お昼のランチや家族との食事、ファーストフードに焼肉、居酒屋・・・ 年間で考えると外食費って結構使ってますよね。 そんな外食費の節約に一役買ってくれるのがジェフグルメカードです。 ジェフグルメカードは商品券ですが、使えるお店が多く有効期限がないので無駄なく活用できる貴重な商品券。 クレジットカードが使えないお店でもお得に利用できるので使い方をしっかりマスターしておきたい商品券です。 ジェフグルメカードとは ▼ジェフグルメカードの特徴 ・額面の3~5%安く買える ・おつりが出る ・有効期限がない ・クレカが使えない店でも節約できる 使えるお店は全国で35, 000店以上!ジェフグルメカードは日本で一番使えるお店が多いお食事券です。 吉野家、ケンタッキー、モスバーガー、ガスト、デニーズ、 和民、白木屋 などなど1, 000種類以上のチェーン店で利用できるんです♪ また有効期限がないので普段使っているお店が対応していれば無駄になることがありません。 額面は1枚500円で定価500円と同等ですが、金券ショップやヤフオク、クラブオフなどの会員優待を使えば3~5%安く購入することができます。 ジェフグルメカードはクレジットカードやポイントカードを使った節約効果を遥かに凌ぐポテンシャルを持った節約法なので、金券の中でも抜群の人気を誇るお食事券です。 お釣りをもらえば節約効果がグンとアップ! 前場コメント No.5 ＡＧＣ、カイノス、日商開発、任天堂、くら寿司、三桜工 - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス. ジェフグルメカードは概ね3~5%安く買うことができますが、お得度はそれだけではありません、お釣りをもらえば節約効果はもっとアップします。 それではジェフグルメカードを4%引きで購入したとして、おつりをもらった場合の節約度を計算してみますね。 ▼例1 「ジェフグルメカードを4%引きで購入」 「501円の支払いに2枚の券を使用」した場合 ・券の購入時に支払ったお金 1000円 – 4% = 960円(4%引き) ・戻ってきたお金(お釣り) 1, 000円 – 501円 = 499円 ・実際に使ったお金 960円 – 499円 = 461円 501円の請求が461円の現金支出で済んだ = 40円の節約 約8%OFF! なんとなんと、お釣りをもらうことでお得度が倍の約8%にまでアップしてしまうじゃないですか! ▼例2 501円ってのはちょと現実的ではないのでもっと現実的なものでも計算してみます。 画像: 「ケンタッキー・フライド・チキン オリジナルチキンセット(2ピース)680円」の場合 ・戻ってきたお金(お釣り) 1, 000円 -?
≪ 「全国共通お食事券ジェフグルメカード」が使えるお店 ≫ ◆超ミニコラム HUBで安く飲食するには、HUBのメンバーズカード(ポイントカードのような物)で5%割引になった後の会計がジェフグルメで支払える。おつりも出ます!! すなわち、ジェフグルメは現金同様に使用できるという事です! ほとんど全てのお店で現金同様に使う事ができるので、クーポン等とジェフグルメは併用可能の店舗ばかりです! ジェフグルメカードが使えないお店の一例 「あのお店では使えるの? 」気になる方も多いと思うので、ジェフグルメが使えないお店も少しまとめてみました。 さらに ジェフグルメカード以外で使える金券 があるので一緒にご紹介します!!
店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。 はま寿司は使用できるクレジットカードも多様!
デリバリーでも使えますが、注文の際にジェフグルメカードで支払いたい事を伝えておいたほうがいいでしょうね。 ジェフグルメカードの存在すら知らないアルバイトさんも少なくないので。 領収書は出るの? ジェフグルメカードで支払っても領収書はもらえます。商品券で支払った場合、法的には「代物弁済」となり領収書を発行しなくてはならない事が民法で定められています。 ただ、但し書きに商品券で支払ったことを記載される可能性はあります。 また、店員さんが良く理解してなかったり、お店によって対応が違ってくるかもしれません。 入手方法(安い販売店は?)
