健康 2021. 06. 21 腹八分目ということわざ 最近歳のせいかポッコリお腹が気になり始めました。 「中年太り」と言われる年齢にもなってきたので「食べ過ぎ・飲みすぎ」に注意をしています。 「腹八分目」という諺がありますが実はこの言葉は単なるダイエット用語ではなく 理にかなった先人の知恵でもあるのです。 "朝起きるのがつらい"という方。 ここにも数名いますが(笑) そんな方は夕食を腹八分目にしてみてください。 お腹をいっぱいにしないことで余計なエネルギーを使わないため 目覚めがよくなる、そして昼時の眠気も少なくなるという検証結果が出ています。 また、 食べ過ぎや飲みすぎは生活習慣病の大きな要因であり この食事の仕方を変えるだけで予防にもなります。 心身ともに健康な状態で生活することは 仕事で成果を上げるための基盤です。 私もこれからはできる限り「腹八分目」でとどめるよう心掛けたいと思います。
会社 や 集会 などで スピーチ に困ったことはありませんか? 人前で話すことが苦手な人に、 1分間(300字) で話せるおすすめの 雑学ネタ を紹介します。 よろしかったらご参考にしてみてください。 ※ No. 1~100 の「 1分間スピーチ!雑学ネタ帳の一覧表 」は こちらから どうぞ ※ No. 201~(300) の「 1分間スピーチ!雑学ネタ帳の一覧表 」は こちらから どうぞ 《1分間スピーチの雑学ネタ一覧表・No. 101~200 》 No. 200 目からうろこが落ちるといえば? No. 199 5月29日の「こんにゃくの日」といえば? No. 198 ワクチン(vaccine)の語源となった動物といえば? No. 197 日本に生息する野生のネコといえば? No. 196 アリストテレスの説得の3原則といえば? No. 195 切手のデザイン、1円普通切手といえば? No. 194 牛のメスにも角(つの)はあるのかな? No. 193 スーパーマーケットにあるサッカー台といえば? No. 192 近年注目の感情労働といえば? No. 191 子どもの権利といえば? No. 190 ないものを数えるといえば? No. 189 何度も会うと好意を抱く法則といえば? No. 188 「砂漠の天使」の愛称をもつ動物といえば? No. 187 強い光から眼を守るサングラス、目元を隠す使い方といえば? No. 186 初対面の相手に近づくときには、右側からが基本? No. 185 「1ケ月」をなんと読みますか? No. 184 「幽霊」と「お化け」の違いといえば? No. 183 寝る前にミルクを飲むとよく眠れる? No. 182 2022年4月、18歳成人のスタートといえば? No. 181 イカの数え方といえば? No. 180 お茶碗1杯のご飯、お米は何粒かな? No. 179 言葉を2回繰り返す「ほぼほぼ」といえば? 朝礼ネタ:7月1日のスピーチ(例文付き) - 最新の朝礼ネタ・スピーチ例文集. No. 178 明治時代に囚人収容した集治監といえば? No. 177 最北と最南を走る特急列車といえば? No. 176 俳句・季語の「春一番」の語源といえば、本当は怖い? No. 175 美味しそうなサーモンピンクの鮭は白身魚って、ホント? No. 174 生産されたお米、新米と表示できる2つのルールといえば? No. 173 じゃがいもの日本伝来といえば?
