仕事が一段落したときのごほうびに、友人と語り合うときのお供に、とお酒が生活に欠かせない人もいると思います。 「酒は百薬の長」ということわざがある一方で、さまざまな病気の原因になるともいわれています。 家族の飲酒量が増えてくると、病気になるのではないかと心配になりますよね。しかし、お酒が好きな人にとって、量や回数を減らすことは簡単ではありません。 飲み過ぎることで、私たちのからだにはどのような影響があるのでしょうか? また、健康的にお酒を楽しむ方法はあるのでしょうか? そこで今回は、飲酒がからだに与える影響、飲酒と酔いの関係をはじめ、飲酒が原因となりうる病気、節度ある飲酒の仕方、そして飲酒量を抑えるために家族ができることについてまとめました。 家族の飲酒量が心配な人、健康を維持しながらお酒を楽しむ方法を知りたい人の参考になれば幸いです。 飲酒がからだに悪いのはなぜ?
自粛暮らしが酒量を増やす!? 新型コロナウイルスの影響は思わぬところにも現れています。外出自粛や在宅勤務の長期化で飲酒量が増えてしまった人が少なくないようで、アルコール依存を懸念する声が高まっています。 テレワークになってオンとオフの区別があいまいになり、早い時間から缶ビールを開けてしまうとか、出かけられない・友人らと会えないストレスや、仕事面・経済面での不安から、酒量が増えてしまうことがあるようです。"オンライン飲み会"も盛んになっていますが、自宅で飲む気楽さは酒量を増やすことになりかねません。最近の自分の飲み方を振り返ってみましょう。 ストロング系缶チューハイは要注意 アルコール依存症以外にも、お酒の飲み過ぎがリスクを高める病気は少なくありません。各種のがんをはじめ、脂肪肝・肝炎・肝硬変など肝臓の病気、高血圧・心臓病・脳卒中など心血管系の病気、急性膵炎や糖尿病、うつ病や認知症などとの関連も指摘されています。 それらを予防するための適量として、厚生労働省が示している「1日平均の純アルコール量20g」*は、お酒の量(mL)×(アルコール度数(%)÷100)×0. 8で算出できます。女性の場合、一般的に体格が男性より小柄でアルコール代謝能力が男性の4分の3程度しかないので、純アルコール量は1日平均10g程度に抑えることが望ましいとされています。 下のグラフに、お酒の一般的な度数と、度数ごとの適量をまとめました。近年、「ストロング系」のビールやチューハイが増えていますが、9%を超えると350mLでは適量を超えてしまうのがわかります。また、ワインは男性でグラス2杯(240mL)、日本酒なら1合程度となります。 ●アルコール度数ごとの適量
家族はどう接する?
節度ある飲み方とは?
BAは詳しく書いてくれたこの人に☆ みなさんありがとうございました。 回答 回答日時: 2011/11/14 05:27:44 築浅の超高層マンションですが、2種類の音が出ます。 一つは家鳴り、壁内部の木製品が重みでこすれあって鳴る音。 あと一つは、エアコンの外部排水ホースから強い風が入り、エアコン本体からポコポコ泡ぼこのような音がします。 どうしても我慢ならないならウルトラマンでも呼びましょうか。 ナイス: 0 回答日時: 2011/11/14 02:17:39 回答日時: 2011/11/14 02:15:34 僕の家も音鳴りますよ。 たしかに昼間は鳴りませんね(^_^;) なんかそれが腹立つから僕は無視してます。 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す Yahoo! 不動産からのお知らせ キーワードから質問を探す
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教えて!住まいの先生とは Q 部屋の壁から音がします。 学生なんですが、自分の部屋の壁から私がいるときには必ずポコって鳴るんです。鳴るところは決まっていて、ベットの真正面のタンスの隣の方から鳴るんです。タンスの上にはエアコンがあって、音が鳴るところは、何もありません。前まで、プラスチックの収納ケースの蓋が置いてあったんですが、音の原因がそれではないかと思って退かしてみても、音は鳴りました。 壁を手でコンコンってするような音じゃなくて、ポコっていう音なんです。言葉で表せないんですが…ポンみたいな音です... シロアリのかじる音が壁や天井でする？超音波で連携する行動や確認方法について | 基礎補強専門店アストロホーム. 。いつ頃から、鳴りだしたかは不明ですが、私が部屋にいるときは4、5回は鳴るような気がします。五分間ごとくらいに鳴り、一定が過ぎるとやみます。それも、部屋にいるときの夜だけです。記憶では、昼にはなったことがないと思います。 何か霊的なものでしょうか? それとも壁の中にある電気線?みたいなのが弾いている音なんでしょうか? 今さっきも音がしていましたが、もうやみました。 毎晩のことで、正直気持ち悪いです。 ご回答お待ちしております。 質問日時: 2011/11/14 02:09:58 解決済み 解決日時: 2011/11/14 07:55:41 回答数: 4 | 閲覧数: 5353 お礼: 100枚 共感した: 0 この質問が不快なら ベストアンサーに選ばれた回答 A 回答日時: 2011/11/14 02:21:14 TVでもやっていて知っている話(薄くしか覚えていませんが)なんですが、 家鳴り(やなり)と言います 木造部分のある家(鉄筋でも柱や間仕切り壁は木造です)では必然の現象です。 日本は湿気が高く、1日で気温も変動しますので、木の部分が湿気や温度に合わせて伸びたり縮んだりします。 これが音の正体。 しかも壁の中に入ってるグラスウールだの裏打ち材だのが木部分に合わせて一緒にガサガサ音を立ててくれるので、「中にナニがいるの~?」と住人をビビらせます。 なので原因はおそらく、湿気と温度差。ご安心を。(多分) PS 昼間太陽光に暖められた建物が、夜冷えるので収縮した音が鳴るというのをTVでやっていたのを 思い出しました。 ナイス: 1 この回答が不快なら 質問した人からのコメント 回答日時: 2011/11/14 07:55:41 そうなんですか! 一安心です(^-^) 夜中にありがとうございました!
建物の重みで地盤が不等沈下している可能性があります。 パチンコ玉が転がる程度でしたら許容範囲である事もありますが、ゴルフボールが転がれば、家屋全体に歪みが出来てきている可能性もあります。 丈夫な家でも乾燥や太陽光線の向きの変化による外壁などの温度変化に起因して鳴く事はありますが、ご質問者様宅ほどの頻度の場合、ちょっと念を入れてお調べになるべきです。 回答日時: 2012/11/15 16:03:07 乾燥する時期になりましたから軸組みが音を出しているのだと思います。これはまったく心配ないです、しっかり組み込んである証でもありますよ。 ナイス: 1 回答日時: 2012/11/15 13:58:56 下の現場監督さんと同じ回答です 主に芯持ちの木材の乾燥によるひび割れの音です 梁や柱など大きな構造材のヒビ割れの音です ほとんど強度に問題はありませんので数年ほどご辛抱下さい 木は生きているといわれています 乾燥すると水分を放出し 湿度が高いと空気中の水分を吸収します ドンという音はウォーターハンマーといいます 蛇口をあけて 次に閉めるときに音がします 給水給湯のパイプをパイプバンドで固定していないと特に激しい音がします 因みに脈拍も同じです 心臓の弁が閉じる時の音が脈拍です 回答日時: 2012/11/15 13:41:11 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 最近家の壁からパキッという音がするようになりました。 - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 関連する物件をYahoo! 不動産で探す