電子マネー nanaco / 楽天Edy / iD / QUICPay → 店舗毎の検索はこちら 一部店舗を除く。ショッピングセンター内の店舗では利用可能な電子マネーが異なる場合があるので要事前チェック。 交通系電子マネー Suica / PASMO / manaca / SUGOCA / TOICA / nimoca / Kitaca / ICOCA / はやかけん 同上。 クレジットカード 使える (VISA / Mastercard / JCB / AMEX / Diners) 一部店舗を除く。 ブランドプリペイド au PAY プリペイドカード / ソフトバンクカード / dカード プリペイド QRコード決済 LINE Pay / PayPay / メルペイ / d払い / au PAY / 銀行Pay / Smart Code 一部店舗を除く。 貯まりやすいポイント dポイント 100円で1ポイント貯まり、1ポイント=1円で利用も可能。2021年6月8日から導入した。 現金いらず得点 4. 2点(5点満点中) ほぼ全店舗でキャッシュレス導入。 公式HP 丸亀製麺で使える電子マネー 丸亀製麺ではSuicaやPASMOなどの各種 交通系 、 楽天Edy、iD、QUICPay、nanacoを導入しています。 対応店舗は 公式サイトの店舗検索ページ から確認可能です(現在は一部店舗を除いて導入完了しています)。 その他、イオン内の店舗ではWAONが使えるなどショッピングセンター内のフードコートなど、その物件に準じた電子マネーが利用可能になります。 独自の電子マネーの丸亀製麺カードが以前は発行されていましたが2017年3月末を持って終了しました。 丸亀製麺でクレジットカードは使える?
商品詳細 ・全国約35, 000の加盟店でご利用いただけるお食事券です。 店内飲食や テイクアウト (持ち帰り)の支払いに使えます。 デリバリー (宅配)での支払いも加盟店舗へ直接の注文する場合(宅配代行サービスを除く)だけ支払いに使えます。 代表的な加盟店は吉野家、ガスト、モスバーガーなどです。 ※吉野家・すかいらーく・モスバーガーの各株主優待券と、ジェフグルメカードは併用する事ができます。 ・発売されている額面は500円のみです。 ・会計額に応じ、 一度に複数枚の利用 が可能です。 ・お食事の機会を楽しめる、全国共通お食事券ジェフグルメカードならではの魅力は、受け取ったご本人だけでなく、ご家族やご友人にも喜ばれるギフト券として、職場で利用できるコミュニケーション手段としてご活用いただくことができます。 ・ジェフグルメカードのサイズは、縦7. 0cm 横15. 0cmです。 ・専用ケースのご用意はできません。 おつりはでるの? かっぱ寿司の支払い方法 | クレジットカード＆電子マネー情報【現金いらず.com】. おつりがでます。 ※極稀にお釣りが出ないお店もございますので、 ご確認の上ご使用ください。 有効期限はあるの? ありません。 使えるお店 ※ここに記載してあるのはほんの一部です ■洋食中心ファミリーレストラン ガスト、デニーズ、グラッチェガーデンズ、ココス、ロイヤルホスト、 ジョイフル、馬車道、ビッグボーイ、ジョナサン、不二家レストラン ■和食中心ファミリーレストラン 和食さと、しゃぶ葉、源ぺい、ザめしや、夢庵、華屋与兵衛、南部家敷、 藍屋、和ぐるめ、牛たんねぎし、すかいらーくグループ ■居酒屋・ビアホール HUB、日本海、庄や、キリンシティ、坐・和民、甘太郎、 磯丸水産、魚民、ミライザカ、素材屋、サッポロビール園、 銀座ライオン、さくら水産、モンテローザグループ ■ファストフード・軽食・カフェ その他 ケンタッキーフライドチキン、モスバーガー、リンガーハット、 サーティーワンアイスクリーム、吉野家、日高屋、天丼てんや、ドミノピザ 杵屋、そじ坊、麦まる ■商業施設 新丸ビル(飲食店及び食料品店)、 西武百貨店(レストラン街及び各飲食店) 丸ビル(飲食店及び食料品店) 東武百貨店(池袋)TOKIA(飲食店及び食料品店) 東急百貨店 (レストラン街及び各飲食店) 以下の公式サイトより、「店舗名」や「地域」で検索すると細かい情報を確認する事ができます。昔より検索がさらに便利になりました!!
→全く必要ありません。 今まで回転するお寿司はコストの問題で電子マネーもクレジットカードも使えない所が殆どでしたが、さすが日本で100円寿司を広めたかっぱ寿司です。さっと食べて、さっと支払うことが出来ればより回転寿司に足を運ぼうと思います。 クレジットカードの対応、電子マネーの対応も完璧でメジャーどころの電子マネーなら全て使えるので完璧に現金いらずでお店に行きましょう。
記事投稿日:2019/01/30 16:00 最終更新日:2019/01/30 16:00 学校や職場で、記録的な大流行を見せているインフルエンザ。罹らずに生活するためには、正しい予防と"深い呼吸"が重要なんです!