No. 72 アメリカとロシアの国境の最短距離は、なんキロ? No. 71 もったいない! 日本の食品ロス量は? No. 70 9月9日"重陽(ちょうよう)の節句"って、なに? No. 69 一晩寝かせたカレーって美味しいのは、なぜ? No. 68 マーケッティング用語のアドオン戦略は、なに? No. 67 今さらですがCSRって、なに? No. 66 神社参拝の"二拝・二拍手・一拝"は一般参拝者の作法! No. 65 出生届を14日以内に出し忘れ! どうなる? No. 64 玄関で靴を脱いだら、靴先を外に向けるのは、なぜ? No. 63 マーケティング 用語のジレットモデルは、なに? No. 62 人生方程式は、なに? 人生・仕事の結果を表す数式です! No. 61 賢い節約術の前払いシステム! メリットは、なに? No. 60 新鮮な卵は綺麗な"ゆで卵"作りが難しいのは、なぜ? No. 59 駅構内の左側通行の理由? No. 58 退職日は月末がお得、なぜ? No. 57 七五三はなぜ、11月? "七五三"の数字が縁起良いのは、なぜ? No. 56 七福神で唯一日本由来の神様って、だれ? No. 55 仙臺 四郎(せんだい しろう)は実在の人物? No. 54 "表札"は門柱の右側に取り付ける理由は? No. 53 お彼岸の"秋分の日"と"春分の日"の祝日は、閣議で決定され官報発表! No. 52 "お月見"のお供え物の団子とススキの理由は? No. 51 "十五夜"は9月15日? 2019年は9月13日㊎の理由とは? No. 50 旧暦と新暦の違いは? 換算方法は? No. 49 コンセントの穴のサイズが違うちゃんとした理由は? No. 48 ねぎらう言葉"お疲れ様" と"ご苦労様"の使い分けの理由? No. 47 みたらし団子の"みたらし"ってなんのこと? No. 46 "耳をそろえてお金を返す"って、なんの耳? No. 45 暑い日はビール最高! 飲み過ぎの脱水症にご用心を No. 44 2019年10月1日消費税10%UP|TDR・USJの飲食税率は8%?10%? No. 43 2019年10月1日軽減税率制度がスタート|ポイントは、なに? No. 42 マンモスは食料不足で絶滅? No. 41 暖房器具コタツ保有率の最下位争いは? No. 40 "猫舌"の表現、猫は熱いものが苦手だから?
生活 2021. 07. 08 2021. 07 そのパスワード大丈夫? 皆さんの携帯やPCなどのパスワードは大丈夫でしょうか? セキュリティ会社が発表している最も解除されやすいパスワードとしては、 ・自分の生年月日 ・携帯電話番号 ・ 123456 ・ 111111 などが挙げられています。これに一部でも当てはまる人は要注意です。 また、スマートフォンの画面ロックなどの解除パターンでは、 解除されやすいパターンとしてアルファベットの形のパターンが多いといいます。 自分のデータを自分で保護していくために、少なくも上記以外のものを使用し、 英文字と数字の組み合わせを使用したパスワード設定にすることが推奨されております。 最近では特に電子マネーを利用する人が増えていることで携帯=財布となっており、財布を落とすよりも 携帯を落とすことの方が恐ろしい世の中になっています。 スマホを落としただけなのに…なんて映画の主人公にならないよう 厳重なパスワードを設定しましょう!
6万円の高級感あるデラックスモデル ・ ガーミンのスマートウォッチが「血中酸素トラッキング」機能に対応、4月下旬以降ソフトウェア更新で適用 ・ ウェアラブル端末「Fitbit Charge 4」のSuica対応バージョンが3月4日発売 ・ ガーミンがスマートウォッチ連動の「Garmin Connect」アプリに「妊娠トラッキング」機能追加 ・ ソニーのスマートウォッチ「wena 3」がMAMORIO対応、置き忘れ防止通知・位置確認が可能に ・ ガーミンがSuica決済対応GPSスマートウォッチ「VENU SQ」発表、水中対応光学式心拍計も搭載 ・ PASMOが待望のiPhone、Apple Watch対応、エクスプレスカード設定やアプリで電車・バス定期券も購入も可能 カテゴリー: ハードウェア タグ: ウェアラブルデバイス(用語) 、 ガジェット(用語) 、 スマートウォッチ(用語) 、 Huawei / ファーウェイ(企業) 、 日本(国・地域) TechCrunch Japanの最新記事を購読しよう
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