使いこなしてワンランク上のおしゃれコーデに! シャツを1枚持っておくだけでコーディネートの幅が広がります。カジュアルにもフォーマルにも使えるアイテムなので、お気に入りのシャツをいくつか持っておくとファッションをより楽しめるでしょう。 どんなシーンでも活躍する便利なシャツ。 定番のアイテムだからこそ組み合わせを工夫して、ワンランク上のおしゃれコーデを目指しましょう! ただし、着方によっておしゃれにも野暮ったくも見えてしまうところには注意が必要。ポイントを押さえ、上手に組み合わせておしゃれを楽しんではいかがでしょうか?寒い季節には重ね着を取り入れるのがおすすめですよ! とはいえ、似合うシャツコーデを選ぶのも大変ですよね。 そんな方におすすめなのは、 無料でできるパーソナルスタイリング診断! 骨格・パーソナルカラ ーを組み合わせた新ファッション診断で、 似合う服 がわかります。 パーソナルスタイリング診断とは? いくつかの質問に回答するだけで あなたの骨格・パーソナルカラーを把握して、100通りの結果の中から あなたに似合う服を提案してくれます ! 1分間 で診断できるので、ぜひお試しください!
私たちが仕事や家事、趣味などに没頭している時は たいてい猫背になっています。 何故ならその方が集中できますし、細かく 正確に作業できるからです。 そこまでは良いのですが・・・ 問題は、その後も猫背の姿勢のままに なっている人が多いことです。 猫背は、見た目が老けて見えるほか 慢性的な肩こり・腰痛・胃下垂・疲れやすさといった症状に加え 悪化すると、うつや不眠などメンタル面にも 影響が出ます。 今は猫背に関する情報や 姿勢を良くすると謳ったグッズがたくさん 出ていますが その一つに「猫背矯正ベルト」があります。 試しに、インターネットで「猫背矯正ベルト」について検索すると 160 万件ほど ( 広告含めてかもしれませんが)出てきます。 果たして「猫背矯正ベルト」で 猫背は治るのでしょうか?治らな いのでしょうか? あなたはどちらだと思いますか? 以下で詳しく書きます。 猫背矯正ベルトで猫背が治るという意見 (出典: amazon 背筋矯正サポーター KLOSHANE ) 猫背矯正ベルトというと、写真のようなデザインが一般的です。 その他、女性向けにバストアップや 二の腕引き締め効果があるものもあるようですが 基本形はベルトで肩を後ろに引いて 下の写真のように胸を開かせ、 猫背を治すようになっています。 ちなみに、 youtuber のヒカキンさんも、矯正ベルトを使った動画を公開しています。 (参考:猫背を治す『脊椎キョウセイベルト』してみた!) ヒカキンさんの感想は以下のようなものでした。 ・胸が張れてる! ・ガタイ(体格)がよく見える ・つけ心地がいい ・猫背の人にはつらいかも? 猫背矯正ベルトって効果あるの？ | 水戸・ひたちなかの整体 腰痛・坐骨神経痛・頭痛の根本改善で人気のCURA. ・服の下につけてもわからない など、おおむね好意的です。 つまり、 「猫背矯正ベルトで猫背は治る」 という意見です。 猫背とその治し方について ところで、猫背が治ったとか、 治らなかった といった判断をするためには そもそも猫背がどういうものかを 知っておく必要がありますよね? 一般的な猫背の定義とは 「首をやや前に出し、背を丸めた姿勢」(大辞泉より) つまり、「背中が丸まった状態」というものです。 ですが、私 (美しい姿勢スペシャリスト 猫背矯正マイスター®の四方田) が所属する 一般社団法人日本施術マイスター養成協会では さらに「肩が前に巻き込まれた姿勢」も含めています。 よって、猫背が治ったかどうか?を判断する時は 猫背の人の首(顔)・背中・肩がどう変わったか?
