コンテンツへスキップ 食物繊維たっぷり!
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簡単スコーン&フルーツアイスティ パンde1週間! 2021年7月16日放送 楽うまクッキング 本当に簡単!小麦粉からつくる簡単スコーン。ルイボスティーとフルーツで涼しげでお洒落なセットが出来上がり!
おやつ@ドトール ミルクレープ♪ 晩ご飯 大葉、生姜、鰹節、焼き海苔のせ冷奴 ポテトサラダ、きゅうりの糠漬け、ミニトマト ドライみかん入りミルク寒天 夜のおやつ 100均のレーズン1袋~ 2021年7月23日、金曜、晴れ 朝~南高梅の梅干し、緑茶2杯 昼定食 お庭畑のバジルで作り置きのジェノベーゼソースパスタ にら玉ねぎキャベツペースト寒天、胡瓜の糠漬け、ミニトマト 大根おろし入り納豆 完熟ゴーヤと無糖シリアル入りミルク寒天 晩ご飯 ゴーヤ長ネギゼロミート細切れ豆板醤炒め 焼き海苔鰹節のせ冷奴 ドライりんご入りカスピ海ヨーグルト 2021年7月24日、土曜、晴れ 朝定食~オリンピック開会式動画を見ながら キャベツ、ルッコラ、落とし玉子、ゼロミートボール入りサッポロ一番みそラーメン 完熟ゴーヤ無糖シリアル入りミルク寒天 ドライりんご入りカスピ海ヨーグルト 晩ご飯 豆腐そうめん風ごまだれ味 頂き物のルッコラとツナ缶のサラダ 夜のおやつ ミックスナッツたくさん~ 2021年7月25日、日曜、晴れ 朝~緑茶2杯 ランチ@ヴェローチェ アンパン、ピーナッツバターサンド、レモンティー おやつ 黒豆胡麻入りカスピ海ヨーグルト ミックスナッツ 晩ご飯 しめ鯖 バジルソースのパスタ
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続いては、スピーチを成功させるコツについて解説していきます。まずは、一番最初に考えるスピーチの主題についてです。 3分間スピーチで一番伝えたいこと(主題)を決める 3分間スピーチは、何を一番伝えたいかという主題を決めるところから始まります。ニュースについてはもちろん、「この映画のすばらしさを伝えたい」「お得な情報を伝えたい」といったことでもOKです。 話題になっているニュースでも、あなたがそのニュースについて伝えたいことや感想が思い浮かばなければ、スピーチの文章はなかなか思い浮かびませんよね。そういった場合は、思い切って違う主題を探した方いいかもしれません。 主題は1つに絞る 伝えたいことが多すぎて、話がまとまらないといったことはよくあります。「ネットショッピングが便利」といった主題を決めても、「便利な技」「気をつけたい落とし穴」と、情報を盛りだくさんにしても、それを3分ですべてを伝えるのは大変です。 3分間スピーチでは、ひとつの主題をじっくり話すことを心がけるといいですよ。「ネットショッピングが便利です。理由は~」と話し始め、「~といった理由で、ネットショッピングが便利です」と締めくくれば、スマートなスピーチに聞こえますね。 3分間スピーチを成功させるコツ♡【基本構成】を覚えよう! 主題が決まったら、主題についてどう話すかといった構成を作ります。実は、基本的なパターンに当てはめることで簡単にスピーチの構成を作ることができるんです!ここからは、ぜひ覚えたいスピーチの基本構成についてご紹介していきます。 序論→本論→結論の構成が相性◎ 3分は、スピーチの時間としては短いもの。ですので、伝えたいことをコンパクトにまとめないといけません。そこでおすすめなのが、序論で話題を提供し、本論で具体例を挙げ、結論で意見を述べるというスタイルです。 「私は、エコバックは複数持っています(序論)」→「日用品をたくさん購入するときや、コンビニでちょっとだけ買い物をするときなど、用途によって使いたいエコバッグの形はさまざまです(本論)」→「なので、私はエコバックは複数持つべきだと思います(結論)」 この構成は、論文やレポートでも使われているテクニックです。この構成に当てはめてスピーチをすると「仕事ができそう!」という印象を与えられますよ。 過去→現在→未来に置き換えてもOK! 話の構成を過去→現在→未来に置き換えると、小さな話題でも大きく話を広げやすくなります。 「私は以前、朝が苦手でなかなか起きられませんでした(過去)」→「寝る前の習慣を見直して、質の良い睡眠を心がけています(現在)」→「ランニングや読書といった朝活を習慣化させるのが目標です(未来)」 早寝早起きをしたいというだけの話題でも、朝が苦手だったという過去と朝活をしたいという未来で時間の流れを作るだけで、ストーリー性が生まれますね。寝る前の習慣と質のいい睡眠のとり方の具体例をいくつか挙げたら、あっという間に3分のスピーチができあがりです!
