このページは、溝上の学術的な論考サイトです。 考え と サイトポリシー をご了解の上お読みください。 溝上慎一のホームページ (用語集) 内発的動機づけ・自己決定理論 第1節 内発的動機づけ 内発的動機づけは、心理学で1940~60年代に隆盛していた2つの主な行動主義アプローチに反論するかたちで提示された動機づけ (注1) 概念の一つである(Ryan & Deci, 2000)。 1つは、スキナーのオペラント条件づけ (注2) で、行動は報酬(エサやお金)によって動機づけられる(学習される)と説明された。もう1つは、ハルやミラーによって主唱された動因低減説 (注3) で、行動は生理的動因や欲求を低減させるべく動機づけられると説明された。 これらに対してデシは、人はエサやお金といった外部報酬がなくとも(外発的動機づけ)、内なる心理的欲求に駆られて自由選択的に行動するものだ、課題それ自体に喜びや満足をもって取り組むものだと反論した。デシ(cf. Deci, 1971, 1975; Ryan & Deci, 2000)は、このような課題遂行にともなう自由選択や、課題に取り組むことそれ自体が喜びや満足と繋がって行動に動機づけられることを、「内発的動機づけ(intrinsic motivation)」と呼んだのであった。 (注1) 「動機づけ(motivation)」の説明は、「 (用語集)動機づけ 」を参照のこと。 (注2) オペラント条件づけ(operant conditioning)とは、「有機体の自発したオペラント行動(特定の誘発刺激がなく、自発した反応)に強化刺激を随伴させ、その反応頻度や反応トポグラフィを変容させる条件づけの操作、およびその過程」(山田, 1999)と定義される学習論の一つである(cf.
そもそも 動機付け とは、何かの行動を起こし、目標に向かって維持・調整する過程や機能のことを指します。英語の「motivation」の日本語訳にあたり、モチベーションという言葉で良く使われます。今回は、この動機付けを「外発的動機付け」と「内発的動機づけ」に分けて紹介します。 ▼【リンクアンドモチベーションのサービス特徴】が分かる資料はこちら 外発的動機付けとは? ■外発的動機付けとは?
近年では、少子高齢化などの諸要因によって、従業員の生産性向上が求められています。そういった状況により、以前から用いられてきた外的要因だけではなく、内的要因からモチベーションを高める方法に注目が集まるようになりました。 今回は、内発的動機づけとはどのようなものなのか、どういった方法で促されるのかについて、わかりやすく解説します。 動機づけとは?概要と近年注目されている背景を紹介 内発的動機づけについて詳しい説明をする前に、まず「動機づけ」の定義や関係性など具体的な内容について、整理しておきましょう。 そもそも「動機づけ」とは何か 動機づけとは、ある要因によって起こした行動を持続させる、人間の内的過程のことです。この言葉は、モチベーション(motivation)の日本語訳でもあります。動機づけには、いわゆる生理的欲求である「生理的動機づけ」と、企業の人材育成にも関係する「社会的動機づけ」の2種類にわけられます。 さらに、社会的動機づけは以下の3つにわけられます。 1. 外発的動機づけとは 外発的動機づけとは、自分以外の何かによって力がもたらされることです。企業で働く従業員の場合、上司からの評価や成果などの結果にともなって多くもらえる報酬などが、外発的動機づけにつながります。また、会社が望む成果を出せない従業員が左遷されるといった、いわゆる「アメとムチ」のような対応も、この一種です。 外発的動機づけには、短期間で高い効果が出やすいというメリットがありますが、一方で、報酬や人事異動に多くのコストがかかり、持続性があまり期待できないデメリットがあります。 2. 内発的動機づけとは 内発的動機づけとは、自身に内在する関心や興味からやる気が生まれることです。具体例として、子どものブロック遊びを想像するとわかりやすいかと思います。夢中でブロックに触れる子どもは、両親や先生からの評価や報酬のためではなく、「遊びたい!」という願望によって自発的に行動が促されているのです。 これに対して、ビジネスシーンにおける内発的動機づけは、自分の得意分野で責任ある仕事を任され、そこで培った自信や知識をさらに仕事に還元していくという、広い意味での好循環を指す傾向があります。 3.