パソコンやスマホの普及した現代では猫背に悩む人が沢山いますが、あなたも猫背からくる不調や見た目の悪さから猫背を改善しようと「矯正ベルト」を考えたのではないでしょうか。もしかするとすでにいくつかベルトを試したけれど猫背が改善できなかった人もいるかもしれませんね。 ここでは猫背矯正ベルトによる効果を「猫背の原因」から解説し、それに対して「どんなメリット・デメリット」があるのか、また「ベルトに頼らない猫背矯正」までを紹介していきます。 1. ベルトの前に知ろう「猫背の原因」 1-1. 猫背矯正ベルトは効果ないのか？ | 猫背矯正ラボ. 筋肉や関節の硬さ 猫背とは背中が丸くなった状態ですが、反対に言えば「前側は縮んだ状態」です。この時「首の前・胸・お腹」などの前側の筋肉が硬くなって縮んでいるので、背筋を伸ばそうと思っても前側から引っ張られて伸びられない状況になります。また「横隔膜などの深層筋」も硬くなり、カラダの中からも縮んでいます。 さらに常に丸まって動きが少なくなった背骨や、前に張り出した肩甲骨は段々そのままの位置で固定されていきます。 こうして「猫背仕様」になった筋肉や関節は固まり「良い姿勢にすると苦しい」と感じてまたすぐに猫背に戻ってしまうのです。 1-2. 体幹の弱さ 体幹とは「カラダを支える胴体」の事であり、お腹側は「腹横筋」が、背中側は「多裂筋」が、この2つで胴体をグルリと囲むコルセットを形成しています。 そのコルセットの天井には「横隔膜」が蓋をし、コルセットの底は「骨盤底筋」が支えています。この4つの筋肉は「インナーユニット」と言われ、内側から「土台」としてカラダを支えているのです。 という事はこれらの筋肉が弱くなると「体の幹が潰れた」状態になり、内側から支えられなくなった身体は「お腹はポッコリ・背中は丸く」と猫背の原因になります。 1-3. カラダの歪み カラダの歪みも猫背の大きな原因となります。単純にイメージしても「傾いたりズレている積み木」は真っすぐに立っていられないですよね。人間も同じで、骨盤や骨格に歪みがあるときちんと積み重ならないのです。 この歪みが残ったままではいくら前側の筋肉を緩めても体幹を鍛えても、骨格でカラダを支えづらいので結局猫背に戻ってしまうケースが多いでしょう。 そして「歪みは猫背を呼び、猫背は歪みを増長する」ので、進行した猫背は 「猫背からくる5つの症状/肩首腰から内臓からスポーツ障害まで」 に記したような様々な症状を呼び込んでしまうのです。 1-4.
↓ 骨盤矯正
「 昔 から猫背で治したいんですが・・・」 「よく姿勢が悪いって言われるんで・・・」 「猫背って治るんですか?」 こんにちは、 整体CURAの東です。 猫背矯正ベルトの効果は!? 正直な話・・・ 猫背矯正ベルトって 気休めじゃないかと考えています。 いやそんなことないでしょ! 実際つけて背筋伸びたし! 猫背矯正ベルトは逆効果！？：2020年4月12日｜プーラビタ(PURAVITA)のブログ｜ホットペッパービューティー. と言う方もいらっしゃると思います。 「猫背矯正ベルトを否定しないと あんたのところの整体院に 人が来なくなるからでしょ!」 とおっしゃる方もいるかもしれません。 実際に 猫背矯正ベルトとライバルになっている かもしれませんが 今日は 僕たちの考え方も知ってもらって 何かの参考になればと思っています。 まず・・・ 大前提の話ですが・・・ あなたは本当に 猫背なんですか? この質問に答えてみてください。 よく背中まるまって 猫背になってるよ!と言われるし・・・ 昔から姿勢が悪いのが コンプレックスだし・・・ あのモデルさんみたいな 綺麗な姿勢に憧れる・・・ と色々な意見があると思います。 でも実は・・・ 今まで猫背と思っていた人の ほとんどが 本当は 猫背ではなかったと聞いて どう感じますか? え!? どう言うこと?
つまり、猫背矯正ベルトはジェンガの上部分だけ整えようとしているだけなんです。ジェンガの土台部分やジェンガが乗っているテーブル部分は無視しているわけなので「つけている間だけしか効果がない」と言い切れます。 ただ、猫背で肩こりが酷すぎたり、頭痛がするなら改善する価値はありそうですが、猫背矯正ベルトを購入するまで改善する必要性はありますか? そもそも姿勢が悪いことでデメリットはあるのか? いきなりですが、姿勢悪くたっていいじゃないですか? 本末転倒な問いかけですが、姿勢矯正ベルトを購入しようと思っているアナタは何かしらのデメリットを感じているからこそこのページにたどり着いたと思います。 この中にひょっとしらあなたが感じているデメリットがあるかもしれないので、チェックしてみてください。 スタイルが悪く見える 肩こりになりやすい お腹や背中に肉(脂肪)が付きやすい 腰痛になりやすい 太りやすい 猫背のデメリットはコチラの記事に詳しく描いています。 猫背でもいいけど損しているランキング5は忘れないで欲しい話 矯正ベルト猫背を改善したらメリットある?
正しい答えは「使ってみなければわからない」なのかもしれません。 もし使用を迷っているのなら、一度試してみてはいかがでしょうか。 ただ、矯正ベルトを使ったとしてもそれだけに頼らず、ストレッチや筋トレを併せて行うことが大切です。 【矯正ベルトを使用する上での注意】 矯正ベルトを使用していて痛みなどの異変を感じたら使用を中止しましょう。 矯正ベルトは正しく使用することが重要です。もし間違った使い方をすると悪化する可能性があります。 矯正ベルトには少しずつ慣れるように徐々に時間を伸ばしながら使いましょう。 関連