ただし、 経験を積めば、「天気・時事・健康・趣味」のテーマで朝礼3分間スピーチをしても、聞き手を満足させられるスピーチをすることは可能 です。 もちろん、自分の仕事やビジネス朝礼ネタとして相応しい話に繋げてね。 しかし、新入社員などスピーチが上手くない状況では難しいでしょう。 なので、最初からそれら健康や趣味などの定番ネタは避けた方が無難です。 【テンプレ付】会社の朝礼3分間スピーチで話すべき『仕事の"気づき"』ネタを解説! では、あなたが会社の朝礼3分間スピーチで話すべきテーマ 『仕事の"気づき"』 とは、どんな内容なのか説明していきます。 朝礼3分間スピーチネタに適した『仕事の"気づき"』とは まずは、 "気づき" がなんなのかを、正しく知る必要があるでしょう。 気づきとは、 社会人が絶対身につけるべき、5つの基準行動の中の1つ です。 簡単に言うと、 『あなたの仕事にまつわるあらゆるものに対して、より良くなるよう関心を持つ』 ってこと。 詳しく知りたければ、以下の記事をご覧ください。 新入社員が最速で信頼を得る!絶対身につけるべき5つの基準行動【行動習慣にせよ】 "気づき"の具体例を示しましょう。 同僚に朝の挨拶をしたら元気がなかった。 悩み事があるかもしれないと思った ので、ランチを誘って見ることにした。 A課長からコピーを取るように指示された時、こう言った。「 A課長、先ほどB部長にその見積書を処分するよう依頼されておられましたよね? コピーを取る時に一緒にシュレッダーしておきましょうか?」 トイレ掃除をしたとき、より早く綺麗になる方法を編み出した。だから、 同じ掃除仲間にもその方法を教えた。 なんとなく、伝わってきましたか? つまり、自分の仕事や人・会社に関心を持てば、様々なことに必ず "気づき" が生まれます。 その "気づき" こそが大事で、新入社員が成長するために不可欠のものです。 この大切さを表すため、 "気づき" ではなく " 氣 づき" と表現する会社もあるほど。 はまちゃん 氣づきって言葉がなんで大切さを表すことになるの? 仕事に繋げる朝礼ネタの例文【朝礼スピーチでお困りの方に】. 『氣』は『気』に比べて、四方八方に気を配っているように見えるだろ? 上司 はまちゃん なるほど! 仕事の"気づき"をテーマにした会社の朝礼3分間スピーチネタのテンプレート もうおわかりですね? 会社のスピーチで話すべきビジネス朝礼ネタとは、 『"気づき"に対してどう実践実行しているか』 です。 会社の朝礼3分間スピーチの聞き手(上司)は、新入社員の成長を望んでいます。 そして、それらが垣間見える場面こそ、朝礼3分間スピーチなのです。 だからこそ、朝礼3分間スピーチでは仕事の中の"気づき"をテーマ選びをすれば外しません。 イメージできるように、テンプレートを作ったので、ぜひ参考にしてみてください。 序論: 私は~~という仕事を行っています。(簡単な概要) あるとき、私は●●の大切さに気づきました。(主張) なぜなら、●●は~~だからです。(主張がなぜ重要かの理由を説明) 本論: 先日会社で~~ということがありました。(仕事上の実体験) そのとき、私が失敗してしまったのは、●●をできていなかったからです。(気づきにまつわるエピソード) 次回から、●●を意識するとうまくいきました(気づきの成功体験) 結論: だから、私は●●が大切だと考えています。(2回目の主張) ●●を身につけるため、私は~~をこれから実践していきます。(目標設定) はまちゃん この順序で話せば、仕事ネタで朝礼3分間スピーチができそう!
「投げかけ」で共感を得られるスピーチに! 洗濯で役立つ雑学に「靴下を裏返して洗濯すると毛玉ができにくい」というものがあります。ですが、この雑学をそのままスピーチに使っても、そんなに反応は期待できなさそう。そんなときは「困っていませんか?」と投げかけることでスピーチの質がぐっと上がります。 「靴下にすぐ毛玉ができて困っているという人、いませんか?(投げかけ)」「私も靴下の毛玉を取るのが面倒だったんですが、解決方法を見つけました! (前置き)」「靴下は、裏返して洗濯すると毛玉ができにくいんです(本題)」「みなさんもぜひやってみてくださいね(結論)」 この方法だと、「私も靴下の毛玉に困ってる!」と共感されやすいので、ぐっとスピーチに聞き入ってもらえますよ。お客さん相手にも応用がきくので、接客業の人におすすめです。 好きな事を熱弁 こんなことを3分間スピーチでしゃべっていいの?と思うかもしれません。ですが、あなたの好きなことを「どうしたらみんなに興味をもってもらえるか」という観点で話すと立派なスピーチに変わります。 「私は『鬼滅の刃』という漫画が好きです」「大正時代という時代設定なので、建物や服装にモダンな雰囲気を感じられてとてもおしゃれです(理由1)」「子供に読ませたくないという意見も聞きますが、生きる、死ぬ意味を話すきっかけになるので、私はぜひ子供にも読んでもらいたいです(理由2)」 好きな理由を述べて、ぜひ読んでもらいたいです!と締めることで、好きな話題でもスピーチの構成ができあがります。3分間スピーチがマンネリ化してるなぁと思う人は、ぜひ挑戦してみてくださいね。 3分間スピーチを成功させるコツ♡【時間配分】を覚えよう!