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僕は瞑想を取り入れてから、 とくに朝の集中力が半端ないことになりました。 集中力が上がって生産効率も上がるし、 自己コントロール能力が 上がって誘惑に負けにくくなるし、 疲れは取れるし、めちゃくちゃ効果を実感してます。 わりとガチで人生変わるレベルの 効果をもたらしてくれるので マジでやった方がいいですよ。 効果がなかったら僕に文句言ってください笑 あと、筋トレなんかもやる気を出すうえで効果的です。 こちらの記事で紹介してますので 興味があったら見てやってください。 「やる気が出ない」という現象は結構厄介で、 僕も散々苦しめられましたが こんな感じで対処できることもあるので、 諦めずに挑戦してみてください。 自己コントロール能力が高まったらこちらのコンテンツに挑戦してみよう↓↓↓ 投稿ナビゲーション
僕ら2人はガッツリマインドコントロールされ洗脳されてました…。 (特に教平は15年以上…) そんな2人が 洗脳から解けた瞬間・きっかけを ガチトークでお伝えします。 身近で洗脳されていらっしゃる方がいたり もしくはご自身がマインドコントロールされ苦しんでいたり、、、 そんな方々に少しでもお役に立てましたら幸いです。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! オンラインサロンで15年間洗脳されていました。今は洗脳が解けて自分の人生を生きています。洗脳体験をお伝えします。プロフィール写真はYOUTUBE「洗脳オンラインセミナーチャンネル・教祖と新入り」を撮影していた時のものです。→
お前はなにも考えなくて良い。 親の言うとおりにしていればいいんだ 」 父は、私が意思を持つことを嫌いました。 そして、友人と親しくすることも許しません。 当時は携帯電話がなく、連絡を取るために家電を使用したのですが、いちいち許可を得なくては、同性の友達と話すこともできませんでした。 不便とは思いましたが、当時の私はそれが「ふつう」と思い込まされていたのです。 親にとってタダ同然で働く、都合の良い子ども。 それが私の正体。 退職金代わりに、婚礼タンスを揃えてもらいましたが、結納金が夫側から渡っているので、帳消しになると今では感じています。 びくびくした態度 びくびくしている人は餌食になりやすい さて、会社組織や仲間内でも「びくびくした態度の人」は支配欲の強い人にしたら、獲物にほかなりません。 迷える子羊は、自分から身を差し出している。 モラハラにも遭いやすくなるでしょう。 マインド・コントロール 増補改訂版 (文春新書) 毅然として、自分で決断することが大切です。 報復 私の悪口がてんこ盛り 相手の言うことを聞かなかったら、報復されるのではないか? そういう心配をなさる方がいます。 はい、刺し違えるほどの覚悟が要ると思います。 私の場合は親戚中へ、悪口をてんこ盛りで吹聴されました。 「育ててやったのに、恩を一つも返さない」 それは事実なので、反論しません。 家に火を付けられたり、いきなり殴られたりという実害はないので、放置しましたよ。 殺人事件の5割近くが、肉親同士の日本ですから、私のケースはまだ良いケースでしょう。 親族がいきなり鎌で襲いかかる事例が、過去にいくつも発生。 憎悪って、怖ろしい。 そういうことを考えると、57歳まで生きてきた私は運が強いと感じています。 まとめ ママ友の言うままにお金を出すなんて、おかしいよね。 そういう意見がたくさんあります。 マインドコントロールされると、恐怖で気持ちがいっぱい、いっぱい。 何も考えられない。 だれにも相談できなくなります 。 孤立化させられることが、ほとんどなのです。 娘の言葉で目が醒めた私の体験をお伝えしました。 親のことを悪くいうなんて……という意見も当然あるでしょう。 あなたは、愛に満ちたご家庭で育ったのです。 多くの方は健全なご家庭で養育されますが、少数ながら子どもから搾取しようとする人もいるので、ご不快に感じたらお許し下さい 関連記事をいかがですか にほんブログ村 ライフスタイルランキング スポンサーリンク
まとめ マインドコントロールが進行すると、解くのはどんどん難しくなっていきます。 少しでも人間関係で不審な点を感じたら、客観的に相手の言動を振り返ってみましょう。 人の意見を取り入れるのも大事な方法です。 マインドコントロールの支配者は、ターゲットの自由意思を嫌います 。 つまり、疑問を持って接することがコントロールから抜け出す第一歩なのです。 また、マインドコントロールから抜け出せても、心の傷を負ってしまう人が多くいます。 そういう人の心の傷をケアするためには、心理カウンセラーのように心理学の知識や特殊な心理療法の技術が必要になります。 本記事を機会に心理学や心理療法について学んでみたいという人は、「 メンタル心理カウンセラー講座 」がおすすめです。 心理学の知識がない人でもわかりやすく学べるので安心です。 案内資料は無料で請求できますので、心理学について本格的に学んでみるのもよいのではないでしょうか。
娘が「いつものお母さんと全然違う」と気づかせた 5歳の子どもが餓死した事件に関し、ママ友から洗脳されてお金を搾取されるなんて、母親は正常な判断ができなかったのかな?
講義No. 08299 「マインドコントロール」の謎を解けば世界平和につながる! 「マインドコントロール」とは何か?