アルコールは控えめに。 砂糖はアルコールの主要成分の1つだ。砂糖やアルコールを過剰摂取すると、白血球の生成能力を低下させる主な原因となる。その結果、体がウイルスや細菌に感染しやすくなってしまうのだ。長期的にアルコールを摂取し続けると、免疫細胞の機能が大幅に低下し、体が病気にかかりやすくなる可能性がある。アルコール摂取量を減らすには、低アルコール飲料を選び、アルコール飲料と水を交互に飲むようにしよう。 Text: Emma Strenner
VOL. 49 2020年07月01日 新型コロナウイルスは、多くの人たちの生活を変え、心情にも変化をもたらしました。生活リズムが乱れた人がいれば、気持ちが塞ぎ込んで何もする気が起きない、という人もいます。心身の不具合は、免疫力の低下にも繋がります。免疫力アップに大切なことは、①適度な活動性と休養のバランス、②からだを温めること、③ストレスを減らすこと、そして④腸内環境を整えることです。 家に閉じこもっていてはダメ!
赤ちゃんのうちから免疫力を高める生活を 病気を予防する免疫力作りが大切 秋風も冷たくなり、秋から冬への準備を始めるこの季節。気温の変化に体がついていけずに風邪を引いてしまっているお子さんもいるのではないでしょうか?小さな頃から免疫力を高めることは、一生の基礎をつくること。これをきっかけに、免疫力を高める生活を始めてみませんか。 免疫力とは、生きる力 そもそも、免疫力とは何なのでしょうか?
筋トレと免疫力の関係① 基礎体温が上がる 基礎体温が上がることで免疫力がアップします。 例えば体温が1度上昇すると免疫力が5~6倍に増加、基礎代謝は12%増加、ウイルスや細菌と戦う白血球の働きも30%増加することが分かっており、 体温を上げることによって免疫力を上げることができるのです! 人間の体温と免疫力の関係について製薬会社の沢井製薬も以下のように説明しています。 つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。 引用:沢井製薬公式HP 「体温を上げて免疫力をアップ」 より そこで体温を上げる方法とすれば筋トレが最適! 【筋トレが体温を上げる理由】 人間の中で最も熱を作り出すのが筋肉 筋トレをして体を動かすことで体温が上昇する 筋トレをして筋肉がつくと基礎代謝が高まり体温を高く維持してくれる 例えば手を握ったり開いたりを素早く100回ほど繰り返してみてください。 まだまだ、もっと早く、もーっと早くです! 腕の筋肉がぽかぽかと温かくなっているのがわかりますか? 新型コロナウイルスに負けない免疫力をつける食品、落とす食品 | 整体は人間学だ. 今は腕の筋肉だけですが、これを全身鍛えると体中がぽかぽかと温まり、筋肉がつくことによってその体温の上昇が常に続いているような状態になるのです。 その中でも人間の筋肉の70%は下半身に集中しており、体温を効率よく上げようとすれば下半身の筋肉を鍛えることが非常に効果的です。 筋トレと免疫力の関係② ぐっすり眠れるようになる 免疫力は体温だけでなく睡眠にも非常に大きな関係があります。 例えば仕事が忙しく睡眠時間が短かったり徹夜をしてしまったりすると眠気以外にもなんだか体調が悪いと感じることはありませんか? 睡眠時間と免疫力の関係は明らかになっており、アメリカで行われた研究では 「睡眠時間が7時間未満の人は、8時間以上眠る人に比べて3倍以上も風邪をひきやすい」 ということをふとんクリーナーで有名な RAYCOP も解説しています。 そこでぐっすり眠るのであれば筋トレの出番です! 【筋トレが睡眠に与える効果】 有酸素運動を行うよりも短い時間で体を疲れさせることができる 筋トレをすることでストレス発散することができ、自律神経を整えることができる 筋肉がつくと基礎体温が高くなり睡眠の質があがり、入眠しやすくなる 体を動かすとぐっすり眠れるというのは、みなさんもご存知かと思いますが、実は運動と睡眠には関係があることは研究によっても明らかになっています。 運動の習慣が睡眠の質を改善することは、海外の研究で確認されている。長時間に運動を続けることで、寝つきが良くなり、夜中に目を覚ますことが減り、徐波睡眠(入眠直後に訪れる最も深いノンレム睡眠。成長ホルモンが分泌され、細胞が修復される)が増え全体の睡眠時間が長くなるという。 引用:日経ビジネス 『運動の習慣で「睡眠が若返る」!』 より 最近寝つきが悪かったり、睡眠の質が悪いな…と感じる人は試しに筋トレをしてみてください。 その日はぐっすりと眠れますよ~!!