朝礼のスピーチのネタ探しやスピーチ作りは悩みの種と感じている方も多いのでは?たくさんの人の前で話すのは緊張するし、何を話したらいいのか分からない・・そんな方必見!話し方のコツやおすすめのスピーチネタ、スピーチの例文をご紹介します。 1. スピーチが苦手な人が多い、そのワケとは? 「スピーチのネタもないし、考えるのも話すのも嫌だな」「仕事に関係ないのになぜ朝礼でわざわざスピーチをするのだろう」と思っている人も多いでしょう。 それにはわけがあります。 日本の社会人の多くが、「人前で話す訓練を学校などで行ってこなかった」 というのがその理由です。 日本の学校では、教師が教壇で話し、生徒は授業を黙って聞く、というスタイルが依然として主流です。 さらに学校によって差はありますが、「質問がある人はいますか?」という教師の問いかけに応じて質問する生徒もあまり多くはないということが多いように見受けられます。 (※ただし、最近は日本の学校教育でも、プレゼンテーションをさせるなど、人前での生徒の発表をする機会を設けている学校も増えてきているようです) 質問の少なさは、大人になっても変わらず、例えば、外部の講師を招いての講演会などでも多く見られます。 こうした環境の中で人生を過ごしてきた若手社会人が、「スピーチが苦手」となるのは、むしろ当然といえるでしょう。 2.
仕事の成功のカギは準備が9割 朝礼ネタ 4710 2021/06/12 効率化 仕事は準備が9割という言葉を聞いたことがあります。 仕事が成功するかどうかはどれだけ事前準備をしているかにかかっているという意味です。 入念に準備をしておくと... 続きを読む 常識が180度変わるコペルニクス的転回について 朝礼ネタ 4709 2021/06/11 ビジネス 名言・格言 コペルニクスとはポーランド出身の天文学者です。コペルニクスが生きていた時代は16世紀ごろです。 それまで、地球を中心として、そのまわりに太陽や惑星などが回って... 続きを読む 広告 労働災害における経験則であるハインリッヒの法則について 朝礼ネタ 4708 2021/06/10 安全 身近な法則 労働災害における安全衛生の経験則にハインリッヒの法則というものがあります。ハインリッヒの法則とは、大きな事故が一つ発生するまでには29件の軽い事故があり、その背... 続きを読む 失敗の本質とはなんでしょうか 朝礼ネタ 4707 2021/06/09 心理・メンタル ビジネス 「失敗の本質」という本を読んだことはありますでしょうか?
これを基本として、少しずつアレンジを加えていくようにするのがおすすめ。 上司 朝礼3分間スピーチの構成については、 序論→本論→結論のコツ・文字数・時間第4話 3分間スピーチの構成は"型"にはめよ! をご覧ください。 3分間スピーチの構成は"型"にはめよ!序論→本論→結論のコツ・文字数・時間 まとめ:仕事の"気づき"ネタをテーマにして朝礼3分間スピーチしよう! 今回の話では、朝礼3分間スピーチで話すべきテーマについて解説してきました。 まとめると、 POINT 天気、ニュース(時事)、格言、健康、季節、趣味のテーマでスピーチするのは止めよう。 なぜなら、①朝礼3分間スピーチの目的に合わず、②聞き手が求めるテーマではなく、③内容が薄いスピーチになるから。 話すべきネタは、仕事の"気づき"(仕事に関心を持って改善点を見つけること)について。 朝礼3分間スピーチのテンプレートは、主張→理由→気づきがあった体験談→再び主張→実践することの順番。 まずは、自分の仕事に関心を持つことから始めてみましょう。 どんな仕事でも、取り組む姿勢一つで、得られることが変わってきます。 しかし、どうしても仕事に興味が持てず、"気づき"なんて無理! という状況の方もいるでしょう。 それは、その仕事があなたに合っていないからです。 まずは、自分が何に興味を持てるのか、知ることが大事です。 自己分析できるツールとして、 ストレングスファインダー をおすすめします。 さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2. 0をご存知ですか? トム・ラス 日本経済新聞出版社 2017-04-13 質問に答えるだけで、自分が見えてきます。 本の自己分析以上に一番いいのは、その道のプロに相談をすることです。 20代におすすめなのは、 『マイナビジョブ20's』 。 20代専門の適性診断やキャリアカウンセリングを行っているので、転職を視野に入れるのも悪いことではないですよ。 はまちゃんの一言 はまちゃん 朝礼3分間スピーチは、大変ですがしっかりやれば確実に成長できます。 ぜひ、頑張ってくださいね! んじゃ、今日はこれでおしまいっ! ほな、バイバーイ! 第1話から読む ▼スピーチ10回講座 まとめ ▼スピーチ初級者へ はまちゃん 佐々木 繁範 ダイヤモンド社 2012-02-17 スピーチ/プレゼンがぐっと上手くなる本!「スピーチの教科書」が超おすすめ【書評】